Lizdinės plokštelės paprastai užgyja savaime per 3–7 dienas, tačiau gali būti sunku su jomis susidoroti taip ilgai. Kadangi rinkimas prie lizdinės plokštelės gali sukelti infekciją ir pailginti gijimo laiką, geriausia greitai atsikratyti pūslelių - palikti jas ramybėje ir leisti joms išgyti. Tačiau pūsles galite nusausinti, jei susikaupęs skystis sukelia skausmą. Taip pat yra keletas namų gynimo būdų, kuriuos galite pabandyti paspartinti pūslių gijimo laiką. Kaip ir bet kokio sužalojimo atveju, stebėkite infekcijos požymius ir, jei pastebėjote, paskambinkite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.
Žingsniai
1 būdas iš 3: greito gydymo skatinimas teikiant pirmąją pirmąją pagalbą
Žingsnis 1. Stenkitės nepūsti lizdinės plokštelės ir nenulupti odos, jei ji vis dar nepažeista
Lizdinė plokštelė gali iššokti savaime arba išgydyti nepradėjus. Atsisakykite noro pirštais paimti lizdinę plokštelę arba ją spausti. Priverčiant pūslelę išpūsti, į žaizdą gali patekti bakterijų, kurios gali sukelti infekciją.
Patarimas: Pūsta oda, dengianti žaizdą, veikia kaip natūralus tvarstis, todėl jums gali nebereikėti tvarstyti lizdinės plokštelės, jei galėsite atsispirti norui ją išpūsti.
Žingsnis 2. Užklijuokite lizdinę plokštelę spurgos formos tvarsčiu, jei jis yra ant jūsų kojos
Jei lizdinė plokštelė yra ten, kur reguliariai spaudžiate, pvz., Pėdos apačioje ar šone, tai gali padėti spurgos formos tvarstis. Spurgos formos tvarstį uždėkite aplink lizdinę plokštelę taip, kad sumažėtų spaudimas.
Paminkštintas, spurgos formos lizdines plokšteles galite rasti vaistų ar maisto prekių parduotuvės pirmosios pagalbos skyriuje
3 žingsnis. Uždenkite lizdinę plokštelę sausu, steriliu tvarsčiu, jei ji plyšta savaime
Jei lizdinė plokštelė išlindo, leiskite skysčiui iš jos nutekėti. Tada laisvai uždenkite lizdinę plokštelę steriliu marlės gabalėliu ir pritvirtinkite marlę juostele. Tai padės išlaikyti lizdinę plokštelę švarią ir sausą. Tvarstį keiskite kasdien arba bet kada, kai jis sušlampa.
4. Pastebėję bet kokius infekcijos požymius, kreipkitės į gydytoją
Svarbu kiekvieną dieną patikrinti lizdinę plokštelę ir stebėti, ar nėra infekcijos požymių. Šie požymiai gali būti bet kuris iš šių:
- Žalios arba geltonos spalvos pūliai
- Paraudimas arba padidėjęs paraudimas
- Šiluma
- Patinimas
- Skausmas
- Karščiavimas
2 metodas iš 3: skausmingos lizdinės plokštelės nusausinimas, kad padidėtų komfortas
1 žingsnis. Nuplaukite rankas ir sterilizuokite adatą alkoholiu
Jei reikia sumažinti lizdinės plokštelės spaudimą, galite ją pradurti maža, sterilia adata. Pirmiausia neplaukite rankų, kad į žaizdą nepatektų bakterijų. Tada paimkite mažiausią adatą, kurią galite rasti, ir nuvalykite ją medvilniniu tamponu, sudrėkintu alkoholiu, kad sterilizuotumėte.
- Maža siuvimo adata ar smeigtukas puikiai tinka lizdinei plokštelei pradurti.
- 20 sekundžių neplaukite rankų muilu ir kruopščiai nuplaukite. Tada nuvalykite rankas švariu rankšluosčiu arba popieriniu rankšluosčiu.
2 žingsnis. Įdėkite sterilią adatą į lizdinės plokštelės kraštą ir leiskite skysčiui nutekėti
Raskite vietą šalia lizdinės plokštelės krašto. Nekiškite adatos į lizdinės plokštelės centrą. Tada įkiškite adatą į lizdinę plokštelę apie 0,5 cm (0,20 colio) arba tiek, kad ji padarytų mažą skylutę. Tai darydami leiskite skysčiui nutekėti.
- Jei lizdinė plokštelė yra didelė, gali tekti padaryti 2–3 skyles, kad ją ištuštintumėte.
- Jei skysčio yra daug, nuvalykite jį medvilniniu tamponu arba medvilnės marlės gabalėliu. Jei reikia, taip pat galite švelniai paspausti lizdinę plokštelę medvilniniu tamponu ar marlės gabalėliu, kad pūslelė nutekėtų.
Žingsnis 3. Uždenkite lizdinę plokštelę vazelinu ir tvarsčiu 2-3 dienas
Kai skystis išsilieja iš lizdinės plokštelės, ant lizdinės plokštelės užtepkite pakankamai vazelino, kad jis visiškai padengtų, tada uždenkite medvilnės marlės gabalėliu arba tvarsčiu. Vazeliną ir tvarstį palikite 2–3 dienas. Vazelinas sušvelnins odą, tuo pačiu apsaugodamas ją, taip pat gali padėti pagreitinti gijimo procesą.
Vazeliną galite tepti pirštų galiukais arba naudoti medvilninį tamponą
Žingsnis 4. Sterilizuokite žirklę ir pincetą, pamerkdami juos į alkoholį
Nedidelę žirklių ir pincetų porą galite sterilizuoti panardindami į taurę alkoholio. Būtinai visiškai panardinkite žirklių mentes ir pincetų antgalius. Tada padėkite žirkles ir pincetus ant švaraus popierinio rankšluosčio ir leiskite alkoholiui visiškai išdžiūti.
Įtrintas alkoholis greitai išdžiūsta, todėl žirklės ir pincetas turėtų būti paruošti naudoti per kelias minutes
5 žingsnis. Nupjaukite negyvą odą sterilizuotomis žirklėmis ir pincetu
Nuimkite tvarstį ir pincetu švelniai atitraukite odos kraštą. Tada žirklėmis nupjaukite negyvą odą, uždengiančią pūslės žaizdą. Ši oda atrodys balta arba gelsva. Visiškai nulupkite negyvą odą ir išmeskite.
Būkite atsargūs ir nepjaukite per arti savo gyvos odos, kitaip susižeisite. Nupjaukite tik tą odą, kuri tikrai yra negyva. Pirmiausia galite jį suspausti, kad pamatytumėte, ar jame yra jausmas
Patarimas: Būtinai patikrinkite lizdinę plokštelę kasdien, kad patikrintumėte, ar nėra infekcijos požymių. Jei pastebėjote paraudimą, patinimą, skausmą ar pūlį, jis gali būti užkrėstas. Jei taip atsitiks, kreipkitės į gydytoją.
Žingsnis 6. Iš naujo uždėkite vazeliną ir tvarstį, kad ir toliau apsaugotumėte teritoriją
Po to, kai nukirpsite, po negyva oda galite tepti daugiau vazelino. Tada užtepkite švarią tvarsliavą, kad pagerintumėte šios srities gijimą.
Dar kartą nenupjaukite odos. Po 2–3 dienų oda turi būti išgydyta ir galite nuimti tvarstį
3 iš 3 metodas: pagreitinkite gijimo laiką naudodami namų gynimo priemones
Žingsnis 1. Laikykitės sveikos mitybos, kurioje būtų pakankamai baltymų
Mityba vaidina svarbų vaidmenį gydant žaizdas, todėl laikantis sveikos mitybos jūsų pūslelė gali greičiau išgyti. Ypač svarbu valgyti pakankamai baltymų, kad jūsų kūnas galėtų atsinaujinti, todėl į savo racioną įtraukite daug baltymų turinčių maisto produktų, tokių kaip:
- Mėsa, tokia kaip jautiena, vištiena ir kiauliena
- Žuvys, tokios kaip lašiša, tunas ir krevetės
- Kiaušiniai
- Pieno produktai, tokie kaip pienas, sūris ir jogurtas
- Tofu
- Pupelės ir ankštiniai augalai
- Riešutai ir sėklos
Žingsnis 2. Kasdien vartokite multivitaminus su vitaminais A, C ir E
Kasdieniniai multivitaminai gali užtikrinti mitybos draudimą, o kai kurie vitaminai taip pat gali padėti skatinti žaizdų gijimą. Vitaminai A, C ir E yra ypač svarbūs žaizdoms gydyti, todėl įsitikinkite, kad jie yra įtraukti į jūsų kasdienį multivitaminų kiekį. Taip pat galite gauti vitaminų A, C ir E iš maisto, kurį valgote.
- Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino A, yra saldžiosios bulvės, jautienos kepenys, špinatai, morkos, kantalupa, moliūgai ir mangai.
- Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino C, yra apelsinai, brokoliai, paprikos, žiediniai kopūstai, kopūstai, saldžiosios bulvės, Briuselio kopūstai, braškės, gvajavos, papajos ir kiviai.
- Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino E, yra avokadas, raudonoji paprika, saulėgrąžų sėklos, mangai, moliūgai, šparagai, žemės riešutų sviestas ir kviečių gemalai.
Žingsnis 3. Jei dažnai atsiranda pūslių, išbandykite gliukozaminą ir bromelainą
Taip pat buvo įrodyta, kad šios papildomos maistinės medžiagos teikia tam tikrą naudą žaizdų gijimui. Jei lizdinės plokštelės yra dažna jūsų problema, galbūt norėsite pagreitinti gijimą vartoti vieną ar abu šiuos papildus.
- Būtinai perskaitykite gamintojo instrukcijas, kaip naudoti šiuos papildus.
- Prieš pradėdami vartoti bet kurį iš šių papildų, pasitarkite su gydytoju, ypač jei jau vartojate receptinius vaistus.
Žingsnis 4. Pamerkite arba aptepkite lizdines plokšteles žaliojoje arbatoje
Įrodyta, kad žalioji arbata skatina greitesnį gijimą, todėl galbūt verta pamerkti lizdines plokšteles, kad pagreitėtų jų gijimo laikas. Užvirkite puodelį įprastos stiprumo žaliosios arbatos ir leiskite atvėsti iki kambario temperatūros. Tada įmerkite į arbatą pūslytes rankas ar kojas, arba įmerkite medvilninį tamponą į arbatą ir užtepkite ant pūslelių.
Jei mirkote pūsleles, laikykite jas panardintas 5–10 minučių
Patarimas: Turėkite omenyje, kad žalioji arbata gali šiek tiek perštėti. Prieš tepdami ant pūslelių, įsitikinkite, kad jis yra kambario temperatūros ar vėsesnis.
