Turėti keletą papildomų svarų aplink juosmenį daugelis vyrų ir moterų kovoja dėl amžiaus, netinkamos mitybos ar mankštos įpročių, genų ar net hormonų. Nepriklausomai nuo priežasties, riebalų perteklius gerai matomoje vidurinės dalies srityje gali sukelti nepatogumų. Jei jaučiatės nesąmoningi dėl savo juosmens, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad akimirksniu sutvarkytumėte savo siluetą.
Žingsniai
1 metodas iš 3: glostančių drabužių pasirinkimas
Žingsnis 1. Venkite aptemptų ar lipnių drabužių, kad atitrauktumėte akis
Per daug prigludę drabužiai gali atkreipti nepageidaujamą dėmesį į riebalų perteklių aplink vidurį. Verčiau rinkitės audinius ir stilius, kurie jiems suteikia daugiau ir suteikia daugiau tempimo.
- Likros, satino ir trikotažo audiniai nepriekaištingai priglunda prie kūno, o tvirti medvilnės, aksomo ir vilnos mišiniai leidžia atleisti drabužius.
- Viršutinės ar suknelės su užuolaidomis yra geras pasirinkimas, taip pat megztiniai iš kašmyro arba lengvos medvilnės.
Žingsnis 2. Kad lieknėjimo efektas apimtų tamsias spalvas
Juoda, anglis, tamsiai ruda ir ruda sukuria mažesnio rėmo iliuziją, tuo pačiu paslepiant raukšles ir bet kokį audinio traukimą ar išsipūtimą.
Jei jūsų vidurinė dalis yra didesnė už apatinę pusę, sukurkite proporcingesnę išvaizdą vilkėdami tamsius drabužius viršuje ir šviesesnes spalvas apačioje, pavyzdžiui, chaki spalvos kelnes
Žingsnis 3. Pasirinkite drabužius, kurie pabrėžia jūsų geriausias savybes
Išnaudokite savo stipriąsias puses, paryškindami rankas, pečius ar bet kurią kitą kūno dalį, kuri leidžia jaustis užtikrintai. Tai atitrauks dėmesį nuo jūsų pilvo ir į jūsų mėgstamas savybes!
- Viršus be rankovių išryškins jūsų rankas ir pečius.
- Žemo kirpimo marškinėliai paryškins jūsų iškirptę.
- Šortai ar suknelė ar sijonas virš kelių parodys jūsų kojas.
- Marškinėliai gali parodyti stiprias rankas.
- Plonas kulkšnis galima parodyti su sutrumpintomis kelnėmis
Žingsnis 4. Dėvėkite kelnes su vidutinio ar aukšto aukščio juosmens linija, kad natūraliai pritrauktumėte juosmens liniją
Mažai augančios mados gali turėti spaudimo efektą pilvo riebalams, todėl jie tampa labiau pastebimi. Stiliai aukštu juosmeniu apkabins bet kokias meilės rankenas ar pilvo kuprines.
- Prie elegantiškos išvaizdos derinkite kelnes aukštu juosmeniu su paprasta palaidine be per daug apimties.
- Venkite dėvėti trumpą striukę su kelnėmis aukštu juosmeniu, nes tai gali sukurti lankstų efektą.
Žingsnis 5. Rinkitės viršūnes su apklijavimu, klostėmis ar maivymu, kad paslėptumėte riebalų perteklių
Marškiniai, turintys papildomą audinį ir tekstūrą, apgaudinės akį ir paslėps iškilimą aplink pilvą.
Viršus, kuriame yra daug detalių ir audinio, puikiai dera prie paprastų apatinių, pavyzdžiui, klasikinių juodų kelnių ar pieštuko sijono
Žingsnis 6. Uždenkite striukę ar megztinį, kad padengtumėte pilvo riebalus
Naudokite ilgą megztinį ar striukę, kad sukurtumėte ilgas lieknas linijas, atitraukdami akis nuo pilvo ir pailgindami savo išvaizdą.
- Išbandykite pončą ar ilgą megztinį su krioklio apačia, kad atrodytų bohemiška išvaizda, jei tik suporuojate jį prie formos priglundančio drabužio apačioje, pavyzdžiui, ant kelnių ar siaurų kelnių.
- Jei norite vyriškesnės išvaizdos, oficialiai progai dėvėkite švarkelį arba atsitiktinio stiliaus odinę bombonešio striukę.
Žingsnis 7. Išbandykite marškinius ar suknelę su imperijos juosmens linija, kad pabrėžtumėte mažą juosmenį
Imperijos juosmens linija susiaurėja siauriausioje vietoje, tiesiai po šonkauliu, paryškinant juosmenį ir nugriebiant pilvą.
- Galite bet kokį laisvą viršūnę ar suknelę paversti imperijos juosmeniu, prisisegdami diržą aplink šonkaulį.
- Suknelė ar viršutinė dalis su asimetrine juosmens linija gali turėti panašų prailginimo efektą.
Žingsnis 8. Po drabužiais dėvėkite figūrinius drabužius, kad išlygintumėte vidurį
Specialiai sukurti elastingi apatiniai drabužiai gali pertvarkyti jūsų skrandį, pritraukti pilvo riebalus ir padaryti jūsų drabužius geriau priglundančius.
- Trumpas aukštu juosmeniu arba sumontuotas kamzolis yra geras būdas išlyginti visą vidurį.
- Minkštas antblauzdžius derinkite prie ilgų marškinių ar tunikos, kad būtų patogiau ir stilingiau įsitraukti į pilvuką.
- Po megztiniu ar sagute dėvėkite specialiai sukurtus elastingus formos marškinius, kad pašalintumėte išsipūtimą.
Žingsnis 9. Pritaikykite savo drabužius, kad jie geriau priglustų
Jei pasirinksite drabužius, kad prisitaikytumėte prie vidurinės dalies, ir tinkamai priglustumėte prie likusio kūno, tai atrodytų kur kas plonesnė.
2 metodas iš 3: Pritaikykite savo aprangą
Žingsnis 1. Dėvėkite drąsius aksesuarus aplink kaklą, kad patrauktumėte akis
Taip akcentuojama viršutinė liemens dalis.
- Dėvėkite storą pareiškimo karolį arba viršutinę dalį su drąsiu, išsamia iškirpte
- Pasirinkite marškinius su plačiomis apykaklėmis ir kaklaraištyje suriškite didesnius mazgus, tokius kaip pilnas vindzoras.
2 žingsnis. Pasirinkite platesnį kaklaraištį
Kaklaraiščiai su didesniu pločiu subalansuos vidurinę dalį ir sukurs proporcingesnę bei subalansuotesnę išvaizdą.
Kaklaraištis turėtų nukristi tiesiai prie viršutinės diržo linijos, kad neatrodytų, jog negalite pasiekti pilvo
Žingsnis 3. Nešiokitės piniginę su ilgesniais dirželiais, kad pailgintumėte kūną
Dirželiai sukurs ilgą ir liesą vaizdinį efektą ir atkreips dėmesį į tai, kur baigiasi krepšys, už klubų.
„Crossbody“krepšiai, rankinės su ilgomis rankenomis ir „hobo“piniginės yra geras pasirinkimas
Žingsnis 4. Dėvėkite petnešas
Pakabos yra geresnė alternatyva diržui, pakėlus kelnes, nespaudžiant ir nesudarius iškilimų aplink kelnių viršų.
Pakabos taip pat sukuria 2 ilgas vertikalias linijas ant kūno, patraukdamos akis ir pailgindamos liemens išvaizdą
Žingsnis 5. Uždenkite aprangą skrybėle, kad pridėtumėte daugiau ilgio
Stilinga skrybėlė yra paprastas būdas pridėti šiek tiek daugiau rėmo aukščio, automatiškai subalansuojant bet kokį papildomą svorį viduryje.
Skrybėlės nuo saulės, fedoras su plačiais kraštais arba plokščios kepurės yra puikus pasirinkimas
3 iš 3 metodas: pagerinkite savo laikyseną
Žingsnis 1. Patraukite pilvą
Čiulpdami skrandžio raumenis prie stuburo, iškart suplokštinate pilvą. Be to, skrandžio įtraukimo veiksmas palaikys stuburą ir padės išvengti bet kokių nugaros problemų, kurios gali kilti dėl papildomo svorio.
2 žingsnis. Sulenkite pečius ir pakelkite krūtinę
Šis veiksmas sukurs platesnio viršutinio ir mažesnio juosmens išvaizdą.
Žingsnis 3. Laikykite nugarą tiesiai
Jei išlaikysite tiesią ar nedidelę stuburo kreivę, atrodysite lieknesnė ir neleisite išsikišti skrandžiui.
- Venkite perlenkti nugarą.
- Nesikūprinkite, nes tai neleis jums sukišti skrandžio ir pilvas atrodys didesnis nei yra iš tikrųjų.
4 žingsnis. Dėvėkite batus su kulnais, kad automatiškai atsistotumėte tiesiai
Dėvėdami kulniukus natūraliai pagerinsite savo laikyseną, sukdami klubus, kad sulenktumėte dugną ir padėtumėte išlaikyti nugarą ir pečius tiesiai.
