Operacija gali būti sudėtinga, tačiau ji taip pat gali pagerinti jūsų gyvenimą, kai atsigausite. Būdamas pagyvenęs žmogus, norite užtikrinti, kad jūsų operacija būtų kuo lengvesnė. Prieš operaciją turite žinoti savo pageidavimus ir laikytis visų priešoperacinių nurodymų. Po operacijos turėtumėte stengtis sumažinti kritimus, išvengti painiavos ir saugotis.
Žingsniai
1 metodas iš 5: priešoperacinių rūpesčių valdymas
Žingsnis 1. Informuokite gydytojus ir globėjus apie savo gydymo nuostatas
Prieš atlikdami operaciją, turėtumėte aptarti savo gydymo pageidavimus su savo sveikatos priežiūros komanda ir globėjais. Turėtumėte dokumentuoti, kokius dalykus sutinkate daryti gydytojams ir ko nesutinkate. Jei jau turite išankstinę direktyvą, turėtumėte ją atnaujinti, kad atspindėtų jūsų operacijos riziką.
Pavyzdžiui, jūs ir jūsų gydytojas bei globėjai turėtumėte aptarti bet kokias išankstines direktyvas. Išankstinės direktyvos yra jūsų pageidavimai dėl to, kokią slaugą iki gyvenimo pabaigos norite gauti, pavyzdžiui, ar norite gauti paramą gyvybei ir ar norite būti atgaivintas
Žingsnis 2. Nustatykite savo įgaliojimą
Prieš operaciją turėtumėte pasikalbėti su globėju ar patikimu šeimos nariu ar draugu, kad esate jūsų įgaliotinis. Įgaliotinis yra asmuo, kuriam patikite savo norus priimti sprendimus už jus, kai negalite. Pasirinkite asmenį, kuriuo pasitikite ir kuris, jūsų manymu, vykdys jūsų nurodymus.
- Turėtumėte aptarti visus scenarijus su savo įgaliotiniu ir savo pageidavimais. Pavyzdžiui, turėtumėte pranešti jiems, kokios procedūros jums tinka, o kurios - ne. Taip pat turėtumėte aptarti, kokie yra jūsų gyvenimo pabaigos norai.
- Jūsų įgaliotinis arba asmuo, atsakingas už jūsų norų įvykdymą, turės pasirašyti dokumentą. Ligoninė ar gydytojo biuras gali padėti jums tai padaryti.
Žingsnis 3. Vykdykite visas priešoperacines instrukcijas
Gydytojas pateiks sąrašą dalykų, kuriuos reikia padaryti prieš operaciją. Prieš operaciją turėsite nutraukti maistą ir gėrimus tam tikrą valandų skaičių. Taip pat bus tam tikrų vaistų, kurių negalėsite vartoti prieš operaciją. Nustokite vartoti, bet būtinai vartokite visus vaistus, kuriuos turite vartoti.
Jei gydytojas jums duos kokių nors vaistų prieš operaciją, būtinai vartokite visus šiuos vaistus
Žingsnis 4. Atlikite fizinį egzaminą
Prieš atlikdami operaciją, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją ir atlikti fizinį egzaminą. Šis egzaminas padės gydytojui nustatyti jūsų sveikatos būklę, kad galėtų nustatyti jums tinkamą ir saugiausią anesteziją.
Šio vizito metu gydytojas taip pat surinks skausmo istoriją, kuri padės jums parengti jums tinkamą nuskausminimo planą
2 metodas iš 5: pasirūpinkite savo priežiūra
Žingsnis 1. Sutvarkykite savo transportą
Prieš operaciją pasikalbėkite su šeima, draugais ar globėjais apie transportavimą į ligoninę ir iš jos. Jūs negalėsite važiuoti viešuoju transportu, todėl turėtumėte rasti žmogų, kuris galėtų padėti jums patekti į ligoninę ir iš jos.
Asmuo, sutinkantis jus parvežti namo, turėtų būti paruoštas atvykti per kelias valandas po to, kai jam paskambins dėl jūsų iškrovos. Jie taip pat turėtų jus nuvežti, kad užpildytų receptus
Žingsnis 2. Suplanuokite pagalbą namuose
Pasitarkite su šeima, draugais ar globėjais apie pagalbą jums po operacijos. Jums reikalingos priežiūros kiekis gali priklausyti nuo jūsų atliktos operacijos tipo ir nuo to, kiek laiko po operacijos liksite ligoninėje. Išsiaiškinkite, kas jums padės ir kiek laiko jie gali likti. Jei reikia, nustatykite tvarkaraštį.
- Priežiūra, kurios jums reikia namuose, gali apimti atsikėlimą iš lovos, judėjimą namuose ir maitinimąsi.
- Susitikite su namų priežiūros įmone. Pasikalbėkite su slaugytoja ir pasiruoškite žmogų, kurį jau sutikote, jei jums to reikia.
Žingsnis 3. Paruoškite savo namus
Prieš eidami į ligoninę, turėtumėte paruošti daiktus savo namuose po operacijos. Tai gali apimti valymą, lovos pastatymą ir būtinų daiktų perkėlimą į kambarį šalia lovos. Savo namuose taip pat turėtumėte įrengti bet kokias judėjimo priemones, pavyzdžiui, turėklus ar saugius baldus.
- Jei negalėsite pakilti laiptais, pirmame aukšte nustatykite vietą miegoti. Įsitikinkite, kad turite prieigą prie vonios kambario apačioje. Jei to nepadarysite, turėsite pasirūpinti, kad gautumėte komodą.
- Jei jums reikia namuose nustatyti saugos priemones, pvz., Neslystančius kilimėlius vonioje ar naktinius žibintus, turėtumėte tai padaryti.
Žingsnis 4. Pirkite maisto produktus savo pooperacinei dietai
Po kelių operacijų gali tekti laikytis specialios dietos. Eikite į maisto prekių parduotuvę ir apsirūpinkite maisto produktais, kuriuos turėsite valgyti atsigavimo metu. Jei įmanoma, paruoškite patiekalą, pavyzdžiui, nuplaukite ir supjaustykite daržoves ir užšaldykite indus.
Žingsnis 5. Sutvarkykite bet kokią profesionalią priežiūrą
Priklausomai nuo jūsų poreikių po operacijos, jums gali tekti samdyti namų sveikatos specialistą, kuris jums padės po operacijos. Jūsų gydytojas ir globėjai gali padėti jums nustatyti, ar jums reikia slaugytojo, kineziterapeuto ar kito specialisto, kuris padėtų jums atsigauti.
Prieš operaciją pasitarkite su namų sveikatos specialistais, net jei nesate tikri, kad jų prireiks. Jei jums prireiks priežiūros, bus daug lengviau, kai į jūsų namus ateis žmogus, kurį jau sutikote
3 metodas iš 5: pooperacinės sumaišties sprendimas
1 žingsnis. Netoliese turi būti globėjų
Po operacijos jums gresia pooperacinė sumišimas ir psichinės būklės pasikeitimas. Dėl to galite būti susijaudinęs, mieguistas, agresyvus ar neaktyvus. Norėdami tai padaryti, paprašykite globėjo, patikimo šeimos nario ar draugo būti šalia jūsų lovos. Jei žmogus ten yra, tai gali padėti sumažinti sumišimo simptomus.
Sumišimas yra laikinas ir dažniausiai atsiranda dėl skausmo ir skysčių trūkumo
Žingsnis 2. Praktikuokite gerą miego higieną
Nepakankamas miegas ar kokybiškas miegas taip pat gali sukelti painiavą. Turėtumėte aptarti su savo gydytoju geriausią miego po operacijos protokolą. Miegojimas be pagalbinių priemonių, tokių kaip tabletės, gali padėti sumažinti painiavos riziką.
Taip pat turėtumėte pabandyti laikytis geros miego higienos. Pavyzdžiui, pabandykite eiti miegoti ir keltis kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Miegokite kambaryje, kuriame yra mažai trukdžių, pavyzdžiui, šviesa ir televizorius. Jei įmanoma, pabandykite miegoti mažiausiai septynias valandas
Žingsnis 3. Skatinkite ramią aplinką
Stresas gali sukelti painiavą. Jūs turėtumėte būti ramioje aplinkoje. Net jei esate ligoninėje, zonoje neturėtų būti garsių triukšmų ir per daug veiklos. Įeinančių ir išeinančių žmonių skaičius turėtų būti ribojamas, kol nesusipainiosite.
- Turėtumėte turėti ribotus įrenginius, kurie jus suvaržytų.
- Turėtumėte būti apsupti pažįstamų ir paguodžiančių objektų. Tai gali būti nuotraukos, pagalvės, antklodės ar užkandžiai.
- Kalendoriai ir laikrodžiai turėtų būti šalia jūsų, kad galėtumėte orientuotis. Jei turite, geriausiai tinka laikrodis su data, diena ir laiku. Tai padeda išlaikyti ramybę, nes jums primenama, kur esate ir kada.
4 metodas iš 5: išvengti kritimo
Žingsnis 1. Laikykite reikalingus daiktus ranka
Po operacijos padidėja rizika nukristi. Perkelkite visus reikalingus daiktus šalia savęs, kad galėtumėte juos pasiekti nepakilę. Padėkite stalą ar padėklą šalia lovos, kad būtų patogiau.
Galbūt norėsite ant stalo padėti telefoną, nuotolinio valdymo pultą, gėrimą, vaistus, akinius ar knygą, kad galėtumėte lengvai prie jo prieiti
Žingsnis 2. Padėkite daiktus, kuriuos laikysite aplink save
Po operacijos turėsite judėti, pavyzdžiui, eidami į tualetą. Jei galite vaikščioti, turėtumėte pastatyti daiktus, tokius kaip turėklai ar saugūs daiktai, kuriuos laikysite kelyje, kuriuo eisite. Galite paprašyti globėjo, šeimos nario ar draugo padėti nustatyti kelią, kuriuo galėtumėte vaikščioti.
Paprašykite kineziterapeuto apsilankyti jūsų namuose ir įsitikinti, kad jūsų keliai yra saugūs
3 žingsnis. Dėvėkite saugius drabužius
Drabužiai taip pat gali prisidėti prie jūsų kritimo rizikos. Kad būtumėte kuo saugesni, venkite dėvėti per didelius ar ilgus drabužius, ant kurių galite užkliūti ar užlipti. Taip pat turėtumėte dėvėti neslystančią avalynę, tinkančią jūsų kojoms.
Jūs vis dar galite patogiai apsirengti; tiesiog nedėvėkite nieko, kas gali priversti jus nukristi
Žingsnis 4. Laikykite takus gerai apšviestus
Bandymas vaikščioti tamsoje taip pat gali sukelti kritimą. Įsitikinkite, kad koridoriuose arba tamsiuose kambariuose, pvz., Vonios kambariuose, yra naktinės šviesos. Taip pat galite pasirinkti naktį įjungti lempas visuose kambariuose, kad galėtumėte matyti, kaip naršyti.
5 metodas iš 5: rūpinimasis savimi
1 žingsnis. Aptarkite visus naujus vaistus su savo gydytoju
Jūs ar jūsų globėjas turėtumėte pasikalbėti su gydytoju apie naujus vaistus, kuriuos turėtumėte tęsti grįžę namo. Turėtumėte žinoti, kiek naujų vaistų turite, kaip jie vadinami ir kodėl juos vartojate. Įsitikinkite, kad suprantate, kaip turėtumėte vartoti kiekvieną naują vaistą, ir užduokite klausimus, jei nesuprantate.
Pasitarkite su gydytoju apie bet kokį galimą šalutinį poveikį
Žingsnis 2. Gaukite tolesnių susitikimų sąrašą
Kai būsite išrašytas, įsitikinkite, kad gausite visų būsimų susitikimų sąrašą. Tai gali apimti susitikimus su gydytoju ar chirurgu. Jums taip pat gali prireikti papildomų medicininių procedūrų ar laboratorinių tyrimų.
Paprašykite asmens, atsakingo už jūsų biudžeto įvykdymo patvirtinimą, viską užrašyti, kad galėtumėte lengvai prisiminti. Perskaitykite sąrašą slaugytojai, kad įsitikintumėte, jog suprantate
Žingsnis 3. Po operacijos likite pakeltas
Norėdami sumažinti bet kokias plaučių komplikacijas, po operacijos stenkitės būti kuo vertikaliau. Laikykite lovos galvą pakeltą skirtingais aukščiais. Jei įmanoma, atsikelkite iš lovos valgyti ir judėkite.
Valgydami būtinai atsisėskite, kad nekiltų rijimo ir virškinimo problemų. Baigę valgį, bent valandą taip pat turėtumėte likti vertikalioje padėtyje
Žingsnis 4. Gaukite slaugytojo įvertinimą, kad įsitikintumėte, jog galite pasikeisti
Turėsite pasukti save kas kelias valandas, kad išvengtumėte opų ir slėgio opų, kurios gali atsirasti po operacijos. Kad išvengtumėte šių problemų, jūs ar globėjas turėsite įsitikinti, kad keičiate šonus kas vieną ar dvi valandas, kad sumažintumėte spaudimą savo kūnui.
- Slaugytoja gali jus įvertinti, ar jums reikia pagalbos apsivertus. Jei tai padarysite, jie gali padėti jums nustatyti priežiūrą per slaugos tarnybą ar kitą globėją, pvz., Šeimos narį. Labai svarbu, kad gautumėte šį įvertinimą, nes galbūt negalėsite atsiversti taip dažnai, kaip reikia.
- Draudimas paprastai apima slaugos įvertinimą po operacijos.
