Plastinė chirurgija yra didelė investicija, todėl, žinoma, norite išlaikyti rezultatus kuo ilgiau. Priežiūra prasideda iškart po operacijos, nes jūsų veiksmai per tą laiką gali labai paveikti jūsų rezultatus vėliau. Nepamirškite būti kantrūs su savimi atsigavimo fazėje ir skirkite daug laiko pasveikti prieš vertindami savo rezultatus. Kai visi pasveiksite, galėsite išlaikyti savo rezultatus, pakoreguodami savo gyvenimo būdą keliais paprastais būdais.
Žingsniai
1 metodas iš 2: tinkamų priežiūros metodų naudojimas
Žingsnis 1. Po operacijos atsipalaiduokite, kad paskatintumėte gijimą ir išvengtumėte randų
Turėsite pailsėti, kad ir kaip išgydytumėte, tačiau kai kurioms operacijoms reikia daugiau prastovų nei kitoms. Venkite sunkios veiklos ir mankštos po operacijos tiek, kiek rekomenduoja chirurgas. Priklausomai nuo jūsų operacijos, tai gali būti dienos, savaitės ar net mėnesiai.
- Taip pat gali tekti apriboti tam tikrus mobilumo tipus, kad nebūtų įtemptos siūlės ir žaizdos, kurios gali sukelti ar pabloginti randus.
- Pavyzdžiui, po krūtų padidinimo galite saugiai tęsti įprastą veiklą ir mankštintis po 3 savaičių.
- Po rinoplastikos po 2 savaičių turėtumėte tęsti įprastą veiklą.
- Venkite įtemptos veiklos 1 mėnesį po riebalų nusiurbimo.
Žingsnis 2. Laikykite chirurgines žaizdas švarias, sutvarstytas ir nusausintas
Priklausomai nuo operacijos tipo, galite būti atsakingi už žaizdų nusausinimą ir tvarstymą, todėl įsitikinkite, kad žinote tinkamus metodus. Nuvalykite vietą švelniu muilu, nuplaukite drungnu vandeniu ir nusausinkite, prieš vėl tepdami tepalus ir tvarsčius.
- Po operacijos gali tekti trumpam vengti dušo ar maudymosi, todėl kreipkitės į gydytoją.
- Jei turite kanalizaciją, chirurgas tikriausiai pirmą kartą atvyks pakeisti tvarsčio. Būtinai užduokite bet kokius klausimus, nes po to turėsite patys pakeisti tvarsčius. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei patiriate komplikacijų ar turite klausimų.
- Po riebalų nusiurbimo turėsite nešioti kompresinius tvarsčius iki 6 savaičių, kad sumažintumėte patinimą ir padėtumėte kūnui išlaikyti naują formą.
Žingsnis 3. Venkite tiesioginių saulės spindulių ir užsidenkite žaizdas, jei išeinate į lauką
Saulės šviesa gali sukelti ar pabloginti randus, kai jūsų žaizdos gijimo fazėje, todėl kuo toliau būkite saulėje. Jei turite būti lauke, uždenkite žaizdas drabužiais ir kuo greičiau grįžkite į kambarį.
Jūs taip pat esate labiau pažeidžiamas saulės nudegimų kelias savaites po operacijos
Žingsnis 4. Vykdykite chirurgo nurodymus dėl vaistų ir kremų
Jei jūsų chirurgas jums skiria geriamųjų vaistų po operacijos, kad sumažintų skausmą, užkirstų kelią infekcijai ir paskatintų gijimą, vartokite juos tiksliai taip, kaip nurodyta. Tos pačios instrukcijos taikomos visiems kremams ar tepalams, kurie jums buvo paskirti, kad padėtų išvengti randų ir juos valdyti.
- Tiesą sakant, geriausias būdas optimizuoti chirurgijos rezultatus yra atidžiai laikytis plastinės chirurgo nurodytų pooperacinių nurodymų. Tai gali būti fizinė veikla, vaistai, dieta, alkoholis/rūkymas, kelionės ir buvimas saulėje.
- Kai kurios operacijos paliks randus, kad ir kaip bebūtų, tačiau daugeliu atvejų randus galima žymiai sumažinti arba jų išvengti, jei laikysitės nurodymų po priežiūros.
- Gydytojas taip pat gali paprašyti vengti tam tikrų vaistų atsigavimo laikotarpiu. Jei reikia, paprašykite vaistų sąrašo, kuriame būtų paaiškinta, ką turėtumėte ir ko neturėtumėte vartoti atsigavimo metu.
5 žingsnis. Pasitarkite su savo gydytoju prieš bandydami atsigavimo būdus ar papildus
Kai kurie papildai ir būdai gali neigiamai sąveikauti su skausmą malšinančiais vaistais ar kitais receptais, kuriuos vartojate, kad palaikytumėte gijimą. Jei nepranešate gydytojui prieš bandydami ką nors naujo, gali kilti rimtų komplikacijų, pvz., Organų nepakankamumas, todėl visada pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Lengva nekantrauti gydant, bet nebandykite jokių atkūrimo metodų, apie kuriuos perskaitėte internete, arba nenaudokite jokių naujų homeopatinių, vitaminų ar vaistažolių papildų prieš pasikalbėdami su savo chirurgu
Žingsnis 6. Po rinoplastikos venkite dėvėti akinius ar pūsti nosį
Nešiodami akinius, esančius ant nosies tiltelio, galite pakeisti rinoplastikos rezultatus, todėl turėsite to vengti maždaug 4 savaites. Jei negalite nešioti kontaktų, pabandykite apvynioti juostos gabalėlį aplink akinių tiltą ir priklijuoti juostą prie kaktos. Tai gali atrodyti šiek tiek nepatogu, tačiau verta apsaugoti savo rezultatus!
- Taip pat svarbu nepūsti nosies mažiausiai 1 savaitę po rinoplastikos.
- Jei reikia čiaudėti, darykite tai atvira burna. Tada švelniai nuvalykite nosį servetėle.
- Netrinkite nosies mažiausiai 8 savaites po operacijos.
Žingsnis 7. Po krūtų padidinimo dėvėkite palaikančią atsigavimo liemenėlę
Po krūtų didinimo operacijos svarbu visada dėvėti liemenėlę, kad būtų užtikrintas tinkamas gijimas ir palaikoma krūtinė, todėl investuokite į 1–2 atsigavimo liemenėles. Šie drabužiai yra pagaminti iš kvėpuojančio audinio ir reguliuojamų diržų, todėl jie turėtų būti be spaudimo. Atkūrimo liemenėlės yra įvairių stilių ir audinių, todėl pasirinkite keletą, kurios jums patinka.
Atkūrimo liemenėlės yra specialiai sukurti drabužiai, kurie užtikrina stabilumą, padidina kraujotaką ir švelniai suspaudžia, kad padėtų nutekėti limfai. Jie taip pat gali padėti suvaldyti skausmą
8. Būkite kantrūs sau ir gijimo procesui
Įprasta patirti kraujosruvų, patinimų ir kitų problemų, kurios gali vizualiai paveikti vietą po operacijos. Galite nerimauti, kad mėlynės ar randai niekada neišnyks, arba patinimas gali paskatinti manyti, kad riebalų nusiurbimas nepadėjo. Prieš pasimėgaudami visais procedūros rezultatais, turite skirti savo kūnui savaičių ar net mėnesių.
- Pavyzdžiui, paprastai reikia 6–8 savaičių, kad pamatytumėte visus krūtų padidinimo rezultatus.
- Po veido pakėlimo mažiausiai mėnesį galite patirti kraujosruvų ir patinimų. Tai normalu, todėl stenkitės nesijaudinti.
- Po riebalų nusiurbimo užtrunka apie 6 savaites, kol patinimas ir skausmas sumažėja.
- 2-3 savaites po nosies plastikos gali atsirasti kraujosruvų aplink nosį ir paakius.
2 metodas iš 2: gyvenimo būdo koregavimas
Žingsnis 1. Laikykite savo randus nuo saulės mažiausiai metus
Gali prireikti metų ar daugiau, kol visiškai išgydys plastinių operacijų randus. Pirmuosius metus stenkitės visiškai išvengti saulės spindulių ant randų, nes dėl saulės spindulių rando audinys gali patamsėti. Jei turite išeiti į lauką, uždenkite vietą ir sutepkite daug apsaugos nuo saulės.
Ant randų būtinai naudokite SPF 30 ar didesnį
2 žingsnis. Sudrėkinkite išgydytas žaizdas, kad sumažintumėte randus
Randų audinys negali tepti savęs taip, kaip gali įprasta oda. Kai žaizdos užgyja, svarbu sudrėkinti randus losjonu ar tepalu 2-3 kartus per dieną. Užtepkite priemonę iki rando ilgio ir įtrinkite sukamaisiais judesiais į odą.
- Taip rando audinys išlieka mobilus ir minkštas. Sukietėjęs audinys paliks nuolatinį randą.
- Įprasta patirti 3–6 mėnesių žaizdos paraudimą po operacijos.
Žingsnis 3. Valgykite sveiką ir subalansuotą mitybą, kad išlaikytumėte sveiką svorį
Sveika mityba yra svarbi, nesvarbu, kokia operacija jums buvo atlikta, bet ypač jei atlikote tokią procedūrą kaip riebalų nusiurbimas, apimantis svorio mažinimą. Stenkitės į savo mitybą įtraukti daugiau vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir liesų baltymų, kad liktumėte sveiki ir atrodytumėte puikiai. Taip pat sumažinkite cukraus, paprastųjų angliavandenių ir sočiųjų riebalų kiekį. Taip pat labai svarbu išlaikyti hidrataciją kiekvieną dieną.
- Pabandykite valgyti 5-6 mažus patiekalus per dieną, kad išlaikytumėte energijos lygį.
- Tinkamas drėkinimas gali suvaldyti alkį ir padėti išlaikyti sveiką medžiagų apykaitą.
Žingsnis 4. Reguliariai mankštinkitės, kad būtumėte sveiki ir išlaikytumėte naujas kūno formas
Pratimai duoda naudos nepriklausomai nuo atliktos operacijos, tačiau tai ypač svarbu norint išlaikyti kūno formavimo procedūros, tokios kaip riebalų nusiurbimas ar krūtų mažinimas, rezultatus. Kai gydytojas parodys žalią šviesą, kad po gijimo proceso grįžtumėte prie įprastos veiklos, stenkitės į savo mitybą kasdien įtraukti 30 minučių saikingo fizinio krūvio. Pasitarkite su savo chirurgu apie pratimų planą, kuris gali padėti išlaikyti jūsų išvaizdą.
Galbūt norėsite vengti tam tikrų pratimų ar sunkių kėlimų, kurie kai kuriais atvejais įtempia ar apkrauna chirurginę sritį. Pavyzdžiui, venkite atsispaudimų, jei padidinote krūtis, nes tai įtempia raumenis ir laikui bėgant gali išstumti implantus
Žingsnis 5. Venkite cigarečių ir apribokite alkoholio vartojimą, kad išvengtumėte komplikacijų
Nikotinas sumažina jūsų organizmo gebėjimą išgydyti, todėl gali prailginti jūsų atsigavimo laiką. Tai taip pat gali sukelti komplikacijų, tokių kaip skausmas ir kraujavimas, ir netgi gali pabloginti randus. Alkoholis taip pat gali apsunkinti gijimo procesą, todėl apribokite vartojimą arba visiškai mesti gerti.
- Daugelis sertifikuotų kosmetikos chirurgų reikalauja, kad pacientai prieš operaciją mestų tabaką ir paprašytų vengti įpročio po operacijos dėl jo žalingo poveikio.
- Kiti žinomi veiksniai, kurie, kaip žinoma, pagreitina senėjimo procesą ir kenkia odai, yra stresas, saulės spinduliai ir tinkamo miego trūkumas.
Žingsnis 6. Apsvarstykite galimybę peržiūrėti operaciją, kad atkurtumėte ar pagerintumėte pradinę operaciją
Jei nesate patenkinti savo rezultatais arba pastebėjote, kad rezultatų kokybė blogėja, vėliau jūsų chirurgas gali atlikti pakeitimus. Pvz., Jei po krūtų didinimo procedūros jūsų krūtų implantai tampa netinkamai ar plyšta, chirurgas gali atkurti jūsų rezultatus.
- Nepamirškite skirti savo kūnui daug laiko pasveikti prieš priimdami sprendimą atlikti daugiau darbų. Gali užtrukti ilgiau, nei manote, kad galėtumėte mėgautis visais savo operacijos privalumais.
- Kitos nechirurginės kosmetinės procedūros, tokios kaip neurotoksinai (t. Y. BOTOX, Dysport ir kt.), Minkštųjų audinių užpildai, lazeris ir medicinos prietaisai gali padėti išlaikyti ar pagerinti rezultatus.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Prieš operaciją išsamiai išnagrinėkite savo chirurgo priežiūros instrukcijas, kad tiksliai žinotumėte, ko tikėtis.
- Pažiūrėkite, ar jūsų chirurgas gali jums atspausdinti priežiūros instrukcijas. Po operacijos būsite nusivylę ir jausite skausmą, o tai yra normalu. Remiantis spausdintomis instrukcijomis yra daug lengviau nei pasikliauti savo atmintimi, kai esate tokioje būsenoje.
- Atminkite, kad plastinės chirurgijos rezultatų išlaikymas yra ilgalaikis įsipareigojimas.
- Būkite kantrūs ir venkite vertinti savo rezultatus, kol visiškai pasveiksite.
