Šiais laikais labai populiarūs stori antakiai, tačiau jie neatsiranda per naktį. Jei ilgą laiką šukuosite antakius, tikriausiai neturite su kuo daug dirbti. Yra gerų naujienų: galite greitai užauginti gražius antakius! Turėdami šiek tiek kantrybės, tinkamų produktų ir šiek tiek pastangų, galite stimuliuoti plaukų folikulus ir greitai atkurti antakius. Norėdami gauti geriausius rezultatus, vienu metu galite naudoti daugiau nei kelis metodus.
Žingsniai
1 būdas iš 2: antakių padengimas per naktį
1 žingsnis. Pasirinkite produktą, kurį norite naudoti
Norėdami pagreitinti antakių augimą, miego metu turite užsandarinti drėgmę. Yra daug produktų, kurie gali pasiekti šiuos tikslus, kai kuriuos iš jų tikriausiai jau turite namuose. Keletas puikių variantų:
- Ricinos aliejus - Ricinos aliejuje yra baltymų, kurie skatina augimą, tačiau gali dirginti odą.
- Alyvuogių aliejus arba kokosų aliejus - Bet kuris iš šių aliejų sugeria drėgmę, kad paskatintų augimą. Jie yra natūralūs ir nebrangūs.
- Vazelinas - Vazelinas padės užsandarinti drėgmę. Venkite vazelino, jei turite riebią ar į spuogus linkusią odą arba galite išsiveržti.
- Antakių augimo serumas - Augimo serumuose yra vitaminų ir peptidų, skatinančių augimą. Jie veikia labai gerai, tačiau tai gali kainuoti nuo 20 iki 80 USD už butelį.
Žingsnis 2. Atlikite lopo testą
Prieš tepdami produktą ant antakių ir eidami miegoti, patartina išbandyti priemonę mažiau matomoje odos vietoje. Uždėkite šiek tiek produkto ant riešo ar kaklo šono. Palaukite 4-6 valandas. Patikrinkite, ar nėra paraudimo, sudirginimo ar bėrimo. Jei yra, nutraukite šio produkto naudojimą.
- Geriausia kiekvieną produktą išbandyti po vieną, kad nesusipainiotumėte.
- Augimo serumas, ricinos aliejus ir vazelinas dažniau dirgina odą nei aliejus ar kokosų aliejus, tačiau bet kuriam iš jų galite sukelti alerginę reakciją.
Žingsnis 3. Prieš miegą nusiplaukite veidą
Valykite odą vakare, ypatingą dėmesį skiriant sričiai aplink antakius. Nuplaukite veidą vėsiu vandeniu ir įsitikinkite, kad pašalintas visas veido valiklis.
- Bet koks veido valiklis, kurį paprastai naudojate, veiks gerai.
- Nepamirškite nušveisti odos kelis kartus per savaitę po jos plovimo.
Žingsnis 4. Taikykite produktą savo antakiams
Jei naudojate augimo serumą, naudokite pateiktą aplikatorių, kad pritaikytumėte tai savo antakiams. Jei naudojate bet kurį kitą produktą (ricinos aliejų, kokosų aliejų, alyvuogių aliejų ar vazeliną), pirštais sulenkite karštinės dydžio lėlę, kad ji sušiltų, tada pirštais tepkite antakius.
- Masažas padeda skatinti plaukų augimą, todėl skirkite minutę ar dvi tikrai įtrindami produktą.
- Jei nenorite naudoti rankų, galite naudoti produktą medvilniniu tamponu.
- Venkite produkto patekimo į akis. Jei patekote į akis, praplaukite jas vandeniu.
Žingsnis 5. Ryte dar kartą nusiplaukite veidą
Atsibudę kruopščiai nuvalykite veidą. Būtinai kruopščiai nuplaukite produktą nuo antakių. Nuplaukite antakius ir likusį veidą vėsiu vandeniu.
2 metodas iš 2: antakių augimo skatinimas
1 žingsnis. Nustokite tvarkyti antakius mažiausiai 12 savaičių
Gali užtrukti iki metų, kol antakiai visiškai išaugs, tačiau sunkiausi yra pirmieji mėnesiai. Įsipareigokite 12 savaičių palikti antakius ramybėje. Šiuo laikotarpiu venkite antakių pešiojimo, vaškavimo, sriegimo ar kitokio tvarkymo.
- Naudokite antakių pieštuką ir (arba) miltelius, kad užpildytumėte jų augimą.
- Užtepkite korektorių aplink antakius, kad padengtumėte ražienas.
Žingsnis 2. Kasdien šukuokite antakius šepetėliu
Antakių šukavimas skatina augimą. Įsigykite šepetėlį iš vietinės grožio prekių parduotuvės ir juo kasdien švelniai šukuokite antakius. Tai taip pat padeda tvarkyti antakius, jei jie pradeda atrodyti nepaklusni.
3 žingsnis 3 kartus per savaitę nušveiskite antakius
Antakių srities šveitimas taip pat stimuliuoja folikulus ir skatina augimą. Įsigykite veido šveitiklį arba pasigaminkite patys. Po valymo pasirinktą šveitiklį tepkite antakiais ir juos supančia oda. Perkelkite jį apskritimais. Visiškai nuplaukite produktą.
Įsitikinkite, kad produktas visiškai pašalintas nuo antakių
Žingsnis 4. Valgykite maisto produktus, kurie skatina plaukų augimą
Maistas, kuriame yra omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų E ir A bei pieno rūgšties, yra naudingas plaukų augimui. Stenkitės į savo racioną įtraukti daugiau maisto produktų, kuriuose yra šių vitaminų ir rūgščių.
- Lašiša, graikiniai riešutai, Briuselio kopūstai, špinatai ir kopūstai turi omega-3 riebalų rūgščių.
- Morkos, saldžiosios bulvės, kopūstai ir špinatai turi daug vitamino A.
- Migdoluose, avokaduose, pomidoruose, alyvuogėse ir brokoliuose yra daug vitamino E.
Žingsnis 5. Valgykite maisto produktus, kuriuose gausu biotino
Vitaminas B, vadinamas biotinu, puikiai padeda plaukams augti. Valgykite maisto produktus, kuriuose yra daug biotino, ir (arba) apsvarstykite galimybę į savo racioną įtraukti biotino papildų. Suaugusieji turėtų stengtis suvartoti 25-30 mcg per dieną. Kai kurie maisto produktai, turintys daug biotino, yra šie:
- Kiaušiniai - 8 mcg vienam kiaušiniui
- Jogurtas - 4 mikrogramai 1 puodeliui (240 ml)
- Lašiša - 4-5 mcg už 4 uncijos (110 g)
- Migdolai = 14 mcg 0,25 puodelio (59 ml)
Žingsnis 6. Treniruokitės kasdien, kad pagerintumėte kraujotaką
Kasdien mankštinantis jūsų kraujas pumpuojamas ir padidėja kraujotaka jūsų kūne, o tai gali padėti jūsų plaukams greičiau augti. Kasdienė mankšta taip pat gali padėti paskirstyti natūralius plaukų aliejus, kurie gali padaryti jūsų plaukus sveikesnius ir paskatinti naują augimą.
Žingsnis 7. Valdykite stresą
Stresas gali sukelti visų rūšių šalutinį poveikį jūsų organizmui, įskaitant sulėtėjusį plaukų augimą. Jei patiriate daug streso, imkitės tam tikrų veiksmų, kad jį sumažintumėte. Jei jūsų streso lygis yra stiprus, pasikonsultuokite su terapeutu. Kai kurie streso valdymo metodai yra šie:
- Meditacija
- Joga
- Masažas
- Žurnalas
- Pokalbis su draugu
- Eina pasivaikščioti
Žingsnis 8. Kreipkitės į gydytoją
Hormoniniai sutrikimai, alergijos, kitos sveikatos sąlygos gali sulėtinti plaukų augimą ar net slinkti. Be to, kai kurie vaistai gali sukelti su plaukais susijusį šalutinį poveikį. Jei jums taip atsitiks, apsilankykite pas gydytoją ir išsiaiškinkite.
