Akių maišeliai atsiranda, kai oda po akimis atrodo patinusi ir paburkusi. Vieniems jie yra paveldimi, kitiems - natūralaus senėjimo proceso rezultatas. Tačiau akių maišelius taip pat gali sukelti daugybė kitų veiksnių, įskaitant gyvenimo būdą, blogus įpročius, alergiją ir net aplinką. Chirurgija yra brangus ir pavojingas akių maišelių sprendimas, kurio dauguma norėtų vengti. Laimei, yra daug neinvazinių sprendimų, kuriuos kiekvienas gali įtraukti į savo gyvenimo būdą. Šie sprendimai svyruoja nuo greitų kosmetinių pataisymų ir namų gynimo priemonių iki ilgalaikių strategijų, tokių kaip gyvenimo būdo pakeitimai ir medicininės procedūros.
Žingsniai
1 būdas iš 3: pakeiskite savo gyvenimo būdą
Žingsnis 1. Kiekvieną naktį miegokite bent 7 valandas
Miego trūkumas yra viena iš pagrindinių akių maišelių priežasčių. Tai taip pat vienas iš labiausiai gydomų! Nustatykite sau naują miego grafiką ir būtinai jo laikykitės. Jei įmanoma, venkite vėlyvų vakarų.
- Siekite bent septynias valandas miegoti kiekvieną naktį, kad sumažintumėte arba išvengtumėte akių maišelių ir patinimų.
- Rekomenduojamas sveikų suaugusiųjų miego laikas yra nuo septynių iki aštuonių valandų per naktį, taigi, jei galite prisijungti daugiau nei septynias valandas, darykite tai.
Žingsnis 2. Vartokite daug skysčių
Kasdien suvartojamo skysčio kiekis kiekvienam žmogui skiriasi, tačiau gera taisyklė, kurios reikia laikytis, norint kiekvieną dieną gauti bent aštuonias 8 uncijų stiklines skysčių. Vanduo yra geriausias skysčių šaltinis, tačiau kiti gėrimai, tokie kaip pienas, arbata, kava ir sultys, taip pat prisideda. Valgykite daug daržovių ir vaisių, kad suvartotumėte daugiau skysčių, nes abiejuose yra daug skysčių.
- Kadangi dehidratacija yra pagrindinis akių maišelių išvaizdos veiksnys, prieš treniruotę, jos metu ir po jos būtinai išgerkite daugiau vandens, kad pakeistumėte prakaito prarastą.
- Taip pat turite suvartoti papildomų skysčių, jei sirgote, gyvenate drėgnoje aplinkoje ir esate nėščia ar maitinate krūtimi.
- Jei retai jaučiate troškulį ir šlapimas yra bespalvis arba šviesiai gelsvas, kasdien geriate pakankamai vandens.
Žingsnis 3. Venkite sūraus maisto ir alkoholio
Abu šie veiksniai gali sukelti skysčių susilaikymą, kuris yra jūsų kūno automatinis gynybos mechanizmas nuo dehidratacijos. Mūsų kūnai, tikėdamiesi sausros, pradeda sulaikyti kuo daugiau skysčių, o kai kurie skysčiai kaupiasi po akimis, sukeldami paburkimą ir maišelius.
- Kaskart pasilepindami, būtinai nuplaukite stiklinę vandens. Tai padės išplauti sistemą ir išvengti skysčių susilaikymo.
- Taip pat galite atsikratyti skysčių susilaikymo vartodami diuretiką.
- Diuretikų galima įsigyti be recepto, tačiau prieš pradėdami vartoti vaistą, turėtumėte pasitarti su gydytoju, ypač jei to niekada nevartojote.
Žingsnis 4. Miegokite ant nugaros ir naudokite papildomą pagalvę
Dėl gravitacijos skystis susikaupia po akimis ir susidaro maišeliai. Miegodami ant nugaros ir pakeldami galvą papildoma pagalve, jūs užkertate kelią gravitacijai.
Jei turite reguliuojamą čiužinį, pakelkite lovos galvą, kad gautumėte tuos pačius efektus
2 metodas iš 3: greito rezultato gavimas
Žingsnis 1. Po akimis tepkite drėkinamąsias priemones, gelius ir kremus
Yra didžiulis odos produktų asortimentas, todėl sunku išsirinkti tinkamą šiam darbui. Norėdami atsikratyti akių maišelių, ieškokite vietinių produktų, kuriuose yra vitamino K, vitaminų C, D ir E, retinolio ir kofeino.
- Įtraukite šiuos produktus į savo kasdienę odos priežiūros procedūrą ir laikykitės jos religiškai.
- Prieš tepdami makiažą, visada sudrėkinkite odą po akimis.
- Šviežiai sudrėkinta oda padeda produktams lengviau veikti ir geriau atrodyti ant odos.
2 žingsnis. Uždenkite akių maišelius maskavimo priemone
Makiažas yra tik trumpalaikis akių maišelių sprendimas, tačiau kartais jums reikia greitai išspręsti problemą, o makiažas suteikia greičiausius rezultatus. Pasirinkite korektorių, atitinkantį jūsų odos atspalvį, arba, jei kartu su maišeliais yra tamsių apskritimų, galite būti vienu atspalviu šviesesni. Pirštų galiukais ar vatos diskeliu švelniai paglostykite maskavimo priemonę po akimis, pradėdami nuo kampų ir eidami į akies kraštą.
- Venkite korektoriaus tepti į odą, nes norite, kad korektorius sėdėtų ant jūsų odos, kad būtų matomi rezultatai.
- Paryškinimas ir šviesinantis gruntas taip pat yra veiksmingos makiažo priemonės, skirtos atsikratyti akių maišelių.
Žingsnis 3. Ant akių uždėkite du šaltus arbatos maišelius
Taninas, natūrali arbatoje esanti medžiaga, gali padėti sumažinti akių maišelių spalvos pasikeitimą. Sumaišykite du arbatos maišelius šaltu vandeniu ir padėkite juos ant akių 10-15 minučių. Atsistokite horizontalioje padėtyje, kad būtų lengviau naudotis.
- Praleiskite kofeiną ir pasirinkite arbatą, kurioje yra kofeino, kad gautumėte geriausius rezultatus.
- Pridėkite tai prie savo rytinės rutinos, nes efektyviausia strategija yra kasdienis taikymas.
Žingsnis 4. Sumažinkite paburkimą dviem užšaldytais šaukštais
Įdėkite du šaukštus per naktį į šaldiklį. Kitą rytą pabudę užšaldytus šaukštus užtepkite ant akių maišelių apie 30–45 sekundes. Užmerkite akis ir būtinai uždėkite šaukštus semta puse į lubas.
- Šalta temperatūra sumažins patinimą ir patinimą po akimis.
- Pridėkite tai prie savo rytinės rutinos, nes efektyviausia strategija yra kasdienis taikymas.
Žingsnis 5. Uždėkite vėsų kompresą
Naudokite vėsų vandenį, kad sudrėkintumėte švarią, minkštą rankšluostį. Sėdėkite vertikalioje padėtyje ir švelniai paspausdami uždėkite rankšluostį akių srityje. Keletą minučių palaikykite šaltą kompresą.
3 metodas iš 3: ilgalaikių sprendimų naudojimas
Žingsnis 1. Valdykite savo alergijas
Alergija gali sukelti stiprų akių patinimą. Jei įmanoma, venkite alergenų ir, jei sergate sezonine alergija, kiekvieną rytą vartokite nereceptinių antihistamininių preparatų. Maždaug po dviejų savaičių pastebėsite, kad sumažėjo maišeliai akyse ir paburkimas po akimis.
- Pabandykite naudoti neti puodą, kad pašalintumėte drėgmės perteklių iš sinusų, kurį sukelia alergijos, peršalimas ar infekcijos.
- Pasitarkite su gydytoju apie receptinius vaistus nuo alergijos, jei nereceptiniai vaistai nepadeda.
- Gydytojas taip pat gali padėti jums sukurti prevencijos strategijas ir nuodugniai ištirti jūsų alergijos šaltinį.
Žingsnis 2. Švelniau gydykite odą
Venkite trinti akis per dieną, nes tai gali jas sudirginti. Investuokite į gerą makiažo valikliu ir visada nuvalykite makiažą kiekvieną vakarą prieš eidami miegoti, nes cheminės medžiagos ar likę jo pėdsakai gali sukelti akių sudirginimą ir patinimą.
- Nusiprausę veidą, darykite tai švelniai ir švelniai patapšnokite odą rankšluosčiu, kad nudžiūtų. Nešluostykite veido paviršiaus rankšluosčiu.
- Nuplaukite veidą du kartus per dieną - ryte ir vakare - ir kruopščiai patepkite drėkinamąja priemone po akimis.
- Oda po akimis yra labai trapi, todėl ją reikia gydyti atsargiai, kad nebūtų maišelių akims.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Žingsnis 3. Apsilankykite pas dermatologą
Yra procedūrų, skirtų akių maišams gydyti, be operacijos. Lazerio terapija, injekciniai odos užpildai, cheminis pilingas ir botokso injekcijos - tai visos galimybės, kurias gali suteikti jūsų dermatologas, taip pat daugiau informacijos ir išsamus įvertinimas.
- Prieš kreipdamiesi į gydytoją, atidžiai ištirkite šiuos metodus. Daugumai jų būdingas (dažniausiai laikinas) šalutinis poveikis.
- Atminkite, kad šios procedūros paprastai yra gana brangios ir nėra apdraustos medicininiu draudimu.
- Šias procedūras visada turi atlikti licencijuotas dermatologas. Yra juodosios rinkos odos užpildų ir botokso produktų, ypač internetu, tačiau šie produktai yra labai pavojingi ir nerekomenduojami.
