Homofobija yra gėjų (ir dažnai biseksualių) žmonių diskriminacija, baimė ar neapykanta. Jis pasireiškia įvairiais būdais, įskaitant smurto veiksmus, neapykantos jausmus ar baimės gestus. Tiek asmenys, tiek grupės gali būti homofobiški ir sukurti priešišką aplinką. Laimei, jūs galite pasirinkti nebūti homofobišku. Gali prireikti laiko pakeisti požiūrį į pasaulį, ir tai tikrai pareikalaus sunkaus darbo. Tačiau galite išmokti būti atviresniu asmeniu, kad sukurtumėte laimingesnį ir saugesnį pasaulį.
Žingsniai
1 dalis iš 4: savo įsitikinimų apmąstymas
Žingsnis 1. Užsirašykite savo jausmus
Jei sąmoningai nusprendžiate nustoti būti homofobišku, galbūt jau pastebėjote kai kuriuos jausmus ar veiksmus, kurie vargina jus ar kitus. Užsirašykite savo jausmus ar tai, kokie veiksmai sukelia tam tikrus homofobijos jausmus. Pavyzdžiui:
- Jaučiuosi nejaukiai ir piktai, kai matau besibučiuojančią tos pačios lyties porą.
- Manau, kad neteisinga, kad mano seseriai patinka kitos moterys.
- Manau, kad nenatūralu, kad du vyrai patinka vienas kitam.
Žingsnis 2. Tyrinėkite savo jausmus
Užsirašę konkrečius jausmus, sukeliančius homofobinius jausmus, laikas analizuoti, kodėl taip jaučiatės. Tai būtinas žingsnis norint pradėti keisti. Pabandykite ir paklauskite savęs:
- „Kodėl aš pykstu [x] situacijoje? Kas ar kas padarė įtaką šiai emocijai? Ar yra priežastis, kodėl aš taip jaučiuosi?"
- „Ar manau, kad yra protinga taip jaustis? Kokių veiksmų galiu imtis, kad taip nesijaustų?"
- „Ar galiu su kuo nors pasikalbėti apie šiuos jausmus, kad suprasčiau, kodėl taip jaučiuosi?
3 žingsnis. Nustatykite savo įsitikinimus
Dažnai mūsų įsitikinimai kyla iš mūsų tėvų ar mentorių. Kai apmąstote savo jausmus, pagalvokite, iš kur kilo homofobija. Paklausk savęs:
- „Ar mano tėvai jaučiasi homofobiški ir jų pažiūros turėjo įtakos mano nuomonei?
- - Ar mano gyvenime yra kas nors, kas daro įtaką šiems neigiamiems jausmams?
- „Ar mano išsilavinimas/religija/tyrimai privertė mane taip jaustis? Kodėl?"
2 dalis iš 4: Atsižvelgiant į jūsų įpročius
Žingsnis 1. Išvardinkite savo blogus įpročius
Įsižiūrėję į tai, kokius jausmus turite ir kodėl, išvardykite konkretų blogą elgesį, kurį norėtumėte pakeisti. Tai gali priversti jus gėdytis dėl savo praeities veiksmų, tačiau visada geriausia būti sąžiningam sau, kad galėtumėte judėti į priekį. Pabandykite išvardyti, kokios galėjo būti pasekmės. Būkite kiek įmanoma konkretesni:
- „Turiu blogą įprotį daiktams apibūdinti naudoti žodį„ gėjus “. Manau, kad tai gali būti įžeidžianti žmones, kurie yra gėjai “.
- „Aš pasijuokiau iš [x] vidurinėje mokykloje ir pavadinau jį gėjumi. Tai tikriausiai pakenkė jo jausmams “.
- „Aš buvau toks piktas savo seseriai, kai ji išėjo į šeimą. Dėl neapykantos kupinų jausmų sugadinau svarbius santykius mano gyvenime “.
Žingsnis 2. Išvardinkite, ką norite pakeisti
Šiame sąraše būkite kiek įmanoma konkretesnis. Nustačius šiuos blogus įpročius ir neigiamus jausmus, laikas apsvarstyti teigiamus dalykus. Išvardinkite tikslus, kuriuos norėtumėte pasiekti. Pavyzdžiui:
- „Noriu nustoti vartoti žodį„ gėjus “.
- „Noriu prašyti atleidimo žmonėms, iš kurių pasijuokiau“.
- „Noriu atnaujinti santykius su seserimi ir paprašyti jos atleidimo“.
Žingsnis 3. Pripažinkite, kad pokyčiams reikia laiko
Turėtumėte pripažinti, kad blogų įpročių keitimas į gerus užtrunka. Ekspertai teigia, kad naujam įpročiui išsiugdyti reikia maždaug mėnesio. Galite padaryti klaidų. Galite grįžti prie blogo elgesio. Triukas yra judėti į priekį ir stengtis.
3 dalis iš 4: Imtis veiksmų pokyčiams
1 žingsnis. Kalbėkite prieš homofobiją
Galbūt girdėjote ar net sakėte: „Tai taip gėjus! Tai laikoma nejautriu ir žeidžiančiu LGBT bendruomenę, nes tai yra žeminantis terminas. Išgirdę šią frazę, pabandykite neleisti žmonėms ja naudotis, sakydami:
- - Ar žinai, ką reiškia ši frazė?
- - Kodėl jūs naudojate šią frazę?
- - Ar nemanote, kad ši frazė gali pakenkti kitiems?
Žingsnis 2. Atsakykite į homofobinius teiginius
Deja, buvo gerai užfiksuota, kad homofobiniai įžeidinėjimai yra įprasti, ypač mokyklose ir miesteliuose. Išgirdę homofobišką šmeižtą ar pareiškimą, būtinai atsakykite į juos racionaliai ir pagarbiai. Kai išgirsite kažką neigiamo, pavyzdžiui, „gėjai prieštarauja Dievo planui“arba „visi gėjai yra pedofilai“, pasinaudokite kai kuriais iš šių būdų, kaip sėkmingai išspręsti šią kalbą:
- Būkite dalykiškas. Įtraukę emocijas į savo balsą, kitiems gali būti sunku į jus žiūrėti rimtai. Kalbėkite faktais ir lygiai, kad jūsų žinutė būtų labiau išgirsta.
- Paaiškinkite, kodėl tai, kas buvo pasakyta, yra neapykanta. Kartais žmonės kalba nesuvokdami, kad jų žodžiai turi prasmę. Paaiškinkite, kodėl tai, ką žmogus pasakė, buvo neapykanta, ir galbūt ji supras savo veiksmų klaidą.
- Pasakykite, kad nėra nieko blogo, jei esate gėjus ar lesbietė. Šis teigiamas požiūris gali parodyti, kad palaikote kitus.
Žingsnis 3. Atsistokite už kitus
Patyčios yra rimta problema. Jei matote/girdite nekenčiančius įžeidinėjimus, neapykantą kurstančias kalbas ar neapykantos kupinus veiksmus prieš ką nors (kad ir kokia būtų jų orientacija), atsistokite už juos palaikymo žinute. Būkite tikri ir pasakykite kažką panašaus:
- „Man labai nepatinka tai, ką tu sakai apie [x]; tai labai skaudu!"
- „Kodėl tu tai sakai ar darai? Kaip jaustumėtės, jei tai būtų padaryta jums?"
- „Aš tikrai nemanau, kad mes galime būti draugais, jei ir toliau taip kalbėsite“.
Žingsnis 4. Pasimokykite iš praeities nuoskaudų
Šiuo metu 76 pasaulio šalyse galioja įstatymai, persekiojantys gėjų ar lesbiečių poras. Istorija parodė diskriminacinę ir neapykantą LGBT bendruomenei. Skirkite laiko, kad sužinotumėte apie kai kurias iš šių nuoskaudų, kad geriau suprastumėte, su kuo turi susidurti ši bendruomenė.
- Daugelyje istorijos laikotarpių yra užfiksuota homofobija. Pavyzdžiui, Antrojo pasaulinio karo metais nacistinė Vokietija gėjus apgyvendino koncentracijos stovyklose. Faktų mokymasis gali padėti suvokti šią neapykantą ir galbūt išmokti būti tolerantiškesniems dėl jų.
- Galite sužinoti apie istoriją įvairiais būdais, įskaitant dokumentinius filmus, podcast'us, vadovėlius ir internetą.
4 dalis iš 4: ribų peržengimas
Žingsnis 1. Pasikalbėkite su gėju
Kai pradėsite jaustis patogiai su savo jausmais, laikas priversti save keistis. Pabandykite pasikalbėti ir pasikalbėti su gėjumi. Būkite pagarbus ir malonus ir neužduokite aštrių klausimų apie jo seksualumą.
- Tiesiog normaliai pasikalbėkite ir pabandykite išlaikyti atvirą nuomonę apie asmenį, su kuriuo kalbate.
- Išbandykite neutralius socialinius klausimus, tokius kaip: „Ar galite man papasakoti apie savo darbą? arba „Kokius filmus mėgstate žiūrėti? arba „Koks jūsų mėgstamiausias restoranas?“
2 veiksmas. Eikite į LGBTQ gynimo susitikimą
Sunku įsitvirtinti kitame ir suprasti, kaip kiti yra persekiojami.
- Norėdami išplėsti savo mintis, pabandykite nueiti į advokatų susitikimą, mitingą, seminarą ar paskaitą, skirtą gėjų/lesbiečių teisėms. Vėlgi, svarbu gerbti kitus, nepaisant savo pažiūrų.
- Norėdami rasti tokių susitikimų vietas, patikrinkite skrajutes vietiniame kolegijos miestelyje. Kolegijų miesteliai paprastai turi įvairesnę bendruomenę ir dažnai rengia susitikimus/paskaitas/seminarus.
Žingsnis 3. Pasistenkite susirasti naują draugą
Kai pradėsite plėsti savo mintis ir pasinaudosite gerais įpročiais, pabandykite susirasti naujų draugų, kurie yra gėjai. Pasikalbėkite su žmogumi, kuris dalijasi jūsų interesais ir pomėgiais, ir būkite savimi!
Susidraugauti su homoseksualiu žmogumi yra lygiai taip pat, kaip susirasti heteroseksualų draugą. Raskite žmogų, kuris turi panašių interesų kaip jūs, ir leiskite draugystei augti organiškai
Patarimai
- Gerai, jei nepakeisi per naktį. Tai gali užtrukti. Dirbk toliau.
- Pabandykite įsivaizduoti, kad esate priešinga lytis. Jei esate heteroseksualus, būsite gėjus. Norėtum, kad žmonės tave vis dar priimtų, tiesa? Jei esate religingas, Dievas moko jus mylėti, o ne nekęsti.
- Nereikia eiti į kiekvieną pasididžiavimo paradą, kad nebūtum homofobiškas. Gerai, jei jums nepatinka būti LGBT+ teisių gynėju, jei suprantate, kad nėra nieko blogo būti LGBT+ ir visi žmonės nusipelno tų pačių teisių ir pagarbos.
