Priklausomai nuo persekiojimo sunkumo, persekiotojo buvimas gali būti nemaloni ar bauginanti situacija. Pasekimas dažnai perauga į kitokio pobūdžio smurtinius nusikaltimus, todėl, jei manote, kad esate persekiojamas, turite imtis veiksmų, kad atsiribotumėte nuo savo persekiotojų ir apsaugotumėte save bei savo šeimą.
Žingsniai
1 metodas iš 5: „Stalker“identifikavimas
Žingsnis 1. Žinokite, kas laikoma persekiojimu
Persekiojimas yra priekabiavimo rūšis, ty pakartotinis ar netinkamas kontaktas su jumis, kuris yra nepageidaujamas ir neatlygintinas.
- Persekiojimas gali vykti asmeniškai, kai kas nors jus seka, šnipinėja ar artėja prie jūsų namuose ar darbo vietoje.
- Toliau išvardyti požymiai gali rodyti, kad persekiojate nepageidaujamų dovanų gavimą, sekimą, nepageidaujamų laiškų ar el. Laiškų gavimą, nepageidaujamų ar pasikartojančių telefono skambučių gavimą.
- Persekiojimas taip pat gali vykti internete, ty kibernetinis persekiojimas ar patyčios. Tokio tipo kontaktus gali būti sunku patraukti baudžiamojon atsakomybėn, tačiau galbūt galėsite lengviau išvengti šio priekabiavimo pakeisdami privatumo internete nustatymus ar el. Pašto adresą.
- Bet koks kibernetinio persekiojimo atvejis, kuris vėliau pereina į asmeninį persekiojimą, turėtų būti laikomas labai rimtu ir apie jį reikia nedelsiant pranešti.
Žingsnis 2. Nustatykite, kokio tipo persekiotoją turite
Kai kurie persekiotojų tipai yra pavojingesni už kitus, ir žinant, su kuo susiduriate, galite tinkamai pranešti policijai ir prireikus apsiginti.
- Dauguma persekiotojų yra žinomi kaip paprasti persekiotojai. Tai asmenys, kuriuos žinote, kad galbūt anksčiau turėjote romantiškų ar draugiškų santykių. Santykiai baigėsi jums, bet ne kitam asmeniui.
- Meilės manijos persekiotojai yra asmenys, kurių niekada nesate sutikę (ar labai atsitiktiniai pažįstami), kurie prilimpa prie jūsų ir mano, kad palaiko santykius su jumis. Žmonės, kurie persekioja įžymybes, priklauso šiai kategorijai.
- Stalkeriai, turintys psichozinę fantaziją apie santykius su savo aukomis, dažnai nuo nepageidaujamo dėmesio virs grasinimais ar gąsdinimais. Jei tai nepavyks, jie gali peraugti į smurtą.
- Kartais smurtautojas smurtaujančiuose santykiuose ar santuokoje tampa persekiotojais, seka savo buvusįjį ir stebi iš tolo, paskui juda arčiau ir galiausiai kartoja ar didina smurtinius išpuolius. Tai gali būti vienas pavojingiausių persekiotojų.
Žingsnis 3. Pajuskite, kiek jums gresia pavojus
Atsitiktinis pažįstamas, kuriam pasireiškia manija ir retkarčiais ar dažnai važiuoja į jūsų gyvenamąją vietą, galiausiai gali būti nekenksmingas. Smurtaujantis buvęs vyras, grasinęs jums, gali bandyti jus nužudyti, jei nusileisite.
- Jei esate persekiojamas internete, nuspręskite, ar tikėtina, kad persekiotojas turi informacijos apie jūsų buvimo vietą realiame gyvenime. Būtinai pasirūpinkite saugiu buvimu internete ir niekada neatskleiskite savo namų adreso ar net gimtojo miesto viešuose puslapiuose.
- Turėtumėte pasitikėti savo instinktais, žinoti žmogaus elgesio istoriją (jei tai žinote) ir būti realistiškai nusiteikęs dėl pavojaus.
- Jei tikrai jaučiate, kad jums ar jūsų šeimos nariams gresia pavojus, turėtumėte kreiptis pagalbos į vietos policiją ar šerifo biurą arba nukentėjusiojo tarnybą.
- Jei manote, kad gresia pavojus, nedelsdami skambinkite greitosios pagalbos tarnyboms.
Žingsnis 4. Būkite atidūs
Jei manote, kad jus persekioja, turėtumėte būti ypač atidūs savo aplinkai. Pastebėkite, kad jūsų kaimynystėje ar netoli jūsų darbo vietos kas nors elgiasi keistai ar nežinomos transporto priemonės. Būtinai užsirašykite pastabas apie viską, ką pastebite, kas atrodo neįprasta.
2 metodas iš 5: atsiribokite
Žingsnis 1. Venkite kontakto su persekiotoju
Stalkeriai dažnai jaučiasi taip, lyg palaikytų santykius su savo aukomis, ir bet koks aukų kontaktas su jais yra suvokiamas kaip jų „santykių“patvirtinimas, kurio nėra. Jei esate persekiojamas, neskambinkite, nerašykite ir nekalbėkite su savo persekiotoju asmeniškai, jei to galite išvengti.
Žingsnis 2. Venkite netyčinių ženklų ar pranešimų
Kartais persekiojamos aukos šaukia arba kalba su savo persekiotojais, tačiau net ir akivaizdų grubumą persekiotojai (kurie dažnai yra sutrikę psichiškai) gali klaidingai suprasti kaip meilę ar susidomėjimą.
Jei esate persekiojamas internete, jokiu būdu nereaguokite į jokias žinutes, nepaisant to, kaip supykstate. Tiesiog atsispausdinkite juos ir palikite kompiuterį
Žingsnis 3. Paslėpkite savo asmeninę informaciją
Jei persekiotojas neturi asmeninės informacijos apie jus, pavyzdžiui, jūsų telefono numerio, namų adreso ar el. Pašto adreso, neleiskite jiems jo rasti.
- Niekam viešose vietose garsiai neduokite savo namų telefono numerio. Jei pastebite, kad turite nurodyti telefono numerį, pabandykite naudoti darbinį telefoną arba užsirašykite numerį, tada susmulkinkite.
- Venkite rašyti savo namų adresą. Ypatingo persekiojimo atvejais galbūt norėsite gauti pašto dėžutę savo pašto adresui, kad būtų mažiau tikėtina, kad jums reikės visiems nurodyti savo namų adresą.
- Nesidalykite savo namų adresu ar darbo vieta internete ar socialiniuose tinkluose. Tai gali suteikti internetiniam persekiotojui galimybę surasti jus asmeniškai.
Žingsnis 4. Gaukite apsauginį užsakymą
Pasikartojančių persekiojimų ar persekiotojų, patyrusių smurtą, atvejais galite gauti apsaugos tvarką, pagal kurią teisiškai reikalaujama, kad persekiotojas nepasitrauktų. Tačiau atminkite, kad tai gali supykdyti persekiotoją ir paskatinti jį smurtauti.
Žingsnis 5. Perkelkite į neatskleistą vietą
Labai kraštutiniais galimo smurto persekiojimo atvejais galite nuspręsti persikelti į naują vietą. Jei tai padarysite, galbūt norėsite pasikonsultuoti su tokia organizacija, kaip sumušta moterų prieglauda, kad gautumėte patarimų, kaip iš tikrųjų dingti.
- Neleiskite, kad jūsų laiškas būtų persiųstas tiesiai į naujus namus.
- Būkite atsargūs registruodamiesi balsuoti naujoje vietoje. Galite prašyti anoniminės registracijos.
- Jei perkate nekilnojamąjį turtą, jūsų vardas gali būti viešai įrašytas kaip žemės savininkas. Kartais šie įrašai yra susieti su duomenų bazėmis, kuriose galima ieškoti, todėl galbūt norėsite išsinuomoti, kad būtumėte anonimiškesni.
3 metodas iš 5: pagalbos prašymas
Žingsnis 1. Papasakokite įvairiems žmonėms apie savo problemą
Nors galbūt nenorite skelbti informacijos socialinėje žiniasklaidoje ar paskelbti didelei miniai žmonių, kad turite persekiotoją, svarbu pakankamai žmonėms pasakyti, kad jei kas nors nutiktų, galite turėti liudytojų. Jei gyvenate daugiabutyje, galbūt norėsite pasakyti savo tėvams, viršininkui, bendradarbiui ar dviem, sutuoktiniui, kaimynams ir biuro vadovybei ar durininkui.
- Jei įmanoma, parodykite žmonėms savo persekiotojo nuotrauką. Jei ne, pateikite jiems išsamų aprašymą.
- Pasakykite žmonėms, ką jie turėtų daryti, jei pamatys persekiotoją su jumis ar be jūsų. Ar jie turėtų jums paskambinti? Skambink policijai? Pasakyti persekiotojui išeiti?
2 žingsnis. Praneškite policijai apie persekiojimą ir grasinimus
Net jei persekiojimas buvo iš toli ir nesmurtinis, galbūt norėsite apie tai pranešti policijai.
- Būtinai įtraukite visus persekiojimo požymius, nes daugelis policijos departamentų turi turėti bent 2-3 nepageidaujamų kontaktų įrodymus, kad galėtų apkaltinti asmenį persekiojimu.
- Atminkite, kad valdžios institucijos gali nieko nesugebėti, kol persekiojimas nepadidės iki grasinimų ar smurto.
- Paklauskite jų, ką turėtumėte daryti, kad stebėtumėte įvykius, kada ir kaip prireikus kviesti pagalbą ir ar jie turi kokių nors patarimų, kaip parengti saugos planą.
- Dažnai kvieskite policiją, jei manote, kad ji iš pradžių rimtai neatsižvelgia į jūsų skundą.
Žingsnis 3. Praneškite apie persekiojimą kitiems atitinkamiems asmenims
Jei esate studentas, apie persekiojimą turėtumėte pranešti miestelio valdžiai. Tai gali būti miestelio policijos pareigūnas, administratorius, patarėjas ar gyvenamosios patalpos direktorius.
Jei nesate tikri, kam turėtumėte pasakyti, pradėkite nuo patikimo draugo ar šeimos nario, kuris greičiausiai gali padėti jums rasti tinkamus įgaliojimus
Žingsnis 4. Įspėkite savo šeimą apie pavojų
Jei jums gresia pavojus, jūsų šeimai taip pat gali kilti pavojus. Turite jiems papasakoti apie problemą ir apie tai, kaip ją spręsti.
- Jei turite vaikų, tai gali būti sunkus pokalbis su jais, tačiau tai gali išgelbėti jų gyvybes.
- Jei persekiotojas yra jūsų šeimos narys, tai gali sukelti susiskaldymą tarp kitų šeimos narių. Nors tai gali būti sunku, atminkite, kad jūs saugotės save, o persekiotojas yra tas, kuris yra atsakingas už savo neteisėtus veiksmus.
Žingsnis 5. Kreipkitės pagalbos į organizaciją, kuri užsiima persekiojimu ar smurto prevencija
Jei jaučiatės nepatogiai kalbėdamiesi su draugais, šeima ar policija, pabandykite paskambinti šaltiniui, kuris konkrečiai susijęs su smurto prevencija. Yra išteklių, ypač moterims ir vaikams, kurie gali suteikti konsultacijų ir padėti sudaryti planą.
Žingsnis 6. Sudarykite saugos planą
Jei manote, kad persekiojimas gali padidėti, turite turėti saugos planą. Tai gali būti taip paprasta, kaip 100% laiko turėti su savimi telefoną, kad iškviestumėte pagalbą, arba automobilyje laikyti supakuotą maišelį ir pilną baką dujų.
- Stenkitės nebūti vieni pažeidžiamose situacijose, pvz., Vaikščiodami į ir iš darbo ar namų, ypač naktį.
- Būtinai pasakykite patikimam draugui savo saugos planą. Taip pat galbūt norėsite turėti „registracijos“planą, kuriame, jei ji iš anksto apie jus negirdėjo, ji paskambina jums, o paskui-į policiją, jei negali susisiekti.
7. Atlikite savo namų saugumo patikrą
Apsaugos įmonės arba jūsų policijos departamentas gali pasiūlyti atlikti jūsų namų saugumo patikrinimą, kad įsitikintų, jog nėra paslėptų įrašymo įrenginių ar galimų patekimo pavojų.
- Suplanuodami patikrinimą, paprašykite asmens, su kuriuo planuojate susitikimą, pateikti fizinį asmens, kuris atliks patikrinimą jūsų namuose, aprašymą.
- Atvykę ir prieš juos įleidžiant, paprašykite patikrinimą atliekančio asmens jo įgaliojimų.
4 metodas iš 5: įrodymų rinkimas
1 žingsnis. Rašykite viską
Jei gaunate el. Laiškų, socialinės žiniasklaidos pranešimų, ranka rašytų užrašų ar dovanų, saugokite juos. Jūsų pirmasis instinktas gali būti sunaikinti viską, kas susiję su persekiotoju, kuris jums kelia diskomfortą, tačiau geriausia pasilikti įrodymus, jei jums prireiks iškelti bylą prieš jį.
- Spausdinkite bet kokią elektroninę korespondenciją. Įsitikinkite, kad taip pat išspausdinama tokia informacija kaip data ir laikas.
- Daiktų laikymas nereiškia, kad turite į juos žiūrėti. Įdėkite juos į dėžutę ir laikykite aukštoje lentynoje savo spintoje ar rūsyje.
Žingsnis 2. Įrašykite telefono skambučius ar balso pašto pranešimus
Galite atsisiųsti skambučių įrašymo programas į savo išmanųjį telefoną arba skambinti į garsiakalbį ir naudoti senamadišką magnetofoną. Būtinai išsaugokite balso pašto pranešimus su grasinančiu ar smurtiniu turiniu, kad galėtumėte apie juos pranešti valdžios institucijoms.
Jei gyvenate dviejų šalių sutikimo būsenoje, neturėtumėte to daryti. Galite ieškoti "Ar (jūsų valstija) yra dviejų šalių sutikimo būsena?" internete, kad sužinotumėte, ar gyvenate dviejų šalių sutikimo būsenoje
Žingsnis 3. Būkite atidūs visą laiką
Deja, viena iš geriausių strategijų, kaip elgtis su persekiotojais, yra būti šiek tiek paranojiškai ir nenuleisti rankų. Jei esate šiek tiek paranojikas, labiau tikėtina, kad pastebėsite subtilius netinkamo kontakto ar eskaluojamo elgesio požymius.
Žingsnis 4. Rašykite pastabas žurnale
Jei jums kada nors reikės iškelti bylą dėl suvaržymo ar pateikti policijos pranešimą, tai padaryti bus daug lengviau, jei turėsite išsamių ir konkrečių įrašų apie sekimo veiklą, dėl kurios jums buvo nepatogu.
- Būtinai įtraukite datas ir laiką.
- Žurnalas taip pat galėtų būti naudojamas nustatant įprastą elgesį ir galbūt sugauti ar išvengti jūsų persekiotojo.
Žingsnis 5. Stebėkite bet kokius elgesio pokyčius ar eskalavimą
Stalkeriai gali smurtauti labai greitai. Jei pradedate matyti ženklus ar net jaučiatės apskritai, kad situacija eskaluojama, praneškite valdžios institucijoms ir paprašykite pagalbos. Keletas galimų eskalacijos požymių yra šie:
- Padidėjęs kontaktų dažnis arba bandymas susisiekti
- Padidėjęs grėsmių sunkumas
- Padidėjęs emocijų demonstravimas ar stipresni žodžiai
- Fiziškai artimesni susitikimai
- Padidėjęs kontaktas su kitais draugais ar artimaisiais
5 metodas iš 5: aiškaus pranešimo siuntimas
Žingsnis 1. Pasakykite persekiotojui, kad jūsų nedomina santykiai
Jei manote, kad jūsų persekiotojas yra nesmurtinis ir atsitrauks nuo konfrontacijos, galite pabandyti tiesiogiai su juo pasikalbėti. Jei jus persekiojančiam asmeniui pasakysite, kad nesate su juo susiję, jis gali atsitraukti.
- Apsvarstykite galimybę turėti kitą asmenį, kuris padėtų apsisaugoti nuo smurto ir tapti pokalbio liudininku. Tačiau neprašykite savo vaikino jums padėti, nes vienas ar abu vyrai gali susierzinti dėl kito buvimo. Vietoj to paprašykite draugo ar giminaičio būti šalia.
- Stenkitės nebūti per daug malonūs su savo atmetimu. Būdamas malonus persekiotojui, jis gali netyčia jį paskatinti, ir jis gali bandyti „skaityti tarp eilučių“ir klausytis jūsų tono, o ne jūsų žodžių.
Žingsnis 2. Būkite tikri, kad jis žino, kad jūs niekada nesidomėsite santykiais
Jei manote, kad jūsų persekiotojas yra nesmurtinis ir atsitrauks nuo konfrontacijos, būtinai pasakykite jam, kad santykiai niekada neįvyks. Pasakymas, kad jūsų nedomina santykiai „šiuo metu“arba „dėl to, kad šiuo metu turite vaikiną“, palieka langą būsimiems santykiams ir gali neatbaidyti persekiotojo. Būkite aiškūs, kad nenorite ir niekada, jokiomis aplinkybėmis nenorėsite santykių.
3 žingsnis. Nenaudokite emocinės spalvos kalbos
Jei esate išsigandęs ar piktas, gali būti sunku užmegzti pokalbį su savo persekiotoju. Svarbu išlikti kiek įmanoma ramesniam, vengti šaukti ar verkšlenti, būti aiškiems ir tiesioginiams. Pyktis gali būti klaidingai interpretuojamas kaip aistra, lygiai taip pat, kaip užuojauta ar malonumas gali būti neteisingai interpretuojami kaip meilė.
Žingsnis 4. Šio bendravimo metu paprašykite pagalbos
Geriausia, kad šis pokalbis nebūtų vienas. Paprašykite ko nors pagalbos, tačiau galbūt norėsite būti tikri, kad draugas, kurį atsinešate į pokalbį, nebus suvokiamas kaip grėsmė ar konkurencija. Galbūt norėsite įtraukti draugą, kuris yra tos pačios lyties kaip jūs, jei abu jausitės saugūs, susidūrę su persekiotojais.
5 žingsnis. Neužsiimkite persekiotojais, turinčiais smurto istoriją
Jei patyrėte smurtą iš persekiotojo rankų arba jei jis jums grasino, neturėtumėte bandyti su juo susisiekti ar kalbėtis savarankiškai. Pasitarkite su policijos departamentu ar aukų tarnybomis, kaip geriausiai nusiųsti smurtaujančiam persekiotojui aiškią žinią.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Jei matote žmogų kelis kartus iš eilės, tai nereiškia, kad jis jus persekioja. Prieš pateikdami kaltinimus, logiškai išanalizuokite situaciją.
- Jei galite, būkite didelėse grupėse.
- Prieš nutraukdami draugystę įsitikinkite, kad jūs ir jūsų draugai užsidarote, tam ir yra draugai.
- Jei kas nors jus persekioja, tai kelia nerimą.
- Įsitikinkite, kad nesate paranojikas, ir pažymėkite kitus žmones kaip persekiotojus, nors iš tikrųjų jie tokie nėra.
- Pasekimas yra nusikaltimas, praneškite jiems kuo greičiau.
- Jei draugas su jumis susisiekia po daugelio metų, jis automatiškai nėra persekiotojas, daugelis žmonių bando susisiekti su savo senais draugais, kad pamatytų, kaip jiems sekasi.
Įspėjimai
- Visada praneškite policijai apie grasinimą smurtu.
- Smurtaujantys buvę sutuoktiniai dažnai yra persekiotojai ir dažnai naudoja per didelį smurtą.
- Nebijokite kovoti, jei būsite užpultas. Jūsų gyvenimas gali priklausyti nuo to.
