Odos poliravimas paprastai reiškia bet kokią šveitimo formą, kuri pašalina viršutinį odos sluoksnį, bet konkrečiai gali būti susijusi su „mikrodermabrazija“- kosmetine procedūra, skirta sumažinti odos senėjimą ir dėmes. Kaip ir bet kokio kito gydymo atveju, prieš pradėdami taikyti šį ar bet kurį kitą odos poliravimo režimą, pasitarkite su dermatologu.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Įgaukite geriausią odos formą
Žingsnis 1. Prieš šlifuodami padidinkite vandens suvartojimą
Svarbu, kad pradėjus šlifavimo procesą jūsų oda būtų kuo drėkinama ir sveikesnė. Norėdami tai padaryti, padidinkite vandens suvartojimą. Siekite išgerti nuo 10 iki 12 stiklinių vandens per dieną. Padarykite tai maždaug savaitę, kol planuojate šlifuoti odą.
2 žingsnis. Valgykite maisto produktus, kuriuose gausu vitamino E ir A
Vitaminas E ir A gali padėti pagerinti bendrą odos būklę. Kol šlifuosite odą, valgykite tokius dalykus kaip kviečių gemalai, soja, riešutai, kiaušiniai ir geltonos, oranžinės ir tamsiai žalios daržovės. Tai padės jūsų odai gerai toleruoti poliravimą.
Žingsnis 3. Drėkinkite kasdien
Kad jūsų oda būtų sveika ir sumažėtų susidėvėjimo ar senėjimo požymiai, svarbu kiekvieną dieną po dušo ar vonios drėkinti. Tai padeda išlaikyti jūsų odą ypač lygią ir optimalios būklės poliravimui. Kasdien būtinai naudokite kūno aliejų ar losjoną, kurį rekomenduoja dermatologas. Jei norite kažko mažiau apdoroto, pabandykite atlikti vieną iš šių veiksmų:
- Alyvuogių aliejus
- Nepasterizuotas ir nefiltruotas kokosų aliejus
- Taukmedžio sviestas
Žingsnis 4. Eikite be muilo
Muilas yra šarminis ir, ypač jautriai odai, gali sudirginti, pleiskanoti ir įtrūkti. Norėdami paruošti odą poliravimui, venkite muilo. Verčiau rinkitės ne muilo valymo priemones arba tiesiog nuplaukite nepageidaujamus nešvarumus ir šiukšles vandeniu.
2 dalis iš 3: lenkų pasirinkimas
Žingsnis 1. Pasirinkite parduotuvėje nusipirktą laką
Odos laką galite naudoti grožio salone arba nusipirkti internetu. Parduotuvėje nusipirkti lakai paprastai yra brangūs ir gali neveikti visiems odos tonams, tačiau tai gali sutaupyti jums patiems pasigaminti.
Kadangi kai kurie lakai gali sudirginti kai kuriuos odos tipus, pirmiausia pabandykite nusipirkti mėginio dydį ir išbandykite jį ant nedidelio odos lopinėlio, kad įsitikintumėte, jog tinkamai į jį reaguojate. Jei reakcija bloga, išbandykite kitą laką arba pasigaminkite namuose iš natūralių ingredientų
Žingsnis 2. Išbandykite sodos laką
Sumaišykite vieną sodos dalį su viena įprasto veido prausiklio dalimi, kad susidarytumėte soda. Natūralūs kepimo sodos grūdeliai padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir papildo bei nušlifuoja jūsų odą. Naudokite pakankamai sodos/veido prausiklio, kad susidarytų tiršta pasta, kurią galima tepti ant viso kūno.
Žingsnis 3. Naudokite jūros druską, alyvuogių aliejų, citrinų sultis ir levandų aliejų
Sumaišykite keturis šaukštus jūros druskos, du šaukštus alyvuogių aliejaus, vieną šaukštą citrinos sulčių ir pusę šaukštelio levandų aliejaus. Šis mišinys gali padėti išvalyti odą ir taip pat turi malonų kvapą.
Venkite šio mišinio, jei jūsų oda jautri eteriniams aliejams
Žingsnis 4. Sumaišykite rudąjį cukrų su simondsijų aliejumi
Puodelį rudojo cukraus sumaišykite su puse puodelio simondsijų aliejaus. Taip pat įpilkite šaukštą arba apelsinų sulčių ir penkias vitamino E kapsules. Šis mišinys puikiai tinka, jei jūsų oda sausa, nes simondsijų aliejus yra natūralus drėkiklis.
Žingsnis 5. Išbandykite obuolių ir cukraus mišinį
Sumaišykite du šaukštus granuliuoto ir rudojo cukraus. Tada įpilkite maždaug šaukštą obuolių minkštimo ir ketvirtadalį šaukštų cinamono. Obuoliai yra puikus vitamino A ir B šaltinis, kurie puikiai tinka odos sveikatai.
3 dalis iš 3: lenkų kalbos taikymas
Žingsnis 1. Atidarykite savo poras karšta vonia
Prieš tepant odos laką, būtina išsimaudyti vonioje. Tai padeda atsipalaiduoti ir atverti poras, leidžiant tinkamai išvalyti ir nušlifuoti odą.
Nėra tikslaus laiko, per kurį galite būti vonioje, tačiau 20 minučių turėtų pakakti
Žingsnis 2. Užtepkite laką ant veido
Tepkite laką ant veido, sutelkdami dėmesį į skruostus, smakrą, alkūnes ir nosį. Pirštais sukamaisiais judesiais įtrinkite laką į veidą, kol lakas tolygiai pasiskirsto per visą veidą. Prieš tęsdami, nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
Žingsnis 3. Nešvarias vietas nušveiskite pemzos akmeniu
Prieš tepdami laką šiurkščiomis vietomis, turite pašalinti dėmes ir negyvas odos vietas. Tai galima padaryti naudojant pemzos akmenį, kurį galite įsigyti daugelyje universalinių parduotuvių. Švelniai trinkite akmenį prie šiurkščių vietų, pavyzdžiui, kulnų ir alkūnių. Paspauskite pakankamai, kad susidėvėtų raukšlės ir šiurkšti oda, bet ne tiek, kad pajustumėte skausmą.
Žingsnis 4. Švelniais sukamaisiais judesiais tepkite laką ant viso kūno
Odos poliravimo metu norite įsitikinti, kad visa jūsų oda yra nukreipta. Tepkite laką visame kūne. Tai gali padėti pereiti nuo galvos iki kojų ar atvirkščiai. Taikydami sukamaisiais judesiais, naudokite šiek tiek jėgos, kad galėtumėte pakelti negyvą odą. Tačiau nespauskite to, kad pajustumėte skausmą.
Jei turite kokių nors kūno vietų, kurios yra ypač jautrios, venkite čia tepti odos lako
EKSPERTŲ PATARIMAS
„Kūno poliravimas naudojamas odai suteikti šviežią, lygią išvaizdą. Tai gali pagerinti saulės žalą, sausumą ir odos tekstūrą."
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist
Žingsnis 5. Apdorokite šiurkščias vietas
Vieną kartą nušlifavę visą savo kūną, dar kartą apžiūrėkite vietas, kurias anksčiau apdorojote pemza. Čia tepkite šiek tiek daugiau lako, kad tik šiek tiek nušveistumėte ir drėkintumėte odą. Odos poliravimo metu šiurkščioms vietoms reikia šiek tiek daugiau priežiūros.
Žingsnis 6. Nuplaukite laką
Galite nuplauti vonioje arba duše, naudodami šiltą vandenį. Įsitikinkite, kad nuo odos neliko jokių lako pėdsakų. Baigę švelniai nusausinkite kūną rankšluosčiu.
Žingsnis 7. Drėkinkite savo kūną
Odos lakas gali padėti pašalinti negyvas odos ląsteles, tačiau oda taip pat gali šiek tiek išsausėti. Po odos poliravimo tepkite įprastą drėkinamąjį kremą ant viso kūno.
Jei turite kūnui skirtų drėkinamųjų kremų, pvz., Drėkinamųjų kojų ir veido, naudokite juos po poliravimo
Žingsnis 8. Nupoliruokite odą tik kartą per savaitę
Kadangi odos poliravimas yra intensyvi šveitimo forma, to nereikėtų daryti kiekvieną dieną. Paprastai šveitimą rekomenduojama atlikti tik kartą per savaitę. Jei jūsų oda neigiamai reaguoja į poliravimą, sumažinkite šią sumą toliau.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Pemzą naudokite tik ant padų.
- Pirmą kartą ir pradedantiesiems šlifuokliams rekomenduojama greitai dirbti ir klysti dėl mažesnio spaudimo ir jėgų, o ne daugiau. Laikui bėgant sužinosite, koks yra tinkamas slėgis ir trintis, nesukeliant skausmingų įbrėžimų.
