Išmatų analizė yra labai dažna sveikatos priežiūros specialistų naudojama diagnostikos priemonė. Šių tyrimų metu gauta informacija padeda diagnozuoti įvairias virškinimo ligas - nuo parazitinių infekcijų iki storosios žarnos vėžio. Tuštinimosi pokyčiai taip pat gali būti ankstyvieji įspėjamieji ženklai, kuriuos galite patikrinti namuose ir pranešti, kada kreiptis į gydytoją. Norėdami nustatyti nenormalias išmatas, pirmiausia turėsite sužinoti, kaip atrodo sveika išmatos.
Žingsniai
1 metodas iš 4: žiūrėkite į formą ir dydį
1 žingsnis. Apskaičiuokite savo išmatų ilgį
Optimalus tuštinimosi ilgis turėtų būti apie 12 colių. Išmatos, kurios yra žymiai trumpesnės, pavyzdžiui, apvalios granulės, rodo vidurių užkietėjimą. Padidinkite maistinių skaidulų kiekį ir palaikykite hidrataciją.
Žingsnis 2. Apsvarstykite savo išmatų plotį
Jei jūsų išmatos pradeda nuolat siaurėti, pasitarkite su gydytoju. Retėjantis tuštinimasis ir obstrukcija storojoje žarnoje. Jūsų žarnyną gali užblokuoti svetimkūnis, pvz., Kitas bum skruostas ar navikas.
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į savo išmatų konsistenciją
Jūsų tuštinimasis turėtų būti lygus, tvirtas ir šiek tiek purus.
- Nereguliarus tuštinimasis gali atsirasti dėl įvairių sveikatos problemų, įskaitant infekcines ligas, uždegimą, maistinių medžiagų absorbcijos sutrikimą ar net psichologinį stresą.
- Tuštinimasis, kuris yra gumbuotas, kietas ir sunkiai praeina, rodo vidurių užkietėjimą.
2 metodas iš 4: spalvos tikrinimas
Žingsnis 1. Išsiaiškinkite savo išmatų pradinę spalvą
Ideali spalva yra vidutiniškai ruda, tačiau tarp sveikų žmonių galima rasti tam tikrų skirtumų.
- Žalias ar geltonas išmatas dažniausiai sukelia per greitai judantys viduriai, kaip ir esant viduriavimui. Tulžis, pagrindinis išmatų pigmentas, pradeda žaliuoti ir laikui bėgant tampa rudas.
- Blyškiai pilkos arba geltonos spalvos išmatos gali rodyti kepenų ligą.
Žingsnis 2. Ieškokite kraujo požymių
Atkreipkite dėmesį į visas raudonos arba juodos spalvos išmatas. <Dale Prokupek, MD. Gastroenterologas. Asmeninis interviu. 2020 m. Balandžio 16 d.
- Ryškiai raudona spalva rodo kraujavimą vėlyvą virškinamąjį traktą, greičiausiai storąją žarną ar išangę. Šio tipo kraujavimas paprastai rodo nerimtus sveikatos sutrikimus, tokius kaip nedidelis uždegimas ar hemorojus. Tai taip pat retai gali būti vėžio požymis. Pasitarkite su gydytoju, jei tai kartojasi kelis kartus arba jei tuštinimasis tampa skausmingas.
- Kraujavimas aukščiau virškinimo sistemoje, pavyzdžiui, iš skrandžio ar plonosios žarnos, gamina itin tamsiai raudonos arba juodos spalvos išmatas. Jis taip pat turės lipnią, deguto konsistenciją. Jei prarandate tokio tipo išmatas, pasitarkite su gydytoju. Tai gali būti įvairių rimtų problemų, pradedant nuo pepsinės opos ir baigiant žarnyno vėžiu, požymis.
- Burokėlių valgymas taip pat gali ištepti raudoną išmatą. Tačiau burokėlių raudoną gana lengva atskirti nuo kraujo raudonos spalvos. Jei raudona spalva yra rausvai raudona arba fuksija, ji beveik neabejotinai yra burokėlių ar maistinių dažų, o ne kraujo.
Žingsnis 3. Stenkitės nesijaudinti dėl kitų nelyginių spalvų, nebent jos išlieka
Beveik visos laikinos išmatų spalvos pokyčių priežastys gali būti siejamos su maisto dažais. Net jei neprisimenate, kad valgėte tam tikros spalvos maistą, dažai gali būti lengviau paslėpti ar užmaskuoti kitomis spalvomis. Maisto dažai taip pat gali sąveikauti su kitais virškinimo trakto pigmentais, kad gautų netikėtų rezultatų.
3 metodas iš 4: atsižvelgiant į kitus požymius
Žingsnis 1. Stebėkite žarnyno judėjimo dažnį
Sveika virškinimo sistema sukels „reguliarų“tuštinimąsi. Tačiau „įprastas“yra santykinis terminas. Išsiaiškinkite savo įprastą žarnyno judėjimo dažnį, kad galėtumėte žinoti apie pokyčius, kurie gali būti ankstyvieji sveikatos problemų požymiai.
Paprastai sveikas tuštinimosi dažnis svyruoja nuo vieno karto per tris dienas iki trijų kartų per dieną. Viduriavimas apibrėžiamas kaip daugiau nei trys kelionės į tualetą per dieną. Vidurių užkietėjimas, atvirkščiai, atsiranda, kai tuštinimasis vyksta daugiau nei tris dienas
2 žingsnis. Nustatykite išmatų plūdrumą
Sveikos išmatos turėtų lėtai nukristi į tualeto dugną. Jei jūsų tuštinimasis lengvai plūduriuoja, greičiausiai jūsų mityboje bus tik daug skaidulų.
Pankreatitas sutrikdo lipidų absorbciją, dėl to atsiranda riebios plaukiojančios išmatos. Šie tuštinimosi judesiai yra labai riebūs, todėl į tualeto indą išsiskiria nesimaišantys lašeliai
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į ypač nemalonaus kvapo tuštinimąsi
Nė vienas išmatų kvapas nebus malonus. Tiesą sakant, aštrus kvapas gali rodyti sveiką žarnyno florą. Tačiau dėl tam tikrų sveikatos problemų išmatos gali kvepėti žymiai stipriau nei įprastai. Tai apima kruvinas išmatas, infekcinį viduriavimą ir maistinių medžiagų malabsorbcijos sindromus.
4 metodas iš 4: naujagimių supratimas
Žingsnis 1. Venkite nerimauti dėl mekonio
Pirmasis kūdikio tuštinimasis, vadinamas mekoniu, paprastai praeina per 24 valandas po gimimo. Mekonijus yra nuo tamsiai žalios iki juodos spalvos, storas ir lipnus. Jį sudaro išbrinkusios ląstelės ir nuolaužos, susikaupusios gimdoje. Jūsų kūdikis turėtų pereiti prie įprastesnio kaklo per dvi ar keturias dienas.
Žingsnis 2. Patikrinkite nuoseklumą
Kol bręsta naujagimio virškinimo sistema, iš jų išmatos labai skirsis nuo to, kas vyresniems vaikams ir suaugusiems laikoma sveika. Dėl skystos mitybos sveikas kūdikio tuštinimasis nėra vientisas ir turi būti žemės riešutų sviesto ar pudingo konsistencijos. Įprasta, kad kūdikiai, maitinami mišiniais, gamina storesnius, stambesnius išmatas nei žindomi kūdikiai.
- Kūdikių viduriavimas yra labai vandeningas ir gali nutekėti pro sauskelnes ir ant kūdikio nugaros. Kreipkitės į savo gydytoją, jei jūsų kūdikis viduriuoja ir yra jaunesnis nei 3 mėnesiai, viduriavo ilgiau nei dieną arba turi kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas.
- Kietas tuštinimasis yra vidurių užkietėjimo požymis. Atsitiktinis akmenuotas vystyklas nėra priežastis nerimauti, tačiau, jei tai atsitinka dažnai, kreipkitės į gydytoją. Sunkus vidurių užkietėjimas gali būti derinamas su viduriavimu, jei vandeningos išmatos praeina pro kietą užsikimšimą.
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į spalvą
Kūdikių išmatos paprastai yra šviesesnės ir gali būti nuo geltonos iki žalios iki šviesiai rudos. Nesijaudinkite dėl spalvos pasikeitimų. Kai jūsų kūdikio virškinimo sistema bręsta, fermentų gamybos ir tranzito laiko pokyčiai suteiks įvairovės.
- Tamsiai ruda yra vidurių užkietėjimo požymis.
- Išsivalius mekoniui, juodos išmatos gali reikšti kraujavimą. Mažos juodos dėmės, panašios į aguonas, greičiausiai atsiranda dėl nuryto kraujo iš sudirgusio spenelio. Nesijaudinkite, jei jūsų kūdikis vartoja geležies papildą, nes taip pat atsiranda juodos išmatos.
- Labai šviesiai geltona arba kreidiškai pilka spalva gali būti kepenų sutrikimų ar infekcijos požymis.
Žingsnis 4. Žinokite dažnį
Sveikas naujagimis kasdien tuštinasi nuo 1 iki 8 kartų, vidutiniškai 4. Kaip ir suaugusieji, kiekvienas kūdikis turės savo „normalų“ritmą. Tačiau pasitarkite su savo gydytoju, jei jūsų mišiniu maitinamas kūdikis tuštinasi mažiau nei vieną kartą per dieną arba jei krūtimi maitinamas kūdikis turi mažiau nei vieną kartą per 10 dienų.
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį į kvapą
Jūsų kūdikio išmatos turėtų kvepėti mažiau aštriai, beveik saldžiai. Normalu, kad mišinuku maitinamiems kūdikiams tuštinimasis yra stipresnis nei žindomų kūdikių. Tuštinimasis turėtų pradėti labiau kvepėti kaip suaugusio žmogaus kvapas, kai kūdikis pereis prie kieto maisto.
Patarimai
- Jei turite vidurių užkietėjimą, valgykite daugiau skaidulų ir stenkitės išlaikyti hidrataciją. Maistinės skaidulos padidina išmatas, todėl dažniau tuštinasi. Tinkamas drėkinimas sutepia virškinimo traktą ir pagerina jo judrumą, todėl išmatos lengviau praeina.
- Daugelis gydytojų sutinka, kad nėra „normalaus“, rodančio visiškai sveiką išmatą. Svarbiau ieškoti žarnyno judėjimo išvaizdos ir dažnio pokyčių.
- Išskyrus kraują išmatose, nė vienas iš šių pokyčių nerodo sveikatos problemų, nebent jie yra nuoseklūs. Dėl vienos keistos spalvos ar ypač nemalonaus kvapo tuštinimosi nėra ko jaudintis. Tiesiog būtinai pasikonsultuokite su gydytoju, jei tai pradeda kartotis dažnai.
