Hemorojus arba „krūvos“gali atsirasti dėl nėštumo, netinkamos mitybos, per didelio įtempimo tuštinantis ar pasikartojančių vidurių užkietėjimo. Hemorojus iš esmės yra venų varikozė, susidaranti tiesiojoje žarnoje ar išangėje dėl spaudimo šiai kūno daliai. Jie dažnai patinsta, kraujuoja ir niežti, o tai gali būti nepatogu ir sunku valdyti. Hemorojus paprastai nėra rimta būklė, tačiau žmonėms, vartojantiems kraują skystinančius preparatus ir sergantiems kepenų ciroze, gali pasireikšti ilgas ir reikšmingas kraujavimas. Laimei, yra daug skirtingų būdų atsikratyti hemorojaus ir neleisti jiems grįžti.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: hemorojaus gydymas namuose
Žingsnis 1. Paimkite sėdimą vonią
Sėdima vonia yra technika, kurios metu klubus ir sėdmenis mirkote šiltame vandenyje. Drėgna sėdimosios vonios šiluma padeda nuraminti hemorojus ir palengvina kai kuriuos skausmingus/niežtinčius pojūčius.
- Galite naudoti seklią vonią arba specialų prietaisą, kuris tinka virš tualeto sėdynės.
- Greitai ir efektyviai palengvinkite analinį regioną 10–15 minučių du ar tris kartus per dieną 10–15 minučių.
Žingsnis 2. Naudokite drėgnas servetėles
Jei patiriate hemorojus, sausas tualetinis popierius gali subraižyti ir suplėšyti jau išbrinkusias, uždegusias venas. Vietoj tualetinio popieriaus naudokite kūdikių servetėles be kvapo arba nuplaunamas servetėles.
Būtinai naudokite servetėles be kvapiųjų medžiagų ar alkoholio, nes jos gali sudirginti hemorojus
Žingsnis 3. Taikykite vietinius vaistus
Yra daug nereceptinių vietinių vaistų, skirtų hemorojus gydyti, įskaitant kremus, tepalus, gydomąsias servetėles ir žvakes.
- Daugelyje vietinių vaistų yra raganos lazdyno arba hidrokortizono, kurie gali padėti sumažinti skausmą ir niežėjimą, susijusį su hemorojais.
- Kituose vietiniuose vaistuose yra steroidų, anestetikų, sutraukiančių ir antiseptikų.
- Nenaudokite vaistinių preparatų be recepto ilgiau nei savaitę, nebent gydytojas nurodė kitaip.
Žingsnis 4. Vartokite nereceptinius vaistus nuo skausmo
Daugelis žmonių, sergančių hemorojaus skausmu, ypač tuštinantis. Jei patiriate skausmą dėl hemorojaus, pabandykite kartu su vietiniu gydymu vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas.
Venkite vartoti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (ibuprofeno) ir aspirino, jei atsiranda kraujavimas iš hemorojaus ar kraujavimas iš virškinimo trakto, nes jie gali sutrikdyti kraujo krešėjimą. Be to, neduokite aspirino vaikams ar paaugliams. Aspirinas buvo susijęs su reta, bet rimta paauglių ir vaikų liga, vadinama Reye (arba Reyes) sindromu. Reye sindromas sukelia kepenų ir smegenų patinimą ir gali būti mirtinas
Žingsnis 5. Užtepkite šaltą kompresą
Kadangi hemorojus atsiranda dėl patinusių, uždegusių venų, ledo pakuotė ar šaltas kompresas gali padėti sumažinti uždegimą, sulėtindami kraujotaką hemorojaus vietoje. Uždenkite ledo pakuotę ar šaltą kompresą plastikiniame sumuštinių maišelyje ir uždėkite ant išangės, kad greitai palengvėtų.
Nenaudokite ledo pakuotės ar šalto kompreso ilgiau nei 20 minučių vienu metu. Ištraukite ledo pakuotę mažiausiai 10 minučių prieš vėl uždėdami, jei reikia
Žingsnis 6. Praktikuokite gerą higieną
Vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti rūpindamiesi hemorojais, yra išlaikyti išangės sritį švarią. Maudykitės duše kiekvieną dieną ir nuvalykite odą išangėje ir aplink ją švelniu šilto vandens srautu. Tai galite padaryti su muilu arba be jo, tačiau muilas gali sudirginti hemorojus.
2 metodas iš 3: hemorojaus pasikartojimo prevencija
Žingsnis 1. Venkite įtempimo tuštinimosi metu
Viena iš dažniausiai pasitaikančių hemorojaus priežasčių yra per didelis įtempimas einant į vonios kambarį. Tai gali sukelti vidurių užkietėjimas arba lėtinis viduriavimas, susijęs su virškinimo sutrikimais, tokiais kaip dirgliosios žarnos sindromas ir Krono liga. Tai taip pat gali sukelti tiesiog ilgas sėdėjimas tualete dėl pašalinių trukdžių, tokių kaip skaitymas ar žaidimas išmaniajame telefone.
- Nesėdėkite tualete ilgiau nei būtina.
- Sėdėdami ant tualeto pabandykite šiek tiek pakelti kojas. Tai gali padėti palengvinti žarnyno judėjimą.
- Vidurių užkietėjimas yra šalutinis daugelio nereceptinių ir receptinių vaistų poveikis, todėl pasitarkite su gydytoju apie bet kokius vaistus, kuriuos galbūt vartojate, ir ar galite pereiti prie to, kas rečiau sukelia vidurių užkietėjimą.
Žingsnis 2. Atsakykite į žarnyno raginimus
Jei esate linkęs į hemorojus, svarbu nedelsiant naudotis tualetu, kai manote, kad to reikia. Atidedant tuštinimąsi ar laukiant „patogesnio“laiko, gali pasireikšti vidurių užkietėjimas ir skausmingi tuštinimosi judesiai, dėl kurių gali atsirasti hemorojus arba pasunkėti esami.
Žingsnis 3. Pakeiskite savo mitybą
Jei dažnai patiriate hemorojus, pakeitus mitybą, galite išvengti tolesnio hemorojaus pasikartojimo. Valgydami tinkamą maistą ir vengdami kenksmingo maisto/gėrimų, galite sureguliuoti tuštinimąsi ir sumažinti vidurių užkietėjimo tikimybę.
- Į savo racioną įtraukite ląstelienos. Geri ląstelienos šaltiniai yra vaisiai, daržovės, viso grūdo makaronai ir duona, pilno grūdo ryžiai, sėklos, riešutai ir avižos.
- Išbandykite skaidulų papildą. Pluošto papildų šaltiniai yra psilio lukštas, kviečių dekstrinas ir metilceliuliozė. Kasdien vartojami papildai gali padėti užtikrinti, kad kasdien gausite 20–30 gramų (0,71–1,1 uncijos) ląstelienos.
- Būkite hidratuotas. Kasdien geriant pakankamai vandens, galima sureguliuoti tuštinimąsi ir sumažinti vidurių užkietėjimo tikimybę. Kiekvieną dieną siekite nuo šešių iki aštuonių stiklinių.
- Venkite kofeino ir alkoholio, nes jie gali turėti įtakos žarnyno judėjimui.
- Išbandykite išmatų minkštiklį. Paprastą išmatų minkštiklį galite pasigaminti pridėję vieną šaukštą (14,79 ml) mineralinio aliejaus į minkštą maistą, pavyzdžiui, obuolių padažą ar jogurtą. Valgykite išmatų minkštiklį valgydami, bet nevartokite šio recepto ilgą laiką.
Žingsnis 4. Pratimai ir numesti svorio
Antsvoris gali labai prisidėti prie hemorojus, nes papildomas svoris daro spaudimą jūsų venoms. Fizinis aktyvumas taip pat gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimo dažnumą.
Žingsnis 5. Išbandykite alternatyvią mediciną
Nors medicininis gydymas yra efektyviausias, tam tikros žolelių ar vitaminų procedūros gali padėti palengvinti. Nebandykite jokių papildų ar alternatyvių priemonių prieš tai nepasitarę su gydytoju ar vaistininku - jie gali sąveikauti su kitais vaistais, kuriuos galbūt vartojate. Įprasti alternatyvūs gydymo būdai yra šie:
- Alijošius
- Vitaminas E
- Kraujažolės
- „Bayberry“
- Auksinė šaknis
- Miros
- Baltas ąžuolas
3 iš 3 metodas: medicininės pagalbos ieškojimas
Žingsnis 1. Žinokite, kada kreiptis į gydytoją
Hemorojus yra labai gydomas ir paprastai nekenksmingas; tačiau kai kuriems žmonėms jie gali sukelti komplikacijų. Jei patiriate komplikacijų, susijusių su hemorojais, arba jei jūsų būklė nepagerėja praėjus maždaug savaitei gydant be recepto, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Kraujas išmatose gali rodyti hemorojus, tačiau tai taip pat gali būti rimtesnės medicininės problemos simptomas. Jei išmatose randate kraujo, kreipkitės į gydytoją ir kuo greičiau susitarkite dėl susitikimo.
- Lėtinis ir ilgalaikis kraujo netekimas, kurį sukelia hemorojus, kai kuriems žmonėms gali sukelti anemiją. Anemija atsiranda dėl raudonųjų kraujo kūnelių praradimo, kuris riboja jūsų organizmo galimybes pernešti deguonį į jūsų ląsteles. Anemijos simptomai yra silpnumas ir lėtinis nuovargis.
- Jei jūsų kūno kraujotaka į hemorojus staiga nutrūksta, tai gali sukelti būklę, vadinamą smaugiančiu hemorojumi. Pasmaugtas hemorojus yra labai skausmingas ir gali sukelti nekrozę (audinių mirtį) ir gangreną.
Žingsnis 2. Išbandykite nechirurginio gydymo galimybes
Yra keletas variantų, kuriuos gydytojas gali patarti ir kuriems nereikia operacijos. Šios parinktys paprastai yra saugios ir veiksmingos, yra minimaliai invazinės ir paprastai gali būti atliekamos ambulatoriškai.
- Guminių juostų perrišimas - ši minimaliai invazinė procedūra naudoja mažas gumytes, kad sutrauktų kraujotaką į hemorojus. Gydytojas uždės šias juostas aplink hemorojaus pagrindą, o per savaitę hemorojus susitrauks ir nukris.
- Skleroterapijos injekcija - ši procedūra apima cheminę injekciją į uždegimo audinį. Dėl to sumažėja hemorojus ir sumažėja skausmas bei uždegimas. Injekcija sukelia palyginti nedaug skausmo, tačiau gali būti mažiau veiksminga nei gumos juostos perrišimas.
- Krešėjimas - ši technika naudoja lazerio, infraraudonųjų spindulių ar šilumos (bipolinį) gydymą, kad sutrauktų ir sukietintų uždegusius hemorojus. Krešėjimas turi nedaug šalutinių poveikių, tačiau dažnai pasikartoja dažnai, palyginti su gumos juostų perrišimu.
Žingsnis 3. Atlikite chirurginę procedūrą
Kai kuriais atvejais hemorojus gali nereaguoti į nechirurginį gydymą. Jei jums nepavyko atlikti kitų gydymo būdų arba turite neįprastai didelius hemorojus, gydytojas gali pasiūlyti operaciją hemorojus pašalinti. Yra keletas skirtingų chirurginių variantų, ir jie gali būti atliekami ambulatoriškai arba gali prireikti hospitalizacijos, atsižvelgiant į chirurginę techniką ir hemorojaus sunkumą. Chirurginės procedūros gali sukelti ilgalaikį kraujavimą, infekciją ir išmatų nutekėjimą, nors ilgalaikis nepageidaujamas poveikis yra labai retas.
- Hemoroidektomija - tai chirurginis hemorojaus ir aplink jį esančių audinių pašalinimas. Hemoroidektomija yra efektyviausias būdas atsikratyti hemorojaus, kuris nereaguoja į kitus gydymo būdus.
- Susegta hemorrhoidektomija/hemorrhoidopexy - ši procedūra apima chirurginį hemoroido susegimą, kad būtų nutrauktas kraujo tekėjimas į pažeistą vietą. Ši parinktis laikoma mažiau skausminga nei hemorrhoidektomija, tačiau dažnai tai sukelia hemorojaus pasikartojimą ir tiesiosios žarnos prolapsą.
Patarimai
- Jei sergate hemorojais, venkite lytinių santykių. Šis veiksmas ne tik dirgins jūsų hemorojus, bet ir kraujuojantys hemorojus gali lengviau plisti per kraują plintančias ligas.
- Hemorojus yra gana dažnas nėštumo metu ir po gimdymo. Venkite vartoti vaistų nepasitarę su gydytoju apie galimą šalutinį poveikį, kurį šie vaistai gali turėti jūsų nėštumui.
- Opiatų skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip hidrokodonas [vicodinas], kodeinas, oksikodonas [oksikontinas] ir kt., Gali sukelti vidurių užkietėjimą ir taip sukelti hemorojus. Jei turite vartoti opiatų, būtinai pasiimkite išmatų minkštiklį ir kažką panašaus į „Miralax“.
Įspėjimai
- Kreipkitės į gydytoją, jei išmatose yra kraujo. Hemorojus gali būti problema, tačiau kruvinos išmatos taip pat gali būti kažko rimtesnio, pavyzdžiui, storosios žarnos vėžio, simptomas.
- Kai kurie žmonės yra jautrūs sutraukiantiems vaistams ir analgetikams, esantiems hemorojaus kreme, todėl naudojant šiuos produktus reikia būti atsargiems.
- Jei hemorojus tampa toks skausmingas, kad negalite praleisti išmatų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jums reikės recepto stiprumo tepalo arba, jei hemorojus buvo trombuotas arba susidarė kraujo krešulys, gali tekti ištirti.
- Būtinai pasitarkite su gydytoju arba vaistininku, jei turite kokių nors alergijų, sveikatos sutrikimų ar vartojate kokių nors vaistų ar žolelių. Visa tai gali turėti įtakos jūsų gydymo planui.
