Ar kada nors norėjote užmegzti ryšį su vyresniu už jus žmogumi, bet nežinote, nuo ko pradėti? Nors esate iš skirtingų kartų, vis tiek galite užmegzti ryšį su savo vyresniaisiais, suteikdami jiems pagarbą, kurios jie nusipelno. Mes žinome, kad gali būti šiek tiek sudėtinga rasti kažką bendro, tačiau yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad parodytumėte, kaip juos vertinate. Skaitykite toliau, kad išmoktumėte įvairių būdų pagarbiai kalbėtis ir praleisti laiką su vyresniais, kad galėtumėte užmegzti prasmingą ryšį!
Žingsniai
1 metodas iš 12: paskambinkite jiems
3 7 netrukus
1 žingsnis. Jie įvertins jūsų balsą ir pasivys
Mes žinome, kad gali būti sunku aplankyti savo vyresniuosius, jei negyvenate šalia jų, todėl skirkite šiek tiek laiko, kad pasiektumėte ir paskambintumėte. Įsitikinkite, kad neskambinate per anksti ar vėlai, kad nepažadintumėte jų, kol jie ilsisi. Tiesiog pasveikinkite ir paklauskite, kaip praeina jų diena, prieš pasakydami jiems, kaip esate. Net vos kelios minutės kiekvieną dieną ar savaitę rodo, kad jums tikrai rūpi.
Jei kreipiatės į žmogų, kuris yra šiek tiek labiau išmanantis technologijas, galite net parašyti jam žinutę arba nustatyti vaizdo skambutį, kad galėtumėte juos pamatyti akis į akį
2 metodas iš 12: jei galite, apsilankykite pas juos
0 10 netrukus
Žingsnis 1. Užsukite ir pasisveikinkite, jei gyvenate pakankamai arti jų
Suplanuokite netikėtą vizitą arba pamatykite juos tuo pačiu metu kiekvieną savaitę, kad tai taptų kasdienybe. Apsilankymas pagyvenusiems žmonėms yra puikus būdas suteikti jiems socialinės sąveikos ir praskaidrinti jų dieną. Praneškite jiems, ką veikėte nuo paskutinio apsilankymo, kad jie jaustųsi vis dar dalyvaujantys jūsų gyvenime.
Jei lankotės pas juos, gerbkite jų laiką, jei jie turi rutiną ar kitus planus. Būkite kuo tikslesni, kad jiems nereikėtų jūsų laukti
3 metodas iš 12: naudokitės manieromis
0 8 netrukus
1 žingsnis. Bendras mandagumas yra puikus būdas pranešti vyresniesiems, kad jie yra ypatingi
Pasveikinkite juos paspausdami ranką, šiltai apkabindami ar bet ką, kas jiems patogiausia. Kai esate su vyresniais, kalbėkite su jais įprastu kalbėjimo balsu ir venkite žodžių ar frazių, kurios galėtų juos įžeisti ar suklaidinti. Kai jie kalba, padėkite telefoną ir atsikratykite kitų trukdžių, kad galėtumėte jiems skirti visą dėmesį.
- Pavyzdžiui, nenaudokite tokių žodžių kaip „gramps“ar „geezer“, nes tai gali juos įžeisti. Vietoj to vadinkite juos „ponu“arba „ponia“ir jų pavardę arba vardą, jei jiems tai patinka.
- Kitas pavyzdys: jūsų vyresnieji tikriausiai nesupras naujausio žargono, kurį girdite iš „TikTok“, pvz., „Šešėlis“, „ugnis“ar „užsidegęs“, todėl paaiškinkite, ką turite omenyje.
- Venkite būti nuolaidžiam savo vyresniesiems, nes jie gali jaustis nepagarbūs.
- Būkite atsargūs, kad netrukdytumėte vyresniesiems. Kai jie sustoja pokalbio metu, jiems gali prireikti šiek tiek daugiau laiko savo mintims surinkti.
4 metodas iš 12: paklauskite jų patarimo
0 5 netrukus
1 žingsnis. Jie daug išgyveno, todėl gali turėti naudingų patarimų
Niekada nežinai, ar tavo vyresnieji kovojo su panašia problema kaip tavo, todėl pažiūrėkite, ar jie turi kokių nors rekomendacijų, kaip išspręsti sunkią situaciją. Atidžiai klausykite jų patarimų ir nuolat užduokite jiems klausimus, kad galėtumėte daugiau sužinoti iš jų patirties. Klausimas jų patarimų tikrai padeda vyresniesiems jaustis išgirstiems ir parodo, kad vertinate jų indėlį.
- Pavyzdžiui, galite paklausti: „Jūs gyvenote tokį pilnavertį gyvenimą; ką patartumėte sekti savo aistras?"
- Taip pat galite pabandyti kažką panašaus: „Ką pasakytum sau apie gyvenimą, jei galėtum pasikalbėti su manimi mano amžiuje?
5 metodas iš 12: pokalbis apie jų paveldą ir istoriją
0 4 netrukus
1 žingsnis. Jūsų vyresnieji įvertins galimybę pasidalyti kai kuriomis savo istorijomis
Užmegzkite ryšį užduodami klausimus apie tai, koks buvo gyvenimas vaikystėje, ko jie išmoko augdami ir ką prisimena apie savo šeimą. Parodykite nuoširdų susidomėjimą tuo, kas jie yra ir kas padarė juos tokiais, kokie jie yra šiandien. Nuolat užduokite klausimus apie save, kad jie turėtų galimybę atsiverti ir jaustis su jumis susiję.
Jei kalbate su vyresniu giminaičiu, tai gali būti tinkamas laikas pasikalbėti apie savo šeimos ligos istoriją, kad galėtumėte stebėti bet kokias įprastas genetinės sveikatos problemas
6 metodas iš 12: pasakykite jiems, kad juos vertinate
0 6 netrukus
1 žingsnis. Niekas nesako, kad vertinate savo vyresniuosius geriau, nei pasakykite jiems tiesiogiai
Sakykite savo vyresniesiems komplimentus ir susižavėjimą, kad jie tiksliai žinotų, kaip jaučiatės dėl jų. Kai tik jie palieka jums teigiamą poveikį, praneškite jiems, kaip jie privertė jus jaustis, kad jie suprastų, kokie jie jums svarbūs.
Pagyvenę žmonės gali nesuvokti subtilios kūno kalbos, todėl tiesioginis jausmų išreiškimas taip pat padeda jiems nesusipainioti
7 metodas iš 12: pasiūlykite padėti atlikti kasdienes užduotis
0 9 netrukus
Žingsnis 1. Kreipkitės, jei jiems sunku savarankiškai atlikti darbus
Galite pasiūlyti atlikti paprastus dalykus, pavyzdžiui, pasiimti laiškus ir perskaityti jiems, kartu pasivaikščioti ar išgerti iš virtuvės. Paklauskite jų, ar jie nori jūsų pagalbos, ar galite ką nors padaryti, kad jiems būtų šiek tiek lengviau. Net nedidelis gerumo aktas neliks nepastebėtas, nes parodo, kad jums tikrai rūpi.
- Visada paklauskite prieš įeidami ir užimdami juos. Tokiu būdu jūsų vyresnysis vis dar jaučiasi esąs nepriklausomas, o jūs nesate pernelyg valdingas.
- Gali būti atvejų, kai negalite prisiimti visos atsakomybės, pavyzdžiui, jei jūsų vyresniajam reikia medicininės priežiūros namuose. Tokiu atveju pasikalbėkite su jais, kad galėtumėte kartu rasti sprendimus.
8 metodas iš 12: mėgaukitės maistu kartu
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Sėdėti valgyti yra puikus laikas pabendrauti ir susieti
Ryšiai valgymo metu yra tokia puiki tradicija, ir gali būti malonu pasėdėti su vyresniais, jei jie neturi daug kitų draugų, su kuriais galėtų praleisti laiką. Išveskite juos pavalgyti, atsineškite išsinešimui arba pasiūlykite kartu pavalgyti. Kol valgote, pasivykite vienas kitą ir linksmai pasikalbėkite, kad jie turėtų galimybę pabendrauti.
Kai jūsų vyresnieji gamina užkandžius ar skanėstus, jie labai stengėsi juos paruošti. Maloniai priimkite ir mėgaukitės skanėstais, kad parodytumėte, jog esate dėkingi už visą jų rūpestį
9 metodas iš 12: kartu švęskite tradicijas ir svarbius etapus
0 2 netrukus
Žingsnis 1. Įtraukus vyresniuosius, matyti, kad vis tiek norite su jais praleisti laiką
Užuot planavę atostogas ar vyresniųjų gimtadienius, pažiūrėkite, kaip jie nori juos švęsti. Kadangi jie gali turėti tam tikrų apribojimų, darykite viską, kad atitiktų jų tvarkaraščius ir poreikius, kad jie vis tiek puikiai praleistų laiką su jumis. Paklauskite jų apie tradicijas, kurių jie laikosi kiekvienais metais, ir pabandykite įtraukti tą veiklą.
- Skatinkite savo vyresniuosius pasidalyti savo praeitimi ir prisiminimais apie savo tradicijas, kad geriau juos suprastumėte.
- Senyvo amžiaus žmonėms gali būti sunku apeiti ir nuvykti į kitas vietas, todėl atneškite šventes į savo namus ar pažįstamas vietas.
10 metodas iš 12: padėkite jiems jaustis patogiai
0 4 netrukus
1 žingsnis. Kai jie nori atsipalaiduoti, darykite viską, ką galite, kad jie jaustųsi jaukiai
Būkite palankus savo vyresniesiems, jei jie turi konkrečių poreikių, kad galėtų jaustis patogiai. Pasiūlykite jiems pagalvių, padėkite jiems minkščiausią kėdę ar sėdynę ir, jei reikia, pailsėkite. Kad ir ką darytumėte, būkite švelnus ir prieš atlikdami pakeitimus paklauskite, ar jiems reikia kitos pagalbos.
Senstant mūsų kūnai tampa trapesni, todėl būkite atsargūs, kai padedate senyvo amžiaus žmonėms. Naudokite lėtus, švelnius judesius, kad netyčia jų neįžeistumėte
11 metodas iš 12: leiskite jiems patiems atlikti kai kuriuos dalykus
0 10 netrukus
1 žingsnis. Jūsų vyresnieji vis dar nori tam tikro nepriklausomybės jausmo
Stenkitės nesikišti ir nedaryti visko savo vyresniųjų labui, nes jie gali manyti, kad esate pernelyg valdingas. Jūsų vyresnieji gyveno ilgą laiką ir nori jaustis taip, lyg galėtų viską kontroliuoti, todėl nesielkite su jais kaip su vaikais.
Jei matote, kad jūsų vyresnieji akivaizdžiai stengiasi, gerai, kad įsikišite ir padėsite
12 metodas iš 12: apsilankykite arba savanoriaukite vyresnio amžiaus centre
0 3 netrukus
1 žingsnis. Tai puikus būdas susisiekti su daugeliu bendruomenės vyresniųjų
Ieškokite vyresniųjų centrų ar pagalbinių gyvenimo bendruomenių savo vietovėje ir pažiūrėkite, ar jie turi kokių nors galimybių padėti. Tokiu būdu galite reguliariai lankytis ir užmegzti ryšį su kai kuriais vyresniais, kurie gali nematyti daug kitų žmonių. Dalyvaukite su jais veikloje, palaikykite pokalbius ir švęskite šventes, kad galėtumėte parodyti, jog jomis rūpinatės.
- Galite savanoriauti ir apsilankyti šiuose centruose, net jei neturite giminaičių.
- COVID-19 pandemijos metu vyresnio amžiaus centrams gali būti taikomi griežtesni apribojimai, nes vyresnio amžiaus žmonėms kyla didesnė rizika. Paskambinkite iš anksto ir pažiūrėkite, ar galite aplankyti, ar savanoriauti.
