Nors vienintelis būdas būti lieknam, jei to dar nesate, yra numesti svorio (žinoma, sveikai!), Galite akimirksniu padirbti lieknesnį kūną atlikdami keletą mažų gudrybių. Nesvarbu, ar vilkėsite figūrą glostančius tamsios spalvos drabužius, ar kontūruosite makiažą, ar tobulinsite savo pozą nuotraukoms-atrodysite, kaip numetėte 10 kilogramų. Nereikia sporto salės ar dietos!
Žingsniai
1 metodas iš 3: glostančių drabužių pasirinkimas
Žingsnis 1. Po drabužiais dėvėkite figūrinius drabužius, kad galėtumėte valdyti visas problemines sritis
Pagalvokite apie tokius drabužius kaip apatinius, kurie siūlo šiek tiek daugiau paramos. Galite rasti formos drabužių, kurie išlygina, pakelia ir sutvirtina bet kokias jūsų kūno dalis, kurios jums nepatinka.
- Pvz., Jei turite šiek tiek pilvo, ieškokite kamštienos ar kūno su papildomu pilvo valdymu.
- Galite ploninti kojas valdomomis pėdkelnėmis ar šortais.
Žingsnis 2. Pasirinkite gabalus, kurie pabrėžia jūsų geriausią skyrių pagal jūsų kūno tipą
Skirtingos kūno formos geriausiai atrodo įvairių tipų drabužiuose. Norėdami paglostyti savo kūną, sutelkite dėmesį į savo mėgstamą ar ploniausią vietą, nesvarbu, ar tai yra juosmuo, jei turite smėlio laikrodžio figūrą, ar kojos, jei esate labiau obuolio formos.
Persirengimas pagal jūsų kūno tipą
Smėlio laikrodis:
Pasigrožėkite maža vidurine dalimi su apvyniojama suknele, sijonais aukštu juosmeniu ar liemeniu susikabinusiomis striukėmis.
Obuolio formos:
Pasirinkite drabužius su trumpesnėmis apatinėmis linijomis, kurios išryškins jūsų kojas, pavyzdžiui, mini sijoną ar trumpus šortus. Vyrai gali pasirinkti labiau prigludusias kelnes, kad atkreiptų dėmesį į apatinę pusę. Užmaukite viršutinę V formos iškirptę, kad pailgintumėte ir liemenį.
Kriaušės formos:
Dėvėkite išsamias ar pilnesnes viršūnes su struktūrizuotais pečiais, kad subalansuotumėte platesnę apatinę pusę ir pakeltumėte akis aukštyn. Sluoksniuojant gabalus viršuje taip pat užpildoma viršutinė pusė.
Tiesus/stačiakampis:
Padirbkite mažą juosmenį vilkėdami čiuožiančią sijoną, kuri išsiskleidžia, arba imperinę juosmens suknelę, kuri susirenka ties viduriu. Dar vienas geras pasirinkimas yra viršutinės kelnės ir kelnės aukštu juosmeniu. Vyrai gali dėvėti struktūrinius švarkus, kad sukurtų siaurėjančio juosmens iliuziją.
Žingsnis 3. Naudodami modelius ir spalvas paryškinkite savo geras sritis
Pavyzdžiui, jei turite plonas kojas, dėvėkite ryškių spalvų kelnes arba paryškintą modelio sijoną. Tai atkreipia jūsų dėmesį į jūsų ploniausią skyrių ir nutolsta nuo probleminių vietų.
- Venkite dėvėti didelius spaudinius tose vietose, į kurias nenorite atkreipti dėmesio. Pavyzdžiui, jei nesuvokiate savo skrandžio, nedėvėkite marškinių su dideliu gėlių raštu.
- Vertikalios juostelės yra labai lieknas modelis. Kita vertus, dėl horizontalių juostelių jūs atrodote platesnis.
Žingsnis 4. Pasirinkite tamsias spalvas nuo galvos iki kojų, kad gautumėte aptakų siluetą
Dėvint 1 spalvą, kūne atsiranda nenutrūkstama linija, todėl atrodote aukštesnis ir lieknesnis. Ir tamsūs atspalviai slepia bet kokius šešėlius, atsiradusius dėl negražių gabalėlių ar iškilimų. Ypač juoda yra labai liekninantis atspalvis.
- Užsidėkite gilią tamsiai mėlynos spalvos suknelę su tamsiu siurbliu arba, pavyzdžiui, įvilkite juodus marškinius į juodas kelnes.
- Taip pat galite dėvėti tamsias spalvas tik probleminėse vietose. Pavyzdžiui, jei manote, kad jūsų kojos putlios, dėvėkite juodas kelnes.
- Venkite dėvėti kontrastingų spalvų viršuje ir apačioje, jei jums nepatinka juosmuo, nes jis atkreipia dėmesį į vidurį. Pavyzdžiui, nesujunkite tamsių džinsų su ryškiai baltu megztiniu.
Žingsnis 5. Venkite didelių gabaritų drabužių, dėl kurių atrodote sunkesni nei esate
Viskas, kas maišyta ar per didelė, padidina jūsų rėmo svorį. Tai taip pat taikoma storiems audiniams, tokiems kaip velvetas, sunki vilna ir flanelė. Laikykitės figūrą glostančių drabužių iš lengvesnių medžiagų, kurios tinkamai priglunda prie jūsų kūno.
- Labiausiai liekninantys audiniai yra ne tik patogūs, jie taip pat turi šiek tiek formos ar tempimo. Tai apima trikotažą, kašmyro, vilnos viskozę ar bet ką su smulkia briaunota tekstūra.
- Neikite per toli priešinga kryptimi ir dėvėkite nuo galvos iki kojų prigludusius drabužius. Tai lygiai taip pat nesmagu. Raskite pusiausvyrą tarp per didelio ir per griežto.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Alison Deyette
Professional Stylist Alison Deyette is a Style Expert and TV Host with over 20 years of experience in fashion, style, and television. She has styled and directed photoshoots around the world for a variety of magazines, including Good Housekeeping, People StyleWatch, and Mode. Alison was also named one of the top stylists in Los Angeles by Variety magazine.
Alison Deyette Profesionali stilistė
Būkite atrankūs audiniams.
Stilistė ir mados direktorė Alison Deyette pataria:"
2 metodas iš 3: priedų ir makiažo naudojimas
1 žingsnis. Užlipkite ant kulnų, kad pailgintumėte kojas
Kulniukus galite dėvėti prie bet ko - nuo elegantiškos suknelės iki laisvalaikio džinsų. Papildomas aukštis suteikia lieknumo iliuziją. Kulnai taip pat akimirksniu pagerina jūsų laikyseną, todėl atrodote dar plonesni.
- Norėdami pridėti dar kelis centimetrus prie kojų, pasirinkite porą smailių pirštų kulnų, kurių spalva atitinka jūsų odos atspalvį.
- Nesvarbu, kokie aukšti kulniukai. Net 1 colio (2,5 cm) kulnas turės įtakos.
Žingsnis 2. Padarykite, kad juosmuo atrodytų siauresnis ilgais karoliais ar diržais
Uždėję diržą aplink ploniausią vidurio dalį, sulenkite juosmenį, sukurdami smėlio laikrodžio figūrą. Taip pat galite sukrauti ant ilgų karolių, kurie pailgina ir liemenį, ir kaklą.
- Venkite dėvėti spaustukus. Jie nupjauna kaklą ir viršutinė pusė atrodo storesnė.
- Diržą galite naudoti su beveik bet kokia apranga, pavyzdžiui, prie pamaininės suknelės, virš striukės ar su kelnėmis aukštu juosmeniu.
- Daugumai žmonių ploniausia juosmens dalis yra tiesiai virš bambos.
3 žingsnis. Taikykite savaiminio įdegio priemones suklastotiems raumenims
Visapusiškas bronzinis švytėjimas leidžia atrodyti lieknesnei ir labiau tonuotai. Ženkite dar vieną žingsnį, naudodamiesi daugiau įdegio losjono tam tikrose vietose, pavyzdžiui, išilgai keturgalvio ar blauzdos raumens, kad sukurtumėte suplėšytų raumenų iliuziją.
- Taip pat galite naudoti padirbtą įdegį pagal savo įstrižas linijas, kad išryškėtų abs.
- Vykdykite naudojimo instrukcijas ant pakuotės. Nebandykite skubinti proceso arba vienu metu tepti kelių sluoksnių, kitaip gali atsirasti dryžių ar oranžinės spalvos.
- Norėdami gauti geriausius rezultatus, įsigykite specialisto įdegį. Jie tiksliai žino, kur purkšti įdegį ir koks atspalvis geriausiai tinka jūsų odai.
Žingsnis 4. Naudokite skaistalus, kad paryškintumėte skruostikaulius
Norėdami suteikti veidui tokią supermodelio struktūrą, makiažo šepetėliu braukite skaistalais po skruostikauliais nuo beveik burnos kampų iki ausies. Sumaišykite bet kokius griežtus potėpius grožio kempine.
- Pasirinkite skaistalus, kurie yra labiau rudi nei raudoni. Raudona spalva gali padaryti jūsų veidą apvalesnį.
- Jei nesate tikri, kur yra jūsų skruostikauliai, įsiurbkite skruostus ir galėsite pajusti kaulus. Sutepkite skaistalais tuščiavidurę vietą, susidarančią įsiurbiant.
Žingsnis 5. Kontūras su pagrindu, jei norite, kad jūsų veidas atrodytų plonesnis
Jums reikės 1 pagrindo, kuris yra šiek tiek tamsesnis už jūsų odos toną, ir 1 - šviesesnio. Jei turite apvalų veidą arba žemyn nosies šonus, perbraukite tamsesnį pagrindą išilgai šventyklų. Lengvesnį pagrindą tepkite po akimis, ant kaktos centro ir nosies tiltelio.
- Naudokite makiažo kempinę ar šepetėlį, kad pamatai įsilietų į veidą, kad jie atrodytų natūraliai ir nebūtų dryžuoti.
- Rinkdamiesi šviesesnius ir tamsesnius pamatus, rinkitės tokius, kurie yra 2–3 atspalvių natūralaus atspalvio.
- Žiūrėkite vaizdo pamokas internete, kad gautumėte išsamų teisingo kontūravimo vadovą.
3 metodas iš 3: atrodykite plonesni nuotraukose
Žingsnis 1. Padėkite ranką ant klubo, kad ranka atrodytų liekna
Nuotraukoje niekada nelaikykite rankų prie kūno. Padėkite ranką natūralioje padėtyje ant klubo, kad sukurtumėte neigiamą erdvę ir ištiesintumėte ranką ir juosmenį.
- Jei fotografuojatės su kitais žmonėmis, atsistokite ant vieno išorinio krašto, nes išorėje esantis asmuo gali uždėti ranką ant klubo, neužstodamas kitų.
- Jei norite subtilesnės pozos, šiek tiek atitraukite alkūnę nuo kūno, kad ji nebūtų prispausta prie šono.
Žingsnis 2. Ištraukite smakrą, kad išvengtumėte dvigubo smakro
Tai taip pat pailgins jūsų kaklą. Užuot traukę smakrą link savęs, šiek tiek išstumkite ir šiek tiek pakreipkite žemyn, kad atrodytų natūraliai.
- Tik šiek tiek pakreipę galvą į šoną, taip pat galite išvengti smakro susivėlimo.
- Venkite iškišti smakrą per toli ar aukštai, kitaip atrodysite kaip vėžlys.
Žingsnis 3. Venkite žiūrėti tiesiai į fotoaparatą, jei nenorite atrodyti plačiai
Geresnis pasirinkimas yra stovėti nedideliu kampu arba net visiškai į šoną. Tai užfiksuos jūsų kūną siauresnėje vietoje, o ne plačiausioje vietoje, kuri yra tiesi.
- Kai darote grupinę nuotrauką, visi turi būti nukreipti į centrą.
- Stovėjimas kampu yra puiki proga uždėti ranką ant klubo, taip pat ištiesti ranką.
- Išbandykite skirtingus kampus, kad sužinotumėte, kuris iš jų jums labiausiai tinka.
Žingsnis 4. Laikykite pečius atgal, kad atrodytumėte aukštesni
Gera laikysena yra viena seniausių knygų gudrybių atrodyti lieknai. Atsistokite tiesiai, sulenkite pečius atgal ir laikykite nugarą tiesiai, kad visiškai ištemptumėte stuburą.
- Norėdami atitraukti pečius, įsivaizduokite, kad bandote išspausti citriną tarp menčių.
- Jei norite atkreipti dėmesį į raktikaulį, šiek tiek išstumkite krūtinę.
- Kitas triukas - šiek tiek pasilenkti į priekį, stumiant klubus atgal. Dėl to jūsų viršutinė pusė yra šiek tiek didesnė nei apatinė, todėl kojos atrodo plonesnės.
Žingsnis 5. Fotografuokite aukštesniu kampu, kad atrodytumėte lieknesni
Laikykite fotoaparatą bet kokiame aukštyje virš akių linijos. Tai lieknina kūną ir veidą, nes iškreipia gylio suvokimą.
- Jei darote asmenukę, ištieskite ranką iki galo ir laikykite fotoaparatą ar telefoną virš galvos.
- Nefotografuokite kampu žemiau akių lygio. Dėl šių kadrų atrodysite plačiau.
Patarimai
- Suknelė pagal jūsų kūno tipą. Pasirinkite figūrą glostančius gabalus ir apkabinkite tinkamose vietose.
- Ryškiomis spalvomis ar raštais atkreipkite dėmesį į savo geriausias savybes.
- Naudokite tamsias spalvas, kad suplonintumėte savo kūną ar užmaskuotumėte problemines vietas.
- Suklastotas tonizuotas kūnas su savaiminiu įdegiu. Tepkite daugiau tam tikrų sričių, kad atrodytų, jog turite raumenų.
- Kontūruokite veidą pagrindu, kad jis atrodytų plonesnis.
- Atsistokite tiesiai rankomis ant klubo, jei nenorite atrodyti plačiau, nei esate.
- Jūs vis dar esate gražus toks, koks esate. Tai turėtumėte naudoti tik ypatingiems įvykiams.
