Cerebrinis paralyžius yra būklė, turinti įtakos jūsų laikysenai ir gebėjimui valdyti raumenis, o tai gali turėti įtakos jūsų judrumui ir kitiems kūno procesams. Yra keletas cerebrinio paralyžiaus tipų, įskaitant hemipleginį, dipleginį, keturkampį, monopleginį, diskinetinį ir mišrų. Nors tai gali būti bauginanti diagnozė, cerebrinio paralyžiaus galima išvengti ir tai yra valdoma būklė. Kadangi dauguma žmonių, sergančių cerebriniu paralyžiumi, gimsta su ja, geriausias būdas to išvengti yra padaryti viską, kad nėštumas būtų sveikas. Tada apsaugokite savo vaiką nuo sužalojimų ir infekcijų.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: sveikas nėštumas ir gimdymas
Žingsnis 1. Prieš nėštumą išlaikykite sveiką svorį ir sveikai maitinkitės
Sveikas svoris nėštumo metu gali padėti sumažinti jūsų kūdikio cerebrinio paralyžiaus riziką. Be to, valgant daug maistinių medžiagų, jūs galite tinkamai maitintis augančiam kūdikiui. Jei planuojate pastoti, pasirūpinkite, kad maistas būtų sudarytas iš liesų baltymų ir daržovių, taip pat užkandžiaukite vaisiais, riešutais ir kitu sveiku maistu.
- Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, koks yra sveiko jūsų kūno svorio diapazonas.
- Jei stengiatės sudaryti sau sveikos mitybos planą, susitikite su dietologu, kad gautumėte dietą, kuri būtų ir sveika, ir skirta maistui, kurį mėgstate valgyti.
2 žingsnis. Pasiskiepykite nuo ligų, kurios gali sukelti cerebrinį paralyžių prieš nėštumą
Prieš pastojant geriausia pasidaryti pakartotinius kadrus, kad nėštumo metu nerizikuotumėte susirgti. Be to, kai kuri apsauga nuo infekcijų, kurią gausite skiepiję, bus perduota jūsų kūdikiui. Įsitikinkite, kad esate informuotas apie šias vakcinacijas:
- Vokietijos tymai (raudonukė)
- Vėjaraupiai (vėjaraupiai)
- Skiepai nuo gripo
Patarimas:
Pasiskiepiję nuo gripo nėštumo metu, kūdikis bus apsaugotas.
Žingsnis 3. Paklauskite savo gydytojo, ar prieš nėštumą turėtumėte pasitikrinti dėl sifilio
Jei sergate sifiliu, jis gali perduoti jūsų kūdikiui, o tai padidina cerebrinio paralyžiaus riziką. Laimei, sifilis yra dažna būklė, kurią tikrai lengva gydyti. Jūsų gydytojas greičiausiai paskirs peniciliną, kad išgydytų infekciją.
Žingsnis 4. Visą nėštumo laikotarpį reguliariai rūpinkitės prenataline priežiūra
Laikydamiesi vizitų pas gydytoją, vartodami prenatalinius vitaminus ir valgydami sveiką maistą nėštumo metu, galite padėti augančiam kūdikiui pradėti kuo geriau. Ypač svarbu gauti rekomenduojamą 400 mikrogramų folio rūgšties paros normą, kuri padės išvengti priešlaikinio gimdymo ir apsigimimų.
Kadangi priešlaikinis gimdymas yra vienas didžiausių cerebrinio paralyžiaus rizikos veiksnių, visų gydytojo patarimų laikymasis yra geriausias būdas jo išvengti
Ar tu žinai?
Apie 85–90% žmonių, sergančių cerebriniu paralyžiumi, gimsta su ja, o priežastis dažnai nežinoma. Tačiau paprastai tai sukelia kelios priežastys.
Žingsnis 5. Dirbkite su savo gydytoju, kad valdytumėte lėtines ligas
Kai kurie vaistai nėštumo metu nėra saugūs. Kai kuriais atvejais jie netgi gali padidinti jūsų kūdikio cerebrinio paralyžiaus riziką. Tačiau gydytojas aptars su jumis jūsų gydymo galimybes ir paaiškins kiekvieno gydymo riziką ir naudą. Jūs ir jūsų gydytojas nuspręsite, kaip geriausiai valdyti savo lėtines sveikatos sąlygas, tuo pačiu padėdami jums kuo sveikiau pastoti.
Kai kurie antibiotikai taip pat gali padidinti jūsų kūdikio cerebrinio paralyžiaus riziką, todėl gydytojas gali rekomenduoti jų vengti nėštumo metu
Žingsnis 6. Nėštumo metu nustokite rūkyti ir gerti alkoholį
Tiek rūkymas, tiek gėrimas gali pakenkti jūsų augančiam kūdikiui. Be to, jie padidina ankstyvo gimdymo riziką. Be to, tabakas ir alkoholis gali sukelti mažą gimimo svorį, kuris taip pat yra smegenų paralyžiaus rizikos veiksnys.
- Mesti tabaką yra tikrai sunku, tačiau gydytojas gali pasiūlyti jums patarimų, kaip palengvinti mesti rūkyti. Taip pat naudinga prisijungti prie palaikymo grupės, kuri gali padėti susidoroti su jūsų potraukiu.
- Jei kovosite su alkoholizmu, atsisakyti alkoholio bus sunku. Paklauskite savo gydytojo, ką galite padaryti, kad būtų lengviau. Be to, apsvarstykite galimybę palaikyti tokias grupes kaip anoniminiai alkoholikai (AA) ir paprašykite savo šeimos, draugų ar partnerio pagalbos.
Žingsnis 7. Aptarkite savo herpes su savo gydytoju, jei turite
Kartais herpeso virusas pereina iš nėščios motinos į kūdikį. Jei kūdikis užsikrečia herpesu, jis gali patirti uždegimą, kuris kenkia jo vystymuisi. Jei taip atsitiks, kūdikiui gali išsivystyti cerebrinis paralyžius. Tačiau valdydami savo būklę sumažinsite riziką.
- Jūsų gydytojas greičiausiai paskirs antivirusinį vaistą nėštumo pabaigoje. Jie taip pat stebės jus dėl protrūkio savaitėmis aplink gimdymą.
- Jei jūsų partneris serga herpesu, paskutinį nėštumo mėnesį geriausia vengti lytinių santykių, kad būtų sumažinta rizika perduoti jį kūdikiui.
Žingsnis 8. Dažnai nusiplaukite rankas ir imkitės atsargumo priemonių, kad nesusirgtumėte
Infekcijos nėštumo metu yra pagrindinis cerebrinio paralyžiaus rizikos veiksnys, todėl darykite viską, kad išvengtumėte ligos. Įsitikinkite, kad mažiausiai 30 sekundžių plaunate rankas muilu ir šiltu vandeniu. Be to, būkite atokiau nuo žmonių, kurie gali susirgti, ir venkite perpildytų vietų, tokių kaip paradai, prekybos centrai ar maisto prekių parduotuvės piko valandomis.
Jei gyvenate rajone, kuriame yra daug uodų, būtinai apsisaugokite nuo įkandimų, nes jie gali perduoti virusus, tokius kaip Vakarų Nilis ar Zika, kurie padidina cerebrinio paralyžiaus riziką. Norėdami apsisaugoti, būdami lauke dėvėkite ilgas kelnes ir ilgas rankoves, o lauke naudokite citronelės žvakes. Jei gydytojas tai patvirtina, galite purkšti ir natūralią apsaugą nuo uodų
Žingsnis 9. Nėštumo metu venkite sąlyčio su kačių kraiku ir išmatomis
Kačių išmatose yra parazitų, kurie gali sukelti ligą, vadinamą toksoplazmoze. Deja, toksoplazmozė gali pakenkti jūsų kūdikiui ir padidinti cerebrinio paralyžiaus riziką. Paprašykite ko nors kito, kad jūsų nėščia išvalytų jūsų katės kraiko dėžutę.
Jei negalite gauti partnerio, giminaitės ar draugo, kuris padėtų jums rūpintis savo kačiuku, galbūt galėsite pasamdyti auklę, kuri atliks šį darbą. Auklių auklę galite rasti atlikę internetinę paiešką savo vietovėje arba peržiūrėję vietinius skelbimus, jei jie yra
2 metodas iš 3: sunkus gimdymas
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju apie magnio sulfato vartojimą prieš gimdymą
Motinos, vartojančios magnio sulfatą prieš pat gimdymą, rečiau susilaukia kūdikio, sergančio cerebriniu paralyžiumi. Tai apima motinas, kurios pagimdė prieš laiką. Tačiau papildai nėra saugūs visiems, todėl gydytojas turi tai patvirtinti.
Jei gydytojas jums patvirtins magnio sulfatą, jis jį suleis į veną ligoninėje
Žingsnis 2. Paklauskite savo gydytojo, ar C skyrius jums tinka, jei jums sunkus darbas
Kai kuriems kūdikiams išsivysto cerebrinis paralyžius dėl deguonies trūkumo ar sužalojimo gimdymo metu. Tačiau kūdikio gimdymas per anksti taip pat yra didelis rizikos veiksnys, todėl geriausia pasikalbėti su savo gydytoju apie besikeičiančius poreikius. Jie gali pranešti, kada reikia pakeisti gimdymo planą, kad pasirinktumėte C skyrių, taip pat kada geriausia laukti.
Patarimas:
Nors gimdymo sužalojimai kažkada buvo kaltinami dėl cerebrinio paralyžiaus, tik 10% atvejų iš tikrųjų atsiranda gimdymo metu.
Žingsnis 3. Įsitikinkite, kad jūsų naujagimis gydomas nuo gelta, jei jis serga
Daugeliu atvejų gelta nėra didelis rūpestis. Ligoninės darbuotojai stebės jūsų kūdikį, ar nėra geltos požymių, ir nedelsiant jį gydys. Tačiau visada gera idėja ginti savo vaiką, jei nerimaujate, kad kažkas negerai. Be to, būtinai stebėkite savo vaiko sveikatą, jei gimdote namuose. Čia yra dažniausiai pasitaikantys gelta simptomai:
- Oda, kuri atrodo geltona arba oranžinė
- Geltonas atspalvis akių baltymams
- Neramumas
- Sunku užmigti ar pabusti
- Sunku šlapintis ar tuštintis
3 iš 3 metodas: apsaugoti savo vaiką
Žingsnis 1. Apsaugokite savo vaiką nuo trauminių galvos traumų
Galvos traumos yra pagrindinis cerebrinio paralyžiaus, kuris išsivysto po gimimo, rizikos veiksnys. Taip yra todėl, kad jie gali paveikti jūsų kūdikio smegenų vystymąsi. Tačiau atminkite, kad galvos trauma nereiškia, kad jūsų vaikas turės ilgalaikių problemų. Štai keletas būdų, kaip apsaugoti vaiką nuo galvos traumų:
- Keliaudami visada pastatykite vaiką į tinkamo dydžio automobilio kėdutę.
- Aplink laiptus naudokite apsauginius vartus.
- Pritvirtinkite didelius baldus prie sienos, kad jie nenukristų.
- Nedėkite daiktų ten, kur jie gali nukristi jūsų vaikui ant galvos.
- Prižiūrėkite savo vaiką, kol jis žaidžia, ypač žaidimų aikštelėse.
- Užsidėkite vaikui šalmą, kai jis važiuoja žaisliniu automobiliu, 3 ratais, triratuku ar dviračiu.
- Pasirinkite žaidimų aikštelę, kurią supa amortizuojanti medžiaga.
Patarimas:
Trauminės galvos traumos dėl kritimų ar autoavarijų yra dažniausios cerebrinio paralyžiaus priežastys po gimimo.
Žingsnis 2. Niekada nekratykite ir nemeskite savo kūdikio
Sukrėsto kūdikio sindromas yra bauginanti būklė ir gali sukelti cerebrinį paralyžių. Svarbu, kad niekada nekratytumėte ir nemėtytumėte kūdikio, net jei tik žaidžiate.
- Rūpinantis kūdikiu normalu susinervinti. Jei jaučiate, kad galite netyčia supurtyti kūdikį, saugiai įsidėkite jį į savo lovelę ir eikite kur nors kitur nurimti. Jei yra kas nors kitas, paprašykite jų stebėti kūdikį. Pasakykite: „Man tikrai reikia vietos, kad galėčiau nusiraminti. Ar gali žiūrėti Belą?"
- Pasitarkite su visais savo kūdikio globėjais, kad įsitikintumėte, jog jie nežino, ar kūdikio negalima purtyti ar mesti. Jei nerimaujate, kad kas nors tai padarys, nepalikite kūdikio su jais.
Žingsnis 3. Neleiskite savo vaikui būti prie vandens be priežiūros
Netoli skendimo vaikas netenka deguonies, todėl gali atsirasti smegenų vystymosi problemų, įskaitant cerebrinį paralyžių. Deja, kūdikiui ar mažam vaikui labai lengva susižeisti aplink vandenį, nes jie tokie maži. Be to, kūdikio galva yra labai sunki, todėl vaikui lengva nuvirti į vandenį. Saugokite savo vaiką atlikdami šiuos veiksmus:
- Saugiai užrakinkite duris ir langus, kad jūsų vaikas rečiau išbėgtų iš namų.
- Įsitikinkite, kad visi baseinai yra uždengti ir aptverti.
- Patikrinkite, ar jūsų vaikas negali išlįsti pro jūsų šuniškas duris, jei jas turite.
- Nepalikite savo vaiko be priežiūros vonioje arba šalia jos.
- Venkite nepalikti stovinčio vandens kibirėliuose ar panašiuose induose, nes net 1 cm (2,5 cm) vandens gali pakenkti kūdikiui ar mažyliui.
Žingsnis 4. Laikykitės rekomenduojamo kūdikio skiepijimo grafiko
Infekcijos yra didžiulis cerebrinio paralyžiaus, kuris išsivysto po gimimo, rizikos veiksnys. Laimei, skiepijantis galite išvengti daugumos rimtų infekcijų. Ypač svarbu, kad jūsų kūdikis būtų skiepytas nuo ligų, galinčių sukelti meningitą ir encefalitą, nes tai yra didžiausias susirūpinimas dėl cerebrinio paralyžiaus.
- B tipo Haemophilus influenzae (HiB vakcina) ir Streptococcus pneumoniae (pneumokokinė vakcina) apsaugos jūsų kūdikį nuo meningito ir encefalito. Dauguma kūdikių šias vakcinas gaus po 2 mėnesių.
- Štai CDC rekomenduojamas skiepijimo grafikas:
Patarimai
- Kartais kūdikis, gimęs per anksti ir turintis vėlavimo požymių, gali juos peraugti, todėl stenkitės nesijaudinti.
- Dauguma vaikų, sergančių cerebriniu paralyžiumi, diagnozuojami nuo 2 iki 3 metų amžiaus.
- Nors cerebrinio paralyžiaus negalima išgydyti, yra gydymo būdų, kurie gali padėti jį valdyti.
- Per daug nesijaudinkite dėl cerebrinio paralyžiaus. Mažai tikėtina, kad tai paveiks jūsų vaiką, jį turintys žmonės dažnai gyvena pilnavertį, laimingą gyvenimą su tinkama parama.
Įspėjimai
- Deja, kūdikiai, gimę per anksti arba esant mažam gimstamumui, dažniau serga tokiomis ligomis kaip cerebrinis paralyžius. Kartais nieko negalite padaryti, kad sustabdytumėte priešlaikinį gimdymą, tačiau gydytojas padarys viską, kad jūsų kūdikiui būtų kuo geresnis rezultatas, jei taip atsitiks.
- Jei iš karto gimsta keli kūdikiai, padidėja cerebrinio paralyžiaus rizika.
