Jei jūsų oda atrodo šiek tiek nuobodi arba norite sumaišyti savo odos priežiūros procedūrą, įpilkite vitamino C serumo. Kad oda taptų spindinti, nuplaukite veidą ir įlašinkite kelis lašus serumo į odą. Vitamino C antioksidantai gali sumažinti uždegimą ir padėti jūsų odai atsigauti. Nepamirškite po to patepti drėkinamuoju kremu ir mėgautis spindinčia oda!
Žingsniai
1 metodas iš 2: efektyvus serumo naudojimas
Žingsnis 1. Atlikite lopo testą, kad patikrintumėte, ar nėra alerginės reakcijos
1 lašą vitamino C serumo įtrinkite ant nedidelio vidinio riešo lopinėlio. Kadangi oda yra jautri, labiau tikėtina, kad pastebėsite reakciją į vitaminą C. Palaukite 24 valandas, kad pamatytumėte, ar jūsų oda nėra sudirgusi ar atsiranda bėrimas. Jei taip nėra, galite naudoti vitaminą C ant veido.
- Jei turite reakciją į vitaminą C, nenaudokite jo kaip savo kasdienės odos priežiūros dalies ir paminėkite jį savo gydytojui ar dermatologui.
- Jei taip pat naudojate AHA ir BHA, pvz., Glikolio, salicilo ar pieno rūgštis, palaukite kelias minutes prieš tepdami vitamino C serumą, kitaip rizikuojate sudirginti odą.
Žingsnis 2. Suplanuokite serumo naudojimą ryte arba prieš miegą
Kadangi jūsų oda gali sugerti tik tiek vitamino C per dieną, jums reikia jį tepti tik vieną kartą per dieną. Nuspręskite, ar norite, kad tai būtų jūsų rytinės odos priežiūros rutinos dalis, ir nepamirškite po serumo naudoti kremo nuo saulės. Jei norite, serumą tepkite vakare, prieš tepdami naktinį drėkinamąjį kremą.
Patarimas:
Jei naktiniame drėkinamajame kreme yra retinoidų, galite jį naudoti su serumu, kol jis nedirgina jūsų odos. Tyrimai parodė, kad vitaminas C su retinoliu iš tikrųjų pagerino senstančios odos išvaizdą.
Žingsnis 3. Nuplaukite veidą švelniu valikliu
Užpilkite veidą vėsiu vandeniu ir tolygiai įtrinkite monetos dydžio valiklį ant veido. Pirštų galiukais švelniai įmasažuokite valiklį į odą maždaug 30 sekundžių. Tada nuplaukite valiklį nuo veido vandeniu.
Naudokite valiklį, sukurtą jūsų odos tipui. Pavyzdžiui, jei turite jautrią odą, naudokite valiklį be kvapiųjų medžiagų, kuriame nėra alkoholio
Žingsnis 4. Išdžiovinkite odą ir patrinkite toniku veidą
Nuvalykite veidą švaria šluoste ir tada pamirkykite vatos tamponą veido toniku. Šluostykite medvilnės kamuoliuką tolygiai per veidą, tačiau venkite dažų aplink akis. Tada, prieš tepdami vitamino C serumą, leiskite toneriui išdžiūti.
Jei turite riebią odą ir naudojate toniką, kuriame yra benzoilo peroksido, prieš naudodami serumą palaukite mažiausiai 5 minutes. Maišant benzoilo peroksidą su vitaminu C, serumas gali neveikti efektyviai
Žingsnis 5. Įtrinkite 2–3 lašus serumo ant veido
Serumo buteliuko lašintuvu išspauskite 2–3 lašus vitamino C serumo į atvirą delną. Tada patrinkite kitos rankos pirštus į aliejų ir šiek tiek tepkite ant skruostų ir kaktos. Tolygiai masažuokite aliejų likusioje veido dalyje.
Žingsnis 6. Prieš tepdami drėkinamąją priemonę, palaukite 5–10 minučių
Prieš dėdami kitą odos priežiūros priemonę, suteikite vitamino C serumui galimybę įsigerti į odą. Kai tik jūsų oda pajus serumo absorbciją, švelniai įmasažuokite veidą drėkinamąja priemone.
Jei veido procedūrą atliekate ryte, apsvarstykite galimybę naudoti dieninį drėkinamąjį kremą su SPF, kad apsaugotumėte odą
2 metodas iš 2: odos problemų gydymas vitamino C serumu
Žingsnis 1. Taikykite vitaminą C su cinku, kad sumažintumėte uždegimą, sukeliantį spuogus
Kartą per dieną naudokite vitamino C serumą, kuriame taip pat yra cinko, kad kovotumėte su bakterijomis, sukeliančiomis kai kurių tipų spuogus. Kadangi vitaminas C taip pat turi priešuždegiminį poveikį, jis gali nuraminti sudirgusią odą.
Esant stipriems veido spuogams, pasikalbėkite su savo dermatologu apie mikrodatę su vitaminu C
Ar tu žinai?
Jei naudojate vietinį spuogų gydymą, kuriame yra vitamino B3, dar žinomo kaip niacinamidas, tai gali sumažinti vitamino C serumo veiksmingumą.
Žingsnis 2. Apsaugokite odą nuo saulės žalos, tepdami vitamino C ir E serumą
Jei norite apsaugoti savo odą nuo žalingo UV spindulių poveikio, prieš išeidami ant veido, visada tepkite kremą nuo saulės. Grįžę į vidų, nusiplaukite veidą ir patepkite vitamino C serumu, kuriame taip pat yra vitamino E.
Vitaminai padeda odai atsigauti nuo saulės poveikio, todėl turėtumėte ją naudoti po UV spindulių poveikio
Žingsnis 3. Įtraukite serumą į odos priežiūros senėjimo procedūrą
Tikriausiai esate matę odos senėjimą stabdančių produktų, teigiančių, kad padidina kolageno kiekį. Mokslininkai nustatė, kad vitamino C vartojimas vieną kartą per dieną iš tikrųjų gali padidinti kolageno gamybą - baltymą, kuris padeda jūsų odai atsinaujinti ir sumažinti raukšles.
Turėsite naudoti vitaminą C bent kelis mėnesius, kad galėtumėte tikėtis pagerinti savo odos išvaizdą
Žingsnis 4. Norėdami sumažinti hiperpigmentaciją, naudokite vitamino C serumą
Saulės poveikis ar nėštumas gali sukelti pastebimų tamsių dėmių atsiradimą ant veido. Kartą per dieną tepkite vitamino C serumą, kad sumažėtų pigmentas, dėl kurio atsiranda tamsių dėmių.
Atminkite, kad serumą turėsite naudoti mažiausiai 3 ar 4 mėnesius, kol pastebėsite pagerėjimą
Ar reikia šveisti ryte ar naktį?
Žiūrėti
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Naudodami serumą visada laikykitės gamintojo rekomendacijų.
- Įsigykite aukštos kokybės vitamino C serumą grožio prekių parduotuvėse, natūraliose rinkose arba internetu. Jūs taip pat galite pasigaminti savo namuose!
- Laikykite savo serumo buteliuką nuo tiesioginių saulės spindulių. Jei pastebėjote, kad serumas tapo rudas, išmeskite jį ir nusipirkite naują buteliuką, kurio galiojimo laikas nepasibaigęs.
Įspėjimai
- Jei atsiranda bėrimas ar dilgėlinė, nustokite vartoti vitamino C serumą. Galbūt norėsite pranešti savo gydytojui ar dermatologui, kad įtariate alergiją.
- Vitamino C serumas gali padaryti jūsų odą sausą, sudirgusią ar pleiskanojančią, ypač jei turite jautrią odą. Apsvarstykite galimybę naudoti serumą, kuriame yra mažesnė vitamino C koncentracija, arba naudokite mažesnį serumo kiekį.
