Nepageidaujamą ar neįprastą plaukų augimą dažnai sukelia padidėjusi androgenų gamyba, kartais vadinama „vyriškais hormonais“. Tiek vyrai, tiek moterys gali nukentėti dėl padidėjusio androgenų kiekio, dėl kurio atsiranda kūno ar veido plaukų perteklius. Jei norite visiškai sustabdyti plaukų augimą, galite išbandyti natūralius metodus arba pereiti prie elektrolizės ar plaukų šalinimo lazeriu, kurį atlieka licencijuoti specialistai.
Žingsniai
1 metodas iš 3: natūralių metodų naudojimas
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju
Hormoniniai pokyčiai, tokie kaip brendimas, nėštumas ar menopauzė, gali laikinai padidinti kūno plaukus. Hormoniniai pokyčiai yra visiškai normalūs ir jiems pasibaigus, plaukų augimas greičiausiai sumažės. Plaukų augimą taip pat gali sukelti sveikatos sutrikimai, kuriuos galite išspręsti gydydami. Tokios sąlygos kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), antinksčių navikai ir Kušingo liga gali sukelti jūsų organizmui per daug vyriškų hormonų.
Žingsnis 2. Patikrinkite, ar vartojate vaistų, galinčių sukelti plaukų augimą
Yra keletas vaistų, kurie gali sukelti neįprastą plaukų augimą kaip šalutinį poveikį. Priklausomai nuo vaisto ir būklės, kurią naudojate gydymui, galite užkirsti kelią tolesniam plaukų augimui, tiesiog pakeisdami alternatyviu vaistu. Ieškokite savo receptų internete, kad patikrintumėte, ar nėra šalutinio poveikio, arba kreipkitės į gydytoją, kad tai aptartumėte. Kai kurie vaistai, galintys sukelti plaukų augimą, yra šie:
- Kai kurie vaistai nuo traukulių
- Steroidai, tokie kaip kortizonas
- IFG-1 (specifinė insulino forma)
- Kai kurios kontraceptinės tabletės
Žingsnis 3. Sumažinkite testosterono kiekį mėtainių arbata
Tyrimai parodė, kad galite sumažinti androgenų kiekį organizme, tuo pačiu padidindami jūsų organizme gaminamų moteriškų hormonų kiekį. Nuolat geriant mėtų arbatą, pastebimas kūno ir veido plaukų augimo sumažėjimas.
- Paruoškite arbatą naudodami 1 kupiną arbatinį šaukštelį arba 1,5 šaukštelio smulkintų mėtų lapų.
- Mėtų lapus dešimt minučių užvirinkite stikline verdančio vandens.
- Gerkite du puodelius mėtų arbatos per dieną mažiausiai penkias dienas, kad pamatytumėte rezultatus.
Žingsnis 4. Apsvarstykite galimybę numesti svorio, jei turite antsvorio ar esate nutukęs
Įrodyta, kad numetus nesveiką svorį kai kurioms moterims plaukų augimas gerokai sumažėja. Riebalų perteklius gali turėti įtakos jūsų organizmo hormonų gamybai, dėl ko gali padidėti kūno plaukai. Svorio netekimas gali padėti jūsų organizmui geriau reguliuoti jūsų hormonų lygį ir taip apriboti kūno plaukų gamybą.
- Moterys, kurių kūno masės indeksas (KMI) yra didesnis nei 25, turi žymiai didesnį testosterono kiekį nei moterys, kurių KMI yra mažesnis.
- Būtinai naudokite sveikus svorio metimo metodus.
- Svorio metimas ir plaukų augimo ribojimas yra tik keletas sveikos mitybos privalumų.
Žingsnis 5. Raudoną mėsą pakeiskite soja
Dietos, kuriose yra daug raudonos mėsos, gali padidinti jūsų organizmo androgenų kiekį, todėl plaukai auga daugiau. Sumažinus suvartojamos raudonos mėsos kiekį, gali pakisti jūsų kūno plaukų augimas. Žinoma, kad sojos produktai iš tikrųjų padidina estrogenų kiekį jūsų organizme, o tai gali kovoti su natūraliai jūsų organizme esančių androgenų poveikiu.
- Sumažinkite raudonos mėsos kiekį savo racione, kad padėtumėte kontroliuoti hormonų gamybą.
- Padidinus sojos kiekį dietoje, gali padidėti estrogenų gamyba, kad būtų išvengta plaukų augimo, kurį sukelia hormonai.
- Tyrimai galutinai nesusiejo sojos produktų nurijimo su moterišku poveikiu vyrams, įskaitant ginekomastiją (padidėjusią krūtinę) ar vaisingumo sumažėjimą.
2 metodas iš 3: elektrolizės bandymas
1 žingsnis. Ieškokite licencijuoto elektrologo savo vietovėje
Dauguma valstijų reikalauja, kad elektrolizę atliekantys žmonės būtų licencijuoti arba sertifikuoti. Net jei jūsų valstybė to nereikalauja, prieš pradėdami gydymą, ieškokite elektrologijos mokyklos sertifikato. Elektrolizė yra gana neinvazinė, tačiau yra tam tikra rizika.
- Elektrolizė apima adatos įkišimą į kiekvieną plaukų folikulą ir elektros srovės skleidimą, kad sugadintų ir galiausiai sunaikintų.
- Elektrolizė naudojant adatą plaukų folikulams naikinti yra vienintelis elektrolizės metodas, kuris ateityje užkirs kelią tolesniam plaukų augimui.
- Ieškokite internete vietinių elektrologų atsiliepimų, tada susisiekite su jais ir paklauskite apie jų įgaliojimus.
- Jei elektrologė sako, kad naudoja elektroninius pincetus ar fotoepiliatorius, turėtumėte pasirinkti ką nors kitą, nes šie metodai pasirodė esą ne nuolatiniai arba trunkantys ilgiau nei įprastai.
Žingsnis 2. Gaukite konsultaciją
Suradę elektrologą, susitarkite dėl konsultacijos. Jūsų susitikimo metu elektologas turėtų kartu su jumis atlikti procedūrą, atsakyti į visus jūsų klausimus ir aptarti, kiek seansų reikės norint pasiekti jūsų plaukų šalinimo tikslus. Įsitikinkite, kad jaučiatės patogiai aplinkoje, ir aptarkite visus rūpimus klausimus su elektrologu.
- Dauguma elektrolizės klinikų siūlo nemokamas konsultacijas.
- Paklauskite, kiek kainuoja kiekvienas seansas, kiek jis trunka ir kiek laiko praktikas ar elektrologas atlieka šias procedūras.
Žingsnis 3. Vieną ar dvi savaites susilaikykite nuo laikinų plaukų šalinimo formų
Prieš pirmą kartą paskiriant elektrolizę, venkite skutimosi, vaškavimo ar pešiojimo plaukus, kuriuos ketinate pašalinti. Elektrolizės procedūra reikalauja, kad plaukai būtų paviršiuje, kad būtų galima rasti ir įsiskverbti į kiekvieną plaukų folikulą. Pašalinus plaukus, tai gali būti sunku.
Paprastai elektrolizė atliekama mažuose plotuose vienu metu, todėl galite tęsti skutimosi ar vaškavimo vietas, kurios nebus apdorotos iki vėlesnio seanso
Žingsnis 4. Užbaikite suplanuotas procedūras
Tikriausiai turėsite grįžti atlikti keletą procedūrų, priklausomai nuo pašalintų plaukų kiekio ir kūno srities. Kai plaukai pašalinami elektrolizės būdu, jie turi būti visam laikui sustabdyti, kad būtų išvengta tolesnio augimo iš apdorotų plaukų folikulų.
- Po seansų greičiausiai turėsite patepti kremą su antiseptiku ant kiekvienos apdorotos vietos, kad ją nuramintumėte ir išvengtumėte infekcijos.
- Elektrolizė gali būti šiek tiek skausminga, tačiau neturėtų būti sunki. Jei patiriate didelį diskomfortą, būtinai kreipkitės į gydytoją.
3 iš 3 metodas: plaukų šalinimas lazeriu
Žingsnis 1. Įsitikinkite, kad plaukų šalinimas lazeriu jums tinka
Plaukų šalinimas lazeriu nėra laikomas nuolatiniu plaukų augimo prevencijos metodu, tačiau jis gali labai sumažinti plaukų kiekį, kurį matote augant tam tikrose vietose po daugelio procedūrų. Plaukų šalinimas lazeriu gali būti gana brangus ir reikės pakartotinai apsilankyti kiekvienoje kūno dalyje, kurią tikitės gydyti.
- Plaukų šalinimo lazeriu procedūros gali būti greitos. Vienu lazeriu vienu metu galima gydyti kelis plaukų folikulus, o dirbti reikia tik akimirksniu.
- Po procedūros jūsų oda keletą dienų gali jausti saulės nudegimą, tačiau priešingu atveju yra mažai pavojaus.
Žingsnis 2. Tyrinėkite licencijuotus lazerio šalinimo technikus savo vietovėje
Kai kuriose valstijose šią procedūrą gali atlikti tik gydytojas. Kosmetinės chirurgijos praktikoje dažnai galite rasti sertifikuotų plaukų šalinimo lazeriu praktikų ar gydytojų. Naudodamiesi internetu tyrinėkite vietinę praktiką ir ieškokite internete pateiktų atsiliepimų ir įgaliojimų.
- Ieškodami plaukų šalinimo lazeriu klinikos, užduokite klausimus apie procedūrą prižiūrintį gydytoją ir jo įgaliojimus.
- Ieškokite narystės profesinėse organizacijose, tokiose kaip Amerikos lazerinės medicinos ir chirurgijos draugija (ASLMS) arba Nacionalinė lazerio kompetencijos taryba (NCLE).
Žingsnis 3. Pasitarkite su techniku ar gydytoju
Prieš pamatydami ilgalaikius rezultatus, aptarkite, kiek procedūrų galite tikėtis sumokėti. Norint visam laikui sumažinti plaukų augimą, gali prireikti nuo trijų iki septynių procedūrų. Plaukų šalinimas lazeriu dažnai nėra visiškai nuolatinis sprendimas, todėl būkite atsargūs, kai klinika duoda tokius pažadus.
Atminkite, kad kaina priklauso nuo gydymo zonos dydžio ir, priklausomai nuo vietos prabangos, seansas gali kainuoti kelis šimtus dolerių
4 žingsnis. Prieš paskyrimą leiskite normaliam plaukų augimui šešias savaites
Plaukų šalinimui lazeriu reikia nukreipti plaukų folikulus, kurie gali būti pašalinti vaškuojant ar pešiojant. Leiskite plaukams natūraliai augti šešias savaites, kad lazeris galėtų tinkamai nusitaikyti ir sunaikinti plaukų folikulus.
Neplaukite ir nepeškite plaukų tarp plaukų šalinimo lazeriu seansų
Žingsnis 5. Suplanuokite plaukų šalinimo lazeriu sesijas kas šešias savaites
Plaukų šalinimas lazeriu gali pašalinti plaukus iki šešių savaičių, tačiau plaukai ir toliau augs. Po trijų ar septynių procedūrų vienoje srityje plaukų augimas gali būti visam laikui apribotas, tačiau tuose regionuose vis tiek gali pasireikšti ribotas plaukų augimas.
- Po kiekvienos procedūros nešiojamas šaltas kompresas gali nuraminti pažeistą odą ir sumažinti dirginimą.
- Priešuždegiminiai kremai ar losjonai taip pat gali padidinti komfortą iškart po procedūros.
