Egzema yra odos būklė, kurią sukelia riebalų ir drėgmės trūkumas odoje. Sveika oda išlaiko šių komponentų pusiausvyrą, sukurdama veiksmingą barjerą aplinkai, dirginimui ir infekcijoms. Galvos odos egzemą gali sukelti seborėjinis arba atopinis (paveldimas) dermatitas. Jis taip pat žinomas kaip pleiskanos, seborėjinis dermatitas, seborėjinė psoriazė ir (kūdikiams) „lopšio dangtelis“. Šio tipo dermatitas taip pat gali sukelti egzemą ant veido, krūtinės, nugaros, po rankomis ir kirkšnies srityje. Nors šie dermatito tipai gali sukelti diskomfortą ir gėdą, jie nėra užkrečiami ir nėra sukeltos netinkamos higienos. Jei suprantate galvos odos egzemos priežastis ir simptomus, galbūt galėsite gydyti ar išgydyti galvos odą.
Žingsniai
1 metodas iš 4: simptomų ir priežasčių atpažinimas
Žingsnis 1. Ieškokite bendrų simptomų
Galvos odos egzema gali sukelti problemų galvos odai ar bet kuriai paveiktai odos sričiai. Dažni simptomai yra pleiskanojanti oda (pleiskanos), niežėjimas, paraudusi oda, odos pleiskanojimas ar plutos, riebios dėmės ir plaukų slinkimas.
- Uždegimas sukelia raudonas dėmeles ir didelį riebalų rūgščių kiekį, todėl kai kuriems žmonėms oda gali tapti riebi ir pageltusi.
- Kūdikiams jis yra dažnas galvos odoje ir gali pasireikšti kaip raudonos, sausos pleiskanojančios apnašos, o sunkesniais atvejais - kaip storos baltos arba riebios geltonos svarstyklės.
- Kitos odos ligos, tokios kaip grybelinė infekcija, psoriazė, dermatitas ir vilkligė, gali būti panašios į galvos odos egzemą. Tačiau jie skiriasi priklausomai nuo odos vietos ir sluoksnių.
- Jei nesate tikri, ar jūsų simptomai atitinka galvos odos egzemos simptomus, kreipkitės į gydytoją. Jis gali padėti jums nustatyti simptomų priežastį ir ar jie yra pakankamai sunkūs, kad juos būtų galima gydyti.
Žingsnis 2. Žinokite egzemos priežastis
Be sumažėjusio aliejaus ir drėgmės kiekio, gydytojai mano, kad tam tikros rūšies mielės, Malassezia furfur, turi įtakos seborėjinei egzemai. Malassezia mielės dažniausiai yra ant išorinio odos paviršiaus. Turintiems galvos odos egzemą šios mielės įsiskverbia į paviršinius odos sluoksnius ir išskiria medžiagas, didinančias riebalų rūgščių gamybą. Tai sukelia uždegimą ir padidina odos gamybą bei sausumą, dėl kurio oda pleiskanoja.
Jei jūsų egzema yra atopinė, tai reiškia, kad jūsų šeima linkusi vystytis egzema, mielės gali būti ne kaltininkas. Gydytojai mano, kad daugelis žmonių, sergančių atopine egzema, turi pažeistą odos barjerą dėl pasikeitusio odos struktūrinių baltymų geno
Žingsnis 3. Nustatykite savo rizikos veiksnius
Nors gydytojai nėra tikri, kodėl kai kuriems žmonėms išsivysto seborėjinė egzema, o kitiems ne, atrodo, kad yra keletas veiksnių, kurie padidina jūsų riziką, įskaitant:
- Antsvoris ar nutukimas
- Nuovargis
- Aplinkos veiksniai (pvz., Sausas oras)
- Stresas
- Kitos odos problemos (pvz., Spuogai)
- Tam tikros sveikatos būklės, įskaitant insultą, ŽIV, Parkinsono ligą ar galvos traumą
Žingsnis 4. Venkite plaukų ir odos priežiūros produktų, kuriuose yra alkoholio
Alkoholis pašalina apsauginius aliejus nuo odos paviršiaus, todėl galvos oda išsausėja. Dėl to pleiskanojimas ir niežėjimas gali pablogėti ir gali būti seborėjinės egzemos priežastis.
Plaukite odą ir galvos odą švelniai. Nešveiskite! Plaudami plaukus, švelniai masažuokite odą pirštais. Tikslas yra išvalyti plaukus, nenuimant aliejaus nuo galvos odos
5 žingsnis. Nesubraižykite niežtinčių galvos odos ar aplinkinės odos dėmių
Nors gali būti sunku išvengti įbrėžimų, kai jūsų kūno dalis jaučiasi sausa ir niežti, turėtumėte stengtis nesubraižyti pažeistų galvos odos sričių, nes oda gali sudirgti ir kraujuoti.
Jūs netgi galite sukelti antrinę infekciją, jei per daug subraižysite
Žingsnis 6. Tikėtis, kad egzema grįš
Mažai tikėtina, kad veiksmingai gydydami galėsite visiškai „išgydyti“savo ligą. Galvos odos egzema atsiranda, o tada išnyksta, kai ji gydoma. Tačiau dažniausiai jis atsinaujina ir reikalauja nuolatinio gydymo. Laimei, daugelį gydymo būdų galima tęsti ilgą laiką.
2 metodas iš 4: galvos odos egzemos gydymas be recepto (suaugusiems)
1 žingsnis. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju arba vaistininku
Netgi nereceptiniai (OTC) gydymo būdai gali pakenkti tam tikroms sveikatos ir sveikatos būklėms, todėl prieš juos naudojant patariama pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
- Jei turite alergiją, turite sveikatos sutrikimų, vartojate vaistus, esate nėščia ar maitinate krūtimi, prieš pradėdami bet kokį gydymo procesą, visada pasitarkite su gydytoju.
- Nenaudokite gydymo vaikams, prieš tai nepasitarę su pediatru. Vaikų galvos odos egzemos gydymas yra kitoks procesas ir aptariamas šio straipsnio skyriuje.
Žingsnis 2. Gydymas be recepto
Galvos odos egzemai gydyti yra įvairių nereceptinių šampūnų ir aliejų. Be recepto parduodamos procedūros yra natūralios pirmosios eilės procedūros, kurios naudojamos prieš ieškant paskirtų šampūnų. Taip pat galite juos naudoti kasdien ilgesnį laiką.
Šie nereceptiniai šampūnai nėra patvirtinti naudoti vaikams! Naudokite juos tik suaugusiųjų galvos odos egzemai
Žingsnis 3. Tinkamai nuplaukite plaukus
Nepriklausomai nuo to, kokį šampūną naudojate, yra keletas bendrų nurodymų, pagal kuriuos galite plauti plaukus bet kuriuo šampūnu ar aliejumi. Per stipriai šveičiant galvos odą arba naudojant šampūnus, kurių sudėtyje yra alkoholio, galvos odos egzema gali pablogėti.
- Pirmiausia plaukite plaukus šiltu (ne karštu) vandeniu.
- Kruopščiai tepkite šampūną ant galvos odos ir plaukų, švelniai įmasažuokite į galvos odą. Nešveiskite ir nebraižykite galvos odos. Dėl to svarstyklės gali kraujuoti ar net užsikrėsti.
- Palikite vaistą tiek laiko, kiek rekomenduojama ant pakuotės. Paprastai jį reikia laikyti bent 5 minutes.
- Kruopščiai nuplaukite plaukus šiltu (ne karštu) vandeniu ir išdžiovinkite švariu rankšluosčiu.
- Akmens anglių deguto šampūnas gali būti kenksmingas prarijus. Venkite jo patekti į akis ar burną.
- Kai kurie gydymo būdai, pvz., Ketokonazolo šampūnas, gali būti efektyvesni, kai du kartus per savaitę juos keičiate kitu galvos odos produktu.
Žingsnis 4. Plaukite plaukus seleno sulfido šampūnu
Šis šampūnas naikina mieles, kurios gali būti atsakingos už daugelį galvos odos egzemos atvejų. Jei nužudysite mieles, jūsų oda turės galimybę išgydyti be padidėjusio sausumo, uždegimo ar niežtinčių svarstyklių.
- Dažnas šalutinis poveikis yra plaukų ar galvos odos sausumas ar riebumas. Rečiau pasitaikantis šalutinis poveikis gali būti plaukų spalvos pasikeitimas, plaukų slinkimas ir sudirginimas.
- Kad gydymas būtų veiksmingas, turite jį naudoti bent du kartus per savaitę.
Žingsnis 5. Tepkite plaukus arbatmedžio aliejaus priemone
Arbatmedžio aliejus (Melaleuca alternifolia) turi natūralių priešgrybelinių savybių, kurios gali padėti gydyti galvos odos egzemą. Vienas klinikinis tyrimas parodė tam tikrą pagerėjimą naudojant šampūną su 5% arbatmedžio aliejaus koncentracija. Vienintelis dažnas šalutinis poveikis yra galvos odos sudirginimas.
- Šį produktą galima naudoti kasdien.
- Nevartokite arbatmedžio aliejaus, nes jis yra toksiškas. Venkite jo patekti į akis ar burną.
- Arbatmedžio aliejus pasižymi estrogeninėmis ir antiandrogeninėmis savybėmis, kurios buvo susijusios su tokiomis ligomis kaip krūtų augimas priešpubescuojantiems patinams.
Žingsnis 6. Masažuokite galvos odą kiaušinių aliejumi
Kiaušinių aliejus (kiaušinių aliejus) turi natūralių imunoglobulinų, kurie padeda gydyti galvos odos egzemą reguliariai naudojant.
- Šis produktas turi būti naudojamas du kartus per savaitę, paliekant nakčiai mažiausiai metus.
- Kiaušinių aliejuje gausu Omega-3 riebalų rūgščių dokozaheksano rūgšties, kuri skatina naujų epitelio ląstelių augimą.
Žingsnis 7. Naudokite piridino cinko šampūną
Dauguma šampūnų nuo pleiskanų naudoja cinko piritioną kaip veikliąją medžiagą. Mokslininkai tiksliai nežino, kodėl naudinga gydyti galvos odos egzemą, nors ji gali turėti priešgrybelinių ir antibakterinių savybių. Tai taip pat padeda sulėtinti odos ląstelių gamybą, o tai padeda sumažinti pleiskanojančią odą. Vienintelis žinomas šalutinis poveikis yra galvos odos sudirginimas.
- Šis metodas gali būti naudojamas tris kartus per savaitę.
- Ieškokite šampūnų, kuriuose yra 1% arba 2% piridino cinko koncentracijos. Cinko piritiono taip pat galima įsigyti kaip vietinį kremą.
8. Išbandykite salicilo rūgšties šampūną
Šis šampūnas pasižymi šveitimo savybėmis ir padeda išgydyti nulupusius viršutinius odos sluoksnius. Jis veiksmingas šampūnuose esant 1,8–3%koncentracijai. Vienintelis šalutinis poveikis yra odos sudirginimas.
9. Žingsnis 9. Išbandykite ketokonazolo preparatą
Ketokonazolas yra labai veiksmingas galvos odos egzemos gydymui. Jis tiekiamas keliais ne biržos preparatais, įskaitant šampūnus, putas, kremus ir gelius. Tai taip pat galima įsigyti pagal receptą.
- Nereceptiniai preparatai yra mažesnio stiprumo nei receptiniai šampūnai ar kremai.
- Šalutinis poveikis gali būti neįprasta plaukų tekstūra, spalvos pasikeitimas, galvos odos sudirginimas, galvos odos ar plaukų riebumas ar sausumas.
- 1–2% ketokonazolo šampūnas yra veiksmingas ir saugus, įskaitant kūdikius. Jis gali būti naudojamas du kartus per dieną dvi savaites.
Žingsnis 10. Užtepkite savo plaukams žalio medaus
Nors tai nėra šampūnas, žalias medus turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Jis gali būti naudojamas sušvelninti niežulį ir palaidus odos dribsnius. Tai nėra galvos odos egzemos vaistas, nors gali padėti išgydyti galvos odos pažeidimus.
- Žalias medus praskiedžiamas šiltu vandeniu, naudojant 90% medaus ir 10% vandens.
- Į galvos odos pažeidimus įtrinkite žalio ar žalio medaus 2–3 minutes. Nešveiskite ir netrinkite stipriai. Nuplaukite šiltu vandeniu.
- Kas antrą dieną įtrinkite medų ant niežtinčių galvos odos vietų ir palikite 3 valandas. Praėjus 3 valandoms, plaukite galvos odą. Tęskite šį režimą 4 savaites.
Žingsnis 11. Išbandykite anglies deguto šampūną
Šis šampūnas padeda sumažinti odos ląstelių susidarymo ant galvos odos greitį. Tai taip pat sumažina grybų augimą ir atlaisvina bei suminkština galvos odos žvynus ir plutą. Tačiau tai nėra taip saugu naudoti kaip kitas ne biržos procedūras, todėl pirmiausia verta išbandyti kitas galimybes.
- Šį šampūną naudokite du kartus per dieną iki keturių savaičių.
- Galimas šalutinis poveikis yra galvos odos niežėjimas, lokalus plaukų slinkimas, kontaktinis dermatitas pirštuose ir pakitusi odos pigmentacija.
- Prieš naudodami anglies deguto šampūną, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Jo negalima vartoti vaikams, nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims. Tai taip pat gali sukelti žalingą sąveiką su tam tikrais vaistais arba sukelti alergines reakcijas.
3 iš 4 metodas: kūdikių ir vaikų galvos odos egzemos gydymas
Žingsnis 1. Palaukite, kol jis išsivalys
Daugelio kūdikių ir mažų vaikų galvos odos egzema per kelias savaites išnyks savaime. Kai kuriais atvejais tai gali užtrukti kelis mėnesius. Nors tai gali atrodyti nepatogu, daugumai vaikų ši būklė nerūpi.
- Jei būklė neišnyksta, pasitarkite su savo pediatru, kad aptartumėte gydymo galimybes.
- Kaip ir suaugusiųjų galvos odos egzema, būklė gali išnykti po gydymo ir vėl pasirodyti.
Žingsnis 2. Naudokite skirtingus gydymo būdus vaikams
Kūdikiams ir jaunesniems nei dvejų metų vaikams skirtos procedūros skiriasi nuo suaugusiųjų gydymo. Jaunesniems nei 2 metų vaikams nenaudokite net suaugusiems skirtų nebiržinių procedūrų.
Žingsnis 3. Pašalinkite svarstykles masažuodami vaiko galvos odą
Dažniausiai žvynus, susidarančius ant jūsų vaiko galvos, galima pašalinti švelniu masažu. Naudokite pirštus arba minkštą šluostę. Drėkinkite vaiko plaukus šiltu vandeniu ir švelniai įtrinkite galvos odą. Nešveiskite odos!
Venkite ant vaiko odos naudoti aštrius ar šveičiamuosius valymo įrankius, tokius kaip šveitikliai, lufos ar kietos kempinės
Žingsnis 4. Naudokite švelnų kūdikių šampūną
Suaugusiųjų egzemai skirti šampūnai gali būti per atšiaurūs jūsų vaiko švelniai odai. Naudokite įprastą švelnų kūdikių šampūną, pvz., „Johnson & Johnson“ar „Aveeno Baby“.
- Kasdien plaukite vaiko plaukus.
- 1–2% ketokonazolo šampūnas yra veiksmingas ir saugus kūdikiams, nors prieš pradėdami gydymą visada turėtumėte pasikalbėti su savo pediatru. Jis gali būti naudojamas du kartus per dieną dvi savaites.
Žingsnis 5. Įtrinkite aliejumi galvos odą
Jei masažas nepašalina žvynelių, ant žvynuotos odos vietų galite įtrinti vazeliną ar mineralinį aliejų. Venkite alyvuogių aliejaus.
- Leiskite aliejui keletą minučių įsigerti į odą. Tada nuplaukite šampūnu švelniu kūdikių šampūnu, gerai nuplaukite šiltu vandeniu ir šukuokite vaiko plaukus, kaip įprasta.
- Po kiekvienos aliejinės procedūros būtinai kruopščiai nuplaukite vaiko galvos odą. Priešingu atveju alyva gali kauptis ir pabloginti būklę.
Žingsnis 6. Maudykite savo vaiką kasdien
Kas 2-3 dienas duokite vaikui šiltą (ne karštą) vonią. Maudykite vaiką ne ilgiau kaip 10 minučių.
Venkite dirgiklių, tokių kaip šiurkštus muilas, burbulinė vonia, Epsom druskos ar kiti vonios priedai. Tai gali sudirginti jūsų vaiko odą ir pabloginti egzemą
4 metodas iš 4: galvos odos egzemos gydymas pagal receptus
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju apie receptinį gydymą
Pacientams, kurie nereaguoja į gydymą be recepto arba kurie nepatenkinti rezultatais, gali prireikti receptinių vaistų. Gydytojai gali paskirti stipresnius gydymo režimus, įskaitant kremus, losjonus, šampūnus ir net geriamuosius vaistus, jei nereceptiniai šampūnai yra neveiksmingi. Taip pat gali būti pasirinktas gydymas UV spinduliais.
Išrašyti priešgrybeliniai šampūnai ir vietiniai kortikosteroidai yra naudingi, tačiau gali būti brangūs ir ilgai vartojant gali turėti neigiamą šalutinį poveikį. Šie ir kiti paskirti šampūnai naudojami tik tada, kai nereceptinės procedūros nėra veiksmingos
Žingsnis 2. Naudokite šampūnus su priešgrybeliniais vaistais
Dažniausias galvos odos egzemai naudojamas receptinis šampūnas yra priešgrybelinis šampūnas. Daugumos priešgrybelinių šampūnų koncentracija yra 1% ciklopirokso ir 2% ketokonazolo.
- Dažniausias šių šampūnų šalutinis poveikis yra dirginimas, deginimo pojūtis, sausa oda ir niežėjimas.
- Šie šampūnai naudojami kasdien arba bent du kartus per savaitę nustatytu laikotarpiu. Visada laikykitės pakuotės arba recepto nurodymų.
Žingsnis 3. Išbandykite šampūnus su kortikosteroidais
Šie šampūnai padeda sumažinti uždegimą ir sumažinti galvos odos niežėjimą bei pleiskanojimą. Įprasti šampūnai nuo kortikosteroidų apima tokius ingredientus kaip 1,0% hidrokortizono, 0,1% betametazono, 0,1% klobetasolio ir 0,01% fluocinolono.
- Šalutinis poveikis paprastai atsiranda po ilgalaikio vartojimo ir gali apimti odos plonėjimą, niežėjimą, perštėjimą ir odos hipopigmentaciją (odos spalvos pigmentų praradimą, dėl kurio oda šviesėja). Dauguma žmonių, kurie šiuos šampūnus naudoja tik trumpą laiką, neturėtų patirti neigiamo šalutinio poveikio.
- Šiuose šampūnuose yra steroidų, o šiek tiek vaistų gali būti absorbuojama į kraują. Jei sergate cukriniu diabetu ar yra jautrumas steroidams, būtinai aptarkite šias komplikacijas su savo gydytoju.
- Atminkite, kad kortikosteroidų šampūnai yra brangesni nei kiti gydymo būdai.
- Šiuos šampūnus galima naudoti kasdien arba du kartus per nustatytą laikotarpį.
- Priešgrybelinių ir kortikosteroidų šampūnų naudojimas vienu metu gali būti saugus ir duoti geresnių rezultatų. Pasitarkite su savo gydytoju, kaip sujungti abu.
Žingsnis 4. Imkitės kitų receptinių gydymo būdų
Galvos odos egzemai dažniausiai naudojami šampūnai. Taip pat galite išbandyti kremus, losjonus, aliejus ar putas, kurių sudėtyje yra vienas ar daugiau pirmiau minėtų vaistinių ingredientų.
- Receptiniai priešgrybeliniai vaistai, vadinami azoliais, yra labai veiksmingas galvos odos egzemos gydymas. Ketokonazolas yra dažniausiai paskirta priemonė, kuri buvo įrodyta daugelyje klinikinių tyrimų.
- Kitas įprastas receptinis gydymas naudoja Ciclopirox, priešgrybelinį hidroksi -piridino tipą. Jis tiekiamas kremo, gelio ar tirpalo pavidalu.
- Kortikosteroidai taip pat gali būti skiriami kaip kremas arba vietinis tepalas.
Žingsnis 5. Išbandykite šviesos terapiją
Šviesos terapija arba fototerapija kartais gali padėti galvos odos egzemai. Paprastai jis derinamas su vaistais, tokiais kaip psoralenas.
- Kadangi šviesos terapija apima ultravioletinių spindulių poveikį, padidėja odos vėžio išsivystymo rizika.
- Šio tipo gydymas paprastai skirtas žmonėms, kurių galvos odos egzemą sukelia atopinis dermatitas arba kurių seborėjinis dermatitas yra platus. Jo negalima vartoti kūdikiams ar mažiems vaikams.
6. Pasitarkite su gydytoju apie kitas gydymo galimybes
Yra keletas kitų galvos odos egzemos gydymo būdų, tačiau jie yra tik paskutinės priemonės, nes gali sukelti rimtą šalutinį poveikį. Tačiau jei kiti gydymo būdai nepadėjo, galbūt norėsite pasitarti su gydytoju dėl kitų gydymo būdų.
- Kremai ar losjonai, kurių sudėtyje yra takrolimuzo (Protopic) ir pimekrolimuzo (Elidel), gali būti veiksmingi galvos odos egzemai gydyti. Tačiau jie turi didesnę vėžio riziką ir yra brangesni nei kortikosteroidai.
- Terbinafinas (Lamisil) ir butenafinas (Mentax) yra geriamieji priešgrybeliniai galvos odos egzemos gydymo būdai. Jie gali trukdyti specifiniams organizmo fermentams arba sukelti alergines reakcijas ar kepenų sutrikimus. Tai riboja jų naudojimą galvos odos egzemai gydyti.
