Ką reiškia būti nuobodžiam? Kai galvojame apie įniršusius žmones, mes galvojame apie asmenis, kurie yra tvirtos valios ir žvalūs, tačiau žaismingi, trokštantys gyvenimo. Žodis „feisty“iš tikrųjų yra kilęs iš XIX a. Feisto, reiškiančio „mažas šuo“, todėl nesunku suprasti, iš kur kilęs įniršusio žmogaus, kaip linksmo, drąsaus ir nuotaikingo, įvaizdis. Puoselėjimas savyje puoselėjant šias savybes gali būti ir būdas pagerinti jūsų gyvenimo malonumą, ir padaryti jus patrauklesnius kitiems draugystei ar pasimatymams, taigi, jei esate ant tvoros, skaitykite toliau! Norėdami pradėti, žiūrėkite 1 veiksmą.
Žingsniai
1 dalis iš 3: veikimas drąsiai ir tvirtai
Žingsnis 1. Leiskite žinoti savo nuomonę
Kvailūs žmonės nėra subtilios, susitraukiančios gėlės. Jie nesivaržo niekam pasakyti, ką galvoja. Jei norite būti aistringas, pradėkite čia. Visi įniršę žmonės vienaip ar kitaip leidžia žinoti savo nuomonę. Nesvarbu, ar tik fotografuojate vėją su draugais, ar dalyvaujate rimtose diskusijose, norėsite leisti aplinkiniams žinoti, ką galvojate, net jei jie su tuo nesutiks. Tai turi ne tik naudos, bet ir atrodo beviltiška - bebaimė savo nuomonės išraiška gali paskatinti kitus gerbti jus už jūsų drąsą, net jei jie su jumis nesutinka.
Nors nenorėsite sakyti, kas jums galvoje, įprastas socialinis etiketas vis tiek jums tinka, net jei esate užsispyręs, todėl venkite būti grubus, kai išreiškiate savo nuomonę. Pavyzdžiui, jei esate su draugais ir jie nori pamatyti filmą, kuris, jūsų manymu, jums nepatiks, vakarienės metu galite pasakyti ką nors lengvo ir sarkastiško, pavyzdžiui: „Oho, dar vienas paranormalus paauglių romanas? Skamba nuostabiai, vaikinai! " Tu nenorėtum sakyti kažko panašaus: "Jūs, vaikinai, debilai. Negaliu patikėti, kad jūs tokie idiotai kaip šiukšliadėžė". Atminkite, kad įniršę žmonės yra nuomonės, tačiau jie nėra žiaurūs
Žingsnis 2. Leiskite savo emocijoms parodyti
Kaip įnirtingas žmogus, kaip ir norėsite leisti aplinkiniams žinoti, ką galvojate, taip pat norėsite pranešti jiems, kaip jaučiatės. Tam tikru mastu tai, kaip jaučiatės viduje, turėtų būti toks, kaip elgiatės išorėje. Jei nori juoktis, juokis. Jei nori verkti, verk. Jei norite šaukti kam nors į veidą, eikite į priekį ir šaukite jam į veidą (darant prielaidą, kad jie to nusipelnė ir, žinoma, situacija yra tinkama). Negaiškite laiko nerimaudami, ką kiti žmonės galvoja apie jūsų emocijas. Jei jie tikri, jie gerbs tave už juos.
Tačiau vėlgi norėsite būti protingi dėl savo emocijų išraiškos. Jei matematikos egzamino metu esate nusivylęs, garsiai nesiverkite ir nepertraukite kitų mokinių. Jei esate laidotuvėse, venkite klyksmo priepuolių, net jei jūsų manomas pokštas yra tikrai juokingas. Sveikas sveiko proto matas čia yra labai svarbus - įniršę žmonės atvirai kalba apie savo emocijas, tačiau jie nėra emociniai nuolaužos
Žingsnis 3. Būkite tikri
Du aukščiau pateikti patarimai (būti atviriems apie tai, ką galvojate ir jaučiatės) yra lengviau pasakomi nei padaryti, ypač jei esate natūraliai drovūs. Didelė dalis beviltiškumo yra pasitikėjimas būti atviras šiems dalykams. Pasitikėjimas leidžia jums būti nuoširdžiam be baimės, išreikšti save be išlygų ir rūpintis kitų nuomone taip, kad nepriklausytų nuo jūsų pritarimo jūsų pasitenkinimui. Pasitikėjimas, kaip puiki visapusiška socialinė priemonė, taip pat gali padėti jūsų socialinei sąveikai apskritai sklandžiai, užtikrinant, pavyzdžiui, kad esate vertinamas kaip pasipūtęs, o ne konfrontacinis.
- Beveik visi kovoja su pasitikėjimu tam tikrose socialinėse situacijose. Šia tema parašyta begalė knygų, straipsnių ir kitų šaltinių. Nors pasitikėjimo įgijimas yra procesas, kuris yra per ilgas ir išsamus, kad jį čia būtų galima išsamiai aptarti, pagrindinė mintis yra ta, kad iš pradžių norėsite suklastoti pasitikėjimą tiesiogine to žodžio prasme imituodami pasitikintį elgesį (naudodamiesi akių kontaktais, stovėdami su gera laikysena ir pan.)). Galų gale galėsite įsisąmoninti šį išorinį pasitikėjimą ir pradėti sutelkti dėmesį į savo stipriąsias puses, o ne į silpnąsias puses, tuo pačiu stengdamiesi tobulėti. Tai neaiškus procesas, tačiau praktika tampa lengvesnė.
- Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite mūsų fantastišką straipsnį „Kaip būti pasitikinčiam savimi“.
Žingsnis 4. Mėgaukitės draugiškais argumentais
Negalima to vengti - jei esate įsitikinęs ir atviras, ką galvojate ir jaučiate, galų gale susidursite su žmogumi, kuris galvoja ar jaučia priešingai tam, ką darote. Konfliktas yra natūrali nuobodulio dalis, todėl nuo jo nepabėgkite. Vietoj to, apkabinkite. Kvailiems žmonėms patinka nuotaikingų (bet draugiškų) diskusijų galimybė, todėl, pasitaikius progai, nedvejodami įsitraukite į gerą nuotaiką. Tai ne tik galimybė ištempti savo psichinius ir žodinius raumenis, bet ir galimybė įgyti naują požiūrį, užmegzti ryšį su kitu asmeniu ir net flirtuoti, kol esate atviri šioms galimybėms. Tačiau, kaip visada, jūsų „beviltiškumas“nėra pasiteisinimas būti grubiam, todėl būkite sąžiningi kito žmogaus jausmų atžvilgiu.
Sudėtinga ginčytis kaip įnirtingam asmeniui - subalansuoti savo tikras emocijas ir poreikius išlaikyti pilietinį argumentą. Nors jūs neprivalote komentuoti nuomonių, kurios jums atrodo priešingos (pvz., Rasistinių ar seksistinių išankstinių nuostatų), turėtumėte būti mandagūs dėl bet kokios protingos jūsų oponento nuomonės. Paprastai galima pulti kieno nors nuomonę, bet ne jį patį (pvz., Pirmenybę teikite tokioms frazėms kaip „neveiksminga“, o ne tokioms kaip „tu kvailas, nes manai, kad pavyks“)
Žingsnis 5. Apsirenkite taip, kaip norite, o ne taip, kaip to nori kiti žmonės
Kad ir kaip sekliai tai skambėtų, drabužiai, kuriuos renkamės dėvėti, yra svarbus saviraiškos būdas. Jei pasirodysite pokalbyje dėl darbo dėvėdami dalykinį kostiumą, parodysite daug profesionalesnį įvaizdį, nei pasirodę prakaitavę ir marškinėliai. Nors apsukrūs žmonės vis tiek turėtų atkreipti dėmesį į socialinius susitarimus, kai reikia rengtis svarbiems renginiams, pavyzdžiui, vestuvėms, interviu, išleistuvėms ir pan., Kai nėra akivaizdžių socialinių lūkesčių, ką dėvėti, tai priklauso nuo jūsų!
Apsirenkite taip, kaip norėtumėte - jei norite dėvėti ryškias spalvas, dėvėkite ryškias spalvas. Jei norite dėvėti kažką tamsaus ir nutildyto, dėvėkite tai. Padarykite savo drabužius savo vidinės asmenybės emblema - tai šiek tiek negilus, bet, žinoma, pastebimas būdas išreikšti save visiems, kuriuos sutinkate
Žingsnis 6. Būkite pasitikintys savimi, bet ne arogantiški
Visi aukščiau pateikti pasiūlymai rekomendavo įsiklausyti į savo vidines mintis ir jausmus, kai reikia išreikšti save, o ne kitus. Kvailiems žmonėms apskritai svarbiau būti sąžiningam ir atviram apie save, nei sutramdyti savo nuomonę, nes kitas asmuo gali su jais nesutikti. Tačiau tai darant labai svarbu išlaikyti teigiamą ir draugišką požiūrį, kitaip rizikuojate būti arogantiškas ar pasipūtęs. Nerimauti dėl to, ko tikitės iš savęs labiau nei to, ko iš jūsų tikisi kiti, yra puikus mąstymas, tačiau kitų žmonių nuomonė nėra visiškai be pagrindo, todėl visiškai jų nekreipkite dėmesio! Žmonės, kurie niekada neklauso kitų, nėra įžūlūs, jie tiesiog artimi.
Kitų žmonių indėlis gali padėti jums pamatyti problemas iš naujos perspektyvos ar net suprasti save. Pavyzdžiui, jei draugiškai ginčijatės su draugu dėl to, kas yra ir kas netinkama pasimatymams, jei klausotės, ką jis sako (neleisdamas jam vaikščioti aplink jus), galite sužinoti ką nors, kas gali laimėk daugiau pasimatymų ateityje. Jūs taip pat galite ne, bet jei neklausysite, tikrai neklausysite
2 dalis iš 3: Žaismingas požiūris
Žingsnis 1. Turėkite išdykėlių jausmą
Kaip aptarta aukščiau, apsukrūs žmonės yra tvirtos valios ir nuomonės, tačiau jie nėra aistringi. Tiesą sakant, apsukriems žmonėms paprastai yra džiaugsmas būti šalia, nes jie tiesiog mėgsta puikiai praleisti laiką! Jei norite tapti baisesnis, pradėkite nuo savo piktų jausmų. Nusivylę žmonės nuolat ieško progos pasveikti kitus geranoriškai ir linksmai. Išdaigos ir praktiški anekdotai čia yra jūsų duona ir sviestas, nors jūs taip pat galite sudaryti įspūdį, kad esate išdykę, tik pasakydami išdykusius dalykus. Pradedantiesiems pabandykite bet kurį iš šių būdų:
- Tikslingai interpretuokite tai, ką jūsų draugai sako blogiausiu įmanomu būdu (pvz., Su anekdotais „kaip ji sakė“ir pan.).
- Palieka kvailas žinutes kažkieno kompiuteryje, kai jis išeina iš kambario.
- Apsimetinėjimas telemarketininku, kai vienas iš tėvų atsiliepia į jūsų skambutį.
- Pasakykite vakarėlyje sutiktiems žmonėms vardą, kuris iš tikrųjų nėra jūsų.
- Išsamesni praktiniai anekdotai, tokie kaip „Kaip ištraukti nekenksmingas išdaugas“.
Žingsnis 2. Pamatykite gyvenimo humorą
Nors įniršę žmonės mėgsta kartkartėmis vykstančius ginčus, širdyje jie yra geraširdžiai, laimingi žmonės. Tokį laimingą pasitenkinimą pasiekti lengviausia, jei turite stiprų humoro jausmą. Jei iš prigimties esate šiek tiek rimtas ar niūrus, tai gali būti sudėtinga, tačiau tai nėra neįmanoma. Įsiminti keletą konservuotų anekdotų ar juokingų istorijų gali būti geri ledlaužiai, suteikiantys jums galimybę „pasinerti“į pokalbius, kad galėtumėte nusiraminti ir pradėti mėgautis. Stenkitės atsipalaiduoti ir būti atviriems socialinių susitikimų metu. Užjausk kitus žmones - suprask, kad didžioji dauguma yra tokie kaip tu. Svarbiausia-praktikuokitės lengvai kalbėdami su draugais ir ką tik sutiktais žmonėmis. Humoras yra kaip raumuo: jūs turite jį panaudoti, kad jis taptų stiprus.
Sunku turėti gerą humoro jausmą, jei esi stresas, pavargęs ar išsiblaškęs. Tai reiškia, kad norėdami būti kuo įnirtingesni, turėsite tvirtai laikytis kitų savo gyvenimo aspektų, pavyzdžiui, karjeros ir šeimos pareigų. Ironiška, kad geriausias būdas turėti gerą humoro jausmą yra rimtai užtikrinti, kad visa kita jūsų gyvenime klostytųsi gerai, kad galėtumėte atsipalaiduoti ir mėgautis
Žingsnis 3. Erzinti
Bjaurūs žmonės turi reputaciją kaip negailestingi pasityčiojimai ir dėl geros priežasties. Lengvas erzinimas yra puikus būdas suvaldyti kito žmogaus ego ir subtiliai kurti savo. Kitaip tariant, tai tiesiog smagu! Tačiau, kai jūs erzinate, svarbu, kad jūsų kirpimai būtų švelnūs ir nesirūpintumėte asmeniškai jautriomis temomis, kad nepakenktumėte gavėjo jausmams. Taip pat svarbu būti pasirengusiam šiek tiek paerzinti. Negalima jo patiekti, jei negalite jo pasiimti!
Vienas iš labiausiai paplitusių būdų ką nors erzinti yra atšaukti tobula replika, kai jis/ji pasako ką nors įžūlaus ar neįtaria. Tam reikia greito sąmojo ir puikaus komiško laiko - tai nėra lengva, tačiau praktikuojant galima tai padaryti geriau. Norėdami gauti daugiau informacijos, žr. Kaip galvoti apie greitus sugrįžimus
Žingsnis 4. Flirtuokite
Viena didžiausių privilegijų yra tai, kad nemokama licencija būti begėdiškam flirtui! Flirtas turėtų būti smagi, įdomi galimybė ir puiki proga pademonstruoti savo atkaklumą, o ne tai, ko reikia bijoti. Nesidrovėkite - nepamirškite, kad įniršę žmonės nesilaiko savo nuomonės.
- Kaip ir pasitikėjimas savimi, flirto specifika yra tokia plati, kad šiame straipsnyje nepakanka vietos jiems teisingumui atlikti. Pagrindinė idėja yra ta, kad norėsite juokauti ir lengvai erzinti žmones, kurie jus traukia, parodydami jiems ypatingą dėmesį, tuo pačiu likdami „sunkiai pasiekiami“. Pasitikėjimo jausmas yra labai svarbus geram flirto įgūdžiui, nors išvaizda, intelektas ir gera asmenybė taip pat yra didelis pliusas.
- Jei ieškote daugiau patarimų, galbūt norėsite patikrinti, kaip flirtuoti.
5 žingsnis. Būkite sarkastiškas
Greitai! Sudarykite labiausiai pažįstamų žmonių ar personažų sąrašą. Dabar kiek iš jų turi sarkastišką humoro jausmą? Yra tikimybė, kad dauguma tai daro! Nuo princesės Lėjos iki Danny DeVito iki Hermionos Granger, nuoširdūs žmonės yra žinomi dėl savo nuostabių sarkazmo pojūčių. Iš esmės sarkazmas humoristiniu būdu sako priešingai tam, ką manote, todėl akivaizdu, kad juokaujate. Sarkasmas yra puiki priemonė juokauti, erzinti ir flirtuoti ir yra stiprus pokalbio ginklas įnirtingo žmogaus rankose.
Kaip sarkazmo pavyzdį, galite sarkastiškai pasakyti: „Gee, ši vištiena yra tokia, kokią gamino senelė“, jei manai, kad tai nėra labai gerai. Tikriausiai nepasakytumėte tiesiog: „Ši vištiena yra gera“kaip sarkastiškas pokštas, nes čia nėra jokių kitų smūgių, išskyrus tai, kad, jūsų manymu, tai nėra gerai. Sarkasmui reikia humoro, kad jis gerai veiktų - sarkazmas dėl sarkazmo gali baisiai erzinti
Žingsnis 6. Į sąveiką žiūrėkite kaip į galimybę smagiai praleisti laiką
Labiau nei bet kas kitas, įniršę žmonės į galimybę bendrauti su kitu žmogumi žiūri kaip į malonumą. Flirtas, erzinimas, pokštas ir pokalbiai yra labai smagu besišypsančiam vyrui ar moteriai, todėl šios veiklos atlikimas yra linksmas tikslas, o ne priemonė kažkam kitam. Mėgaudamiesi gero pokalbio pirmyn ir atgal ir siekdami įdomių naujų santykių, kad ir kur būtumėte, jūs užmegsite naujus ryšius, susirasite naujų draugų ir greitai įgysite šmaikštaus pašnekovo reputaciją.
3 dalis iš 3: Būti didelės energijos
Žingsnis 1. Dieta ir mankšta
Būti feistingam reikia daug energijos. Kiekvieną pokalbį vertinkite kaip įdomią naują galimybę, nuolat ieškote būdų juokauti ir erzinti, ir labai stengsitės užtikrinti, kad visi aplinkiniai žinotų, ką galvojate, gali būti protingas ir fizinis. Dėl šios priežasties lengviausia būti nuobodžiam, jei jūsų kūnas gali neatsilikti nuo reikalavimų, kuriuos jam kelia nauja išraiškinga asmenybė. Išlaikykite formą, stengdamiesi kasdien mankštintis ir venkite saldžių bei riebių maisto produktų. Nereikia būti kultūristu, kad būtum aistringas - tiesiog turi būti pakankamai tinkamas, kad turėtum energijos pasinerti į kiekvieną galimybę išreikšti save.
Norėdami gauti išsamių patarimų apie kūno rengybą, peržiūrėkite mūsų straipsnį apie asmeninę kūno rengybą
Žingsnis 2. Gaukite daug poilsio ir prastovų
Lygiai taip pat svarbu išlaikyti savo kūną geros formos, kad turėtumėte energijos, kad būtumėte kiek įmanoma švelnesnis, taip pat svarbu pakankamai pailsėti, kad, kai pritrūktų energijos, galėtumėte jį papildyti. Visi pavargsta nuo socialinių santykių skirtingu greičiu - kai kurie žmonės gali pereiti iš vakarėlio į vakarėlį neprarasdami ritmo, o kiti turi atsigauti po vienatvės po kelių valandų. Tik jūs žinosite, kiek poilsio jums reikia, kad būtumėte sunkiausi, todėl klausykite savo kūno. Jei pastebite, kad viduje dejuoja mintis bendrauti su kitu žmogumi, prieš išeidami skirkite šiek tiek laiko vienam.
Verta paminėti, kad poilsis taip pat yra labai svarbus pagrindiniame fiziniame lygmenyje. Dauguma medicinos šaltinių rekomenduoja suaugusiesiems miegoti maždaug nuo 7 iki 9 valandų per naktį. Nesugebėjimas pakankamai išsimiegoti gali sukelti lėtinį nuovargį, stresą ir irzlumą, o visa tai gali lemti tai, kad jūs elgiatės negražiai, nei beviltiškai
Žingsnis 3. Pumpuokite save, kai jaučiatės mažai energijos
Rūpindamiesi fizine lygties puse mankštindamiesi, maitindamiesi maistingai ir ilsėdamiesi yra puikus būdas užtikrinti, kad visada turėsite energijos būti išmintingam, tiesą sakant, kartais net sunkiausiems žmonėms sunku motyvuoti save. Jei manote, kad neturite energijos susitikti su pasauliu su išraiškinga asmenybe, kurią, kaip žinote, turite savyje, pabandykite naudoti vieną iš šių pumpavimo strategijų:
- Klausykitės savo mėgstamos dainos. Papildomi taškai, jei tai motyvuojanti daina pagal „Tigro akį“.
- Žiūrėkite įkvepiančią ar įtemptą filmo sceną. Prie gerų pasirinkimų priskiriamas Aleko Baldwino keiksmažodžių kupinas Glengarry Glen Ross pasisakymas ir meksikiečių nesutarimai baigiant „Gėrį, blogį ir bjaurų“.
- Atlikite trumpą intensyvios fizinės veiklos pliūpsnį, pavyzdžiui, šokinėdami kėliklius ar sprindami.
- Klausykitės savo mėgstamo komiko.
- Paskambinkite draugui, su kuriuo jau seniai nekalbėjote.
- Siųskite flirtuojantį tekstą savo antrajai pusei.
- Žiūrėkite vaizdo įrašą apie šokinėjimą internete, kad nustebtumėte.
Patarimai
- Nebūk patyčias. Patyčios yra bailiai, renkantys silpnesnius už juos žmones. Kvailūs žmonės pasitiki savimi ir jiems nereikia aukoti kitų, kad tai parodytų.
- Reaguokite į įžeidimą šmaikščiam, įžeidžiančiam sugrįžimui.
Įspėjimai
- Būkite atsargūs, kad netaptumėte vienu iš tų žmonių, kurie grasins kumščiu kumščiu į veidą, kad 2 sekundes žiūrėjo į savo pusę. Jei nesilaikysite šio patarimo, ISS arba namų sustabdymas bus sustabdytas.
- Nebūk per daug į veidą
- Nepiktnaudžiaukite emociškai žmonėmis.
- Atminkite, kad ne viską žinote. Būti drąsiam nereiškia būti arogantišku ir atsisakyti priimti kitų nuomonę.
