Riešo kanalo sindromas atsiranda, kai yra spaudžiamas arba spaudžiamas vidurinis nervas, esantis tarp delno ir dilbio. Tai gali sukelti uždegimą, skausmą, tirpimą ir dilgčiojimą, taip pat pirštų, riešo ir rankos spaudimo jausmą. Yra daug priežasčių, kodėl kam nors gali išsivystyti šis sindromas, pvz., Sveikatos būklė, per didelis riešo naudojimas, srities sužalojimas ar riešo anatomija. Diagnozuodamas ir gydydamas sindromą, žmogus gali sumažinti simptomus.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: riešo kanalo sindromo diagnozavimas namuose
1 žingsnis. Įvertinkite savo riešo kanalo sindromo rizikos veiksnius
Įvertinę savo rizikos veiksnius, galite geriau suprasti simptomus, atpažinti būklę ir geriau ją gydyti. Įvertinkite, ar turite vieną ar kelis iš šių rizikos veiksnių:
- Lytis ir amžius: moterys linkusios susirgti riešo kanalo sindromu dažniau nei vyrai ir dažniausiai diagnozuojama nuo 30 iki 60 metų.
- Profesija: dirbdami darbą, reikalaujantį daug rankų, pavyzdžiui, gamykloje ar surinkimo linijoje, kyla didesnė sindromo rizika.
- Pagrindinės sąlygos: tiems, kurie turi medžiagų apykaitos sutrikimų, reumatoidinį artritą, menopauzę, nutukimą, skydliaukės sutrikimus, inkstų nepakankamumą ar diabetą, yra didesnė tikimybė susirgti šia liga.
- Gyvenimo būdo veiksniai: rūkymas, didelis druskos vartojimas, sėdimas gyvenimo būdas gali padidinti riešo kanalo sindromo riziką
Žingsnis 2. Atpažinkite simptomus
Jei rieše, rankoje ar rankoje pastebėjote kurį nors iš šių penkių simptomų, gali išsivystyti arba jau sergate riešo kanalo sindromu:
- Dilgčiojimas rankoje, pirštuose ar rieše.
- Rankos, pirštų ar riešo tirpimas.
- Patinimas rieše.
- Skausmas rankoje, pirštuose ar rieše.
- Rankos silpnumas.
Žingsnis 3. Stebėkite savo simptomus
Jei stebėsite savo simptomus, galėsite geriau diagnozuoti ir gydyti būklę, jei ją turėsite. Jūsų gydytojas taip pat gali geriau diagnozuoti būklę, jei jis/ji turi išsamesnę ligos istoriją.
- Simptomai paprastai pasireiškia palaipsniui.
- Simptomai dažnai pasirodo naktį. Kai būklė blogėja, simptomus pradėsite jausti per dieną.
- Simptomai, kurie su laiku neišnyksta (kitaip nei laikino sužalojimo atveju) ir palaipsniui blogėja laikui bėgant.
Žingsnis 4. Išbandykite Phaleno testą
Tai lengvas testas, kurį galima naudoti diagnozuojant riešo kanalo sindromą. Yra keli būdai tai patikrinti. Išbandykite šiuos veiksmus:
- Sėdėkite prie stalo ir padėkite alkūnes ant stalo.
- Leiskite riešui nusileisti maksimaliai, kad padidėtų spaudimas riešo kanale.
- Laikykite šią poziciją bent vieną minutę.
- Kitas būdas atlikti testą - sudėti abiejų rankų nugarą priešais save, rodant pirštus žemyn (kaip priešinga maldos padėtis).
- Bet koks rankų ir pirštų ir (arba) riešo skausmas ir dilgčiojimas bei tirpimas pirštuose, ypač nykščio, smiliaus ir vidurinio piršto aukštyje, yra teigiami rezultatai.
Žingsnis 5. Išbandykite kitus riešo kanalo testus
Buvo aprašyti keli riešo kanalo diagnozavimo testai, tačiau šių tyrimų specifiškumas kelia abejonių. Dar galite juos išbandyti:
- Tinelio ženklas atliekamas pirštais ar sausgyslių plaktuku bakstelėjus riešą ir riešo tunelį. Jei tai sukelia dilgčiojimą pirštuose, manoma, kad tai teigiamas testas.
- „Tourniquet“testas pagrįstas tuo, kad laikinai padidinamas riešo kanalo slėgis, uždedant kraujospūdžio manžetę ant žasto ar dilbio. Pripūskite manžetę tarp sistolinio ir diastolinio slėgio, kad trukdytumėte venų grįžimui iš rankos ir padidėtų kraujo tūris rankoje. Jei tai sukelia simptomus, testas yra teigiamas. Tačiau neatlikite šio tyrimo, nebent jums patogu teisingai naudoti kraujospūdžio manžetę.
- Rankų pakėlimo testas atliekamas dvi minutes pakeliant rankas virš galvos. Jei tai sukelia simptomus, testas yra teigiamas.
- „Durkan“riešo suspaudimo bandymas grindžiamas tiesioginiu spaudimu, padarytu virš riešo kanalo, kad padidėtų slėgis. Nykščiu paspauskite riešo tunelį arba paprašykite draugo tai padaryti. Jei tai sukelia simptomus, testas yra teigiamas.
6. Paklauskite savęs, ar turėtumėte kreiptis į gydytoją
Jei simptomai pablogėja arba neišnyksta, skausmas yra nepakeliamas arba jums sunku sekti darbą, pasitarkite su gydytoju. Jūsų gydytojas gali tinkamai diagnozuoti ir gydyti simptomus ir pašalinti bet kokias rimtas pagrindines sąlygas.
2 metodas iš 2: Riešo kanalo sindromo diagnozavimas gydytojo kabinete
Žingsnis 1. Pasakykite gydytojui savo simptomus
Kalbėtis su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju reiškia leisti jiems daugiau sužinoti apie jūsų patiriamus simptomus ir būklės istoriją.
- Atminkite, kad jūsų gydytojas gali geriau diagnozuoti būklę, jei esate išsamus ir nepalikite jokių simptomų.
- Atminkite, kad gydytojas gali nukreipti jus pas neurologijos, chirurgijos, ortopedijos ar reumatologijos specialistą, jei to reikia diagnozei ar gydymui.
Žingsnis 2. Atlikite fizinį patikrinimą
Jūsų gydytojas norės įvertinti jūsų riešą ir ranką. Jie paspaus taškus, kad sužinotų, ar toje vietoje yra skausmas ar tirpimas. Jie taip pat patikrins, ar nėra patinimų, pojūčių ir silpnumo. Jei skausmas yra stiprus, gali prireikti papildomų tyrimų, kad būtų pašalintos kitos sveikatos sąlygos.
- Reikalingas išankstinis įvertinimas, kai jie vizualiai apžiūri teritoriją, kad būtų galima nurodyti ir nurodyti tolesnius bandymus.
- Jūsų gydytojas taip pat gali atlikti Phaleno testą ar kitus riešo kanalo tyrimus biure.
Žingsnis 3. Atlikite kraujo tyrimą
Gali būti paprašyta atlikti kraujo mėginius, kad būtų išvengta papildomų sveikatos problemų, tokių kaip reumatoidinis artritas, skydliaukės liga ar kitos pagrindinės sveikatos problemos. Atmesdamas šias problemas, gydytojas gali geriau diagnozuoti problemą.
Kai kraujo tyrimai atmeta kitas sveikatos problemas, gali prireikti papildomų vaizdavimo tyrimų
Žingsnis 4. Paprašykite vaizdo gavimo testo
Vaizdo testus, tokius kaip rentgeno ar ultragarso, gali paprašyti gydytojas arba galite paprašyti patys. Atlikę šiuos vaizdinius nuskaitymus, galėsite geriau diagnozuoti problemą ir gydyti simptomus.
- Rentgeno spinduliai dažniausiai naudojami tik siekiant padėti diagnozuoti arba atmesti kitas skausmo priežastis (pvz., Lūžius ir artritą).
- Jūsų gydytojas gali naudoti ultragarsą, kad vizualizuotų rankoje esančio vidurinio nervo struktūrą.
Žingsnis 5. Gaukite elektromiogramą
Elektromiograma yra tyrimas, kurio metu į raumenis įkišamos kelios smulkios adatos elektros iškrovoms matuoti. Šis tyrimas gali nustatyti, ar yra raumenų pažeidimų, ir atmesti kitas sąlygas.
Siekiant sumažinti skausmą, prieš tyrimą gali būti skiriamas lengvas skausmą malšinantis vaistas
Žingsnis 6. Paprašykite nervų laidumo tyrimo
Šis medicininio laidumo testas naudojamas nustatyti nervų sistemos veikimą ir nustatyti, ar turite riešo kanalo sindromą.
- Bandymo metu ant jūsų rankos ir riešo uždedami du elektrodai ir per vidurinį nervą praeina nedidelis šokas, kad būtų galima nustatyti, ar riešo kanale sulėtinti elektros impulsai.
- Rezultatai gali parodyti, kiek jūsų nervai buvo pažeisti.
