Dilgėlinė, dar vadinama dilgėline, yra odos reakcija, sukelianti niežulį ir patinimą. Lizdai gali būti nuo mažų dėmių iki didelių dėmių, kurių skersmuo yra keli coliai. Reakciją sukelia daugybė veiksnių, įskaitant poveikį maistui, vaistams, alergenams ar kitoms medžiagoms. Nustatę požymius ir simptomus, galite atpažinti dilgėlinę ir ją palengvinti.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Fizinių dilgėlinės požymių atpažinimas (išvaizda)
1 žingsnis. Nustatykite niežtinčias ar perštinčias odos dėmes
Dilgėlinė gali prasidėti kaip odos niežėjimas ar perštėjimas. Jei pradėsite pastebėti niežulį, dilgčiojimą ar skausmą bet kurioje odos vietoje dėl konkrečios priežasties arba be jos, tai gali būti dilgėlinė ir gali atsirasti pūslelinė.
Keletą dienų stebėkite niežtinčias ar perštinčias vietas ir pažiūrėkite, ar neatsirado dilgėlinės. Jei nieko neatsitiks, gali būti, kad įkandote klaidą ar kitą ligą, sukėlusią laikiną niežėjimą
Žingsnis 2. Patikrinkite, ar jūsų odoje nėra nešvarumų
Bet koks niežėjimas, dilgčiojimas ar skausmas gali greitai virsti dantenomis, kurios taip pat žinomos kaip raukšlės. Jūs galite turėti individualų pluoštą arba jie gali padidėti, išplisti ir prisijungti, kad suformuotų didesnius siūlų ar ratų modelius. Plokštelės gali būti raudonos arba odos spalvos.
- Turėkite omenyje, kad ant bet kurios jūsų kūno vietos gali atsirasti raukšlių ir raukšlių. Jie taip pat gali pakeisti formą ir išnykti per kelias minutes ar valandas. Kai kurie duobutės gali būti maždaug ovalios formos arba būti panašūs į kirminą. Jų dydis gali būti nuo kelių milimetrų iki kelių colių.
- Pažiūrėkite, ar jūsų odos paviršiuje nėra patinimų su aiškiai apibrėžtais kraštais, o tai yra aiškus dilgėlinės požymis.
Žingsnis 3. Išbandykite blanšavimą
Jei turite raudonas siūles, paspauskite jų centrą. Jei jie pasidaro balti, tai vadinama blanšeru. Blanšavimas yra aiškus ženklas, kad turite dilgėlinę, o ne kitą odos ligą.
Patikrinkite, ar nebalina, švelniai paspauskite. Per stiprus spaudimas gali sukelti patinimą ar uždegimą
Žingsnis 4. Žinokite skirtumą tarp dilgėlinės ir angioedemos
Angioedema yra būklė, panaši į dilgėlinę, tačiau ji vystosi gilesniuose jūsų odos sluoksniuose. Tai gali atsirasti net kartu su dilgėline; tačiau tarp šių dviejų odos reakcijų yra tam tikrų skirtumų. Žinodami, kas tai yra, galite tinkamai pasirūpinti bet kuria liga.
- Ieškokite angioedemos aplink akis, skruostus ar lūpas. Angioedema dažniausiai pasireiškia šiose vietose.
- Išnagrinėkite bet kokių jūsų siūlų išvaizdą. Jei jie yra dideli, stori ir tvirti, greičiausiai jie yra angioedema, o ne dilgėlinė.
- Pajuskite skausmą ar šilumą, abu yra angioneurozinės edemos požymiai.
2 dalis iš 3: Avilių sukėlėjų nustatymas (priežastys)
Žingsnis 1. Stebėkite avilių pateikimą dėl galimų priežasčių
Jei aptinkate dilgėlinę, jie gali atsirasti vienoje kūno dalyje arba būti labiau paplitę. Dilgėlinė taip pat visada gali atsirasti toje pačioje kūno vietoje. Stebėdami raukšlių ir raukšlių modelį ant savo kūno, galite nustatyti priežastį. Jūs galite turėti:
- Lokalizuoti dilgėliniai, esantys vienoje konkrečioje jūsų kūno dalyje. Šie aviliai dažniausiai atsiranda dėl tiesioginio odos sąlyčio su maistu, naminių gyvūnėlių seilėmis ir kailiu, žiedadulkėmis ar augalais.
- Plačiai paplitę dilgėliniai, kurie atsiranda visame kūne. Šie dilgėliniai gali būti reakcija į virusinę infekciją. Jie taip pat gali atsirasti dėl alerginės reakcijos į maistą, vaistus ar vabzdžių įkandimą.
- Ūminiai dilgėliniai, kurie yra trumpalaikiai. Dauguma ūminių dilgėlinių išnyksta per 24 valandas.
- Lėtinis dilgėlinė, kuri gali pasireikšti kasdien ilgiau nei šešias savaites. Kiekvienas avilys truks mažiau nei 24 valandas, tačiau kiti vėl pasirodys skirtingose vietose.
Žingsnis 2. Pripažinkite dilgėlinės priežastis
Įvairių medžiagų poveikis gali sukelti dilgėlinę. Išsiaiškinus, kas galėjo sukelti dilgėlinę, galite gauti tinkamą gydymą ir išvengti rimtesnės reakcijos ateityje - kiekvienas poveikis gali padidinti alerginės reakcijos intensyvumą, ypač jei kaltas maistas ar vaistas. Tai gali sukelti dilgėlinę:
- Maisto produktai, tokie kaip vėžiagyviai, žuvis, riešutai, pienas ir kiaušiniai
- Vaistai, įskaitant peniciliną, aspiriną, ibuprofeną, naprokseną ir kraujospūdį mažinančius vaistus
- Dažni alergenai, tokie kaip žiedadulkės, gyvūnų pleiskanos, lateksas ir vabzdžių įkandimai
- Aplinkos veiksniai, įskaitant karštį, šaltį, saulės šviesą, vandenį, spaudimą odai, emocinį stresą, nerimą ir mankštą
- Pagrindinės sveikatos būklės, tokios kaip vilkligė, kraujo perpylimas, limfoma, hepatitas, ŽIV ir Epstein-Barr virusas
Žingsnis 3. Žinokite savo rizikos veiksnius
Dilgėlinė yra labai dažna odos liga. Kai kuriems žmonėms padidėja dilgėlinės atsiradimo rizika. Galite būti labiau jautrūs dilgėlinei, jei:
- Anksčiau buvo dilgėlinė
- Buvo kitų alerginių reakcijų
- Turite būklę, susijusią su dilgėline, įskaitant vilkligę, limfomą ir skydliaukės ligą
- Turėkite avilių šeimos istoriją.
3 dalis iš 3: Dilgėlinės gydymas (gydymas)
Žingsnis 1. Dėl sunkių ar pasikartojančių dilgėlinių kreipkitės į gydytoją
Jei jūsų aviliai nereaguoja į savigydos priemones arba yra sunkūs ir nepatogūs, paskambinkite savo gydytojui, kad suplanuotumėte susitikimą. Jūsų gydytojas gali paskirti vaistus jūsų dilgėlinei ar bet kokiai pagrindinei būklei, kuri gali juos sukelti.
- Jei kartu su dilgėline pasireiškia angioneurozinės edemos simptomai, naujas kosulys ar niežti gerklę, tai gali būti požymiai, kad reakcija yra rimtesnė ir jums reikia skubios medicininės pagalbos.
- Praneškite gydytojui, kada prasidėjo dilgėlinė ir kas, jūsų manymu, galėjo juos sukelti. Taip pat pasakykite gydytojui, kokių savigynos priemonių ėmėtės. Atsakykite į visus gydytojo klausimus.
- Būtinai paminėkite bet kokią alergiją maistui, nes kai kurie vaistai ir skiepai turi maisto darinių (pvz., Kiaušinius skiepijant nuo gripo), todėl jų reikėtų vengti, jei esate alergiškas.
- Laikykitės visų gydytojo nurodymų, įskaitant receptinių vaistų vartojimą dilgėlinei palengvinti. Jūsų gydytojas gali skirti antihistamininių vaistų, kortikosteroidų, autoimuninių vaistų ar kraujo baltymų kontrolierių, kad palengvintų dilgėlinę.
Žingsnis 2. Nuvalykite alergenus nuo lokalizuotų avilių
Jei jūsų dilgėlinė yra tik vienoje kūno dalyje, nuplaukite vietą muilu ir vandeniu. Tai gali palengvinti dilgėlinę ir bet kokį diskomfortą. Tai taip pat gali neleisti jūsų dilgėlinei pablogėti.
Norėdami pašalinti alergeną, naudokite pasirinktą muilą. Kruopščiai nuplaukite vietą vėsiu vandeniu, kuris gali dar labiau nuraminti odą. Būtinai kruopščiai nuplaukite vietą, kad ant odos neliktų alergenų. Nusausinkite odą švariu rankšluosčiu, kad nesudirgintumėte
Žingsnis 3. Paimkite vėsią vonią, kad nuramintumėte odą
Jei jūsų aviliai yra labiau paplitę, keletą minučių sėdėkite vėsioje vonioje. Jis gali nuraminti paraudimą ir sudirginimą, taip pat sumažinti uždegimą.
- Įpilkite keletą pabarstymų soda, nevirtų avižinių dribsnių ar koloidinių avižinių dribsnių. Jie gali dar labiau nuraminti niežtinčią ir uždegusią odą.
- Palaikykite vonioje 10-15 minučių. Ilgiau ir jums gali būti per šalta.
Žingsnis 4. Užtepkite kalamino losjoną ar kremą nuo niežėjimo
Dilgėlinė dažnai būna su stipriu niežuliu ir uždegimu. Švelniai įtrindami kalamino losjoną ar nereceptinį kremą nuo niežėjimo, galite numalšinti niežulį ir uždegimą. Tai taip pat gali palengvinti dilgėlinę.
- Įsigykite kalamino losjoną, nereceptinį hidrokortizoną arba kremą nuo niežėjimo. Gaukite kremą nuo niežėjimo, kuriame yra ne mažiau kaip 1% hidrokortizono.
- Kartą per dieną po maudymosi tepkite kalaminą ar hidrokortizoną paveiktoje zonoje.
Žingsnis 5. Išgerkite nereceptinių antihistamininių vaistų
Jei jūsų dilgėlinė yra plačiai paplitusi, išgerkite antihistamininį vaistą. Jis gali užblokuoti dilgėlinę sukeliantį histaminą ir palengvinti niežulį bei uždegimą. Atminkite, kad antihistamininiai vaistai gali sukelti mieguistumą. Siekiant optimalaus poveikio, vadovaukitės šių antihistamininių preparatų dozavimo instrukcijomis:
- Loratadinas (klaritinas)
- Cetirizinas (Zyrtec)
- Difenhidraminas (Benadrilas, kiti)
Žingsnis 6. Užtepkite vėsius, šlapius kompresus
Niežėjimas ir uždegimas, susiję su dilgėline, yra histamino kiekis kraujyje. Norėdami palengvinti niežėjimą ir uždegimą, uždėkite šaltą pakuotę arba vėsius, šlapius kompresus. Taip pat galite apsisaugoti nuo subraižymo
Uždenkite avilius kompresais 10–15 minučių. Galite juos taikyti kas dvi valandas arba, jei reikia
Žingsnis 7. Venkite avilių subraižymo
Nors dilgėlinė gali labai niežėti, svarbu jų nesubraižyti. Jis gali paskleisti alergeną didesniame jūsų odos plote ir pabloginti simptomus. Tai taip pat gali sukelti kitų problemų, tokių kaip odos infekcija.
Žingsnis 8. Dėvėkite laisvus, lygios tekstūros drabužius
Kai kurie drabužių tipai gali sudirginti dilgėlinę. Niežėjimo ir uždegimo galite išvengti ir palengvinti vilkėdami laisvus, lygios tekstūros drabužius. Drabužiai, dengiantys dilgėlinę, taip pat gali apsaugoti jūsų odą nuo veiksnių ir palengvinti simptomus.
- Pasirinkite drabužius iš medvilnės arba merino vilnos. Tai gali užkirsti kelią įbrėžimams ir per dideliam prakaitavimui, o tai gali pabloginti dilgėlinę.
- Apsvarstykite marškinius ilgomis rankovėmis ir ilgas kelnes, kad apsaugotumėte odą nuo išorinių dirgiklių.
Žingsnis 9. Laikykitės atokiau nuo trigerių
Dilgėlinė dažnai išsivysto dėl alergeno ar specifinio dirgiklio. Jei žinote, kas jus sukelia, pabandykite to išvengti. Jei to nepadarysite, pašalinkite priežastį, apribodami įtariamų veiksnių poveikį.
- Atminkite, kad jūsų veiksnys gali būti alergenas, pvz., Naminių gyvūnėlių pleiskanos, alergija maistui, vietinis produktas, pvz., Ploviklis, arba aplinkos veiksnys, pvz., Saulės šviesa.
- Apribokite savo poveikį įtariamiems veiksniams. Jei tai palengvina dilgėlinę, greičiausiai radote konkretų veiksnį. Stebėdami tokius dalykus, kaip tai, ką valgote, dėvite, valote ir esate veikiami, galite padėti nustatyti savo veiksnius.
- Atminkite, kad saulės spinduliai, stresas, prakaitas ir temperatūros pokyčiai gali sukelti ir sustiprinti dilgėlinę.
- Nuplaukite švelniu arba „hipoalerginiu“muilu ir plovikliais. Juose yra mažiau cheminių medžiagų, kurios gali sukelti dilgėlinę arba jas pabloginti.
