Širdies priepuolis įvyksta, kai širdis negali gauti pakankamai deguonies, nes staiga sutrinka kraujotaka. Širdies raumuo negali tinkamai pumpuoti, o audiniai greitai pradeda mirti. Širdies priepuolį kasmet patiria apie 735 000 amerikiečių. Tačiau tik apie 27% žmonių žino visus skubius širdies priepuolio simptomus. Neleisk sau būti statistika. Stiprus krūtinės skausmas ir viršutinės kūno dalies skausmas (su krūviu ar be jo) yra tipiški širdies priepuolio simptomai, tačiau taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į kitus įspėjamuosius ženklus. Širdies priepuolio požymių atpažinimas ir nedelsiant patekimas į ligoninę gali reikšti skirtumą tarp išgyvenimo, negrįžtamų audinių pažeidimų ir mirties. Jei abejojate, ar skausmas yra širdies priepuolis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Žingsniai
1 dalis iš 5: Pripažinimas, kada reikia skubios medicinos pagalbos
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį į krūtinės skausmą
Skausmas krūtinėje, aštrus ar nuobodus, yra dažniausias širdies priepuolio požymis. Žmonės, kuriems yra širdies priepuoliai, dažnai sako, kad jaučia spaudimą, pilnumą, spaudimą, tempimą ar aštrų pojūtį krūtinės centre arba kairėje. Šis jausmas gali trukti kelias minutes ar ilgiau, arba išnykti ir vėl sugrįžti.
- Krūtinės skausmas, atsirandantis dėl širdies priepuolio, ne visada yra slegiantis, sunkus jausmas, kurį apibūdina kai kurie žmonės - dažnai vadinamas „Holivudo“širdies priepuoliu. Tai iš tikrųjų gali būti gana lengvas, todėl nekreipkite dėmesio į bet kokio tipo krūtinės skausmą.
- Dažniausiai jaučiamas „retrosterninis“krūtinės skausmas. Tai reiškia skausmą už krūtinkaulio ar krūtinkaulio. Šį skausmą lengva supainioti su diskomfortu pilve, pavyzdžiui, dujomis. Jei turite kokių nors abejonių dėl šio skausmo, kreipkitės į gydytoją.
- Turėkite omenyje, kad krūtinės skausmas ne visada pasireiškia širdies priepuolio metu; Tiesą sakant, daugiau nei pusė širdies priepuolio pacientų nejaučia krūtinės skausmo. Neatmeskite širdies priepuolio galimybės tik todėl, kad jums neskauda toje srityje.
Žingsnis 2. Patikrinkite, ar viršutinėje kūno dalyje nėra diskomforto
Kartais širdies priepuolio skausmas sklinda iš krūtinės srities į išorę, sukeldamas diskomfortą kakle, žandikaulyje, pilve, viršutinėje nugaros dalyje ir kairėje rankoje. Skausmas šiose srityse paprastai yra nuobodus skausmas. Jei neseniai nesportavote ir nepadarėte nieko, kas galėtų sukelti viršutinės kūno dalies skausmą, tokio tipo skausmas gali būti širdies priepuolio požymis.
Žingsnis 3. Stebėkite galvos svaigimą, galvos svaigimą ir alpimą
Tai taip pat yra labai dažni širdies priepuolio požymiai, nors jie nėra kiekvienam žmogui, kuris jį patiria.
- Kaip ir kiti širdies priepuolio simptomai, galvos svaigimas, galvos svaigimas ir alpimas taip pat yra kitų ligų požymiai, todėl jie lengvai nepastebimi. Neignoruokite šių simptomų, ypač jei jaučiate krūtinės skausmą.
- Moterys šiuos simptomus turi dažniau nei vyrai, nors ne visos moterys juos patiria.
Žingsnis 4. Stebėkite kvėpavimą
Dusulys yra subtilus širdies priepuolio simptomas, į kurį nereikėtų žiūrėti lengvai. Tai skiriasi nuo dusulio, susijusio su kitomis ligomis, nes atrodo, kad jis atsirado iš niekur. Žmonės, kurie patyrė dusulį, susijusį su širdies priepuoliu, apibūdina jausmą, tarsi jie labai daug sportuotų, nors viskas, ką jie darė, yra sėdėjimas ir atsipalaidavimas.
Dusulys gali būti vienintelis širdies priepuolio simptomas. Nepriimkite to lengvai! Ypač jei nepadarėte nieko, kas paprastai sukelia dusulį, jei atsiranda šis simptomas, kreipkitės į greitąją medicinos pagalbą
Žingsnis 5. Stebėkite pykinimo požymius
Pykinimas taip pat gali sukelti šaltą prakaitą ir net vėmimą. Jei jaučiate šiuos simptomus, ypač kartu su kitais simptomais, galite patirti širdies smūgį.
6. Stebėkite savo nerimą
Daugelis pacientų, sergančių širdies priepuoliu, labai jaudinasi ir jaučia tai, kas vadinama „artėjančios pražūties jausmu“. Į šį jausmą nereikia žiūrėti lengvai; nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei patiriate tokią ekstremalią emociją.
Žingsnis 7. Nedelsdami skambinkite pagalbos tarnyboms jei įtariate, kad jūs ar jūsų pažįstamas žmogus turi širdies priepuolį. Kuo greičiau bus suteikta medicininė pagalba, tuo didesnė tikimybė išgyventi priepuolį. Nerizikuokite išsikalbėti ar per ilgai laukti.
Vienas tyrimas parodė, kad daugiau nei pusė širdies priepuolio simptomų turinčių žmonių pagalbos laukė ilgiau nei 4 valandas. Beveik pusė mirčių nuo širdies priepuolio įvyksta ne ligoninėje. Nepaisykite jokių simptomų, kad ir kokie lengvi jie atrodytų. Greitai gaukite greitąją pagalbą
2 dalis iš 5: kitų ankstyvojo įspėjimo ženklų atpažinimas
Žingsnis 1. Dėl krūtinės anginos kreipkitės į gydytoją
Krūtinės angina yra krūtinės skausmas, kuris gali jaustis kaip nedidelis spaudimas, deginimas ar pilnumas. Dažnai tai painiojama su rėmeniu. Krūtinės angina gali būti koronarinės širdies ligos, kuri yra dažniausia širdies priepuolių priežastis, požymis. Jei jaučiate bet kokį skausmą krūtinėje, geriausia jį nedelsiant patikrinti.
- Dauguma krūtinės anginos skausmų atsiranda krūtinėje. Tačiau tai taip pat gali atsirasti rankose, pečiuose, kakle, žandikaulyje, gerklėje ar nugaroje. Gali būti sunku tiksliai pasakyti, kur jaučiate skausmą.
- Krūtinės anginos skausmas paprastai pagerėja, kai pailsite kelias minutes. Jei krūtinės skausmas trunka ilgiau nei kelias minutes arba nepagerėja vartojant poilsio ar anginos vaistus, kreipkitės į greitąją medicinos pagalbą.
- Kai kuriems žmonėms po treniruotės pasireiškia krūtinės angina, ir tai ne visada yra ligos ar širdies priepuolio požymis. Įprastų modelių pasikeitimas yra svarbiausias dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį.
- Jei turite tai, kas, jūsų manymu, yra skausmingas virškinimo sutrikimas, iš tikrųjų galite patirti krūtinės anginą. Susitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte skausmo priežastį.
Žingsnis 2. Nustatykite, ar turite aritmiją
Aritmija yra nenormalus širdies ritmas ir ji pasireiškia mažiausiai 90% žmonių, sergančių širdies priepuoliais. Jei krūtinėje jaučiate plazdantį jausmą arba jaučiate, kad širdis „praleido“, gali kilti aritmija. Kreipkitės į specialistą, kuris gali atlikti tyrimus, kad nustatytų jūsų simptomų priežastį.
- Aritmija taip pat gali rodyti rimtesnius simptomus, tokius kaip galvos svaigimas, galvos svaigimas, alpimas, greitas ar stiprus širdies plakimas, dusulys ir krūtinės skausmas. Jei pasireiškė bet kuris iš šių simptomų su aritmija, kreipkitės į greitąją medicinos pagalbą.
- Nors aritmija yra labai dažna, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, tai gali būti sunkių sveikatos problemų požymis. Neignoruokite aritmijos. Pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog neturite rimtesnės ligos.
Žingsnis 3. Žinokite apie dezorientaciją, sumišimą ir į insultą panašius simptomus
Vyresnio amžiaus žmonėms šie simptomai iš tikrųjų gali būti širdies problemų požymis. Kreipkitės į gydytoją, jei patiriate nepaaiškinamų pažinimo sutrikimų.
Žingsnis 4. Ieškokite neįprasto nuovargio
Moterys dažniau nei vyrai patiria neįprastą, staigų ar nepaaiškinamą nuovargį kaip širdies priepuolio simptomą. Šis nuovargis gali prasidėti likus kelioms dienoms iki tikro širdies priepuolio. Jei patiriate staigų, neįprastą nuovargį nepakeitę savo kasdienės veiklos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
3 dalis iš 5: Imtis veiksmų laukiant skubios pagalbos
Žingsnis 1. Nedelsdami kreipkitės į greitąją pagalbą
Jūsų skubios medicinos pagalbos tarnybos gali jums pasakyti, kaip padėti simptomų patyrusiam asmeniui. Darykite tiksliai tai, ką nurodo operatorius. Prieš darydami ką nors kita, kvieskite pagalbą.
- Paskambinus 911 (arba skubios pagalbos tarnybų numeriu), pagreitinsite patekimą į ligoninę, o ne patys važiuosite į greitosios pagalbos kambarį. Kvieskite greitąją pagalbą. Nevažiuokite į ligoninę patys, jei neturite kitos galimybės.
- Širdies priepuolių gydymas yra efektyviausias, jei pradedamas per 1 valandą nuo pirmųjų simptomų atsiradimo.
2 žingsnis. Sustabdykite visą veiklą
Atsisėskite ir pailsėkite. Stenkitės išlikti ramūs, kuo geriau tolygiai kvėpuodami.
Atlaisvinkite aptemptus drabužius, tokius kaip marškinių apykaklės ir diržai
Žingsnis 3. Paimkite bet kokius vaistus, kuriuos jums paskyrė nuo širdies ligų
Jei vartojate receptinius vaistus, tokius kaip nitroglicerinas, laukite, kol atvyks greitoji medicinos pagalba, išgerkite rekomenduojamą dozę.
Nevartokite receptinių vaistų, kurių gydytojas specialiai jums neskyrė. Kitų vaistų vartojimas gali pakenkti jums
Žingsnis 4. Išgerkite aspirino
Kramtymas ir nurijimas aspirino gali padėti suskaidyti kraujo krešulį ar užsikimšimą, prisidedantį prie širdies priepuolio.
Nevartokite aspirino, jei esate alergiškas arba gydytojas liepė nevartoti aspirino
Žingsnis 5. Net jei simptomai pagerėja, kreipkitės į gydytoją
Net jei simptomai pagerėja per penkias minutes, kreipkitės į gydytoją. Širdies priepuolis gali palikti kraujo krešulių, kurie gali sukelti daugiau sveikatos problemų, tokių kaip būsimas širdies priepuolis ar insultas. Jus turi įvertinti medicinos specialistas.
4 dalis iš 5: Kitų simptomų priežasčių supratimas
Žingsnis 1. Atpažinkite dispepsijos simptomus
Dispepsija taip pat žinoma kaip „virškinimo sutrikimas“arba „skrandžio sutrikimas“. Paprastai tai yra lėtinis ar pasikartojantis skausmas, atsirandantis viršutinėje pilvo srityje. Dispepsija gali sukelti lengvą krūtinės skausmą ar spaudimą. Vienas ar daugiau iš šių simptomų greičiausiai sutaps su šiuo skausmu:
- Rėmuo
- Jaučiasi išsipūtęs ar sotus
- Burping
- Rūgšties refliuksas
- Skrandžio skausmas arba „skrandžio sutrikimas“
- Apetito praradimas
Žingsnis 2. Pripažinkite GERL (gastroezofaginio refliukso ligos) simptomus
GERL atsiranda, kai jūsų stemplės raumenys netinkamai užsidaro, todėl skrandžio turinys gali vėl patekti į stemplę. Tai gali sukelti rėmenį ir jausmą, tarsi maistas „įstrigtų“krūtinėje. Jums gali pasireikšti pykinimas, ypač po valgio.
GERL simptomai paprastai atsiranda po valgio. Jie pablogėja, jei guli ar pasilenki, arba gali pablogėti naktį
Žingsnis 3. Atpažinkite astmos simptomus
Astma gali sukelti krūtinės skausmą, spaudimą ar spaudimą. Šie simptomai paprastai atsiranda kartu su kosuliu ir švokštimu.
Lengvi astmos priepuoliai paprastai sumažėja po kelių minučių. Jei po kelių minučių vis dar sunku kvėpuoti, kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 4. Pripažinkite panikos priepuolį
Žmonės, patiriantys stiprų nerimą, gali patirti panikos priepuolį. Panikos priepuolio simptomai iš pradžių gali atrodyti panašūs į širdies priepuolio simptomus. Jums gali pasireikšti stiprus širdies plakimas, prakaitavimas, silpnumas ar silpnumas, krūtinės skausmas ar kvėpavimo sutrikimas.
Panikos priepuolio simptomai pasireiškia labai greitai ir dažniausiai taip pat greitai išnyksta. Jei simptomai nepagerėja per 10 minučių, kreipkitės į gydytoją
5 dalis iš 5: žinokite savo riziką
1 žingsnis. Apsvarstykite savo amžių
Jūsų širdies priepuolio rizika didėja senstant. Vyrai, vyresni nei 45 metų, ir moterys, sulaukusios 55 metų ar vyresnės, dažniau serga širdies priepuoliu nei jaunesni žmonės.
- Vyresnio amžiaus žmonėms širdies priepuolio simptomai gali skirtis nuo jaunesnių. Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį vyresnio amžiaus žmonėms, yra alpimas, kvėpavimo sutrikimas, pykinimas ir silpnumas.
- Demencijos simptomai, tokie kaip neišsami atmintis, nepastovus ar neįprastas elgesys ir sutrikęs mąstymas, gali būti vyresnio amžiaus žmonių „tylaus“širdies priepuolio požymiai.
Žingsnis 2. Apsvarstykite savo svorį
Dėl antsvorio ar nutukimo padidėja širdies priepuolio rizika.
- Sėdimas gyvenimo būdas taip pat padidina riziką.
- Dieta, kurioje yra daug sočiųjų riebalų, padidina jūsų vainikinių arterijų ligos riziką, kuri gali sukelti širdies priepuolį.
Žingsnis 3. Nustokite rūkyti
Rūkymas ir pasyvių dūmų poveikis padidina širdies priepuolio riziką.
4 žingsnis. Pagalvokite apie kitas lėtines sveikatos problemas
Jūsų širdies priepuolio rizika yra didesnė, jei turite kokių nors iš šių sveikatos sutrikimų:
- Aukštas kraujo spaudimas
- Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje
- Šeimos ar asmeninė širdies priepuolio ar insulto istorija
-
Diabetas
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, gali pasireikšti mažiau dramatiški širdies priepuolio simptomai. Dėl bet kokių įtariamų simptomų nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Patarimai
- Neleiskite gėdytis ar nerimauti, kad „tikrai“neturite širdies priepuolio, kad nesikreiptumėte į gydytoją. Vėlavimas kreiptis į gydytoją gali jus pražudyti.
- Nežiūrėkite į širdies priepuolio simptomus lengvai. Jei po kelių (5-10) minučių sėdėjimo ir poilsio nesijaučiate geriau, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
Įspėjimai
- Jums yra didesnė antro širdies priepuolio rizika, jei jį patyrėte anksčiau.
- Nenaudokite defibriliatoriaus (AED), nebent esate specialiai apmokytas.
- Esant tyliai išemijai, gali atsirasti širdies priepuolis be jokių ankstesnių simptomų ar įspėjamųjų ženklų.
