Širdies nepakankamumas yra būklė, kai susilpnėja širdies siurbimo mechanizmas ir ji negali normaliai cirkuliuoti kraujo. Dėl to skystis patenka į skirtingas kūno vietas, o į organus tiekiamas nepakankamas kraujo kiekis, kad jie atitiktų deguonies ir maistinių medžiagų poreikius. Kai širdies nepakankamumas progresuoja, jis vadinamas širdies nepakankamumo paūmėjimu ir pablogina simptomus, kurie gali būti staigūs arba vystytis lėtai. Labai svarbu anksti atpažinti šiuos simptomus, nes ankstyva diagnozė ir tinkamas gydymas stipriai padidina jūsų išgyvenimo galimybes.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Širdies nepakankamumo simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Susipažinkite su širdies nepakankamumo simptomais
Svarbu atpažinti, kada širdies nepakankamumas progresuoja ir paūmėti. Tačiau norint tai padaryti, pirmiausia reikia patobulinti žinias apie pačius širdies nepakankamumo simptomus. Tokiu būdu galėsite pastebėti, ar šie simptomai pablogėja, ar pradedate jausti naujus simptomus.
2 žingsnis. Įvertinkite savo kvėpavimą
Klausykitės savo kvėpavimo, kad pamatytumėte, ar jis yra sunkesnis ar silpnesnis nei įprastai. Dusulys (vadinamas „dusuliu“) yra vienas dažniausių širdies nepakankamumo simptomų. Kai kairysis jūsų širdies skilvelis nepajėgia pumpuoti kraujo į priekį, kraujas „atsarginiu būdu“patenka į plaučių venas (kraujagysles, kurios po deguonies prisotinimo grąžina kraują iš plaučių į širdį). Tada plaučiai tampa perpildyti ir renka skysčius, kurie neleidžia jiems normaliai veikti ir sukelia dusulį.
- Iš pradžių dusulys atsiranda tik po krūvio. Daugeliui širdies nepakankamumo pacientų tai yra vienas iš pirmųjų simptomų. Palyginkite save su kitais savo amžiaus žmonėmis arba palyginkite savo dabartinį aktyvumo lygį su savo lygiu prieš tris ar šešis mėnesius, kad sužinotumėte, ar pakeitėte savo gyvenimo būdą dėl dusulio per krūvį.
- Spūstys plaučiuose taip pat gali sukelti sausą kosulį ar švokštimą.
Žingsnis 3. Pastebėkite nuovargio jausmą
Kai kuriuos širdies nepakankamumo atvejus lydi ne perkrovos simptomai, o mažas širdies tūris, kuris gali pasireikšti kaip per didelis nuovargis ir fizinis silpnumas.
- Mažas širdies tūris reiškia, kad širdis negali pumpuoti pakankamai kraujo, kad patenkintų visų jūsų kūno audinių poreikius. Reaguodamas į tai, jūsų kūnas nukreipia kraują nuo mažiau gyvybiškai svarbių organų, ypač galūnių raumenų, ir siunčia jį į gyvybiškai svarbesnius organus, pvz., Širdį ir smegenis.
- Dėl to atsiranda silpnumas, nuovargis ir nuolatinis nuovargio jausmas, dėl kurio sunku atlikti kasdienes veiklas, pavyzdžiui, apsipirkti, lipti laiptais, nešti maisto produktus, vaikščioti ar sportuoti, pavyzdžiui, golfą.
4 žingsnis. Stebėkite patinimą
Edema, skysčių perteklius kūno audiniuose, dažnai yra širdies nepakankamumo simptomas. Edema atsiranda dėl to, kad jūsų širdis negali pumpuoti jūsų kraujo į priekį, todėl kraujas susidaro sisteminėse venose (venose, pernešančiose kraują iš viso mūsų kūno į dešinę širdies pusę). Tada kraujas patenka į audinius ir sukelia patinimą, kuris gali pasireikšti taip:
- Pėdų, kulkšnių ir kojų patinimas. Iš pradžių galite pastebėti, kad jūsų batai jaučiasi aptempti.
- Pilvo patinimas. Galite pajusti, kad jūsų kelnės tapo aptemptos.
- Bendras kūno patinimas.
- Svorio priaugimas.
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį, ar jūsų širdies ritmas tampa greitas ar nereguliarus
Jums gali pasireikšti greitas širdies plakimas (tachikardija) arba nereguliarus širdies plakimas (aritmija) kaip širdies nepakankamumo simptomai. Svarbu pažymėti, kad abu jie taip pat gali būti širdies nepakankamumo komplikacijos, kurios gali sukelti kardiomiopatiją, širdies priepuolius ir insultus.
Žingsnis 6. Kreipkitės į gydytoją
Pastebėję šiuos simptomus, kreipkitės į gydytoją. Jei pastebėjote bet kurį iš aukščiau išvardytų simptomų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju dėl tyrimo ir diagnozės.
2 dalis iš 2: Širdies nepakankamumo paūmėjimo simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Žinokite pagrindinius širdies nepakankamumo paūmėjimo veiksnius
Paūmėjimas paprastai įvyksta tada, kai pasikeitus jūsų kūnui, padidėja jūsų jau susilpnėjusios širdies paklausa, o tai negali kompensuoti poreikio, mušdama stipriau ar greičiau. Paūmėjimo veiksniai, prašantys jūsų širdies atlikti papildomą darbą, kurio ji negali padaryti, yra šie:
- Nesugebėjimas tinkamai vartoti vaistų nuo širdies.
- Kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip pneumonija, vystymasis.
- Vartojant per daug druskos.
- Gerti per daug skysčių.
- Vartojant alkoholį.
- Kitos sveikatos būklės, tokios kaip nekontroliuojama hipertenzija, anemija, prasta inkstų funkcija ir kitos širdies ligos, tokios kaip aritmija.
Žingsnis 2. Klausykitės padidėjusio dusulio
Nors dusulys ar sunkus kvėpavimas, kai ar pasipriešindami sau yra dažnas širdies nepakankamumo simptomas, dusulys kitose, ramesnėse situacijose rodo širdies nepakankamumo paūmėjimą. Galite pastebėti, kad jūsų kvėpavimas tampa sunkesnis net atliekant paprastas užduotis, pavyzdžiui, apsirengus ryte ar judant tarp kambarių. Taip pat galite pajusti dusulį net ir ilsėdamiesi. Svarbu įspėti gydytoją apie šiuos pokyčius.
- Gulėdami ar miegodami stebėkite dusulį. Dusulys gulint ar miegant yra galbūt stipriausias širdies nepakankamumo rodiklis ir ženklas, kad jums reikia skubios medicininės pagalbos.
- Galite pastebėti, kad staiga pabundate iš miego su dusuliu, kurį gali lydėti dusinimas ar skendimas. Šie jausmai yra tokie stiprūs, kad gali paskatinti sėdėti vertikaliai arba ieškoti gryno oro pro atvirą langą ir miegoti atremti į pagalves. Dusulio prabudimas paprastai įvyksta nustatytu laiku, paprastai praėjus vienai ar dviem valandoms po užmigimo, o simptomai paprastai trunka 15–30 minučių.
3 žingsnis. Pastebėkite nuolatinį kosulį ar švokštimą
Sunkesnis ir nuolatinis kosulys ir švokštimas, atsiradęs ne dėl kvėpavimo takų ligos ar peršalimo, gali rodyti širdies nepakankamumo paūmėjimą. Kvėpavimo metu taip pat galite skleisti švilpiančius garsus, kurie vadinami švokštimu. Šis švokštimas atsiranda dėl to, kad plaučiuose susikaupęs skystis susiaurina kvėpavimo takus.
Kosulys, sukeliantis baltą ar rausvą skreplius, taip pat yra dažnas širdies nepakankamumo požymis, ypač jei taip pat yra dusulys. Galite pastebėti, kad kosulys yra stipresnis gulint naktį
Žingsnis 4. Ieškokite padidėjusio kūno ar kūno dalių patinimo
Šis patinimas gali sukelti skausmą ar diskomfortą. Taip pat galite pastebėti, kad kaklo venos pradeda išsipūsti. Galite pastebėti, kad nebegalite net nusiauti batų, taip pat galite pastebėti matomą pėdų, kulkšnių ir kojų patinimą.
Taip pat gali atsirasti pilvo patinimas dėl skysčių kaupimosi iki to momento, kai prasideda skrandžio simptomai, įskaitant pykinimą, apetito praradimą ar vidurių užkietėjimą
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį į svorio padidėjimą
Svorio padidėjimas yra pastebimas simptomas, ypač jei jau stebite širdies nepakankamumą. Jei per dieną padidėja daugiau nei du svarai arba kažkas panašaus į tris svarus per tris dienas, tai yra širdies nepakankamumo pablogėjimo požymis (nors tai gali neatrodyti daug).
Stebėkite savo svorį, kasdien pasverkite (pageidautina tuo pačiu metu ir be drabužių) ir užrašykite rezultatą žurnale. Taip jums bus lengviau nustatyti svorio padidėjimą, o tai savo ruožtu gali paskatinti jus pasitarti su gydytoju dėl gyvenimo būdo pakeitimų, kad išvengtumėte visiško paūmėjimo
Žingsnis 6. Atkreipkite dėmesį į skrandžio pokyčius ar virškinimo sutrikimus
Širdies nepakankamumo metu kraujo tiekimas iš skrandžio ir žarnyno nukreipiamas į širdį ir smegenis. Tai gali sukelti maisto virškinimo problemų, pasireiškiančių kaip apetito stoka, ankstyvas sotumas ir pykinimas.
Jūs taip pat galite jausti diskomfortą ir skausmą viršutinėje dešinėje pilvo dalyje dėl kepenų perkrovos
Žingsnis 7. Pajuskite širdies plakimą
Sąmoningas širdies plakimo suvokimas vadinamas širdies plakimu ir gali būti širdies nepakankamumo simptomas. Paprastai širdies plakimo metu širdies plakimas atsiranda dėl padidėjusio širdies susitraukimų dažnio, kuris atrodo, kad jūsų širdis plaka ar plaka. Taip yra todėl, kad kai jūsų širdis pradeda prarasti siurbimo funkciją, ji tai kompensuoja plakančia greičiau.
Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ar nereguliarus širdies plakimas kelia susirūpinimą, taip pat gali lydėti galvos svaigimas
8. Žinokite apie pernelyg didelį nuovargį ar negalėjimą sportuoti
Atkreipkite dėmesį, ar manote, kad jūsų veiklos lygis nukrenta daugiau nei įprastai, ar labiau pavargstate ir pavargstate užsiimdami veikla, kuri anksčiau jūsų nevargino. Padidėjęs nuovargis nėra simptomas, kuriam savaime būtinai reikia gydytojo dėmesio, tačiau jei lydi kai kurie kiti aukščiau paminėti požymiai, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Atkreipkite dėmesį į detales, ypač į tai, kas jus vargina (vaikščiojimas, laipiojimas laiptais ir pan.) Ir kada (pvz., Paros metas)
Žingsnis 9. Atkreipkite dėmesį į sumišimą ir atminties praradimą
Širdies nepakankamumas taip pat gali sukelti tam tikrų neurologinių simptomų, nes sutrinka kai kurių medžiagų, ypač natrio, koncentracija kraujyje. Šie neurologiniai simptomai yra sumišimas, trumpalaikės atminties praradimas ir dezorientacija.
Paprastai giminaitis ar draugas pirmiausia pastebi šiuos elgesio ir neurologinius simptomus, nes greičiausiai būsite per daug sutrikę, kad apie juos žinotumėte
10. Pastebėję šiuos simptomus, kreipkitės į gydytoją
Pastebėję bet kurį iš aukščiau išvardytų simptomų, turite paskambinti greitosios pagalbos tarnybai ir nedelsiant kreiptis į gydytoją.
- Ankstyvas širdies nepakankamumo paūmėjimo gydymas gali reikšti skirtumą tarp gyvenimo ir mirties. Jei nesiimsite veiksmų greitai, galite patirti ilgalaikį smegenų ir kūno pažeidimą arba mirtį.
- Būtinai kreipkitės į savo gydytoją, net jei galiausiai gydotės skubios pagalbos skyriuje.
Patarimai
Pasitarkite su savo gydytoju, ką jis ar ji norėtų, kad jūs padarytumėte, jei pastebėjote didėjančius simptomus. Jums gali būti suteiktas telefono numeris, kuriuo galite nedelsdami susisiekti su savo gydytoju, ir jis gali patarti padidinti ar sumažinti vaistų kiekį, vartoti kitą vaistą, paskambinti į biurą ar eiti į greitosios pagalbos kambarį
Įspėjimai
- Atminkite, kad širdies nepakankamumo paūmėjimo simptomai skiriasi priklausomai nuo asmens. Galite patirti kai kuriuos iš šių simptomų, bet ne kitus. Svarbu laikytis savo proto ir kūno, kad galėtumėte atpažinti galimus simptomus ir greitai veikti.
- Širdies nepakankamumo paūmėjimo diagnozei dažnai reikia hospitalizuoti, kol širdis stabilizuosis ir nesugebės išlaikyti kraujo ir deguonies pumpavimo per kūną.
