Prieširdžių virpėjimas (AFib) atsiranda, kai jūsų širdis plaka nereguliariai. Jūsų širdies plakimas gali būti netolygus arba greitas. Paprastai tai nėra pavojinga gyvybei būklė, tačiau negydoma gali sukelti komplikacijų, tokių kaip insultas ar širdies liga. Galite atpažinti AFib namuose, patikrindami pulsą, ar jis atrodo nereguliarus. Be to, atkreipkite dėmesį, ar turite bendrų simptomų. Jei įtariate, kad turite AFib, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte tinkamą diagnozę.
Žingsniai
1 būdas iš 3: pulso tikrinimas, ar nėra pažeidimų
1 žingsnis Prieš paimdami pulsą, pailsėkite 5 minutes
Aktyvumas natūraliai pagreitina jūsų pulsą, todėl, norėdami nustatyti, ar gali kilti problemų, norite patikrinti savo širdies ritmą ramybės būsenoje. Sėdėkite arba atsigulkite, kol kvėpavimas normalizuosis ir pailsėsite, o tai paprastai trunka mažiausiai 5 minutes.
Patarimas:
Geriausia pulsą matuoti kelis kartus skirtingomis dienos dalimis. Tokiu būdu galite ieškoti modelio, kad pamatytumėte, ar jūsų širdies ritmas paprastai yra reguliarus ar nereguliarus.
Žingsnis 2. Ištieskite kairę ranką prieš save šiek tiek sulenkę alkūnę
Atsukite delną į lubas, atpalaiduokite ranką ir ranką. Taip pat galite šiek tiek pakreipti ranką link kūno.
Kadangi jūsų širdis yra kairėje pusėje, pulsą bus lengviau rasti kairėje rankoje
Žingsnis 3. Padėkite dešinįjį rodyklę ir vidurinius pirštus prie kairiojo nykščio pagrindo
Tai bus tarp riešo ir sausgyslės žemiau nykščio. Švelniai prispauskite prie odos, kad surastumėte pulsą. Jūs pajusite nuolatinį plakimą, kai kraujas teka per veną.
- Norint rasti savo pulsą, nereikia daryti didelio spaudimo. Tiesą sakant, paspaudus per stipriai, gali būti sunkiau tai pajusti.
- Jei nejaučiate pulso, judinkite pirštus, kol pajusite širdies plakimą.
Variacija:
Taip pat pulsą galite rasti laikydami rodomąjį ir vidurinįjį pirštus kaklo šone, tiesiai po žandikauliu.
Žingsnis 4. Naudokite laikrodį ar laikmatį, kad suskaičiuotumėte, kiek kartų jūsų širdis plaka per 1 minutę
Nustatykite laikmatį arba 1 minutę žiūrėkite analoginį laikrodį. Per tą laiką suskaičiuokite, kiek kartų plaka jūsų širdis. Be to, atkreipkite dėmesį į širdies plakimų modelį.
Variacija:
Taip pat galite nustatyti savo širdies plakimą 30 sekundžių ir padauginti iš 2.
Žingsnis 5. Nustatykite, ar jūsų pulsas nereguliarus
Įprastas pulsas jaučiasi kaip lėtas, tolygus ritmas, mažai kintantis. Tačiau galite pastebėti netaisyklingus smūgius, pvz., Praleistus (dar vadinamus praleistus) ar papildomus (dar žinomus kaip šuoliai). Jei dažnai patiriate šiuos pažeidimus, tai gali būti AFib simptomas.
Žingsnis 6. Atkreipkite dėmesį, ar jūsų širdies plakimas jaučiasi nepastovus arba pakyla virš 100 dūžių per minutę
Jei jūsų širdis plaka greitai, tai gali būti AFib požymis. Tačiau tai gali lemti ir kitos sąlygos ar gyvenimo būdo pasirinkimas, pavyzdžiui, per daug kavos. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, jei jaučiate greitą pulsą, kad įsitikintumėte, jog turite teisingą diagnozę.
Sveikas širdies ritmas ramybės būsenoje paprastai yra nuo 60 iki 100 dūžių per minutę
2 metodas iš 3: bendrų simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei jaučiate dusulį ar krūtinės skausmą
AFib gali sukelti jausmą, kad jums sunku kvėpuoti, taip pat gali sukelti krūtinės skausmus. Abu šie simptomai yra rimti, todėl jums reikia skubios pagalbos. Nedelsdami apsilankykite pas gydytoją, skubios pagalbos centrą arba greitosios pagalbos kambarį, kad įsitikintumėte, jog viskas gerai.
Dusulys ir krūtinės skausmas turi daug priežasčių, kurios gali būti nedidelės arba pavojingos gyvybei. Geriausia kreiptis į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog tinkamai gydotės
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį, ar dažnai jaučiate, kad jūsų širdis plaka
Galite pastebėti, kad jūsų širdies susitraukimų dažnis jaučiasi daužomas, net kai esate ramybėje. Nors normalu retkarčiais jausti, kad širdis plaka, gali kilti sveikatos problemų, tokių kaip AFib, jei jos dažnai lenktyniauja.
- Be lenktynių, gali atrodyti, kad jūsų širdies plakimas neturi gero ritmo. Tai gali pagreitėti ir sulėtėti arba gali atrodyti, kad praleidžia ritmus.
- Panikos priepuolio metu taip pat gali pasireikšti tokie simptomai kaip dusulys, krūtinės skausmas ir greitas širdies plakimas. Panikos priepuolio metu taip pat galite pajusti atsiribojimą nuo realybės, artėjančios pražūties jausmą, kontrolės praradimą, drebėjimą, galvos svaigimą ir sumišimą. Jei patiriate šiuos simptomus, pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte gydymo galimybes.
Žingsnis 3. Pagalvokite, ar reguliariai jaučiate silpnumą ir nuovargį
Jūs netgi galite jausti, kad niekada neturite energijos, nesvarbu, kiek ilsitės. Nors tai gali būti kitų sąlygų požymis, tai taip pat yra AFib simptomas.
Jūsų gydytojas gali padėti jums nustatyti, kas sukelia jūsų silpnumą ir nuovargį
4. Sėdėkite, jei jaučiate galvos svaigimą, galvos svaigimą ar sumišimą
Kadangi jūsų širdis plaka nereguliariai, AFib dažnai sukelia galvos svaigimą, galvos svaigimą ar sumišimą. Šie simptomai gali būti baisūs, tačiau jie gali išnykti gydant. Kreipkitės į gydytoją, kad aptartumėte galimus gydymo būdus.
Pasakykite aplinkiniams, kad jaučiate šiuos simptomus, kad jie galėtų jums padėti. Pasakykite: „Jaučiuosi tikrai apsvaigęs ir apsvaigęs. Ar galite padėti man atsisėsti?"
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį, ar jums sunku sportuoti
Sunku sportuoti, jei jūsų širdies ritmas jau yra aukštas. Naudodami „AFib“, net ir po kelių minučių galite jaustis greitai priblokšti ir susijaudinę, kai bandote sportuoti.
Bandydami nuspręsti, ar turite AFib, apsvarstykite visus savo simptomus. Jei nerimaujate, kad turite sveikatos sutrikimų, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte tinkamą diagnozę
3 iš 3 metodas: diagnozės nustatymas
Žingsnis 1. Jei turite AFib simptomų, susitarkite su savo gydytoju
Nors AFib dažnai nekelia pavojaus gyvybei, tai gali sukelti sunkesnių komplikacijų. Tinkama diagnozė iš gydytojo gali padėti valdyti jūsų būklę.
Jūsų gydytojas greičiausiai atliks diagnostinius tyrimus, kad nustatytų, kas sukelia jūsų būklę. Šie testai paprastai yra paprasti ir neskausmingi
2 žingsnis. Atlikite išsamų kraujo tyrimą (CBC), kad gydytojas galėtų atmesti kitas ligas
Tai paprastas kraujo tyrimas, kurį gydytojas tikriausiai atliks savo kabinete. Jūsų gydytojas paims kraujo mėginį, kurį nusiųs į laboratoriją tyrimui. Jūsų kraujo tyrimo rezultatai gali parodyti, ar turite hormonų ar mineralų disbalansą, kuris gali reikšti, kad turite kitą ligą, pvz., Skydliaukės problemą. Be to, tyrimas patikrins, ar nėra infekcijos.
Atliekant kraujo tyrimą neturėtumėte jausti skausmo, tačiau galite jausti tam tikrą diskomfortą
3 žingsnis. Tikėtis, kad gydytojas atliks elektrokardiogramą (EKG)
Šis neskausmingas tyrimas paprastai atliekamas jūsų gydytojo kabinete. Jūsų gydytojas ant krūtinės ir rankų pritvirtins mažus jutiklius, vadinamus elektrodais. Tada gydytojas siunčia elektrinius signalus į jūsų širdį, kad išmatuotų jos ritmą, kurį skaitys elektrodai. Kai tyrimas bus baigtas, EKG aparatas atspausdins ataskaitą, kurią gydytojas gali naudoti, kad nustatytų, ar gali būti AFib.
Šio tyrimo metu neturėtumėte jausti skausmo ar diskomforto
Variacija:
Kaip alternatyvą, gydytojas gali nuskaityti 24 valandų EKG rodmenis, dėvėdamas Holterio monitorių. Tai nešiojamas prietaisas, kurį nešiojate kišenėje arba nešiojate ant diržo. Jis neskausmingai skaitys jūsų širdies ritmą ir ritmą.
Žingsnis 4. Leiskite gydytojui atlikti echokardiogramą, kad gautų jūsų širdies vaizdo vaizdą
Jūsų gydytojas greičiausiai atliks šį neskausmingą, neinvazinį testą savo biure. Gydytojas naudos į lazdelę panašų prietaisą, vadinamą keitikliu, garso bangoms siųsti per krūtinę. Kai garso bangos atšoks, jos sukurs vaizdo įrašą iš jūsų širdies, kurį gydytojas naudos diagnozei nustatyti.
Jei echokardiograma neparodo aiškaus vaizdo, gydytojas gali nuspręsti nuryti lankstų vamzdelį su prijungtu keitikliu, kad jūsų širdis būtų aiškesnė. Tai gali sukelti diskomfortą, tačiau neturėtų būti skausminga
Žingsnis 5. Atlikite streso testą, kad pamatytumėte, kaip jūsų širdis veikia mankštos metu
Atlikdamas testą nepalankiausiomis sąlygomis, gydytojas uždės ant krūtinės elektrodus, kad stebėtų širdies ritmą ir ritmą. Tada jie privers jus vaikščioti ar bėgti ant bėgimo takelio. Testas nepalankiausiomis sąlygomis parodys jūsų širdies funkciją mankštos metu, kad gydytojas galėtų nustatyti diagnozę.
- Testas nepalankiausiomis sąlygomis bus neskausmingas, nors dėl paties pratimo galite patirti diskomfortą.
- Jūsų gydytojui gali tekti nusiųsti jus į ambulatorinę įstaigą atlikti streso testą.
Žingsnis 6. Jei gydytojas nurodė, dėvėkite Holterio monitorių
Tai nešiojamasis elektrokardiogramos prietaisas, kurį jums gali būti nurodyta nešioti 24–48 valandas. Holterio monitorius bus geresnis afibo aptikimui, jei epizodai yra pertrūkiai, nes jie gali būti nerodomi EKG.
Būtinai atidžiai laikykitės gydytojo nurodymų, kaip dėvėti prietaisą
Žingsnis 7. Padarykite krūtinės ląstos rentgeno nuotrauką, kad gydytojas galėtų atmesti plaučių problemas
Jūsų gydytojas gali padaryti rentgeno nuotrauką, kad pamatytų, ar turite kokių nors plaučių problemų, pvz., Pneumoniją, kuri gali sukelti AFib simptomus. Rentgeno nuotrauka bus neskausminga, ir gydytojas greičiausiai tai padarys savo kabinete.
Jūsų gydytojas gali nuspręsti, kad jums nereikia krūtinės ląstos rentgeno
Patarimai
- Jei turite AFib, ankstyva diagnozė gali žymiai palengvinti jūsų būklės gydymą ir kontrolę. Nedvejodami kreipkitės į gydytoją.
- Puikiai rūpinkitės savo sveikata, kad išvengtumėte prieširdžių virpėjimo, pavyzdžiui, reguliariai mankštindamiesi, laikydamiesi sveikos mitybos, nerūkydami, vengdami alkoholio ir kofeino pertekliaus, valdydami kraujospūdį ir cholesterolį bei išlaikydami sveiką svorį.
Įspėjimai
- AFib gali tapti labai rimta liga, todėl neignoruokite savo simptomų.
- Panikos priepuoliai turi tuos pačius simptomus kaip ir AFib. Jei anksčiau patyrėte panikos priepuolių arba turite pagrindo manyti, kad jie gali sukelti jūsų simptomus, geriausia kreiptis į gydytoją.
