Mokslininkai teigia, kad dauguma smegenų vėžio atvejų neturi aiškios priežasties, tačiau radiacijos poveikis ir smegenų auglių šeimos istorija gali padidinti jūsų riziką. Paprastai smegenų vėžys atsiranda, kai navikai auga jūsų smegenyse arba šalia jų. Nors smegenų vėžys gali kilti iš jūsų smegenų, vėžys taip pat gali plisti į jūsų smegenis iš kitų kūno vietų. Ekspertai sutinka, kad vėžiniai navikai dažniausiai išsivysto pakeitus jūsų ląstelių DNR, tačiau, deja, mokslininkai vis dar bando išsiaiškinti, kokie gyvenimo būdo veiksniai gali prisidėti prie smegenų vėžio. Jei nerimaujate dėl vėžio, sveikas gyvenimo būdas ir sveikatingumo egzaminai gali padėti apsaugoti jūsų sveikatą.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Smegenų smegenų vėžio vystymosi prevencija
Žingsnis 1. Žinokite apie savo riziką
Gydytojai nežino, kas daugeliu atvejų sukelia smegenų vėžį, tačiau yra tam tikrų veiksnių, galinčių padidinti jūsų riziką. Šių veiksnių žinojimas gali padėti nustatyti riziką ir galimus simptomus bei reguliariai tikrintis.
- Pagrindiniai smegenų vėžio rizikos veiksniai yra amžius, radiacijos poveikis, šeimos smegenų auglių istorija ir šiuo metu yra vėžys, galintis metastazuoti (išplisti) į jūsų smegenis iš kitos kūno vietos.
- Smegenys, kaip ir kepenys ir plaučiai, turi daug kraujagyslių. Jei vėžio „sėkla“keliauja iš kitur kūno, tikimybė, kad ji įsikurs šiose vietose, kuriose yra daug kraujagyslių, yra didesnė. Štai kodėl susirgus vėžiu kitoje kūno vietoje kyla didesnė rizika.
Žingsnis 2. Pripažinkite, kad jūsų rizika didėja su amžiumi
Bet kuris žmogus, nuo vaikų iki pagyvenusių žmonių, gali susirgti smegenų vėžiu; tačiau jūsų rizika susirgti didėja senstant. Pripažindami tai ir žinodami savo kūną, galite padėti kreiptis į gydytoją, jei pastebėsite kokių nors smegenų vėžio simptomų.
Kai kurie smegenų augliai ir vėžys, pvz., Smegenų kamieno gliomos ir astrocitomos, yra beveik vien tik vaikams
Žingsnis 3. Paklauskite apie savo šeimos ligos istoriją
Išsamiai įrašykite savo šeimos ligos istoriją, įskaitant vėžio ir navikų atvejus. Jei šeimoje yra smegenų auglių ar tam tikrų genetinių sindromų, kurie padidina smegenų vėžio riziką, jums yra didesnė smegenų ar aplinkinių sričių vėžio išsivystymo rizika. Suprasdami savo šeimos smegenų smegenų vėžio istoriją, galite nustatyti galimus simptomus ir gydymo galimybes.
- Visada protinga turėti asmeninį savo šeimos ligos istorijos įrašą ir turėti jį savo gydytojo kabinete.
- Tik 5–10% visų vėžio atvejų yra paveldimi.
- Šeimos istorija apie Li-Fraumeni sindromą, neurofibromatozę, tuberkuliozinę sklerozę ir Turcot sindromą gali padidinti jūsų jautrumą smegenų vėžiui.
Žingsnis 4. Ribokite radiacijos poveikį
Skirtingos spinduliuotės rūšys gali padidinti riziką susirgti smegenų vėžiu. Radiacijos poveikio apribojimas gali padėti išvengti ligos vystymosi.
- Jonizuojančioji spinduliuotė, kuri yra kai kuriose vėžio ar atominių bombų spindulinėse terapijose, padidina smegenų vėžio riziką. Gali būti, kad negalėsite apriboti jonizuojančiosios spinduliuotės poveikio, jei gydotės nuo kito vėžio. Tikimybė patekti į atominę bombą ar subyrėjus branduoliui yra maža.
- Saulės skleidžiama ultravioletinė spinduliuotė taip pat gali padidinti smegenų vėžio riziką. Dėvėdami apsauginius kremus nuo saulės ir galvos apdangalą bei ribodami buvimą saulėje, galite sumažinti riziką.
Žingsnis 5. Supraskite, kokios spinduliuotės nesukelia smegenų vėžio
Žmonės dažnai susiduria su labiau paplitusiomis spinduliuotės formomis, įskaitant elektromagnetinius laukus ar radijo dažnio spinduliuotę. Nors kai kurie žmonės mano, kad šios spinduliuotės rūšys sukelia smegenų vėžį, nėra įrodymų, siejančių jas su smegenų augliais.
- Tyrimai nesieja elektros linijų, mobiliųjų telefonų, išmaniųjų telefonų ar mikrobangų spinduliuotės spinduliuotės su smegenų vėžiu.
- Sekite radiacijos poveikio tyrimus, kurie gali padėti nustatyti jūsų rizikos veiksnius.
6. Pakeiskite valgymo ir mitybos įpročius
Yra keletas įrodymų, kad mitybos įpročiai vaisiaus vystymosi metu, vaikystėje ir suaugus gali sumažinti smegenų vėžio išsivystymo riziką. Valgydami daug vaisių ir daržovių bei mažindami cholesterolio kiekį, galite išvengti smegenų vėžio.
- Jei jūsų motina nėštumo metu valgė vaisius ir daržoves ir (arba) vaikystėje juos davė kaip dietos dalį, jums gali būti mažesnė smegenų vėžio išsivystymo rizika.
- Toliau valgydami dietą, kurioje gausu įvairių vaisių ir daržovių, smegenų vėžio rizika gali sumažėti.
- Sumažinus cholesterolio kiekį ir apribojant riebaus maisto kiekį, galima sumažinti smegenų vėžio riziką.
Žingsnis 7. Reguliariai mankštinkitės
Siekite mankštintis daugumą savaitės dienų. Širdies ir kraujagyslių pratimai gali padėti jums išlikti sveikiems ir sumažinti smegenų vėžio išsivystymo riziką.
Norėdami išlaikyti savo sveikatą, galite atlikti bet kokio tipo kardio treniruotes. Be vaikščiojimo, apsvarstykite bėgimą, plaukimą, irklavimą ar važiavimą dviračiu
2 dalis iš 2: Suaugusiųjų smegenų vėžio supratimas
Žingsnis 1. Sužinokite simptomus
Galimi įvairūs smegenų vėžio simptomai. Smegenų naviko požymiai ir simptomai gali labai skirtis. Jie priklauso nuo to, kur jūsų smegenyse yra vėžys ir kokiu greičiu jis auga. Yra keletas bendrų smegenų auglių požymių, kurie gali įspėti jus kreiptis į gydytoją. Žmogaus atminties, asmenybės, koordinacijos, pojūčių, motorinių funkcijų ir kt. Pokyčiai gali būti svarbūs užuominos, padedančios surasti naviką. Galimi smegenų vėžio požymiai:
- Nauji galvos skausmai arba galvos skausmo modelio pasikeitimas.
- Nepaaiškinamas pykinimas ar vėmimas.
- Regos sutrikimai, įskaitant neryškų matymą, dvigubą regėjimą ar periferinio regėjimo praradimą.
- Palaipsniui prarandami pojūčiai ar judesiai rankoje ar kojoje.
- Sunku išlaikyti pusiausvyrą, kalbą ar bendrą sumaištį kasdieniuose reikaluose.
Žingsnis 2. Tegul gydytojas diagnozuoja smegenų vėžį
Jei turite kokių nors smegenų vėžio simptomų, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Jie patvirtins diagnozę ir parengs gydymo planą, kuris yra vienintelis būdas gydyti smegenų vėžį.
- Jūsų gydytojas atliks neurologinį egzaminą, kurio metu bus matomas jūsų regėjimas, klausa, pusiausvyra, koordinacija, jėga ir refleksai. Tai gali suteikti jiems užuominų apie tai, ar turite smegenų auglį ir, jei taip, kokį.
- Norėdami atidžiau pažvelgti į jūsų smegenis, gydytojas gali užsisakyti vaizdavimo tyrimus, tokius kaip MRT, KT, PET tyrimas. Tai gali padėti nustatyti navikus ar vėžį.
- Jūsų gydytojas gali paimti jūsų smegenų audinio biopsiją, kad galėtų įvertinti, ar sergate smegenų vėžiu.
- Jūsų simptomams gali būti kitų priežasčių, tokių kaip insultas, išsėtinė sklerozė, infekcija ar kt. Štai kodėl būtina apsilankyti pas gydytoją, kad jis įvertintų.
Žingsnis 3. Gydykite smegenų vėžį
Jei gydytojas patvirtins smegenų vėžio diagnozę, jis parengs gydymo planą jums ir su jumis. Gydymo tipas priklauso nuo to, kokio tipo smegenų vėžys jums yra, kaip jis yra sunkus.
- Jūsų gydytojas gali atlikti operaciją, jei vėžys yra toje vietoje, kur galima pašalinti naviką.
- Gydytojas gali skirti spindulinę terapiją kovai su smegenų augliu ar vėžiu.
- Jums gali prireikti chemoterapijos smegenų vėžiui gydyti.
- Gydytojas gali paskirti tikslinę vaistų terapiją vaistais, tokiais kaip Avastin, kad sunaikintų jūsų smegenų vėžines ląsteles.
Žingsnis 4. Sužinokite apie riziką nesiimti gydymo
Jei įtariate, kad turite ar turite smegenų vėžio simptomų, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Smegenų vėžį lengviau gydyti anksčiau diagnozavus. Nepaisydami požymių ar simptomų arba vengdami gydymo, jūsų būklė gali pablogėti arba mirti.
Patarimai
- Apsvarstykite galimybę savanoriauti ar paaukoti. Yra daug gerų labdaros organizacijų ir ne pelno siekiančių organizacijų, kurios finansuoja tyrimus ir padeda nukentėjusiems nuo smegenų vėžio. Dirbdamas savanoriu, rinkdamas pinigus ir dovanodamas pinigus, žmonės gali būti susiję su problema ir jos paveiktu gyvenimu.
- Gyvenimo trukmė beveik visada pailgėja, kai pacientai anksti aptinka vėžį.
