Kaip išvengti krūties vėžio (su nuotraukomis)

Turinys:

Kaip išvengti krūties vėžio (su nuotraukomis)
Kaip išvengti krūties vėžio (su nuotraukomis)

Video: Kaip išvengti krūties vėžio (su nuotraukomis)

Video: Kaip išvengti krūties vėžio (su nuotraukomis)
Video: Angelina Jolie's doctor shares tips on how to prevent breast cancer 2024, Kovas
Anonim

Jūs tikrai galite sumažinti krūties vėžio išsivystymo riziką. Ne visi veiksniai yra kontroliuojami, tačiau jūs galite pagerinti savo tikimybę susirgti krūties vėžiu, valdydami kontroliuojamus rizikos veiksnius. Krūties vėžys yra dažniausia moterų vėžio priežastis. Tai yra pagrindinė ispanų kilmės moterų mirties nuo vėžio priežastis ir antroji pagrindinė visų kitų rasių ir kilmės moterų mirties nuo vėžio priežastis. Žinokite rizikos veiksnius ir imkitės veiksmų, kad sumažintumėte krūties vėžio išsivystymo riziką.

Žingsniai

1 dalis iš 4: Rizikos veiksnių kontrolė

Užkirsti kelią krūties vėžiui 1 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 1 žingsnis

Žingsnis 1. Apribokite alkoholio vartojimą

Kuo daugiau geriate, tuo labiau padidėja krūties vėžio rizika.

  • Jei nuspręsite gerti alkoholį, įskaitant vyną, alų ar alkoholinius gėrimus, imkitės veiksmų, kad suvartotumėte ne daugiau kaip vieną gėrimą per dieną.
  • Statistika rodo, kad kiekvieno gėrimo, kurį geriate kiekvieną dieną, rizika padidėja 10–12 proc.
  • Priežastys, dėl kurių padidėja krūties vėžio tikimybė, susijusi su visų rūšių alkoholiu, nėra aiškios, tačiau yra ryšys tarp alkoholio kiekio kraujyje ir estrogenų bei kitų kraujyje cirkuliuojančių hormonų kiekio pokyčių.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 2 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 2 žingsnis

2 žingsnis. Mesti rūkyti

Jei esate rūkalius, imkitės priemonių mesti rūkyti. Jei nerūkote, niekada nepradėkite.

  • Rūkymas buvo susijęs su daugeliu vėžio formų, o naujausi įrodymai rodo, kad jis taip pat padidina krūties vėžio išsivystymo riziką.
  • Tyrimas parodė, kad rūkydami turite 24% didesnę riziką susirgti krūties vėžiu.
  • Buvę rūkaliai turi 13% didesnę riziką susirgti vėžiu nei tie, kurie niekada nerūkė.
  • Kitas tyrimas patvirtina šiuos skaičius ir priduria, kad moterų, pradėjusių rūkyti ankstyvame amžiuje, tikimybė susirgti krūties vėžiu padidėja 12%. Moterims, kurios pradėjo rūkyti prieš pirmąjį nėštumą, rizika padidėja 21%.
  • Visa tai gali atrodyti kaip rizikos veiksniai, kurių negalite kontroliuoti pagal savo rūkymo istoriją, tačiau galite kontroliuoti, ką darote dabar, kad sumažintumėte savo šansus. Jei esate rūkalius, imkitės priemonių mesti rūkyti.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 3 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 3 žingsnis

Žingsnis 3. Išlaikykite sveiką svorį

Įrodyta, kad antsvoris padidina krūties vėžio riziką.

  • Krūties vėžio tikimybė yra dar didesnė, jei svorio padidėjimas arba nutukimas išsivystė po menopauzės.
  • Moterys, priaugusios svorio po menopauzės, turi 30–60% didesnę riziką susirgti krūties vėžiu.
  • Kaip bebūtų keista, moterys, turinčios antsvorį ar nutukusios prieš menopauzę, turi 20–40% mažesnę tikimybę susirgti krūties vėžiu, palyginti su sveiko svorio moterimis.
  • Svorio pokyčių ir laiko priežastys nėra visiškai aiškios, tačiau manoma, kad jos susijusios su hormoniniais svyravimais.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 4 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 4 žingsnis

Žingsnis 4. Būkite fiziškai aktyvūs

Fizinis aktyvumas turi daug privalumų, iš kurių vienas yra susijęs su krūties vėžio rizikos mažinimu.

  • Bendros fizinio aktyvumo gairės apima 150 minučių kiekvieną savaitę vidutinio sunkumo aerobinio aktyvumo.
  • Jei jau mankštinatės, siūloma energinga veikla, siekiant sumažinti riziką, yra 75 minutės aerobinės veiklos kiekvieną savaitę, be jėgos treniruočių bent du kartus per savaitę.
  • Pradėkite sportuoti dabar. Kai kurie tyrimai rodo, kad moterims, kurios daugelį metų išlaikė neaktyvų gyvenimo būdą, gali kilti didesnė rizika.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 5 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 5 žingsnis

5 žingsnis. Maitinkite kūdikį krūtimi

Kuo ilgiau maitinate krūtimi, tuo labiau sumažinsite riziką.

  • Nors rizika sumažėja palyginti nedaug, tai vis tiek yra būdas pagerinti savo tikimybę susirgti krūties vėžiu.
  • Jūs galite sumažinti riziką 4,3% kas 12 mėnesių, kai žindote kūdikį. Tai apima vieną ar kelis vaikus.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 6 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 6 žingsnis

Žingsnis 6. Ribokite hormonų terapiją

Moterims, vartojančioms hormonų terapiją dėl menopauzės simptomų, padidėja krūties vėžio rizika.

  • Tyrimai rodo, kad vartojant kombinuotą hormonų terapiją, tai reiškia, kad vartojate ir estrogenų preparatą, ir progesterono preparatą arba kad abu tipai yra toje pačioje tabletėje, padidėja krūties vėžio rizika.
  • Atliktas darbas rodo, kad padidėjusi rizika apima ir daugiau invazinio krūties vėžio atvejų, dėl kurių daugiau moterų miršta nuo vėžio, kurios net ir trumpam vartoja kombinuotą hormonų terapiją.
  • Kitas hormonų terapijos tipas yra tik estrogenas. Ši forma taip pat padidina jūsų riziką, tačiau tik tuo atveju, jei hormonų terapiją vartojate ilgą laiką, pvz., 10 metų ar ilgiau. Jei neturite gimdos ir vartojate tik estrogeną, tai iš tikrųjų gali sumažinti krūties vėžio tikimybę.
  • Geros naujienos yra tai, kad nustojus vartoti hormonų terapiją, rizika sumažėja iki normalaus maždaug po trejų ar penkerių metų.
  • Jei manote, kad jums reikia hormonų terapijos menopauzės simptomams kontroliuoti, pasitarkite su gydytoju dėl dozės mažinimo. Tai yra vienas iš būdų apriboti hormonų terapijos poveikį.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 7 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 7 žingsnis

Žingsnis 7. Venkite radiacijos poveikio

Didelių spinduliuotės dozių poveikis krūtinės sričiai buvo susijęs su padidėjusiu krūties vėžio dažniu.

  • Kai kurios diagnostinės įrangos, tokios kaip kompiuterinė tomografija, vadinama kompiuterine tomografija, naudoja daug radiacijos.
  • Nors diagnostiniai tyrimai yra labai svarbūs nustatant medicininių problemų šaltinį, pasitarkite su gydytoju apie kitus galimus metodus, taip pat apie kompiuterinę tomografiją, kad apribotumėte spinduliuotės poveikį krūtinės srityje.
  • Būtinai dėvėkite rekomenduojamą apsauginę įrangą, jei dirbate zonoje, kurioje atliekama spindulinė terapija.
  • Kai kuriems darbams reikalingas aplinkos teršalų, tokių kaip cheminiai garai ir benzino išmetimas, poveikis, kuris taip pat gali būti pavojingas. Būtinai supraskite, kokių reikia imtis, kad apsisaugotumėte nuo aplinkos teršalų poveikio.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 8 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 8 žingsnis

Žingsnis 8. Valgykite sveiką mitybą

Sveika mityba turi daug privalumų, įskaitant svorio kontrolę, kuri yra būdas sumažinti riziką.

  • Dieta, kurioje gausu vaisių ir daržovių, gali padėti užkirsti kelią krūties vėžiui, nors tyrimo rezultatai nėra aiškūs ir parodo aiškų apsauginį poveikį.
  • Pastebėtas nežymus krūties vėžio išgyvenimo pagerėjimas laikantis pastovios dietos, kuri laikoma mažai riebalų turinčia.
  • Buvo pranešta, kad mažai riebalų turinčios dietos nauda yra svarbi moterų, kurioms jau buvo diagnozuotas krūties vėžys, išgyvenimui.
  • Mitybos pakeitimai apėmė tokius veiksmus kaip sviesto, margarino, grietinėlės, aliejaus, esančio salotų padažuose, ir riebios mėsos, tokios kaip dešros, pašalinimas.

2 dalis iš 4: Rizikos veiksnių, kurių jūs negalite kontroliuoti, nustatymas

Užkirsti kelią krūties vėžiui 9 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 9 žingsnis

1 žingsnis. Peržiūrėkite savo šeimos istoriją

Genetika vaidina didelę riziką susirgti krūties vėžiu.

  • Skaičiavimai rodo, kad nuo 5% iki 10% vėžio vystosi dėl genetikos.
  • Nors šeimos istorija yra svarbi, dauguma moterų, sergančių krūties vėžiu, neturi šeimos istorijos.
  • Priklausomai nuo jūsų asmeninės šeimos istorijos, gydytojas gali rekomenduoti atlikti kraujo tyrimą, kad nustatytų, ar nešiotumėte nustatytus genus.
  • Dažniausi genai, kurie, kaip nustatyta, prisideda prie krūties vėžio, vadinami BRCA1 ir BRCA2. 45–65% žmonių, kuriems būdingi šie genai, krūties vėžys išsivysto iki 70 metų.
  • Paprašykite persiuntimo. Jei jūsų gydytojas negali atlikti genetinių tyrimų, paprašykite gydytojo siuntimo pas genetiką, kuris galėtų peržiūrėti jūsų šeimos istoriją ir pateikti konkrečias rekomendacijas dėl galimo genetinio tyrimo poreikio.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 10 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 10 žingsnis

2 žingsnis. Pripažinkite su amžiumi susijusius veiksnius

Keletas kintamųjų padidina krūties vėžio išsivystymo tikimybę, susijusią su amžiumi.

  • Visų pirma, tiesiog senėjimas laikomas rizikos veiksniu. Kuo vyresnis, tuo didesnė tikimybė susirgti krūties vėžiu.
  • Menstruacijų pradžia iki 12 metų yra vėlesnio amžiaus krūties vėžio rizikos veiksnys.
  • Rizikos veiksniu laikomas menopauzės patyrimas vyresniame nei vidutinis amžius. Vidutinis menopauzės laikotarpis yra apie 51 metus.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 11 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 11 žingsnis

Žingsnis 3. Apsvarstykite nėštumo veiksnius

Buvo užmegzti kai kurie santykiai, kurie gali padidinti jūsų riziką dėl nėštumo.

  • Moterims, kurios niekada nebuvo nėščios, laikoma padidėjusia rizika.
  • Laikoma, kad pirmagimio gimdymas po 35 metų padidina krūties vėžio riziką.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 12 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 12 žingsnis

Žingsnis 4. Atsižvelkite į papildomus veiksnius

Krūties vėžys yra sudėtinga liga, dėl kurios neįmanoma numatyti tų, kurie susirgs ar nesivystys, net jei atsižvelgiama į visus rizikos veiksnius. Papildomi veiksniai, kurie gali sukelti krūties vėžį, yra šie:

  • Asmeninė krūties vėžio istorija.
  • Spindulinis gydymas arba krūtinės srities poveikis vaikystėje ar jauname suaugusiame amžiuje.
  • Turintis tankų krūties audinį. Tam tikra pakaitinė hormonų terapija (Duavee) gali sumažinti šią riziką.
  • Asmeninė kiaušidžių vėžio istorija.
  • Pirmą kartą pastoti po 30 metų.
  • Niekada nepastoti.
  • Vartojant vaistą, vadinamą DES arba diethylstilbestrol, kuris buvo paskirtas siekiant išvengti persileidimo 1940–1971 m.
  • Patekimas į gimdą, jei motina nėštumo metu kartu su jumis vartojo tą patį vaistą.

3 dalis iš 4: Jūsų krūtų pokyčių stebėjimas

Užkirsti kelią krūties vėžiui 13 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 13 žingsnis

1 žingsnis. Nustatykite pokyčius krūtinėje

Ankstyvas supratimas ir greitas gydymas yra pagrindiniai kintamieji, padedantys pagerinti visiško pasveikimo tikimybę, jei išsivystys krūties vėžys. Supraskite požymius ir simptomus, kad galėtumėte stebėti pokyčius. Krūties vėžio požymiai ir simptomai yra šie:

  • Gumbas ar sustorėjimas, kurį galite pajusti, ir jis jaučiasi kitaip nei audinys aplink tą vietą.
  • Vienkartinė ar sukietėjusi audinio sritis gali būti bet kurioje jūsų krūties vietoje, įskaitant giliai audinio viduje ir prie krūtinės sienos bei po ranka.
  • Kruvinas drenažas ar išskyros iš spenelių srities.
  • Pakeiskite krūties dydį.
  • Krūties formos ar išvaizdos pasikeitimas.
  • Krūtų odos raukšlės.
  • Odos paraudimas ar įdubimas bet kurioje krūties vietoje, panašus į apelsino odą.
  • Patinimas, šiluma liesti arba krūties audinio paraudimas ar patamsėjimas.
  • Skausminga vieta ar sritis, kuri išlieka.
  • Spenelio pakeitimas, įskaitant apverstą spenelį.
  • Lupimas, pleiskanojimas ar pleiskanojimas iš areolės, kuri yra tamsesnės spalvos sritis, kuri iškart supa jūsų spenelį arba bet kurioje jūsų krūties vietoje.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 14 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 14 žingsnis

2 žingsnis. Išnagrinėkite savo krūtis

Norint anksti aptikti pokyčius, svarbu žinoti, kas jums yra normalu.

  • Buvo ištirtas krūtų savęs egzaminų veiksmingumas. Rezultatai nerodo jokio ankstyvo krūties vėžio nustatymo skirtumo moterims, atlikusioms krūtų savęs tyrimus, palyginti su tomis, kurios to nedarė.
  • Tyrimas taip pat parodė, kad moterų, atlikusių krūtų savikontrolę, grupėje atsirado daugiau klaidingų pavojaus signalų, dėl kurių buvo atlikta biopsija ir atlikti papildomi tyrimai.
  • Jums labai svarbu žinoti, kas jums yra normalu. Daugelis moterų vis dar renkasi vadovautis rekomendacijomis atlikti krūtų savęs tyrimus. Nustatant ankstyvus pokyčius, kurie gali būti reikšmingi, svarbu įsisąmoninti pagal nustatytus savęs egzamino veiksmus, savo metodo naudojimą arba įprastus krūties ir spenelių audinių stebėjimus.
  • Viskas, kas pasikeičia nuo įprasto, reikalauja medicininės pagalbos kuo greičiau.
  • Peržiūrėkite rekomenduojamą krūtų savęs tyrimo metodą. Vadovaukitės šiomis gairėmis arba sukurkite savo metodą, kad reguliariai stebėtumėte pokyčius pagal tvarkaraštį, kurį galite sekti.
  • Jei nuspręsite atlikti krūtų savęs tyrimus vadovaudamiesi paskelbtomis gairėmis, žinokite naujausias rekomendacijas, kaip tai padaryti.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 15 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 15 žingsnis

Žingsnis 3. Pradėkite nuo krūties audinio apžiūros liečiant

Atminkite, kad egzaminą turėtumėte atlikti gulėdami, o ne stovėdami.

  • Krūties audinys linkęs tolygiau pasiskirstyti, todėl galite atlikti nuodugnesnį tyrimą.
  • Atsigulkite ant nugaros ir padėkite dešinę ranką po galva.
  • Naudokite trijų kairės rankos vidurinių pirštų pagalvėles, kad ištirtumėte dešinę krūtį.
  • Naudokite apskrito dydžio judesius, maždaug vieno cento dydžio, ir sutapkite apskritimus, kad padengtumėte visus dešinės krūties audinius.
  • Laikykitės aukštyn ir žemyn modelio, įtraukdami sukamaisiais judesiais.
  • Naudokite lengvesnį spaudimą, kad pajustumėte audinį arčiausiai paviršiaus, vidutinis slėgis leidžia jaustis šiek tiek giliau, o tvirtas spaudimas padeda pajusti audinį, esantį arčiausiai krūtinės sienos ir šonkaulių.
  • Naudokite metalo dydžio sukamaisiais judesiais su kiekvienu iš trijų slėgio lygių metodiškai aukštyn ir žemyn, kad padengtumėte visą krūtį. Ištirkite audinius iki kaklo ir apykaklės kaulų srities, įtraukite vidurinę krūtinės dalį, kurioje yra krūtinkaulis ar krūtinkaulis, ir pažastų sritis.
  • Pakeiskite rankas ir rankas ir pakartokite, kad apžiūrėtumėte kitą krūtį.
  • Įprasta jausti kiekvienos krūties keterą palei apatinę išlenktą sritį. Jei nesate tikri dėl kažko, ką jaučiatės, patikrinkite, ar tas pats jaučiamas toje pačioje kitos krūties vietoje. Jei jaučiate tą patį toje pačioje vietoje iš abiejų pusių, tai tikriausiai yra visiškai normalu.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 16 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 16 žingsnis

Žingsnis 4. Tęskite prieš veidrodį

Atsistokite prieš veidrodį toje vietoje, kur yra geras apšvietimas, ir prispauskite klubus.

  • Paspaudus klubus, pasikeičia krūtinės sienelės padėtis ir visi krūties pokyčiai tampa akivaizdesni.
  • Ieškokite bet kokių krūtų dydžio, formos ar kontūro pokyčių. Neretai viena krūtis nuolat būna šiek tiek didesnė už kitą.
  • Toliau ieškokite odos spalvos ar tekstūros pokyčių, tokių kaip paraudimas, išblukimas ir pleiskanojanti, pleiskanojanti oda, ypač aplink spenelius.
  • Šiek tiek pakelkite vieną ranką ir pajuskite po ranka, ar nėra nukrypimų, gabalėlių ar pokyčių. Tik šiek tiek pakėlus ranką, visi pokyčiai tampa labiau pastebimi liesti ir švelniai spaudžiami.
  • Atlikite krūtų savęs egzaminus su implantais. Galima efektyviai atlikti krūtų savęs tyrimus implantais.
  • Pasitarkite su savo chirurgu, kad žinotumėte, kur yra jūsų implantų kraštai.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 17 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 17 žingsnis

Žingsnis 5. Pastebėkite gabalėlių pokyčius

Krūties audinys yra natūraliai gumbuotas.

  • Gumbuotos krūtys paprastai nėra nieko, kas rodo problemą, ypač jei gumulėlių pojūtis yra vienodas visoje krūtyje ir abi krūtys jaučiasi vienodai.
  • Jei pastebėjote gabalėlį ar sukietėjusią vietą, kuri jaučiasi kitaip nei likusieji krūties audinio gabalėliai, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
Krūties vėžio prevencija 18 žingsnis
Krūties vėžio prevencija 18 žingsnis

Žingsnis 6. Išnagrinėkite bet kokį naują gabalėlį

Daugelio moterų krūties audinyje praeityje atsirado neįprasti gabalėliai.

  • Daugeliu atvejų buvo atliktas išsamus egzaminas, kurio metu buvo rastas tikrasis gabalėlis, tačiau jis buvo gerybinis arba nebuvo vėžys.
  • Jei anksčiau turėjote gabalėlį ir jis pasirodė esąs gerybinis, nemanykite, kad šis naujas taip pat bus gerybinis. Kreipkitės į gydytoją, kad jis kuo greičiau atliktų tyrimą.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 19 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 19 žingsnis

Žingsnis 7. Stebėkite spenelių išsiskyrimą

Skystis, kuris teka iš jūsų krūties, kelia nerimą, tačiau paprastai nėra nieko rimto požymis.

  • Suspaudus spenelį, gali atsirasti tam tikras nuotėkis. Tai beveik visada yra visiškai normalu.
  • Kreipkitės į gydytoją, jei iš spenelio nutekėja skystis nespaudžiant.
  • Jei nutekėjimas vyksta tik iš vienos krūties, kreipkitės į gydytoją.
  • Kruvinas ar aiškus drenažas reikalauja apsilankyti pas gydytoją.
  • Yra kitų priežasčių, išskyrus vėžį, dėl kurių jūsų speneliai gali nutekėti, dažniausiai dėl infekcijos. Bet kokį nutekėjimą iš spenelio turi ištirti gydytojas.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 20 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 20 žingsnis

Žingsnis 8. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote kokių nors galimų krūties simptomų.

  • Net jei neseniai atlikote egzaminą ir (arba) neseniai atlikote mamografiją, bet kokius pastebėtus pokyčius gydytojas turi nedelsdamas ištirti.
  • Krūties vėžio ląstelės dalijasi greičiau nei įprasto audinio ląstelės. Sužinoję apie nenormalią sritį ar pakitusius krūties audinius, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.

4 dalis iš 4: Dalyvavimas rekomenduojamoje medicininėje patikroje

Krūties vėžio prevencija 21 žingsnis
Krūties vėžio prevencija 21 žingsnis

Žingsnis 1. Atlikite mamografiją

Mamografija yra būtina ankstyvo aptikimo dalis.

  • Pasak Amerikos vėžio draugijos, moksliniai įrodymai, patvirtinantys mamografijos naudojimą ankstyvam krūties vėžiui nustatyti, yra stipresni nei bet kada.
  • Mamografija nėra 100% tobula. Net mamografija gali praleisti mažus augimus, kurie yra vėžiniai, ir tyrimas gali nustatyti kai kurias sritis, kurios nėra vėžinės.
  • Amerikos vėžio draugija rekomenduoja 40 metų ir vyresnėms moterims kasmet atlikti gydytojo klinikinį krūties tyrimą ir kasmetinį mamografinį tyrimą.
  • Ši rekomendacija galioja visą gyvenimą, jei nėra sveikatos sąlygų, keliančių pavojų asmeniui arba dėl kurių būtina atlikti mamografiją kiekvienu konkrečiu atveju.
  • Kai kurių sveikatos sutrikimų, kuriems gali prireikti ypatingo dėmesio, pavyzdžiai yra moterys, sergančios staziniu širdies nepakankamumu, galutinės stadijos inkstų liga, lėtinė obstrukcinė plaučių liga ir vidutinio sunkumo ar sunki demencija.
  • 20–30 metų moterims rekomenduojama atlikti įprastus klinikinius krūtų tyrimus. Jiems retai atliekami mamografiniai tyrimai, nebent tai davė gydytojas.
  • Atsižvelgdamas į jūsų asmeninius rizikos veiksnius, gydytojas gali patarti dažniau atlikti klinikinius krūtų tyrimus ir mamografijas.
Užkirsti kelią krūties vėžiui 22 žingsnis
Užkirsti kelią krūties vėžiui 22 žingsnis

Žingsnis 2. Atlikite klinikinį krūties tyrimą, kaip rekomenduojama

Atsižvelgiant į jūsų amžių ir rizikos veiksnius, jums greičiausiai bus patariama atlikti klinikinį krūties tyrimą kas vienerius ar trejus metus.

  • Klinikinis krūtų tyrimas atliekamas reguliariai, reguliariai planuojant ginekologo susitikimus.
  • Jūsų gydytojas ar kitas kvalifikuotas sveikatos priežiūros specialistas, atliekantis klinikinį krūtų tyrimą, vizualiai ištirs jūsų krūtį, ar nėra dydžio, formos, krūties audinio būklės ir spenelių srities anomalijų.
  • Tada gydytojas pirštų galiukais švelniai jausis aplink visą krūtų sritį.
  • Gydytojas patikrins, ar nėra krūties audinio sutrikimų, pvz., Gabalėlių ar sukietėjusių vietų. Jei yra gabalėlių ar sukietėjusių vietų, gydytojas toliau spaudžia jūsų krūtis, kad nustatytų, ar jos yra prijungtos prie gilesnių audinių.
  • Sritys po abiem ginklais bus tiriamos vienodai.
  • Klinikinio krūtų tyrimo metu užduokite klausimus, kad galėtumėte pagerinti savo galimybes atlikti panašų savęs tyrimą namuose.
Krūties vėžio prevencija 23 žingsnis
Krūties vėžio prevencija 23 žingsnis

Žingsnis 3. Paklauskite savo gydytojo apie jūsų gyvenimo rizikos vertinimą

Kai kurioms moterims, turinčioms sudėtingų ir rimtesnių rizikos veiksnių, gali tekti dažnai ir intensyviau tikrintis.

  • Pasitarkite su savo gydytoju apie savo gyvenimo riziką ir rekomendacijas. Kai atsiranda naujos mokslinės informacijos, susijusios rekomendacijos kartais keičiasi.
  • Į dabartines, 2014 m., Rekomendacijas įtrauktas ir mamografijos, ir MRT tyrimas, kuris turi būti atliekamas kasmet moterims, kurioms, kaip manoma, yra didesnė nei 15%rizika.
  • Į vertinimą įtraukiama daug kintamųjų, kad būtų nustatyta jūsų gyvenimo rizika. Pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog esate tinkamai įvertinti ir ar laikomasi rekomenduojamų atrankos procedūrų.
Krūties vėžio prevencija 24 žingsnis
Krūties vėžio prevencija 24 žingsnis

4 žingsnis. Jei rekomenduojama, atlikite MRT

MRT arba magnetinio rezonanso tomografija yra priemonė, leidžianti nustatyti krūties anomalijas, kurios galėjo būti praleistos atliekant mamografiją.

  • Tik moterims, kurioms nustatyta didesnė gyvenimo rizika, rekomenduojama atlikti MRT ir mamografiją. Jums vis tiek reikia mamografijos, nes ji gali aptikti nenormalias vietas, kurių MRT tyrimas gali praleisti.
  • Krūties MRT atliekamas gulint veidu žemyn ant platformos standartiniame MRT mėgintuvėlyje arba į tunelį panašiame prietaise.
  • Platformoje, ant kurios guli, yra speciali įranga, leidžianti atskleisti krūties audinį per angas, o ne suspausti audinį, kuris atsitinka atliekant mamografiją. Platformoje yra jutikliai, reikalingi vaizdavimo tyrimui atlikti.
  • Paprastai krūties MRT atliekamas maždaug valandą. Svarbu, kad procedūros metu būtumėte visiškai ramūs.
  • Norint atlikti krūties MRT, prieš pradedant procedūrą reikia suleisti kontrastinės medžiagos, suleistos per kateterį į rankos veną.
  • Krūties MRT yra brangus, todėl gali būti naudinga apsilankyti pas gydytoją ar kliniką, kuri yra įpratusi dirbti su vidutinės ar didelės rizikos moterimis, kad jos galėtų pasirinkti geriausią sprendimą kartu su jūsų draudimo bendrove ar trečiosios šalies mokėtoju.

Rekomenduojamas: