Gimdos kaklelio išsiplėtimas įvyksta, kai nėščia moteris priartėja prie gimdymo ir gimdymo. Gimdos kaklelis plečiasi, kad atblokuotų kūdikio kelią nuo gimdos iki gimdymo kanalo ir galiausiai prie rankų. Gimdos kaklelis turi išsiplėsti nuo vieno iki 10 centimetrų (3,9 colio), tada galite gimdyti kūdikį. Daugeliu atvejų licencijuoti specialistai, tokie kaip gydytojai, slaugytojos ir akušerės, patikrins, ar jūsų gimdos kaklelis yra išsiplėtęs, bet taip pat galbūt norėsite pajusti. Mes atlikome tyrimą už jus ir įtraukėme daug patarimų iš patikimų šaltinių, tokių kaip Amerikos nėštumo asociacija ir JK Nacionalinė sveikatos tarnyba.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Pasiruošimas rankiniu būdu patikrinti gimdos kaklelį
Žingsnis 1. Pasitarkite su savo medicinos specialistu
Saugus nėštumas yra svarbus sveikam gimdymui ir kūdikiui. Įsitikinimas, kad iš gydytojo, slaugytojo ar akušerės gausite tinkamą akušerinę priežiūrą, gali padėti užtikrinti ne tik tai, kad nėštumas vyksta normaliai, bet ir tai, kad galite saugiai patikrinti gimdos kaklelio išsiplėtimą.
- Atminkite, kad nuo devintojo nėštumo mėnesio gydytojas pradės ieškoti požymių, kad jūsų gimdymas artėja. Tai apima pilvo palpitaciją ir vidinį egzaminą gimdos kakleliui patikrinti. Jis pamatys, ar kūdikis „nukrito“, o tai reiškia, kad gimdos kaklelis pradėjo išsiplėsti ir suminkštėjo.
- Paklauskite savo gydytojo bet kokių klausimų, įskaitant tai, ar kūdikis nukrito. Taip pat turėtumėte paklausti, ar saugu patiems patikrinti išsiplėtimą. Jei nėštumas yra saugus, galite tęsti.
Žingsnis 2. Nusiplaukite rankas
Nešvarios rankos gali paskleisti bakterijas ir mikrobus, kurie sukelia infekciją. Norint patikrinti gimdos kaklelį, reikia įkišti ranką ar pirštus į makštį. Jūsų ir būsimo kūdikio sveikatai būtina plauti rankas prieš tikrinant gimdos kaklelio išsiplėtimą.
- Rankoms valyti naudokite bet kokį muilą ir šiek tiek šilto vandens. Sudrėkinkite rankas tekančiu vandeniu ir patepkite muilu, gerai putodami. Stipriai trinkite rankas bent 20 sekundžių, būtinai nušveiskite kiekvieną rankų paviršių. Nuplaukite muilą ir kruopščiai nusausinkite rankas.
- Jei neturite muilo, naudokite rankų dezinfekavimo priemonę, kurioje yra ne mažiau kaip 60% alkoholio. Užtepkite pakankamai dezinfekavimo priemonės abiem rankoms ant vienos rankos delno. Kaip ir muilą, patrinkite rankas kartu ir įsitikinkite, kad padengiate kiekvieną paviršių, įskaitant nagus. Trinkite, kol rankos bus sausos.
Žingsnis 3. Kreipkitės pagalbos
Jei esate šiek tiek susirūpinę ar bijote savarankiškai atlikti egzaminą, paprašykite savo partnerio ar kito artimo žmogaus pagalbos. Leiskite žmogui padėti tiek, kiek jums patogu ir patinka. Parama gali būti laikoma laikant veidrodį ar ranką ar net siūlant raminančius žodžius.
Žingsnis 4. Įeikite į patogią padėtį
Kad galėtumėte efektyviai patikrinti gimdos kaklelio išsiplėtimą, turite būti patogioje padėtyje. Galbūt norėsite sėdėti tualete arba gulėti ant lovos išskėstomis kojomis, tiesiog darykite tai, kas jums patogiausia.
- Prieš pradėdami nusivilkite apatinės pusės drabužius. Tokiu būdu jums nereikia jų nepatogiai pašalinti, kai jums patogu.
- Sėdėkite arba pritūpkite ant tualeto viena koja ant grindų, kita - ant tualeto sėdynės. Taip pat galite tupėti ant grindų arba gulėti ant lovos, jei jie yra patogesni
- Atminkite, kad neturite dėl ko gėdytis. Jūs darote kažką visiškai įprasto ir natūralaus.
2 dalis iš 3: gimdos kaklelio tikrinimas namuose
Žingsnis 1. Įkiškite du pirštus į makštį
Turėsite pradėti egzaminą suvokdami, kiek galite išsiplėsti. Užuot kišę visą ranką į makštį, o tai gali sukelti diskomfortą, naudokite rodyklę ir vidurinius pirštus, kad pradėtumėte tikrinti gimdos kaklelį.
- Prieš įkišdami pirštus į makštį, nepamirškite kruopščiai nusiplauti rankų muilu ir vandeniu.
- Pirštų galiukais suraskite makšties įėjimą. Nugara turi būti nukreipta į stuburą, o delnas - į viršų. Pasukite pirštus atgal į išangę, kad efektyviausiai pajustumėte gimdos kaklelį. Jei jaučiate skausmą ar didelį diskomfortą, nuimkite pirštus.
Žingsnis 2. Stumkite pirštus prie gimdos kaklelio
Nėštumo metu moters gimdos kaklelis jaučiasi tarsi supūstų lūpų pora. Įkišę pirštus į makšties kanalą ir į viršų, stumkite juos tol, kol pasieksite lūpų pūtimą.
- Atminkite, kad kai kurios moterys turi aukštą gimdos kaklelį, o kitos - žemą. Jums gali tekti įkišti pirštus toliau į makšties kanalą arba palyginti greitai jį pasiekti. Gimdos kaklelis iš esmės yra jūsų makšties kanalo „galas“, nepriklausomai nuo jo padėties jūsų kūne.
- Švelniai palieskite, kad pajustumėte gimdos kaklelį. Paspaudus ar bakstelėjus pirštais, gali prasidėti kraujavimas.
- Pripažinkite, kad vienas pirštas gali lengvai nuslysti į gimdos kaklelio vidurį, jei jis išsiplečia. Tai, ką galite pajusti angos centre, yra jūsų vandens maišas, uždengiantis kūdikio galvą. Galite pastebėti, kad jaučiamas latekso balionas, pripildytas vandens.
Žingsnis 3. Toliau naudokite pirštus, kad pajustumėte, kiek esate išsiplėtę
Kai moteris išsiplės 10 centimetrų, ji paprastai bus pasirengusi pagimdyti savo kūdikį. Jei vienas iš jūsų pirštų lengvai pateko į gimdos kaklelio vidurį, galite naudoti papildomus pirštus, kad išsiaiškintumėte, kiek toli yra jūsų išsiplėtimas.
- Turėkite omenyje šiuos dalykus: jei galite įkišti vieną pirštą į gimdos kaklelio vidurį, išsiplėtėte maždaug vienu centimetru. Panašiai, jei į gimdos kaklelį galite įkišti penkių pločių pirštus, išsiplėtėte apie 5 centimetrus. Kai gimdymas progresuoja, gimdos kaklelis taps įtemptas ir taps elastinga. Esant 5 centimetrams, jis gali atrodyti kaip guminio apskritimo stiklainio žiedo storis, naudojamas konservavimui.
- Toliau švelniai įkiškite pirštus į makštį, kol nenaudosite visos rankos arba nesukels diskomforto. Nuimkite ranką, kad pamatytumėte, kiek pirštų pločio naudojote. Tai gali suteikti jums bendrą supratimą apie tai, kiek jūsų gimdos kaklelis yra išsiplėtęs.
Žingsnis 4. Eikite į pristatymo centrą
Jei gimdos kaklelis yra išsiplėtęs daugiau nei 3 centimetrus, tai paprastai reiškia, kad esate aktyvioje gimdymo fazėje. Turėtumėte eiti į pasirinktą gimdymo centrą arba paruošti namus, jei gimdote namuose.
Atminkite, kad susitraukimai taip pat gali parodyti, kad turėtumėte kreiptis į gimdymo centrą. Jie bus reguliaresni ir stipresni. Jie turėtų būti skiriami maždaug penkias minutes ir trukti 45–60 sekundžių
3 dalis iš 3: Ieškoma papildomų gimdos kaklelio išsiplėtimo požymių
Žingsnis 1. Klausykitės išsiplėtimo garsų
Yra daug išsiplėtimo rodiklių, kuriems nereikia įkišti pirštų į makštį. Tai gali būti ypač naudinga, jei patiriate daug skausmo ar diskomforto. Dauguma moterų gimdydamos skleis tam tikrą garsą. Klausydamiesi, kokio tipo garsus skleidžiate, galite suprasti, kiek išsiplėtė gimdos kaklelis. Šie garsai gali lydėti įvairius gimdymo ir gimdos kaklelio išsiplėtimo etapus:
- Esant 0–4 centimetrų išsiplėtimui, galite nesukelti daug triukšmo ir su mažomis pastangomis galite kalbėti susitraukdami.
- Esant 4-5 centimetrams, gali būti sunku arba beveik neįmanoma kalbėti. Jūsų triukšmas vis tiek gali būti tylus.
- Nuo 5–7 centimetrų galite skleisti garsesnius ir stacionaresnius garsus. Turėtų būti beveik arba visiškai neįmanoma kalbėti per susitraukimus.
- Nuo 7 iki 10 centimetrų (2,8–3,9 colio) gali būti labai garsus garsas ir negalėsite kalbėti susitraukdami.
- Jei esate tylus darbininkas, taip pat galite patikrinti savo išsiplėtimą. Pasakykite kam nors susitraukimo pradžioje užduoti jums klausimą. Kuo mažiau sugebėsite pasakyti sakinį, tuo toliau išsiplėsite.
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į savo emocijas
Gimdymas gimdančiai moteriai iš prigimties yra emocinė patirtis. Stebėdami, kokias emocijas patiriate, galite suprasti, kiek išsiplėtusi jūsų gimdos kaklelis. Gimdymo metu galite patirti šias emocijas:
- Laimė ir juokas tarp 1-4 centimetrų
- Šypsosi ir juokiasi iš smulkmenų tarp 4–6 centimetrų susitraukimų
- Dirginimas iš anekdotų ir mažų kalbų apie 7 centimetrus iki gimimo.
Žingsnis 3. Kvapas dėl išsiplėtimo
Daugelis žmonių pastebės tam tikrus kvapus, kai moteris išsiplės nuo 6 iki 8 centimetrų. Gimdymo kvapas yra gilus, sunkus ir tamsus, o ne muskusas. Jei pastebėsite ryškų šių kvapų pasikeitimą kambario, kuriame dirbate, kvape, jūsų gimdos kaklelis gali išsiplėsti nuo 6 iki 8 centimetrų.
Žingsnis 4. Ieškokite kraujo ir gleivių
Kai kurioms moterims 39 savaitę gali pasirodyti gleivių išskyros, kurios yra rausvos arba rudos spalvos su krauju. Šis kruvinas šou gali tęstis ankstyvosiose gimdymo stadijose. Tačiau išsiplėtus 6–8 centimetrams gali būti daug kraujo ir gleivių. Šių medžiagų paieška gali parodyti, kad esate išsiplėtę 6–8 centimetrai.
Žingsnis 5. Išnagrinėkite violetinę liniją
Violetinė linija yra jūsų gimdos plyšyje arba kai kurie žmonės vadina užpakalio įtrūkimą. Ši linija gali būti jūsų išsiplėtimo matas, kai ji visiškai išsiplėtusi pasiekia plyšio viršūnę. Jums gali prireikti žmogaus, kuris padėtų ištirti jūsų purpurinę liniją.
Pripažinkite, kad ankstyvosiose gimdymo stadijose purpurinė linija bus arčiau išangės. Kai jūsų darbas progresuoja, jis šliaužia tarp jūsų sėdmenų. Visiškai išsiplėtus, purpurinė linija tęsis iki gimdos plyšio viršaus
Žingsnis 6. Nuskaitykite, kaip jaučiasi jūsų kūnas
Daugelis moterų patiria fizinius išsiplėtimo požymius, kurie matomi neatlikus makšties tyrimo. Apskritai daugelis jausis tarsi susirgę gripu, kai artėja prie 10 cm ir (arba) stumia fazę. Kūno nuskaitymas, ar nėra šių požymių ir simptomų, gali padėti išsiaiškinti, kiek gimdos kaklelis išsiplėtė. Daugeliu atvejų šių požymių derinys gali parodyti jūsų gimdos kaklelio išsiplėtimą.
- Jausmas, kad turite vemti, paraudęs veidas ir šiltas prisilietimas gali reikšti, kad esate apie 5 centimetrus išsiplėtęs. Taip pat galite nekontroliuojamai drebėti. Vien vėmimas gali būti emocijų, hormonų ar nuovargio rezultatas.
- Jei pamatysite, ar jūsų veidas nėra paraudęs be jokių kitų požymių, tai gali būti geras rodiklis, kad išsiplėtėte 6–7 centimetrus.
- Atminkite, kad nekontroliuojamas drebulys be jokių kitų požymių gali rodyti nuovargį ar karščiavimą.
- Pažiūrėkite, ar garbanojate kojų pirštus, ar stovite ant kojų pirštų, o tai yra ženklas, kad išsiplėtėte nuo 6 iki 8 centimetrų.
- Patikrinkite, ar ant sėdmenų ir šlaunų nėra žąsų, tai yra geras ženklas, kad esate 9–10 centimetrų.
- Pripažinkite, kad nevalingas tuštinimasis taip pat yra visiško išsiplėtimo ženklas. Taip pat galite matyti ar jausti galvą ties tarpvietėmis.
Žingsnis 7. Pajuskite spaudimą nugaroje
Kai jūsų kūdikis nusileidžia į gimdymo kanalą, jūs pajusite spaudimą skirtinguose nugaros taškuose. Kuo labiau išsiplėsite, tuo žemiau nugaros slėgis bus mažesnis. Paprastai jis judės nuo dubens krašto iki uodegos kaulo.
Patarimai
- Būkite švelnus ir lėtas. Jokių staigių judesių!
- Po gimdos kaklelio patikrinimo nusiplaukite rankas.
