Jei jums patinka maisto papildai, jums gali būti malonu įtraukti kordicepsą į savo mitybą. Kordicepsas yra grybų rūšis, naudojama tradicinėje kinų medicinoje, tačiau taip pat galite naudoti kaip priedą, kad padidintumėte pratimų rezultatus, kovotumėte su senėjimu ar palaikytumėte savo sveikatą. Tai parazitinis grybas, nes auga ant vabzdžių lervų ir galiausiai žudo savo šeimininką. Nors jos natūrali buveinė yra aukšta žemė Tibete, Činghai, Sičuanas ir Yunnan Kinijoje, galbūt galėsite ją auginti namuose, nors tai gali būti iššūkis.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: grūdų inokuliavimas kordicepso sporomis
Žingsnis 1. Įsigykite kordicepso skiepijimo skysčio internetu
Kordicepso inokuliavimo skysčiuose yra sporų, kurios yra paruoštos sodinti. Ieškokite skiepijimo skysčio, kuris būtų pristatytas į jūsų regioną. Lengviau jį gauti, jei esate Kinijoje ar Indijoje, tačiau jį galima įsigyti ir kitose pasaulio dalyse.
Galite nusipirkti kordicepso inokuliacinio skysčio ar sporų iš vaistų kompanijos, tyrimų bendrovės ar žmogaus, auginančio kordicepsą
Ar tu žinai?
Kadangi kordicepso gimtinė yra Kinijos Tibeto, Činghajaus, Sičuano ir Junano provincijos, sunku gauti vaismedžių ant savo kordicepso už šio regiono ribų. Vaisiniai kūnai yra galingiausia grybų dalis. Tačiau greičiausiai galite užsiauginti grybienos, vegetatyvinės kordicepso dalies, kuri gali suteikti norimos naudos.
2 žingsnis. Į pintos dydžio stiklainį įpilkite 50 gramų grūdų substrato
Substratas yra medžiaga ar paviršius, ant kurio auga augalas, šiuo atveju grūdai. Naudokite pintos dydžio „Mason“stiklainį, kad laikytumėte substratą, nes jis sukuria sveiką aplinką kordicepsui augti. Išmatuokite 50 gramų (1,8 uncijos) pasirinktų grūdų, tada supilkite į stiklainį. Geri grūdų substrato variantai yra šie:
- rudieji ryžiai
- Standartinė soros
- Vokietijos soros
- Indijos soros
- Kininiai miežiai
- Standartiniai miežiai
- Juodieji ryžiai
Patarimas:
Rudieji ryžiai laikomi geriausiu kordicepso grūdų substratu.
3 žingsnis. Į grūdus įmaišykite 60 ml (2,0 fl oz.) Distiliuoto vandens
Naudodami matavimo šaukštą ar švirkštą išmatuokite 60 ml (2,0 fl oz) distiliuoto vandens. Tada į savo pagrindą įpilkite vandens. Uždenkite stiklainį dangčiu ir purtykite, kad susimaišytų grūdai ir vanduo.
Geriausia naudoti distiliuotą vandenį, nes jame nebus priemaišų. Vanduo iš čiaupo gali turėti chemikalų ir mikrobų, kurie gali turėti įtakos jūsų kordicepsui
4 žingsnis. Sterilizuokite substratą, kepdami jį keptuvėje 20 minučių 121 ° C (250 ° F) temperatūroje
Substrato sterilizavimas padeda išlaikyti jūsų derlių švarų. Įkaitinkite orkaitę iki 121 ° C (250 ° F). Supilkite substratą į švarią kepimo formą, tada padėkite indą į įkaitintą orkaitę. Nustatykite laikmatį 20 minučių ir išimkite keptuvę, kai laikmatis išsijungia.
Kepti stiklainį nėra saugu, todėl nesterilizuokite substrato
Žingsnis 5. Atvėsus substratą supilkite atgal į stiklainį
Palikite substratą atvėsti nuo 30 minučių iki valandos. Tada atsargiai perkelkite substratą į stiklainį. Jei reikia, naudokite švarų šaukštą, kad padėklas išstumtų iš keptuvės ir į stiklainį.
Įkaitinus substratas neturėtų būti kietas, tačiau jis gali būti storesnis ir gabalėlinis
6 žingsnis. Į substratą įpilkite 20 ml (0,68 fl oz.) Inokuliuojančio skysčio
Perskaitykite su inokuliaciniu skysčiu pateiktas instrukcijas, kad žinotumėte, kaip jis turėtų būti naudojamas. Atidarykite inokuliacinį skystį ir įpilkite į substratą. Gerai jį uždėti ant paviršiaus, nes jį sumaišysite purtydami stiklainį.
Jūsų inokuliacinis skystis greičiausiai bus iš anksto išmatuotas, todėl neturėtumėte jaudintis dėl jo matavimo
Žingsnis 7. Uždenkite stiklainį ir purtykite, kad inokuliuojantis skystis susimaišytų į pagrindą
Užsukite stiklainio dangtelį atgal, kad neišpiltumėte pagrindo. Tada purtykite stiklainį 3-5 minutes, kad inokuliuojantis skystis susimaišytų į pagrindą. Kai jie sumaišomi, nuimkite stiklainio dangtelį.
Sumaišius inokuliacinį skystį į substratą, jūsų kultūros augs
Žingsnis 8. Įveskite vabzdžių lervas į savo substratą stipriam kordicepsui
Nors galite pabandyti auginti kordicepsą be vabzdžių lervų, jie rečiau auga vien grūdais. Šio tipo grybai minta šeimininku, todėl labiau tikėtina, kad gausite derlių, jei į substratą įdėsite lervų. Pasirinkite vabzdžių lervų tipą, kurį galite gauti savo vietovėje. Tada nusipirkite jį internetu arba surinkite lervas gamtoje.
- Dvasių kandžių lervos paprastai yra kordicepso vabzdžiai šeimininkai. Tačiau taip pat galite naudoti šilkaverpių lėliukus ar vikšrus. Taip pat galima pasirinkti sumaltą šilkaverpių lėliuką. Šiuos galite įsigyti internetu. Nors jie greičiausiai atvyks negyvi, jie vis tiek gali būti kordicepso maisto šaltinis.
- Jei norite nuimti lervų derlių, galite patikrinti vikšrų lapus, šakas ir žemę. Įdėkite vikšrus į konteinerį ir perkelkite juos į savo substratą kartu su šviežiais lapais. Dažnai papildykite lapus, kad jūsų vikšrai turėtų maisto.
2 metodas iš 3: „Cordyceps Grow-Kit“nustatymas
Žingsnis 1. Įsigykite auginimo rinkinį internetu, kad gautumėte lengvą variantą
Auginimo rinkinio naudojimas yra patogus būdas auginti kordicepsą, nes jame yra viskas, ko jums reikia. Rinkinius galima įsigyti internetu. Atidžiai perskaitykite išsamią informaciją, kad sužinotumėte, kas yra rinkinyje ir kokio dydžio derliaus galite tikėtis. Pasirinkite rinkinį, kuris atitinka jūsų pageidavimus.
Rinkinių galite rasti maždaug nuo 25 USD
Žingsnis 2. Supilkite savo komplekte esantį substratą į pateiktą indą
Ištraukite substratą ir stiklainį ar vamzdelį, pateiktą komplekte. Nuimkite dangtelį nuo konteinerio ir atidarykite pagrindo pakuotę. Tada atsargiai įmeskite substratą į stiklainį ar vamzdelį.
Rinkiniai gali būti įvairių tipų substratas. Galite gauti grūdų, dirvožemio ar sumaltų vabzdžių lervų
Žingsnis 3. Į substratą įpilkite kordicepso sporų arba inokuliacijos skysčio
Perskaitykite savo rinkinio instrukcijas, kaip įterpti sporas ar skystį į pagrindą. Atidarykite kordicepso sporas arba skiepijimo skystį, pateiktą jūsų rinkinyje. Tada ant pagrindo paskleiskite sporas ar inokuliacijos skystį.
Visada vykdykite su rinkiniu pateiktas instrukcijas, kad labiau tikėtumėtės gauti laukiamų rezultatų
Žingsnis 4. Uždenkite ir purtykite indą, kad kordicepsas įmaišytų į pagrindą
Uždėkite dangtelį ant stiklainio ar vamzdelio, kuris buvo pateiktas kartu su rinkiniu. Tada purtykite indą 3–5 minutes, kad su substratu sujungtų kordicepso sporas ar inokuliacinį skystį.
Jei jūsų rinkinio instrukcijose yra skirtingos instrukcijos, visada jų laikykitės, kad įsitikintumėte, jog jūsų sporos ar inokuliacinis skystis tinkamai sumaišyti su substratu
3 metodas iš 3: Kordicepso priežiūra
Žingsnis 1. Suteikite pagrindui nuolatinę šviesą ir 70-80% drėgmę
Padėkite stiklainį ar mėgintuvėlį po augimo šviesa ar lempa. Tada uždėkite drėgmės matuoklį ant talpyklos ar šalia jos, kad stebėtumėte kambario drėgmę. Jei reikia padidinti drėgmę, purškite indą vandeniu. Jei drėgmė per didelė, įjunkite sausintuvą, kad jis sumažėtų.
- Drėgmės matuoklį galite įsigyti internetu, naminių gyvūnėlių parduotuvėje ar sodininkystės parduotuvėje.
- Drėkintuvą galite įsigyti universalinėje parduotuvėje, namų tobulinimo parduotuvėje arba internetu.
Variacija:
Kai kurie ekspertai rekomenduoja keisti šviesą ir tamsą. Užuot nuolat apšviesdami savo kordicepsą, įjunkite šviesą 16 valandų ir suteikite 8 valandas tamsos.
2 žingsnis. Talpyklę laikykite 20 ° C (68 ° F) temperatūroje, kad kordicepsas galėtų augti
Padėkite termometrą šalia stiklainio ar vamzdelio, kad galėtumėte stebėti temperatūrą. Tada, jei įmanoma, nustatykite kambario temperatūrą apie 20 ° C (68 ° F). Norėdami atvėsinti vietą, įjunkite ventiliatorių ir nukreipkite jį į savo augalą. Jei per šalta, naudokite šilumos lemputę arba nedidelį patalpos šildytuvą, kad sušildytumėte vietą aplink konteinerį.
Temperatūra yra labai svarbi auginant kordicepsą. Įsitikinkite, kad jis neviršija kelių laipsnių 20 ° C (68 ° F). Priešingu atveju jūsų derlius gali neaugti arba gali būti sulėtėjęs
Žingsnis 3. Leiskite savo kordicepsui inkubuoti 60 dienų
Palikite savo kordicepsą netrukdomą, kol jie auga. Tikėtina, kad daigelius pastebėsite per 2 savaites po to, kai pasodinsite kordicepsą. Tikėkitės, kad jie visiškai subręs per maždaug 60 dienų.
Jei gyvenate žemos drėgmės zonoje, kartais galite apipurkšti savo kordicepsą vandeniu. Priešingu atveju nesijaudinkite dėl jų priežiūros
4. Surinkite savo kordicepsus, kai jie pasiekia stiklainio viršų arba po 60 dienų
Jūsų kordicepsas greičiausiai neišaugs aukštesnis už stiklainio viršų, todėl rinkitės, kai jie pasieks stiklainio lūpą. Kai kurie kordicepsai nepasieks stiklainio viršaus, todėl pirmyn ir skinkite juos, kai jie auga 60 dienų. Surinkite juos nuplėšdami juos nuo substrato.
- Atminkite, kad kordicepsas neturės antro derliaus, todėl jums nereikia jaudintis dėl šaknų sistemos sunaikinimo.
- Jei naudojate rinkinį, peržiūrėkite instrukcijas, kad sužinotumėte, kada gamintojas rekomenduoja surinkti kordicepsą.
