Jei turite tamsių dėmių, neseniai gavote per daug saulės ar norite ryškesnės veido, jums gali būti įdomu balinti odą namuose. Veiksmingiausi gydymo būdai yra nereceptiniai ar receptiniai odos šviesinimo kremai, nors jie dažnai sukelia šalutinį poveikį, pavyzdžiui, padidėjusį jautrumą saulės šviesai. Taip pat galite natūraliai balinti odą naudodami buitines priemones. Tačiau nepamirškite, kad namų gynimo priemonės paprastai duos ne tokius nuoseklius rezultatus ir gali turėti savo šalutinį poveikį, pvz., Odos sudirginimą.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: patikrintų odos balinimo procedūrų naudojimas
Žingsnis 1. Visam apšvietimui naudokite hidrochinoną, tačiau žinokite apie riziką
Jei norite greitai pašviesinti odą, keletą savaičių vieną kartą per dieną tepdami odos šviesinimo kremą, kurio sudėtyje yra hidrochinono, galite pasiekti gerų rezultatų. Tačiau kai kurie žmonės patiria neigiamų reakcijų į hidrochinoną, įskaitant odos sudirginimą, jautrumą saulei arba kai kuriais atvejais odos patamsėjimą. Be to, hidrochinonas taip pat gali sukelti nemalonų žuvies kvapą.
- Dėl šalutinio poveikio ir galimos kancerogeninės rizikos Jungtinėje Karalystėje hidrochinonas ir produktai, kurių sudėtyje yra hidrochinono, yra uždrausti. Jei gyvenate kažkur, kur galite įsigyti hidrochinono, neplanuokite jo naudoti ilgiau kaip 4–8 savaites vienu metu.
- Be recepto galite nusipirkti kremų, kurių sudėtyje yra iki 2% hidrochinono, tačiau jums reikės recepto kremams iki 6%.
- Jei naudojate hidrochinoną, apsisaugokite nuo saulės. Kasdien dėvėkite SPF 30 apsaugos nuo saulės priemones ir venkite būti lauke nuo 10:00 iki 14:00, kai saulės spinduliai yra stipriausi.
Žingsnis 2. Išbandykite receptinį retinoidinį kremą, kad pašviesintumėte odą ir išgydytumėte tamsias dėmes
Tretinoinas yra retinoidas, dažnai naudojamas odai šviesinti. Retinoidai šviesina jūsų odą, nušveisdami viršutinį odos sluoksnį, o tai skatina ląstelių apykaitą. Jis tiekiamas tik pagal receptą, tačiau gali būti kremo, gelio ar losjono pavidalu. Paprastai produktą tepkite ant švarios, sausos odos vieną kartą per dieną.
- Kadangi tretinoinas gali padidinti jūsų jautrumą saulės šviesai, geriausia šį kremą tepti kaip naktinės rutinos dalį. Jums taip pat gali tekti kiekvieną dieną dėvėti SPF 30 apsaugos nuo saulės priemones ir vengti išeiti į lauką dienos viduryje.
- Nenaudokite tretinoino, jei esate nėščia.
- Kasdien vartojant tretinoiną, hiperpigmentacija gali pagerėti po 4–6 savaičių. Šie efektai ir toliau gerės mažiausiai metus.
Žingsnis 3. Jei sergate melazma, išbandykite kremą su kojic arba azelaino rūgštimi
Jei sergate šia liga, kreipkitės į gydytoją arba dermatologą apie gydymo būdus, tokius kaip kojino rūgštis arba azelaino rūgštis. Šiuos kremus tepkite ant tamsių dėmių 1-2 kartus per dieną, kaip nurodyta etiketėje. Kaip ir daugelis kitų vietinių gydymo būdų, greičiausiai pastebėsite rezultatus po 4-6 savaičių, jei šie kremai jums tinka.
- Melasma yra būklė, dėl kurios atsiranda tamsių dėmių ant veido ir kaklo. Paprastai tai sukelia saulės spinduliai arba hormonų pokyčiai, pavyzdžiui, nėštumo metu arba kai pradedate vartoti tam tikrus vaistus.
- Azelaino rūgštis iš pradžių buvo sukurta kaip spuogų gydymas. Tai galima įsigyti kai kuriuose nereceptiniuose preparatuose, tačiau stipresniam stiprumui reikia recepto. Paprastai jis apšviečia tik tamsias dėmes ir neturi įtakos normaliai pigmentuotai odai.
- Kojino rūgštis gaunama iš grybų. Kartais jis naudojamas kaip maisto konservantas, tačiau taip pat yra kremo pavidalo kosmetikos reikmėms.
Patarimas:
Pabandykite nusiplauti veidą muilu, kuriame yra kojic rūgšties, kad tuo pačiu metu išvalytumėte ir paryškintumėte odą!
Žingsnis 4. Paklauskite savo gydytojo apie kortikosteroidų kremą, skirtą tamsioms dėmėms
Jei turite tamsių dėmių ir norite jas pašviesinti, pasitarkite su gydytoju apie kortikosteroidų kremą, pvz., Hidrokortizoną. Atidžiai laikykitės gydytojo nurodymų-paprastai kremą tepkite ant tamsios dėmės vieną ar du kartus per dieną iki 4–6 savaičių.
Kortikosteroidų kremai dažniausiai parduodami be recepto mažesnio stiprumo, arba gydytojas gali skirti stipresnę koncentraciją. Tačiau net jei naudojate kremą be recepto, prieš reguliariai vartodami kortikosteroidų kremą turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl šalutinio poveikio, pvz., Spuogų, hiper- ar hipopigmentacijos ir grybelinių ar bakterinių infekcijų, rizikos
5 žingsnis. Prieš naudodami bet kokius odą šviesinančius kremus, atidžiai perskaitykite etiketę
Būtinai patikrinkite, ar nėra paslėptų ingredientų, galinčių pakenkti jūsų sveikatai, pavyzdžiui, gyvsidabrio. Be to, jei kremo sudėtyje yra tokių ingredientų kaip kortikosteroidai ar hidrochinonas, geriausia žinoti, kad tuo atveju, jei pasireikštų nemalonus šalutinis poveikis.
Žingsnis 6. Po kelių savaičių odos apšvietimas lazeriu
Apsilankykite pas dermatologą ar estetiką, kad atliktumėte odos apšvietimo procedūras lazeriu. Šios procedūros metu technikas dideliais jūsų odos plotais naudos rankinį lazerinį prietaisą. Per ateinančias kelias savaites galite pastebėti, kad jūsų oda atrodo šviesesnė.
- Jūsų oda gali parausti ir patinti kelias dienas po seanso. Be to, po 1-2 savaičių oda gali būti sumušta ar pleiskanota, o jautrumas saulės spinduliams gali pasireikšti iki 6 mėnesių.
- Atminkite, kad šis gydymas gali būti brangus, o norint pasiekti norimų rezultatų, gali prireikti kelių seansų.
Žingsnis 7. Išbandykite cheminį šveitiklį arba mikrodermabraziją, kad palengvintumėte saulės pažeistą odą
Laikui bėgant viršutinis odos sluoksnis gali atrodyti tamsus dėl saulės ir negyvų odos ląstelių. Dermatologinės procedūros, tokios kaip cheminis šveitimas ar mikrodermabrazija, švelniai pašalina šį viršutinį odos sluoksnį, todėl oda iš karto gali atrodyti šviesesnė ir skaistesnė.
- Dėl odos pažeidimo pavojaus geriausia, kad šias procedūras atliktų licencijuotas technikas.
- Kai kurie žmonės po vienos iš šių procedūrų gali nepastebėti jokio odos pašviesėjimo.
2 metodas iš 2: išbandykite natūralias namų gynimo priemones
Žingsnis 1. Užtepkite ant odos atskiestas citrinos sultis, jei jos jūsų nedirgina
Išspauskite sultis iš pusės citrinos į nedidelį dubenį. Tada įpilkite vienodo kiekio vandens ir gerai išmaišykite. Įmerkite vatos diskelį į citrinų sulčių mišinį ir išlyginkite jį ant odos, po 5–10 minučių nuplaukite. Darykite tai vieną kartą per dieną kelias savaites arba tol, kol pastebėsite, kad jūsų oda tampa šviesesnė.
- Jei oda pradeda peršti ar degti, nedelsdami nuplaukite citrinos sultis ir nekartokite gydymo.
- Citrusiniuose vaisiuose, tokiuose kaip citrina, yra flavonoidų ir vitamino C, kurie abu gali padėti pašviesinti jūsų odą.
Žingsnis 2. Iš ciberžolės švelniai apdorokite pastą
Paimkite apie 1 šaukštą (9 g) ciberžolės ir suberkite į nedidelį dubenį, tada užpilkite nedideliu kiekiu vandens, kol ciberžolė suformuos tirštą pastą. Užtepkite pastą ant odos ir palikite apie 30 minučių, tada nuplaukite. Po kelių gydymo savaičių galite pastebėti, kad oda tampa šviesesnė.
Ciberžolėje yra kurkumino junginio, kuris gali sumažinti melanino gamybą jūsų odoje
Patarimas:
Pabandykite į kaukę pridėti ingredientų, tokių kaip pienas ar medus, kad jūsų oda būtų dar ryškesnė.
Žingsnis 3. Naktį padėkite žalios bulvės gabalėlį ant tamsios dėmės, kad ji būtų šviesesnė
Bulvėse yra junginio niacinamido, kuris gali būti veiksmingas odos šviesiklis. Jei turite tamsios odos sritį, pvz., Melasmos pleistrą, pabandykite ant jos uždėti žalios bulvės gabalėlį. Apvyniokite bulvių skiltelę marle, kad ji laikytųsi vietoje, ir palikite per naktį. Galite pastebėti, kad tamsi vieta iš karto atrodo šviesesnė, tačiau rezultatai gali užtrukti kelias savaites.
Jei norite, taip pat galite naudoti bulvių sultis, kad greitai išbalintumėte tamsius odos taškus
Žingsnis 4. Įtrinkite odą alaviju, kad nuramintumėte ją
Aloeinas, alavijo sudėtis, gali būti veiksmingas odos šviesinimui, kai naudojamas vieną kartą per dieną kelias savaites. Be to, alavijas pasižymi natūraliomis gydomosiomis savybėmis, todėl net jei nepastebėsite, kaip oda pašviesėja, nepadarysite jokios žalos odai.
Galite naudoti gelį iš alavijo smaigalio vidinės pusės arba įsigyti komercinį 100% alavijo gelio preparatą
Patarimai
- Kartais galite jausti visuomenės spaudimą balinti odą, nes ji tamsi. Tačiau svarbu atsižvelgti į savo unikalią tapatybę, įskaitant odos atspalvį. Atminkite, kad esate gražus toks, koks esate.
- Kasdienis apsaugos nuo saulės naudojimas yra naudingas būdas išlyginti odos toną, nes tai padės apsaugoti odą nuo spalvos pasikeitimo ir įdegio.
Įspėjimai
- Dauguma odos šviesinimo procedūrų turi tam tikrą šalutinį poveikį. Prieš pradedant bet kokį gydymą, geriausia pasitarti su gydytoju.
- Nenaudokite odos šviesiklių, kurių sudėtyje yra gyvsidabrio, dėl apsinuodijimo gyvsidabriu rizikos.
- Tiems, kurių odos spalva yra tamsesnė, padidėja pavojingo hidrochinono šalutinio poveikio rizika. Laikui bėgant produktas gali sukelti negrįžtamų pakitimų ir spalvos pasikeitimo. Jei jūsų odos spalva yra tamsesnė, būkite ypač atsargūs ir apsvarstykite galimybę naudoti kitą produktą.
