Dažnai nesvarbu, ar kažkas miega, ar apsimeta; tylėkite aplink juos dėl mandagumo, ir jie atsibus arba atsistos, kai bus pasiruošę. Tačiau yra keletas gudrybių, kurias galite naudoti norėdami pasakyti, ar jūsų vaikas slapta vengia miegoti, ir dar kelios gudrybės, tinkamos esant galimai kritinei situacijai, kai kas nors nereaguoja.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: švelnių metodų naudojimas
Žingsnis 1. Stebėkite jų vokus
Miegančio žmogaus vokai yra švelniai uždaryti, o ne glaudžiai susiglaudę. REM (Rapid Eye Movement) miego metu jo akys greitai ir trumpais judesiais akivaizdžiai juda po voku. REM miegas paprastai neįvyksta praėjus 90 minučių po to, kai žmogus užmiega, o tik po 10–60 minučių. Taigi, nors greitai judančios akys beveik neabejotinai miega, ramios akys nebūtinai jums ką nors pasakys.
Žingsnis 2. Stebėkite jų kvėpavimą
Miegantiems žmonėms kvėpavimas dažnesnis, šiek tiek lėtesnis nei pabudusiam. Yra išimčių, tokių kaip sapnuojantys žmonės ir kenčiantys nuo miego apnėjos, kurie kvėpuoja netaisyklingiau. Suklastotas žmogus beveik visada bandys imituoti lėtą, taisyklingą modelį, tačiau kadangi tai reikalauja susikaupimo, modelis dažnai pasikeis per kelias minutes.
Žingsnis 3. Pasukite miegančiojo viršutinį skruostą
Švelniai nusukite rodomąjį ar vidurinį pirštą nuo nykščio ir ant miegamojo viršutinio skruosto. Pakartokite du ar tris kartus. Jei pastebite miegančiojo akies trūkčiojimą, jis atsibunda. Kaip ir daugelis šių testų, nemalonus pojūtis gali paskatinti klastotojus pripažinti apgaulę.
Panašių reakcijų gali sukelti pirštų spragtelėjimas prieš akis arba blakstienų valymas pirštais
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar nėra neįprastų įpročių požymių
Dauguma žmonių turi ritualų prieš miegą, bent jau išjungdami šviesą, apsirengdami ir miegodami. Nebent kas nors būtų išsekęs ar dažnai išsimiegotų, mažai tikėtina, kad jis tikrai užmigs, visiškai apsirengęs, ryškiai apšviestoje svetainėje.
Jei buvote šalia, kol tas žmogus „užmigo“, pabandykite prisiminti, ar jis valėsi dantis, valgė prieš miegą ar baigė kitus ritualus, kuriuos paprastai atlieka
2 metodas iš 2: kieno nors būklės patikrinimas galimos avarijos atveju
Žingsnis 1. Pradėkite nuo triukšmo ir švelnaus purtymo
Jei susiduriate su žmogumi, kuris, matyt, miega ant grindų arba yra nepatogioje padėtyje, arba įtariate, kad yra sužalojimas, sveikatos būklė ar piktnaudžiavimas narkotikais, nedvejodami sutrikdykite jų miegą. Kalbėkite garsiai ir švelniai purtykite juos už pečių. Jei jie nereaguoja, paskambinkite medicininei pagalbai arba pirmiausia skirkite ilgiau nei vieną minutę bandydami vieną iš žemiau pateiktų testų.
Jei asmuo reaguoja, bet nesielgia normaliai, paprašykite jo pakelti pirštus ir atmerkti akis. Jei jie negali to padaryti, jiems reikia medicininės pagalbos
Žingsnis 2. Nuleiskite ranką ant veido
Švelniai pakelkite vieną iš miegančiojo rankų ir laikykite ją keletą centimetrų (kelių centimetrų) virš veido, tada paleiskite. Nubudęs žmogus paprastai susiraukia arba pajudina alkūnę, kad ranka nenukristų ant veido. Paskirtas klastotojas taip pat gali likti nejudrus.
Jei tai nepadeda, bet vis tiek įtariate, pabandykite dar kartą ranka, esančia šešis colius (15 cm) virš jo veido. Šį kartą padėkite savo ranką porą colių (kelis centimetrus) virš miegamojo veido, kad galėtumėte sugauti ranką, jei ji nukristų tiesiai žemyn
Žingsnis 3. Žinokite, kada leisti kam nors būti
Kai kas nors jau yra greitosios pagalbos automobilyje ar ligoninės lovoje, o jo bendra būklė jau žinoma, ne visada būtina „iškviesti“klastotę. Profesionaliai patikrinkite, ar nėra pavojaus požymių; jei jų nėra, leiskite žmogui ir toliau klastoti miegą, kol gydytojai pareikalaus, kad ji budėtų.
Neskubių ligoninės situacijų atveju, pavyzdžiui, atėjus maistui ar prireikus atlikti neatidėliotiną testą, pabandykite naudoti žodinius užuominas, pvz., „Bobai, tu niekuomet niekuomet neužkibai vamzdelio ant gerklės, tiesa? Nori išbandyti“ant šio paciento?"
4 žingsnis. Naudokite krūtinkaulio trintį tik tada, kai reikia
Ši technika gali būti skausminga ar labai nemaloni, ir net daugelis EMT specialistų nori išbandyti aukščiau išvardintus metodus, kad palaikytų gerą valią pacientui. Jei niekas nepadeda ir esate susirūpinę miegančiojo sveikata, padėkite rankos pirštus žmogaus krūtinės centre, išilgai krūtinkaulio. Patrinkite aukštyn ir žemyn, kol ji sureaguos, arba 30 sekundžių.
- Pirmiausia išbandykite save, kad sužinotumėte, kokio spaudimo reikia; nereikia daug diskomforto sukelti.
- Kadangi tai gali užtrukti 30 sekundžių, tai nepatartina esant rimtai avarinei situacijai.
5 žingsnis. Avariniu atveju naudokite greitus, skausmingus metodus
Kai EMT (skubios medicinos pagalbos technikas) turi nedelsdamas žinoti paciento būklę, EMT gali naudoti vieną iš šių metodų. Jie sukelia didelį skausmą ir diskomfortą ir niekada neturėtų būti naudojami, nebent nedelsiant reikia informacijos, net jei pacientas „aiškiai“klastosi.
- Trapecijos suspaudimas: nykščiu ir smiliumi suimkite kaktos pagrindo raumenis. Pasukite, kai žiūrite ir klausotės atsakymo.
- Supraorbitalinis spaudimas: suraskite kaulinį keterą virš akies ir žiūrėdami bei klausydami nykščio galiuku prispauskite prie jo vidurio. Visada spauskite aukštyn link kaktos, niekada žemyn link akies.
Patarimai
Jei registruojatės su savo vaiku, pabandykite išjungti šviesą ir išimti visas elektronines pramogas ar televizoriaus nuotolinio valdymo pultą iš kambario ar į kitą kambarį. Po dešimties minučių patikrinkite, ar vaikas įjungė šviesą ar paėmė elektroniką
Įspėjimai
- Esant kritinei situacijai, pažadinkite visus, nesvarbu.
- Jei anksčiau nebandėte fizinių metodų, pradėkite švelniai. Jei paliksite asmeniui žymių, buvote per daug grubus arba tęsėte per ilgai.
