Rijimo problemos gali būti bauginančios ir varginančios, todėl tikriausiai norite greitos pagalbos. Medicininis rijimo sutrikimo terminas yra disfagija, kurią gydo jūsų pagrindinis gydytojas ir galbūt specialistų komanda. Jei pastebėjote disfagijos simptomus, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte diagnozę ir išsiaiškintumėte, kas ją sukelia. Tada dirbkite su savo gydytoju, kad išspręstumėte savo būklę. Taip pat yra namų disfagijos gydymo būdų, kuriuos galite išbandyti patys.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: disfagijos diagnozė
Žingsnis 1. Pastebėję disfagijos simptomus, apsilankykite pas gydytoją
Tikriausiai nereikia nerimauti, jei retkarčiais sergate disfagija, tačiau geriausia pasikalbėti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog viskas gerai. Pasakykite gydytojui apie visus savo simptomus, kad jie galėtų padėti jums gydyti. Pasitarkite su gydytoju, jei turite šiuos simptomus:
- Jūs negalite nuryti ar kosėti savo maisto
- Skaudu nuryti
- Regurgituojate maistą ar vemiate
- Jūs girdite gurguliavimą gerklėje
- Atrodo, kad maistas yra įstrigęs gerklėje
- Jūs labai skendite
- Tavo balsas užkimęs
- Jūs turite supjaustyti maistą į mažus gabalus
Patarimas:
Nors disfagija gali atsirasti dėl senėjimo, vyresnio amžiaus žmonių rijimo problemos neturėtų būti automatiškai priskiriamos natūraliam senėjimo procesui. Vis dar svarbu apsilankyti pas gydytoją, kad būtų atliktas išsamus įvertinimas, kad būtų galima tiksliai nustatyti, kas tai sukelia.
Žingsnis 2. Atlikite diagnostinius tyrimus, kad sužinotumėte, ar sergate disfagija
Leiskite gydytojui atlikti diagnostinius tyrimus, kad jie galėtų tinkamai diagnozuoti. Šie bandymai greičiausiai nebus skausmingi, tačiau galite patirti tam tikrą diskomfortą. Štai keletas testų, kuriuos gali atlikti gydytojas:
- Bario rentgenas: Jūsų gydytojas paprašys išgerti bario dažų arba suvalgyti bario dengto maisto. Tada jie atliks jūsų krūtinės ląstos rentgeno tyrimą, kad patikrintų jūsų stemplę arba pamatytų, ar maistas įstrigo.
- Rijimo tyrimas: gydytojas gali nuryti įvairius bario dengtus maisto produktus, kad jie galėtų pamatyti, kaip jie praeina pro stemplę.
- Endoskopija: jie gali įdėti mažą šviesą ir kamerą į gerklę, kad patikrintų stemplę ir galbūt paimtų biopsiją.
- Stemplės raumenų tyrimas: gydytojas gali įdėti vamzdelį į gerklę, kad išmatuotų slėgį stemplės viduje.
- MRT arba CT nuskaitymas: jie gali atlikti vaizdo tyrimus, kad pamatytų jūsų stemplę ir patikrintų, ar nėra problemų.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie disfagijos priežastį
Yra keletas skirtingų disfagijos priežasčių, kurios gali nukreipti jūsų gydymą. Peržiūrėkite savo ligos istoriją su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kas gali sukelti jūsų disfagiją. Be to, aptarkite kitus galimus simptomus. Tai padės gydytojui rasti jums tinkamą gydymą.
- Pavyzdžiui, trauma, chemoterapija, radiacija ir nervų ar raumenų pažeidimas gali sukelti disfagiją. Be to, tai gali sukelti tokios sąlygos kaip demencija, išsėtinė sklerozė (MS), insultas, gastroezofaginio refliukso liga (GERL), burnos vėžys ir stemplės vėžys.
- Jūsų gydytojas paklaus, kurie maisto produktai sukelia rijimo problemų, pavyzdžiui, kietos medžiagos, skysčiai ar abu. Jei turite problemų tik su kietomis medžiagomis, gali būti, kad jūsų stemplė yra susiaurėjusi ar susiaurėjusi. Tačiau, jei taip pat turite problemų su skysčiais, gali kilti judrumo sutrikimas. Jei jūsų rijimo problemos progresuoja, greičiausiai turite griežtumą. Kreipkitės į gydytoją, kad atliktumėte išsamų tyrimą, ypač jei esate vyresnis nei 50 metų.
2 metodas iš 3: medicininis gydymas
Žingsnis 1. Jei jums sunku kvėpuoti, kreipkitės į skubią medicinos pagalbą
Nedažnai disfagija gali apsunkinti kvėpavimą. Stenkitės nesijaudinti, tačiau svarbu nedelsiant gauti medicininę pagalbą, kuri padės jums pasveikti. Eikite į greitosios pagalbos kambarį arba kvieskite pagalbą, jei negalite kvėpuoti.
Nevažiuokite į ligoninę, jei negalite kvėpuoti. Paprašykite, kad kas nors kitas jus nuvežtų arba iškvieskite greitąją pagalbą
Žingsnis 2. Gydykite savo pagrindinę sveikatos būklę, jei ją turite
Tikėtina, kad turite pagrindinę būklę, sukeliančią jūsų disfagiją, ir jums reikės ją gydyti, kad padėtų jums nuryti. Dirbkite su savo gydytoju, kad sukurtumėte gydymo planą, atitinkantį jūsų poreikius. Tada vadovaukitės jų nurodymais, kad padėtumėte geriau.
- Pavyzdžiui, galite gerti vaistus GERL gydymui. Botox gali būti siūlomas kaip raumenų pažeidimo gydymas, kuris neleidžia jums nuryti. Panašiai, jei vėžys sukelia jūsų simptomus, galite pradėti jį gydyti.
- Jei jūsų gydytojas nustatys susiaurėjimą, naudodamas viršutinės endoskopijos (EGD) apimtį, jis gydys jį išplėsdamas stemplę EGD egzamino metu.
Žingsnis 3. Dirbkite su kalbos ir kalbos patologu, kad atliktumėte rijimo terapiją
Rijimo terapija gali padėti sustiprinti raumenis aplink stemplę ir padėti lengviau nuryti. Paprašykite gydytojo siuntimo pas kalbos ir kalbos patologą, kad galėtumėte atlikti rijimo terapiją. Tada dirbkite su jais, kad išmoktumėte pratimų, kurie padėtų jums nuryti. Jūsų specialistas gali jums padėti šių tipų terapijoje:
- Jie gali išmokyti jus pratimų, kurie padės koordinuoti rijimo raumenis.
- Galite išmokti stimuliuoti rijimo refleksą.
- Jie gali parodyti, kaip įdėti maisto į burną, kad būtų lengviau nuryti.
- Jie gali išmokyti jus naujo būdo laikyti galvą ar kūną, kad padėtų jums nuryti.
- Jei turite pagrindinę ligą, jie gali parodyti, kaip kompensuoti jos poveikį jūsų gebėjimui nuryti.
Žingsnis 4. Paklauskite savo gydytojo, ar operacija gali padėti geriau nuryti rijimą
Jei niekas nepadeda jums tobulėti, gydytojas gali chirurginiu būdu išplėsti stemplę. Arba jie gali įkišti plastikinį ar metalinį vamzdelį, vadinamą stentu, kad atidarytų stemplę. Pasitarkite su gydytoju apie savo chirurgines galimybes, kad padėtumėte nuspręsti, ar tai gali būti geriausia jums.
Jei gausite stentą, jis gali būti nuolatinis arba laikinas. Jei tai laikina, gydytojas vėliau ją pašalins. Jie gali jį pašalinti, nes tikisi, kad pasveiksite, bet tuo pačiu metu taip pat gali jį pakeisti
3 iš 3 metodas: mitybos pakeitimai
Žingsnis 1. Pasitarkite su dietologu, kad gautumėte mitybos planą, atitinkantį jūsų mitybos poreikius
Jei turite rijimo problemų, galite būti prastos mitybos. Dietologas parengs mitybos planą, kuris padės suvalgyti pakankamai maisto, kad gautumėte tinkamą mitybą. Paprašykite gydytojo nukreipti jus pas dietologą.
- Jūsų dietologas su jumis kalbės apie tai, kokius maisto produktus galite valgyti ir kokie jums patinka. Tada, jei įmanoma, jie įtraukia jūsų mėgstamą maistą į savo mitybą.
- Pasakykite savo dietologui, jei jums sunku laikytis dietos. Jie gali padėti jums rasti maisto produktų, kurie jums tinka.
Žingsnis 2. Valgykite mažesnius, dažniau valgius, kad padėtumėte valgyti daugiau
Tikėtina, kad jums sunku vienu metu suvalgyti didelį patiekalą. Kad padėtumėte patenkinti savo mitybos poreikius, sumažinkite maistą, bet valgykite dažniau. Pavyzdžiui, valgykite perpus mažiau maisto, nei įprastai, bet valgykite 6 kartus per dieną. Tai padės padidinti suvartojamo maisto kiekį.
Pabandykite valgyti 7:00, 10:00, 12:00, 3:00, 5:00 ir 19:00
Žingsnis 3. Pasirinkite minkštą maistą, kurį lengviau nuryti
Minkštus maisto produktus, tokius kaip bulvių košė, jogurtas ir sriuba, jums gali būti lengviau valgyti. Valgykite pagal šiuos lengvai nurijamus maisto produktus, kad galėtumėte daugiau valgyti. Arba naudokite šiuos maisto produktus skystos dietos papildymui.
Pavyzdžiui, pusryčiams galite valgyti jogurtą, pietums - žirnių sriubą, o vakarienei - bulvių košę su baltymų kokteiliu
Patarimas:
Nevalgykite lipnių maisto produktų, tokių kaip žemės riešutų sviestas ar karamelė. Šie maisto produktai gali užkimšti gerklę.
Žingsnis 4. Supjaustykite arba suskystinkite maistą, kad jį būtų lengviau nuryti
Galbūt galėsite nuryti suskystintą ar supjaustytą maistą. Įdėkite savo maistą į maišytuvą arba virtuvinį kombainą, kad jis taptų plonu skysčiu. Arba supjaustykite juos labai mažais gabalėliais. Tada mažais kąsneliais imkitės, kad būtų lengviau nuryti.
- Jūsų dietologas gali padėti jums sukurti skanių skystų patiekalų receptus.
- Kai kuriais atvejais gydytojas gali pateikti skystos mitybos planą.
- Pabandykite valgyti tokius maisto produktus kaip vaisių ir daržovių kokteiliai, tyrės daržovės ir tyrės sriubos.
Žingsnis 5. Lėtai ir kruopščiai kramtykite maistą
Dėl jūsų disfagijos jums gali būti sunku nuryti didelius maisto gabalus. Kad išvengtumėte regurgitacijos ar pateiktų maisto produktų, kramtykite maistą, kol jis sutirštės. Taip bus lengviau viską sugriauti.
Pavyzdžiui, rekomenduojama kramtyti maistą bent 32 kartus. Suskaičiuokite, kiek kartų kramtote, kol pripratote kramtyti pakankamai ilgai
Žingsnis 6. Jei negalite tinkamai maitintis, įsigykite maitinimo vamzdelį
Retais atvejais jums gali prireikti maitinimo vamzdelio, kuris padėtų jums gauti pakankamai maistinių medžiagų. Gydytojas įdės mėgintuvėlį į nosį arba tiesiai į skrandį. Gavę maitinimo mėgintuvėlį, supilkite skystuosius maisto papildus per mėgintuvėlį, kad pamaitintumėte savo kūną.
- Paprastai nėra skaudu turėti maitinimo vamzdelį, tačiau jį įdėjus ar keičiant gali kilti diskomfortas.
- Gavę maitinimo vamzdelį, vis tiek galėsite valgyti nedidelį maisto kiekį. Paklauskite savo gydytojo, ar jums tinka valgyti maistą, kurį galite nuryti.
