Nesvarbu, ar jūsų plaukai yra pažeisti dėl per daug dažymo, karščio formavimo ar atšiaurių formavimo priemonių, susidūrimas su sausomis, trapiomis sruogomis gali būti labai varginantis. Svarbiausia padėti pažeistiems plaukams yra įpilti jiems drėgmės ir baltymų, kad jie galėtų išgydyti patys. Paprastai tai reiškia koreguoti šampūno rutiną, naudoti intensyvesnius kondicionierius ir apsaugoti plaukus nuo formavimo ir aplinkos veiksnių, galinčių pašalinti drėgmę. Taisyti pažeistas sruogas reikia gana daug darbo, tačiau baigti sveikais, žvilgančiais, minkštais plaukais dažniausiai verta.
Žingsniai
1 dalis iš 4: pažeistų plaukų plovimas
Žingsnis 1. Plaukite plaukus rečiau
Per dažnai plaunant plaukus šampūnu, jie gali būti pašalinti iš natūralių aliejų. Kadangi pažeisti plaukai jau yra sausi, jūs nenorite jų toliau dehidratuoti. Jei esate įpratęs plauti plaukus kiekvieną dieną, pereikite prie kas antros dienos. Jei paprastai skalbiate kas antrą dieną, pereikite prie kas trečios dienos.
Jei plaukai yra riebūs tarp plovimų, sausas šampūnas gali padėti juos atgaivinti. Purškite sausą šampūną prie šaknų, kad susigertų aliejaus perteklius ir padidėtų apimtis. Vis dėlto būtinai tepkite jį per visus plaukus, kad išvengtumėte miltelių likučių ant galvos
Žingsnis 2. Naudokite drėkinamąjį šampūną
Kai plaunate plaukus, svarbu naudoti tinkamą šampūną. Pasirinkite drėkinančią formulę, kuri neišsausins pažeistų plaukų. Ieškokite šampūno, kuriame yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip argano aliejus, makadamijos riešutų aliejus arba taukmedžio sviestas.
Įsitikinkite, kad jūsų šampūnas yra be sulfatų. Sulfatai yra stipriai putojančios medžiagos, kurios lengvai pašalina pažeistus plaukus nuo eterinių aliejų
Žingsnis 3. Nuplaukite plaukus vėsesniu vandeniu
Jei esate įpratę plauti plaukus karštu vandeniu, laikas pereiti prie vėsesnio skalavimo. Karštas vanduo gali išdžiovinti plaukus, todėl pažeistos šukuosenos tampa dar trapesnės ir silpnesnės. Vietoj to, plaukite plaukus drungnu arba vėsiu vandeniu, kad drėgmė nepatektų.
Galutiniam plaukų skalavimui geriausia naudoti šaltą vandenį. Jis užsandarina odelę, todėl plaukai atrodo lygesni ir žvilgesni
2 dalis iš 4: Pažeistų plaukų kondicionavimas
Žingsnis 1. Įtraukite stiprinamąjį kondicionierių
Geras kondicionierius yra būtinas pažeistiems plaukams, nes padeda drėkinti jūsų sruogas. Norėdami gauti geriausius rezultatus, rinkitės stiprinamąjį kondicionierių, kuris drėkins ir padės jūsų plaukams tapti mažiau trapiems. Ieškokite formulės, kurioje yra baltymų, tokių kaip keratinas, amino rūgštys ir kolagenas.
Jūsų kondicionieriuje taip pat turėtų būti natūralių aliejų, tokių kaip argano aliejus, kokosų aliejus, avokadų aliejus ir marulos aliejus, kurie drėkins jūsų plaukus
Žingsnis 2. Dirbkite nenuplaunamame kondicionieriuje
Net jei naudojate tradicinį kondicionierių, jūsų pažeisti plaukai gali negauti pakankamai drėgmės visą dieną. Baigę plauti ir kondicionuoti plaukus, sutepkite nenuplaunamą kondicionierių, kuris drėkina ir padengia sruogas, kad jos būtų apsaugotos visą dieną.
- Kreminiai ir losjoniniai nenuplaunami kondicionieriai dažniausiai geriausiai tinka pažeistiems plaukams.
- Norėdami pritaikyti savo būklę, švelniai išdžiovinkite plaukus rankšluosčiu. Kol dar drėgna, rankomis užtepkite nedidelį kiekį kondicionieriaus per visus plaukus, ypatingą dėmesį skirdami jų galiukams.
- Trumpiems plaukams paprastai užtenka vienkartinio dydžio kondicionieriaus. Ilgesniems plaukams naudokite ketvirtadalį ar pusę dolerio dydžio sumą.
Žingsnis 3. Kas savaitę atlikite gilaus kondicionavimo procedūrą
Kad jūsų pažeisti plaukai gautų visą reikalingą drėgmę ir stiprintų ingredientus, svarbu reguliariai naudoti gilų kondicionierių ar plaukų kaukę. Bent kartą per savaitę naudokite formulę pažeistiems plaukams, kad jūsų spynos būtų minkštos ir blizgios.
- Jei jūsų plaukai yra labai pažeisti, naudokite gilų kondicionierių du kartus per savaitę.
- Kai kurie gilūs kondicionieriai tepami ant sausų plaukų, kiti - ant drėgnų. Norėdami sužinoti, kaip naudoti savo, perskaitykite pakuotės instrukcijas.
- Prieš skalavimą palikite valandą gilios kondicionavimo procedūros, kad įsitikintumėte, jog ji turi laiko tikrai drėkinti ir stiprinti plaukus.
- Padarykite gilų kondicionierių efektyvesnį, uždėdami dušo dangtelį ar plastikinę plėvelę ant plaukų, kai dėvite kaukę. Tai sukurs šilumą, kuri leis kondicionieriui lengviau įsiskverbti į plaukus.
3 dalis iš 4: pažeistų plaukų apsauga
Žingsnis 1. Sumažinkite šilumos stilių
Kai jūsų plaukai yra pažeisti, geriausia vengti įkaitintų formavimo įrankių, tokių kaip lygintuvai, garbanojimo garbanos ir plaukų džiovintuvai. Šiluma gali pakenkti net sveikiems plaukams, nes pašalina drėgmę, todėl ypač blogai jau pažeistoms sruogoms. Leiskite plaukams išdžiūti ore, o garbanojimo geležį, karštus volelius ar lygintuvą naudokite tik tada, kai tai tikrai būtina.
- Jei turite naudoti šildomą formavimo įrankį, pirmiausia visada naudokite apsaugą nuo karščio. Jis padengs plaukus, kad šiluma nenuimtų natūralios drėgmės.
- Pažeistiems plaukams kremas ar losjonas nuo karščio paprastai yra geriausias pasirinkimas.
Žingsnis 2. Venkite cheminių plaukų procedūrų
Cheminiai procesai, tokie kaip dažymas ar tiesinimas, yra labai sunkūs jūsų plaukams. Kai jūsų plaukai jau pažeisti, nenorite daryti nieko, kas juos dar labiau susilpnins, todėl nedažykite, neištiesinkite ir nepataisykite savo sruogų, kai jie yra susilpnėję.
Jei jums tikrai reikia dažyti plaukus, pasitarkite su savo stilistu apie švelnesnę plaukų spalvą, pvz., Amoniako neturinčias ir pusiau nuolatines formules
Žingsnis 3. Naudokite SPF purškiklį
Kaip saulė gali pažeisti jūsų odą, ji gali susilpninti plaukus. Jei turite pažeistus plaukus, apsaugokite juos nuo saulės naudodami SPF plaukų priemonę. Juose yra UVA ir UVB filtrų, kurie neleidžia saulei išsausinti jūsų plaukų. Purškite ant plaukų, kai planuojate praleisti laiką lauke.
Ilgalaikio lauko veiklos metu dėvėkite plataus krašto skrybėlę, kad padengtumėte plaukus ir apsaugotumėte juos nuo saulės
Žingsnis 4. Dėvėkite plaukimo kepuraitę
Sūrus vanduo ir chloruotas baseino vanduo gali labai pažeisti pažeistus plaukus. Jei planuojate eiti maudytis, dėvėkite plaukimo kepuraitę, kuri apsaugo plaukus nuo sausinančio vandens poveikio.
Jei neturite maudymosi kepuraitės, prieš eidami maudytis, sudrėkinkite plaukus kondicionieriumi arba nenuplaunamu vandeniu. Tai neleis jūsų plaukams absorbuoti per daug vandenyno ar baseino vandens
4 dalis iš 4: Nedideli pakeitimai, padedantys pažeistiems plaukams
1 žingsnis. Reguliariai kirpkite
Daugeliu atvejų labiausiai pažeista plaukų dalis yra galai. Kirpdami plaukus kas šešias ar aštuonias savaites pašalinsite sausus, trapius galiukus, kad jūsų plaukai apskritai atrodytų sveikesni.
Nereikia iškirpti visų pažeistų plaukų dalių vienu metu. Atlikdami nedidelį kirpimą kas šešias savaites, pamažu pašalinsite sausus, suskilinėjusius galiukus ir laikui bėgant plaukai taps sveikesni
Žingsnis 2. Naudokite plačias dantų šukas
Pažeisti plaukai yra linkę į susivėlimus ir mazgus, tačiau juos išdžiovinus teptuku, plaukai gali užsikimšti ir lūžti. Plačių dantų šukos yra geresnis pasirinkimas pažeistiems plaukams, nes jie yra švelnesni ir rečiau juos traukia ar tempia.
Jūsų plaukai yra labiausiai trapūs, kai jie šlapi, todėl ypač svarbu plauti plauko dantis tik tada, kai nusiplaunate plaukus
Žingsnis 3. Drėkinkite plaukus aliejumi
Pažeisti plaukai dažnai atrodo sausi ir nuobodūs. Pridėjus plaukų aliejaus į savo spynos gali padėti jas drėkinti ir padidinti blizgesį, todėl plaukai atrodo sveikesni. Aliejų galite tepti ant visų plaukų, kai jie šlapi, arba tiesiog įmasažuoti per galiukus, kai plaukai yra sausi.
Geriausi plaukų aliejai pažeistiems plaukams yra argano aliejus, marulos aliejus, avokadų aliejus ir kokosų aliejus
Patarimai
- Kiek įmanoma anksčiau gydant pažeistus plaukus, labai pasikeičia jų greitis, todėl atkreipkite dėmesį į bet kokius jūsų plaukų pokyčius, pvz., Suskilusius galiukus, lūžinėjimą, garbanojimą ar sausą galvos odą.
- Plaukų augimo papildai, tokie kaip biotinas, omega-3 riebalų rūgštys ir vitaminas E, kartais gali padėti atstatyti pažeistas sruogas. Galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju, kaip jį įtraukti į savo mitybą.
