Kai subrendote, tikriausiai palikote žaismingą požiūrį, kurį turėjote vaikystėje. Daugeliu atžvilgių tai yra naudinga-jums reikia priimti sprendimus ir naudoti loginius argumentus, kad išgyventumėte ir klestėtumėte kaip suaugęs. Tačiau daugelis suaugusiųjų visiškai praranda žaismingumo jausmą ir dėl to kenčia jų pasitenkinimas gyvenimu. Išlaikykite žaismingumo jausmą suaugus, priimdami vaikišką suvokimą, užmezgdami žaismingus ryšius ir pradėdami įdomius pomėgius.
Žingsniai
1 metodas iš 3: vaikiško mąstymo kūrimas
Žingsnis 1. Priimkite pradedančiojo protą
Kadangi jų žinios ir patirtis yra ribotos, vaikai dažnai į veiklą ir situacijas žiūri pradedančiojo protu. Tą pačią koncepciją galite naudoti suvokdami jus supantį pasaulį.
Tarkime, jūs esate patyręs raitelis. Tai galėtų padėti pakartoti pamokas arba stebėti pradedantįjį, mokantį važiuoti. Neabejotinai patys sužinosite kažką naujo
Žingsnis 2. Pakeiskite savo veiksmų būdą
Suaugusieji gyvena pagal įprastą tvarką, tačiau tiek daug struktūros gali apriboti jūsų augimo galimybes. Kiekvieną savaitę suplakite savo kasdienybę, pakviesdami save daryti kitaip.
- Pavyzdžiui, pabandykite vaikščioti atgal. Vakarienei valgykite desertą. Valgykite priešinga ranka. Žiūrėti televizorių kita kalba. Arba, užuot nusileidę ant sofos iškart po darbo, darykite ką nors kita, pavyzdžiui, vedžiokite šunį arba skambinkite mamai.
- Taip pat galite išbandyti naują hobį ar kūrybinę veiklą. Išbandykite tai, kas jums iš prigimties gali būti netinkama.
Žingsnis 3. Būkite smalsūs tiems, kuriuos sutinkate
Kai kurie vaikai moka kalbėtis su bet kuo ir su visais. Dėl šios priežasties jie paprastai neturi daug problemų susirasti naujų draugų. Suaugusieji gali vengti bendrauti su žmonėmis, kuriuos jie suvokia kaip skirtingus. Žinokite apie šį trūkumą ir atsiverskite pokalbiui su aplinkiniais žmonėmis.
- Pvz., Pradėkite pokalbį su už nugaros esančiu asmeniu parduotuvėje. Paklauskite mažmeninės prekybos atstovo patarimo. Pagirkite ką nors dėl mados pasirinkimo ir paklauskite, kaip jis apibūdintų savo stilių.
- Kai bendrausite su nauju žmogumi, pabandykite užduoti sau klausimus, kad patikrintumėte save, pvz., „Kaip tai sekėsi?“ir „Ar aš sužinojau kažką naujo?
Žingsnis 4. Nustokite jaudintis, kad klystate
Viena vaikystės stiprybė yra nesirūpinimas, jei klystate. Senstant jums pradeda rūpėti, ką žmonės galvoja. Dėl to jūs bandote apriboti savo klaidas. Tačiau klaidos padeda mokytis ir mesti sau iššūkį.
- Darykite ką nors nesirūpindami rezultatu. Užduokite savo mokytojui ar viršininkui klausimą nesirūpindami, ar atrodote kvailai.
- Be to, pabandykite lankyti kursą, kuriame turite mažai žinių šia tema. Pagalvokite apie tai, ką visada norėjote padaryti, bet to nepadarėte, nes nerimavote dėl savo įgūdžių lygio ar sugebėjimų. Užsiregistruokite ir paleiskite savo rūpesčius. Jei jaučiate gėdą lankyti pamoką, pažvelkite į internetines klases.
2 metodas iš 3: žaismingų ryšių siekimas
Žingsnis 1. Praleiskite laiką su vaikais
Vaikai, ypač jaunesni, nesigėdija savo interesų ir norų. Jei jie nori žaisti, jie žaidžia. Jei jiems kyla klausimas, jie klausia. Įsipareigokite praleisti laiką su vaikais, ir galbūt jų nerūpestingas požiūris nutrūks.
Atsistokite ant grindų ir žaiskite su savo vaikais ar draugo ar šeimos nario vaikais. Savanoriaukite poilsio centre. Arba tiesiog eikite į parką ir stebėkite žaidžiančius vaikus
Žingsnis 2. Gaukite augintinį arba savanoriaukite su gyvūnais
Gyvūnai, ypač jauni šunys, taip pat gali padėti jums užmegzti ryšį su savo vidiniu vaiku. Priimkite augintinį iš vietinės gyvūnų prieglaudos. Aplankykite giminaitį ar kaimyną, kuris turi jaunatvišką šunį. Arba pradėkite savanorišką įsipareigojimą su gyvūnų prieglauda jūsų rajone.
Jei nesate tikri, ar jaučiatės pasirengę reguliariai rūpintis augintiniu ar savanoriauti, vieną kartą pabandykite savanoriauti kaip šunų vedlys ir pažiūrėkite, ar tai būtų kažkas, ką norėtumėte dar kartą padaryti
Žingsnis 3. Ugdykite draugystę, kuri palaiko tai, kad esate jūs
Pavydėtinas daugelio vaikų bruožas yra tai, kad jie gali būti tokie, kokie yra. Bent kol jie yra jauni, jie patys nesireguliuoja. Tai gali padėti tapti žaismingesniam bendraujant su žmonėmis, kurie nepriverčia jūsų redaguoti.
- Pagalvokite apie savo gyvenimo žmones, kurie gali būti jūsų kvailas, keistas aš. Pasirinkite daugiau laiko praleisti su šiais žmonėmis.
- Jei jūsų gyvenime nėra tokių žmonių, galite pabandyti susirasti naujų draugų arba būti drąsesni dabartiniuose santykiuose.
- Pabandykite surengti žaidimų vakarą, kai turėsite draugų, norėdami ką nors naujo ir įdomaus nuveikti kartu.
3 iš 3 metodas: įdomių pomėgių kūrimas
Žingsnis 1. Padarykite beprasmį meną
Surinkite keletą reikmenų ir ką nors sukurkite. Pašalinkite spaudimą, ką tai reiškia, ar kitiems tai patiks, ir tiesiog sukurkite. Sudarykite savo taisykles dėl naudojamų spalvų, tekstūrų ir formų. Įeikite į šią veiklą atsipalaidavę, nesijaudindami dėl to, ką darote.
- Jei anksčiau jautėte stresą, tai gali padėti praktikuoti laipsnišką raumenų atpalaidavimą ar gilų kvėpavimą. Tada pradėkite.
- Galite parašyti eilėraštį ar dainą. Pieškite paveikslą, pieškite ar lipdykite. Tavo pasirinkimas. Kai baigsite, pabandykite padaryti jį dar ypatingesnį įrėmindami ir rodydami.
Žingsnis 2. Pakvieskite draugus į žaidimų vakarą
Stalo žaidimai, kortos ir vaizdo žaidimai yra linkę ištraukti suaugusius iš kietų kiautų. Naudokite save ir savo santykius surengdami įdomų žaidimų vakarą su artimiausiais draugais.
Žaidimas padeda jums ir jūsų draugams įveikti stresą, sustiprinti smegenų veiklą ir sustiprinti tarpusavio ryšį
Žingsnis 3. Suplanuokite savaitinį šokių vakarėlį
Suteikite sau leidimą bent kartą per savaitę paleisti ir pakratyti savo griovelį. Išeikite su draugais į mėgstamą naktinį klubą. Arba užsiregistruokite į jus dominančias šokių pamokas.
Jei nesate tas, kuris nori šokti, darykite tai namuose. Nesijausk spaudžiamas daryti teisingus judesius, tiesiog klausyk muzikos ir savo kūno. Galite tiesiog leisti muziką ir šokti savo virtuvėje, miegamajame ar svetainėje
Žingsnis 4. Tyrinėkite savo aplinką
Dauguma vaikų turėjo slaptą norą atrasti naujas žemes ar seniai palaidotus lobius. Nors suaugę tokie sapnai gali pasirodyti nerealūs, vis tiek galite išlaikyti tyrinėtojo vaidmenį. Nors tyrinėti reiškia keliauti į naują aplinką ir sužinoti daugiau apie ją, galite užsidėti tyrinėtojo skrybėlę savo mieste.
- Kiekvieną savaitę skirkite šiek tiek laiko aplankyti naują savo miesto rajoną. Žygis naujai atrastu taku. Pasivaikščiokite po parduotuves, kuriose niekada nebuvote, ir apžiūrėkite įdomius restoranus.
- Jei turite laiko ir išteklių, galite keliauti toliau ir keliauti į svetimas šalis.
- Jūs netgi galite pradėti paprasčiau žiūrėdami informaciją apie skirtingas vietas internete arba žiūrėdami vaizdo įrašą.
