Jūsų veidas dažnai yra vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos žmonės pastebi apie jus, ir yra pagrindinis taškas, kai bendraujate su kitais. Tačiau senstant mūsų oda keičiasi ir mes galime nesijausti tokie pasitikintys savo veidais. Jaunas (er) atrodantis veidas ir švytinti oda taip pat gali būti sveikatos ir gyvybingumo požymiai bei įtaka kitų reakcijai į mus. Praktikuodami gerą odos priežiūrą, keisdami savo gyvenimo būdą ir apsvarstydami medicinines procedūras, galite padaryti savo veidą jaunesnį ir turėti žėrinčią, jaunatvišką odą.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Geros odos priežiūros praktika
Žingsnis 1. Reguliariai ir švelniai plaukite veidą
Dėl perteklinio purvo ar net spuogų oda gali atrodyti mažiau jaunatviška, ypač senstant. Laikydami savo odą švarią, nešvarumai ar spuogai gali nesusiglamžyti raukšlėse ar smulkiose raukšlelėse ir išvengti spuogų.
- Naudokite švelnų valiklį, kurio pH yra neutralus. Jūsų odos natūralus pH yra maždaug 5, ir jūs norite rasti valiklį, kuris padėtų išlaikyti šią pusiausvyrą. Perskaitykite produktų etiketes, kuriose gali būti nurodytas konkretus pH arba sakoma „subalansuotas pH“arba „neutralus pH“.
- Jei jūsų oda labai riebi, išbandykite valiklį be aliejaus. Glicerino ar kremo pagrindu pagaminti valikliai yra gera idėja sausai odai.
- Švelniai paspauskite valymo priemonę į odą. Šiurkšti oda gali ją sudirginti ir atrodyti senesnė.
- Nuplaukite drungnu vandeniu. Per karštas vanduo gali pašalinti jūsų odai reikalingus aliejus arba sudirginti, todėl oda gali atrodyti senesnė.
Žingsnis 2. Venkite per didelio valymo
Svarbu reguliariai plauti veidą, tačiau nenorite persistengti. Muilas ir ilgas vandens poveikis gali pašalinti odą nuo aliejaus. Tai taip pat gali sudirginti jūsų odą, todėl ji atrodo mažiau švytinti ir jaunatviška.
Nuplaukite veidą ne daugiau kaip du kartus per dieną, nebent esate ypač aktyvus. Jei esate labai aktyvus ar mankštinatės, naudokite švelnų valiklį, kad nuplautumėte veidą, jei esate labai prakaitavęs ar purvinas, arba jei maudotės duše
Žingsnis 3. Kasdien tepkite drėkinamąjį kremą
Kasdien tepkite drėkinamąjį kremą, kuris skatina kolageno ir elastino gamybą. Tinkamai hidratuota oda gali padėti sutvirtinti odą, išvengti raukšlių ir atrodyti jaunesnė.
- Net jei jūsų oda riebi, naudokite drėkinamąjį kremą. Išbandykite produktą be aliejaus.
- Išbandykite produktus, kurie ne tik padidina kolageno ir elastino kiekį, bet ir daro jūsų veidą jaunatviškesnį, pripildydami jį tokiais produktais kaip silikonas ir hialurono rūgštis. Ar produktai turi šiuos ingredientus, galite sužinoti perskaitę etiketes. Tačiau atminkite, kad daugelis įmonių per daug žada rezultatus. Apsvarstykite galimybę konsultuotis internetiniuose forumuose, pvz., „Paula's Choice“, kuriame yra medicinos specialistų ir produktą išbandžiusių asmenų apžvalgos.
- Užtepkite drėkinamąjį kremą su kremu nuo saulės, kuris gali padėti išvengti raukšlių.
- Apsvarstykite galimybę naktį naudoti drėkintuvą savo kambaryje, kad padidintumėte odos drėkinimą.
Žingsnis 4. Šveiskite odą
Negyva oda ir šiukšlės gali nusėsti į poras, smulkias raukšleles ir raukšles, todėl oda atrodo mažiau jaunatviška. Naudokite švelnų šveitiklį, kad pašalintumėte šiukšles ir padėtumėte išvengti įtrūkimų.
- Atminkite, kad šveitikliai pašalina tik paviršinę odą ir negali pašalinti raukšlių ar smulkių linijų.
- Pasirinkite šveitiklį su sintetiniais arba natūraliais karoliukais, kad sumažintumėte dirginimą.
- Švelniai nušveiskite odą minkštu skudurėliu.
Rezultatas
0 / 0
1 dalis Viktorina
Kokios temperatūros veidą reikia nuplauti vandeniu?
Šalta
Bandyk iš naujo! Šaltas vanduo nėra optimali temperatūra veidui plauti. Nors karštą dieną tai gali sustiprinti, kitaip nėra labai malonu nusiplauti veidą lediniame vandenyje. Bandyk iš naujo…
Saunus
Uždaryti! Vėsus vanduo nėra baisus pasirinkimas veidui plauti, nes jis per anksti nesensta jūsų odos. Tačiau tai taip pat nėra idealu komforto požiūriu. Yra geresnis pasirinkimas!
Šilta
Teisingai! Šiltas (bet ne karštas) vanduo yra geriausia balansas tarp malonaus ir sveiko veido prausimosi. Šaltesnis vanduo gali būti nepatogus, tačiau karštas vanduo gali išdžiovinti odą. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Karšta
Ne visai! Karštas vanduo išsausina odą, pašalindamas būtinus aliejus. Dėl to jūsų veidas atrodo senesnis, todėl neturėtumėte jo nuplauti karštu vandeniu. Atspėk dar kartą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 dalis iš 4: Veido odos priežiūra naudojant gyvenimo būdą
Žingsnis 1. Atlikite veido raumenų pratimus
Tempiant ir treniruojant veido raumenis, kraujas gali cirkuliuoti, o smulkios raukšlelės ir raukšlelės nesivysto. Kartokite šiuos pratimus vieną ar du kartus per dieną, kad oda taptų stangresnė ir atrodytų jaunatviškesnė.
- Padėkite ranką ant kaktos ir prispauskite galvą prie jos. Šioje pozicijoje likite 10 sekundžių.
- Sėdėkite vertikaliai ir pakelkite galvą atgal taip, kad smakras būtų nukreiptas į lubas, kai lūpos uždarytos. Padarykite kramtomąjį judesį burna ir pajuskite, kaip dirba veido raumenys. Pakartokite šį pratimą apie 20 kartų.
- Vėl pakreipkite galvą į lubas ir pabučiuodami palenkite lūpas. Pakartokite šį pratimą du kartus, kiekvieną kartą patempdami lūpas dvidešimt sekundžių.
Žingsnis 2. Keiskite veido išraiškas
Kai naudojate veido raumenis, po oda susidaro griovelis. Kai jūsų oda sensta ir praranda elastingumą, ji nebegali užpildyti šio griovelio ir sukelti smulkių linijų bei raukšlių. Įvairūs veido gestai gali padėti ilgiau išlaikyti veido odą stangrią.
Į savo gyvenimo būdą taip pat įtraukite reguliarius pratimus. Tai ne tik skatina kraujotaką ir palaiko jūsų sveikatą, bet ir gali padėti jūsų odai atrodyti jaunatviškesnei
Žingsnis 3. Valgykite odai palankią dietą
Kai kurie tyrimai parodė, kad tinkamai subalansuota mityba gali apsaugoti jūsų odą ir atitolinti senėjimą bei elastingumo praradimą. Vartojant veidui draugišką maistą, pavyzdžiui, vaisius ir daržoves, oda gali tapti jaunatviškesnė.
- Venkite maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų ir cukraus, kurie gali sulėtinti ląstelių apykaitą ir padaryti jūsų odą senesnę.
- Valgykite maisto produktus, kuriuose yra daug vitamino A ir beta karotino, pavyzdžiui, vaisius ir daržoves, todėl padidėja ląstelių apykaita, kad oda būtų sveikesnė. Geltonos ir oranžinės spalvos vaisiai ir daržovės turi daug vitamino A ir beta karotino.
- Įtraukite maisto produktus, kuriuose yra daug vitamino C, pavyzdžiui, citrusinius vaisius, kurie, kaip parodė tyrimai, gali paskatinti jaunesnę odą.
- Valgykite daug maistinių riebalų rūgščių, tokių kaip graikiniai riešutai ar alyvuogių aliejus, kad odos ląstelės būtų hidratuotos.
- Venkite maisto, kuriame yra daug nesveikų riebalų, todėl oda gali atrodyti mažiau jaunatviška.
- Atminkite, kad nesveikas maistas užima daug maistinių medžiagų, kurios gali paskatinti sveiką odą.
Žingsnis 4. Gerkite daug vandens
Drėkinta oda-iš vidaus ir išorės-paprastai yra pilnesnė ir stangresnė. Kasdien geriant pakankamai vandens ar kitų skysčių, oda gali išlikti sveika ir atrodyti jaunatviška.
- Moterys turėtų gerti bent 9 puodelius vandens per dieną, kad liktų hidratuotos. Vyrai turėtų siekti 13 puodelių.
- Pasirinkite vandenį, kad jūsų oda atrodytų jaunatviškai. Arbata ir gazuoti gėrimai be kofeino, taip pat sultys taip pat yra geras pasirinkimas.
- Atminkite, kad taip pat padėsite drėkinti valgydami daug vaisių ir daržovių.
- Retkarčiais galite išgerti kavos ar arbatos su kofeinu ir gaiviųjų gėrimų, tačiau pripažinkite, kad jie gali jus dehidratuoti.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Kimberly Tan
Licensed Esthetician Kimberly Tan is the Founder & CEO of Skin Salvation, an acne clinic in San Francisco. She has been a licensed esthetician for over 15 years and is an expert in mainstream, holistic, and medical ideologies in skin care. She has worked directly under Laura Cooksey of Face Reality Acne Clinic and studied in-person with Dr. James E. Fulton, Co-creator of Retin-a and pioneer of acne research. Her business blends skin treatments, effective products, and education in holistic health and sustainability.
Kimberly Tan
Licensed Esthetician
“Drinking lots of water helps you look healthier, which makes you look more rested and younger. People are usually hunched over staring at screens all the time, which makes you look more stressed and older. Being properly hydrated has great benefits because the water we intake is the lubricant for everything that happens in our body. If everything is dried-up inside, our skin is going to reflect that because the skin is the largest organ of the body.”
5 žingsnis. Venkite arba apribokite saulės spindulių poveikį
Saulės spindulių ultravioletinė spinduliuotė pagreitina natūralų senėjimo procesą, suskaidydama kolageno ir elastino pluoštus, kurie išlaiko jūsų odą stangrią. Per daug laiko praleidžiant saulėje jūsų oda gali pasenti greičiau, todėl venkite arba apribokite buvimo saulėje dažnumą.
- Kasdien dėvėkite platų spektrą, aukštos SPF apsaugos nuo saulės.
- Užsidėkite skrybėlę plačiu kraštu, kad apsaugotumėte odą nuo saulės poveikio.
- Sėdėkite po skėčiu paplūdimyje, baseine ar golfo aikštyne.
Žingsnis 6. Nustokite rūkyti
Rūkymas, kaip ir saulė, pagreitina natūralų senėjimo procesą. Nustokite rūkyti, kad oda ilgiau išliktų stangresnė ir atrodytumėte jaunatviškesnė.
- Pažvelkite į rūkalių odą, ypač aplink burną. Rūkymas gali ne tik išsausinti odą, bet ir paskatinti smulkių veido linijų ir raukšlių vystymąsi.
- Pasitarkite su gydytoju apie mesti rūkyti. Ji gali padėti jums sukurti veiksmingą gydymo planą.
Žingsnis 7. Valdykite stresą
Nekontroliuojamas stresas gali padaryti jūsų odą jautrią ir linkusią į problemas, įskaitant senėjimą. Apribojus stresą jūsų gyvenime, oda gali išlikti jaunatviška.
- Organizuokite savo dieną nustatydami apribojimus ir sumažindami darbų sąrašą. Suplanuokite atsipalaidavimo laiką, kad išvengtumėte nereikalingo streso.
- Jei įmanoma, pasitraukite nuo stresinių situacijų.
- Kiekvieną dieną tam tikrą laiką atidėkite savo telefoną, kompiuterį ar kitus įrenginius, kad galėtumėte atsipalaiduoti nuo pasaulio. Maudymasis šiltoje vonioje gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti stresą.
- Eikite lengvai pasivaikščioti arba atlikite lengvus pratimus, kurie gali sumažinti įtampą sukeliantį stresą. Treniruokitės švelniai, pavyzdžiui, joga, kad toliau neįtemptumėte raumenų.
- Pabandykite medituoti, o tai turi skirtingą naudą sveikatai, įskaitant žemesnį kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį, sumažėjusį nerimą ir depresiją, mažiau streso, didesnį atsipalaidavimą ir bendrą savijautą.
Žingsnis 8. Priimkite senėjimo grožį
Vienas iš teigiamų senėjimo aspektų yra savęs pažinimas ir pasitikėjimas. Apkabinkite savo veido kreives ir kontūrus ir laikykite juos patirties ir išminties ženkleliais.
Tegul pasirodo jūsų vidinis grožis, kuris gali pasirodyti jūsų veide ir atrodyti jaunesnis. Sveika oda ir švytinti šypsena gali padaryti stebuklus bet kurios moters išvaizdai
Rezultatas
0 / 0
2 dalis Viktorina
Koks prastas gėrimo pasirinkimas, jei bandote išlaikyti savo odą jauną?
Vanduo
Ne! Vanduo yra puikus pasirinkimas, kad jūsų oda atrodytų jauna ir sveika. Hidratacija yra labai svarbi odos sveikatai, o vandenyje nėra jokių kitų cheminių medžiagų, kurios gali jus dehidratuoti. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Kava
Taip! Kofeinas gali dehidratuoti, o esant dehidratacijai jūsų oda atrodo senesnė, todėl turėtumėte apriboti gėrimų su kofeinu vartojimą. Jei jums patinka kavos skonis, pabandykite išgerti kofeino, kad jūsų oda atrodytų jaunesnė. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Sultys
Ne visai! Vaisių sultyse yra daug cukraus, tačiau jose taip pat gali būti daug odai naudingų vitaminų, tokių kaip A ir C. Todėl, nors sultys nėra optimalus pasirinkimas, tai nėra blogas būdas išlaikyti drėgmę. Atspėk dar kartą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 dalis iš 4: gydymas namuose
Žingsnis 1. Taikykite vietinius retinoidus
Retinoidai yra odos priežiūros produktai su vitamino A dariniais. Tai gali pagerinti odos elastingumą, smulkių raukšlių, dėmių atsiradimą ir odos šiurkštumą, dėl to atrodysite jauniau.
- Paklauskite savo dermatologo ar gydytojo, kaip naudoti receptinį tretinoiną ir tazaroteną, kad sumažėtų senėjimo požymiai.
- Atminkite, kad daugelis draudimo bendrovių neapima retinoidų, kai jie naudojami kosmetikos reikmėms.
- Apsvarstykite galimybę įsigyti nereceptinį odos kremą, kuriame yra žemos kokybės retinoidų. Šie produktai nėra tokie galingi kaip receptiniai retinoidai ir ilgainiui jūsų oda gali atrodyti jaunesnė.
- Atminkite, kad retinoidų vartojimas gali sukelti odos paraudimą, sausumą ir deginimą. Jei jūsų oda bus sudrėkinta, gali sumažėti paraudimas, taip pat galite būti saulėje.
2 žingsnis. Užtepkite akių kremo
Jau seniai laikomasi tikėjimo, kad akys yra langas į sielą. Kasdienis akių kremo naudojimas gali padėti sumažinti raukšles ir smulkias raukšleles, suglebimą, paburkimą ir tamsius ratilus aplink akis, taip padedant atrodyti jaunatviškiau.
- Apsvarstykite akių kremą, kuriame yra volelis, kuris gali sumažinti patinimą ir atrodyti budresnis.
- Naudokite paakių kremą su minkštinančiais putliais, o žėrutį - tamsius ratilus dienos šviesinimui.
- Dieną ar naktį įsigykite paakių kremą su ingredientais, tokiais kaip vitaminas A, vitaminas C, kolagenas ir peptidai, kad pagerintumėte bendrą akių odos išvaizdą. Šiuos ingredientus galite rasti perskaitę etiketes. Kaip ir su kitais produktais, prieš pirkdami pasikonsultuokite su savo dermatologu arba internetiniu forumu, kuriame pateikiamos medicininės ir visuomenės apžvalgos.
- Naudokite kremą bevardžiu pirštu. Kadangi akių oda yra tokia subtili ir plona, ją lengva ištraukti, o tai gali sukelti suglebimą. Žiedinio piršto naudojimas gali padėti išvengti per griežto prisitraukimo prie akių odos.
Žingsnis 3. Naudokite mikrodermabraziją namuose
Nors anksčiau mikrodermabrazija buvo skirta tik gydytojų kabinetams, daugelis odos priežiūros kompanijų pradėjo siūlyti ne tokius veiksmingus mikrodermabrazijos rinkinius namuose. Jei norite išvengti daugiau susijusių medicininių procedūrų, apsvarstykite galimybę naudoti vieną iš jų.
- Pirkite rinkinį vietinėje vaistinėje arba didesniame mažmeninėje parduotuvėje. Daugelis kosmetikos ar odos priežiūros parduotuvių taip pat parduoda rinkinius. Paprašykite profesionalo pagalbos, kad išsirinktumėte geriausią jūsų poreikius atitinkantį produktą.
- Pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami naudoti mikrodermabrazijos rinkinį namuose. Ji gali turėti pasiūlymų dėl prekių ženklų, kuriuos galite nusipirkti, arba jei jų reikėtų vengti dėl odos būklės ar alergijos.
- Būtinai laikykitės bet kurio įsigyto rinkinio pakuotės instrukcijų. Jei netinkamai naudosite priemones arba naudosite įrankį, galite pažeisti odą.
- Pripažinkite, kad namų mikrodermabrazijos rinkiniuose yra produktų, kurie yra daug mažiau stiprūs nei tie, kuriuos naudoja gydytojai. Dėl to rezultatai bus mažiau dramatiški ir galbūt natūralesni nei profesionalios mikrodermabrazijos.
Žingsnis 4. Užtepkite makiažą
Padaryta didelė pažanga makiažo technologijoje. Naujos formulės padeda ne tik paslėpti senėjimo požymius, bet ir gali padėti kovoti su jais. Strategiškai tepdami kosmetiką ant odos, galite palengvinti ir pagyvinti visą veidą.
- Atminkite, kad mažiau yra daugiau. Jei pasirūpinsite sunkiu makiažu, pavyzdžiui, akių šešėliais ar makiažo pagrindu, poveikis gali būti priešingas ir atrodyti vyresnis.
- Naudokite gruntą, padedantį užmaskuoti spalvos pasikeitimą ir hiperpigmentaciją. Gruntai dažnai padeda atspindėti šviesą nuo jūsų odos, todėl galite atrodyti jaunesni.
- Užtepkite skystą pagrindą arba tonuotą drėkinamąjį kremą, kad išlygintumėte odos atspalvį ir sukurtumėte lygią skaistalų paletę. Venkite kreminių pagrindų, kurie gali nusėsti į raukšleles ir raukšleles. Jei norite, gruntą ir pagrindą padenkite permatomų miltelių dulkėmis.
- Užbaikite veidą kreminiais skaistalais, kurie padeda suteikti sveiką, jaunatvišką spindesį. Sutepkite skaistalais skruostų obuolius, kad atkurtumėte jaunatviškų, pilnų skruostų putlumą.
- Naudokite akių makiažą, kad padėtumėte kovoti su suglebusia akių oda ir jūsų akys atrodytų didelės ir jaunatviškos. Nuo blakstienų iki antakio užtepkite šviesų, nuogos spalvos šešėlį, pavyzdžiui, smėlio ar mokos. Apibrėžkite blakstienų liniją pilkais, rudais arba juodais akių šešėliais, kad atrodytų švelniai. Uždenkite jį vienu tušo sluoksniu.
Rezultatas
0 / 0
3 dalis Viktorina
Kodėl turėtumėte naudoti bevardį pirštą tepti akių kremą?
Kad netrauktumėte subtilios odos aplink akis.
Puiku! Oda aplink akis yra linkusi suglebti, ypač jei per stipriai traukiate. Žiediniu pirštu tepant akių kremą, reikia būti švelnesniam ir taip netraukti odos. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Kad nustotumėte save per stipriai nuspausti ir nesukeltų raukšlių.
Bandyk iš naujo! Raukšlės atsiranda naudojant veido raumenis, o ne spaudžiant odą iš išorės. Nesvarbu, kokiu pirštu tepate akių kremą, nespausdami raukšlių nespausite per stipriai. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Kad kremas būtų tolygiai tepamas.
Ne visai! Akių kremą galite tepti lygiai rodomuoju ar viduriniu pirštu, kaip ir bevardžiu pirštu. Svarbiausia yra užtepti jį prieš veidrodį, kad įsitikintumėte, jog dirbate gerai ir tolygiai. Pasirinkite kitą atsakymą!
Tiesą sakant, geriausia tepti akių kremą rodomuoju pirštu.
Ne! Tikriausiai esate labiau įpratę naudoti rodomąjį pirštą nei bevardį pirštą, tačiau čia tik problema. Labiau tikėtina, kad rodomuoju pirštu veiksite per daug jėgos, o tai yra neproduktyvu. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
4 dalis iš 4: Odos stangrinimas gydant
Žingsnis 1. Išbandykite šviesos šaltinio, lazerio ar radijo dažnio terapiją
Odos procedūros, kuriose naudojami šviesos šaltiniai, lazeris ar radijo dažnis, gali paskatinti naujo kolageno augimą jūsų odoje. Naujas kolagenas gali padaryti jūsų odą elastingesnę ir atrodyti jaunatviškesnę. Jei norite išbandyti bet kurį iš šių gydymo būdų, atminkite šiuos dalykus:
- Šviesos šaltinis ir lazerio parinktys pašalina išorinį odos sluoksnį, o po to skatina kolageno augimą, šildydami pagrindinį odos sluoksnį. Gydant odą, oda tampa lygesnė ir stangresnė.
- Šviesos šaltinio ar lazerio dangos išgydymas gali užtrukti mėnesius, o oda gali randėti, pašviesėti ar patamsėti.
- Paklauskite savo gydytojo, kaip išbandyti neabliacinį gydymą lazeriu. Tai gali būti geresnis pasirinkimas, jei jūsų oda yra mažiau suglebusi ir raukšlėta.
- Apsvarstykite kitą neabliacinį gydymą, naudojant radijo dažnį. Atminkite, kad radijo dažnio rezultatai yra mažiau dramatiški nei lazeriai ir šviesos šaltiniai. Rezultatai gali svyruoti nuo lengvo iki vidutinio.
- Paklauskite, ar jūsų draudimo bendrovė apima bet kurį iš šių gydymo būdų.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos Odos priežiūros specialistė
Mikroadatėlės gali padėti odai atkurti kolageną ir elastiną.
Licencijuota estetikė Alicia Ramos sako:"
Žingsnis 2. Atlikite odos lupimą
Jei lazerio ar šviesos terapija jus gąsdina, galite apsvarstyti mažiau invazinį gydymą. Cheminis šveitimas, dermabrazija ir mikrodermabrazija pašalina išorinį odos sluoksnį ir gali pagerinti elastingumą bei padaryti veidą jaunatviškesnį. Jei svarstote apie šiuos gydymo būdus, nepamirškite kai kurių iš šių faktų:
- Cheminio šveitimo metu gydytojas pateiks rūgštį viršutiniam odos sluoksniui. Tai gali sudeginti raukšles, smulkias raukšleles ir strazdanas. Išgydymas nuo cheminio šveitimo gali užtrukti savaites. Norint pasiekti rezultatų, jums taip pat gali prireikti kelių procedūrų.
- Dermabrazija pašalina paviršinį odos sluoksnį. Tai skatina naujesnės, jaunatviškai atrodančios odos gamybą. Po kelių mėnesių galite pamatyti rezultatus ir visiškai pasveikti.
- Mikrodermabrazija yra panaši į dermabraziją, tačiau pašalina tik nedidelį odos sluoksnį. Norėdami pamatyti rezultatus, jums gali prireikti kelių mikrodermabrazijos procedūrų, tačiau išgydyti reikia mažiau laiko nei dermabrazijos. Atminkite, kad mikrodermabrazija ne visada turi dramatiškų rezultatų.
- Apsvarstykite, kad draudimo bendrovės paprastai neapima šių lupimo procedūrų.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos Odos priežiūros specialistė
Cheminis šveitimas gali paskatinti jūsų odą išgyti.
Estetikė Alicia Ramos sako:"
Žingsnis 3. Atlikite Botox injekcijas
Botoksas, gaminamas naudojant A tipo botulino toksiną, gali padėti jūsų odai atrodyti lygesnei ir mažiau susiraukšlėjusiai. Apsvarstykite Botox, jei nenorite pašalinti odos sluoksnių ar kitų invazinių gydymo būdų. Jei norite išbandyti Botox, atminkite šiuos dalykus:
- Botox trunka nuo trijų iki keturių mėnesių. Norint išlaikyti rezultatą, jums reikės pakartotinių injekcijų.
- Botox neleidžia raumenims susitraukti ir gali apsunkinti veido raumenų judėjimą. Tai gali apriboti, kaip gerai galite išreikšti savo emocijas.
- Atminkite, kad dauguma draudimo bendrovių neapima Botox kosmetikos tikslais.
Žingsnis 4. Gaukite minkštųjų audinių užpildų
Be Botox, yra ir kitų rūšių injekcijų, vadinamų užpildais. Jie naudoja minkštuosius audinius, įskaitant riebalus, kolageną ir hialurono rūgštį, kad sustiprintų ir stangrintų jūsų odą. Jei svarstote užpildus, atminkite šiuos dalykus:
- Jie gali sukelti patinimą, paraudimą ir kraujosruvas.
- Kaip ir Botox, jums gali tekti pakartotinai švirkšti, nes dauguma užpildų trunka keletą mėnesių.
- Atminkite, kad dauguma draudimo bendrovių neapima užpildų injekcijų kosmetikos tikslais.
5 žingsnis. Apsvarstykite chirurginį veido pakėlimą
Jei esate labai susirūpinę, kad jūsų veidas atrodytų jaunesnis, galbūt norėsite atlikti veido korekciją. Tai yra pats ekstremaliausias būdas padaryti jūsų veidą jaunesnį, ir tai turėtumėte atlikti tik atidžiai apsvarstę ir pasikonsultavę su gydytoju. Turėkite omenyje šiuos dalykus, jei ketinate atlikti veido atnaujinimą:
- Atnaujinimas gali sukelti didelę medicininę riziką.
- Veido pakėlimas pašalins odos ir riebalų perteklių ir įtempia veido raumenis bei jungiamuosius audinius.
- Gydymas gali užtrukti ilgai, o po operacijos daugelį savaičių gali atsirasti mėlynės ir patinimas.
- Veido pakėlimai turi ilgalaikius 5-10 metų rezultatus.
- Atminkite, kad dauguma draudimo bendrovių neapima veido pakėlimo kosmetikos tikslais.
Rezultatas
0 / 0
4 dalis Viktorina
Kokią odos stangrinimo procedūrą reikia kartoti kas kelis mėnesius?
Padengimas lazeriu
Ne! Padengimas lazeriu pašalina išorinį odos sluoksnį ir skatina apatinius sluoksnius išsigydyti ir sugriežtinti. Šis gijimas trunka mėnesius, todėl jūs negalite dažnai atlikti lazerio dangos. Išbandykite kitą atsakymą…
Cheminis pilingas
Ne visai! Norint pasiekti pastebimų rezultatų, gali prireikti kelių cheminių šveitimų. Tačiau kai tik gausite šiuos rezultatus, jums nereikės atlikti daugiau cheminių šveitimų per kelis mėnesius, kad jūsų oda atrodytų gerai. Bandyk iš naujo…
Botox injekcijos
Taip! Botox injekcijos užpildo jūsų odą ir atrodo mažiau raukšlėtos. Tačiau rezultatai išlieka tik tris ar keturis mėnesius, todėl turėsite reguliariai kartoti procedūrą, kad išlaikytumėte efektą. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
