Kartais žmonės gali norėti skristi po radaru ir elgtis droviai. Tai gali būti būdas susidoroti su tuo, kad nenorite atkreipti į save dėmesio dėl to, kad nebaigėte darbo ar net dėl to, kad nenorite bendrauti su kitais žmonėmis. Apsirengę konservatyviai ir moderuodami savo elgesį, galite susidaryti įspūdį, kad esate drovus, ir išlaikyti jūsų dėmesį.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Konservatyvus apsirengimas
1 žingsnis. Dėvėkite paprastus drabužius
Vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos žmonės pastebi, yra tai, ką dėvite. Apsivilkite paprastus, vienspalvius drabužius, kurie dengia kūną, kad susidarytų įspūdis, jog esate drovus ir nenorite nieko atskleisti apie save.
- Pasirinkite tamsias ir konservatyvias spalvas, tokias kaip juoda arba tamsiai mėlyna. Venkite ryškių spalvų ar spaudinių, kurie atkreipia į jus dėmesį, pavyzdžiui, raudonų ar geltonų gyvūnų atspaudų. Pavyzdžiui, tiek vaikinai, tiek merginos galėtų dėvėti juodus džinsus su paprastu juodu marškinėliu. Jei norite dėvėti atspaudą, laikykite jį mažą ir silpnų spalvų.
- Merginoms venkite rodyti per daug odos su giliomis išpjovomis, permatomais audiniais ar nėriniais.
- Vaikinai ir merginos venkite dėvėti per siaurus drabužius arba žemo kirpimo ar laisvas kelnes ir atskleiskite savo įvykius.
- Vaikinai užsivilkite marškinius iki viršaus ir dėvėkite kelnes, tokias kaip chaki ar suknelės.
Žingsnis 2. Prisijunkite paprastai ir minimaliai
Kaip paprastų drabužių dėka gali susidaryti įspūdis, kad esi drovus, taip gali ir paprasti bei minimalūs aksesuarai. Nuo batų iki papuošalų, išlaikykite visus savo aprangos priedus kiek įmanoma netvarkingesnius.
- Dėvėkite kuo mažiau papuošalų. Jei norite turėti papuošalą ar du, dėvėkite paprastus ir neišvaizdžius daiktus. Pavyzdžiui, galite dėvėti porą mažų ir paprastų smeigtukų arba mažų lankelių. Laikykitės to paties principo ant žiedų, apyrankių ir karolių.
- Venkite per daug auskarų mažiau įprastose vietose, tokiose kaip nosis, lūpos ar antakiai. Tai visada atkreips į jus dėmesį.
- Merginoms apsiaukite plokščius arba labai mažo kulno batus, kad atrodytumėte pakankamai aukštas, bet ne per daug. Taip pat galite vengti batų, rodančių jūsų kojų pirštus.
- Vaikinai dėvėkite bėgimo batus ar tako batus, kurių spalva nėra tokia ryški, kaip juoda.
- Nešiokitės paprastos, neutralios spalvos maišelį. Merginos, įsitikinkite, kad jis nėra didelis ar ant jo yra daug „blingo“. Vaikinai, paprasta kuprinė tokios spalvos kaip juoda nekreips jūsų dėmesio.
Žingsnis 3. Išlaikykite plaukus ir makiažą natūralius
Jei dėvite įmantrias šukuosenas ir daug ar gaiviai makiažą, galite atrodyti išeinantis ir norėti dėmesio. Formuokite savo plaukus paprastai ir nenaudokite makiažo, kuris pagerintų jūsų natūralų grožį.
- Vaikinai, laikykitės trumpų plaukų arba trumpesnio stiliaus, kad galėtumėte paslėpti savo drovumą už sruogų.
- Merginoms, dėvėkite plaukus taip, kaip jums patinka.
- Išlaikykite savo plaukus natūralios spalvos ir venkite jų mirksėjimo ar skirtingų spalvų sruogų, tokių kaip rožinė arba mėlyna.
- Venkite naudoti per daug plaukų produktų, pvz., Gelio, dėl kurio plaukai gali atrodyti glotnūs ir traškūs.
- Nedėkite makiažo arba minimaliai, kad tik pagerėtų veido bruožai. Pavyzdžiui, galite nubraukti blakstienų tušą ir bespalvį lūpų balzamą. Naudodami daug makiažo, pavyzdžiui, raudonus lūpų dažus ar blizgančius akių šešėlius, galite atkreipti į jus dėmesį. Raudona spalva yra viena iš pirmųjų, kurią žmonės pamato, kai žiūri periferiškai po kambarį.
- Laikykite nagus trumpus. Laikykite juos tiesiog dažytus arba jų visai nedažykite.
2 dalis iš 3: Elgesio moderavimas
Žingsnis 1. Kalbėkite gana minimaliai, lėtai arba tyliai
Tyla ir intravertas dažnai gali signalizuoti apie drovų žmogų. Kalbėdami lėtai ir tiek nedaug, kiek reikia ir išlaikydami švelnų balsą, galite sustiprinti savo nuolankumą.
- Išlaikykite vidutinį ar minimalų garsumą, o tai gali paskatinti žmones pakartoti tai, ką sakote, ir signalizuoti jiems, kad esate drovūs.
- Venkite šaukti, net jei esate nusiminęs. Tokiais atvejais galite tiesiog nesakyti nieko, kas padėtų sustiprinti, kad esate drovus.
- Skirkite laiko atsakyti į klausimus ir atsakykite kuo trumpiau. Neatskleiskite per daug informacijos ir elkitės nepatogiai, jei kas nors spaudžia jus atskleisti per daug.
- Užduokite kuo mažiau klausimų, kurie gali reikšti, kad jums nepatogu kalbėti ar bendrauti su kitais.
- Kalbėdami elkitės nervingai, leiskite balsui virpėti arba padarykite ilgesnes pauzes, kad pasakytumėte, jog galvojate apie tai, ką norite pasakyti, kad nesvyruotumėte. Arba kalbėkite greitai ir dažnai pridėkite papildomus žodžius, tokius kaip „patinka“, „um“ar „uh“.
- Pabandykite parausti, kai užduodami klausimai ar kai reikia kalbėti, o tai gali būti diskomforto ir drovumo požymis.
Žingsnis 2. Venkite kontakto su akimis
Kai kalbate su žmonėmis, dažnai žiūrėkite į grindis ir daug mirksėkite. Tai gali parodyti kitam žmogui, kad jums nepatogu, ir parodyti, kad esate drovus.
Pažvelkite į grindis ar pro žmogų, su kuriuo kalbate
Žingsnis 3. Naudokite drovią kūno kalbą
Tam tikra kūno kalba gali parodyti, kad esate drovus, įskaitant vengimą patekti į akis. Pabandykite naudoti kitas kūno kalbos formas, kurios sustiprina įspūdį, kad esate drovus. Kai kurie drovios kūno kalbos pavyzdžiai:
- Sukryžiuokite rankas ar kojas
- Paliesdami kaklą arba pirštuodami apykaklę
- Paraudimas
- Drąsios akys
- Sustingimas.
Žingsnis 4. Padėkite save šalia ar gale tarpų
Jei esate pamokoje ar susitikimuose darbe ar net socialinėse funkcijose, atsistokite erdvės gale arba kampe. Tai gali sutelkti dėmesį į kitus ir taip pat atgrasyti žmones nuo bendravimo su jumis.
- Klasėse ar susitikimuose sėdėkite galinėje eilėje. Jei kambarys įrengtas apskritime, atsisėskite kuo toliau nuo susirinkimą sušaukiančio asmens. Taip pat galite atvykti anksti ir atsisėsti į kampą.
- Atsistokite arba atsisėskite kuo toliau nuo vakarėlio ar susirinkusiųjų šeimininko. Dauguma žmonių norės su ja pasikalbėti ir kuo toliau, tuo mažesnė tikimybė, kad teks kalbėtis su kitais žmonėmis.
- Jei nelabai gerai matote priekį, sėdėkite priekyje, bet likite šonuose. Laikykitės kuo toliau nuo vidurio.
5 žingsnis. Laikykitės atokiau nuo grupės funkcijų ar naujų situacijų
Atsitraukimas nuo socialinės sąveikos ar naujų situacijų yra drovumo ženklas. Jei galite, venkite eiti į grupes ar dalyvauti naujose situacijose.
- Prašome atsisakyti kvietimų į bet kokias grupės funkcijas, todėl gali atrodyti, kad esate dvejojantis ir drovus. Atminkite, kad tai gali priversti žmones manyti, kad esate asocialus, ir jie gali nustoti prašyti jūsų dalyvauti, jei atsisakysite pakankamai dažnai.
- Jei dalyvausite, atsistokite prie socialinių funkcijų sparnų.
- Pasitarkite su vienu asmeniu ar grupe, jei esate naujoje situacijoje.
- Nesivaržykite priimti, jei kas nors spaudžia jus dalyvauti renginyje.
6. Leiskite kitiems imtis iniciatyvos
Išvykstantiems žmonėms paprastai lengviau pradėti renginius ar projektus. Leisdami kitiems žmonėms vadovauti tokiems dalykams kaip projektai, vakarėliai gali padėti likti nuošalyje ir atrodyti drovūs.
- Stenkitės dėl nieko savanoriauti. Pirmiausia leiskite kitiems žmonėms priskirti jums kokią nors funkciją. Jei norite elgtis droviau, galite parausti ar atrodyti sugėdinti.
- Atsitiktinai paminėkite tai, ką norėtumėte pradėti, ir leiskite kam nors kitam ridenti kamuolį. Siūlykite paramą, kur galite.
3 dalis iš 3: Drovus elgesys pokalbyje
Žingsnis 1. Leiskite kitam asmeniui vadovauti pokalbiui
Kai kalbate su kuo nors kitu, leiskite jai vadovauti pokalbiui. Tai gali reikšti, kad esate drovus ir gali atrodyti paslaptingas ir nenugalimas.
- Venkite visiškai tylėti, nes tai gali priversti jūsų pokalbio partnerį manyti, kad jums ar jai kažkas negerai. Stotter savo kelią, kad išvengtumėte nepatogios tylos, ypač su ums ar uhs. Vis tiek būkite gana kalbus, kad netektumėte keistų pauzių.
- Prieš atsakydami leiskite kitam asmeniui užduoti klausimus ar pasiūlyti ilgesnius pareiškimus.
- Būtinai dažnai ir tiesiogiai žvilgtelėkite į savo pokalbio partnerį.
- Apsvarstykite galimybę pakartoti tai, ką žmogus sako žaismingai. Pavyzdžiui, „tu boksininkas, ar ne?“
Žingsnis 2. Atsakykite savo gestais
Atsakykite savo pokalbio partneriui akimis, šypsena ir galvos gestais. Dėl to galite atrodyti drovus ir mielas.
- Atsakykite į juokingus ar koketiškus klausimus su šypsena ir pakreipę galvą į vieną pusę.
- Išplėskite akis, žiūrėkite tiesiai į žmogų, šypsokitės ir linktelėkite galva, jei pokalbio partneris sako tai, kas jums atrodo gerai.
- Laikykite savo toną lengvą ir lengvą. Tai gali reikėti šiek tiek pakelti savo balsą.
- Kalbėdami trumpai atitraukite žvilgsnį, todėl galite atrodyti drovūs.
- Jei galite, raudonuokite.
Žingsnis 3. Išlaikykite asmeninę erdvę
Laikydami nedidelį atstumą tarp jūsų ir jūsų pokalbio partnerio, galite atrodyti drovūs. Nestovėkite per toli, tik tiek, kad pokalbis vyktų ir jos susidomėjimas jumis.
- Sėdėkite arti žmogaus ir laikykite ranką ant stalo, kad girdėtumėte. Tai gali reikšti, kad pokalbio metu norite ją paliesti, bet esate pernelyg drovus, kad galėtumėte judėti.
- Palieskite asmenį, o ne atsakykite į klausimus. Palieskite greitai ir paviršutiniškai. Jei reikia, žiūrėkite toliau arba trumpai atsakykite.
Patarimai
- Nekeiskite savo elgesio iš garsios ir burbuliuojančios vienos dienos į tikrai drovų. Žmonės gali įtarti, kad klastote.
- Venkite savanorystės informacijos, tačiau taip pat nelaikykite savęs.
- Nesielk droviai aplink savo draugus. Jei jie žino tikrąjį tave, jie manys, kad kažkas negerai, ir gali tavęs apie tai paklausti.
- Neverskite savęs keistis, jei paprastai nesate drovūs. Dirbkite lėtai ir gali būti lengviau pereiti prie.
- Jei kas nors klausia, kas negerai, tai yra ženklas, kad jūs per greitai pereinate į drovumą. Lėtai elkitės droviai.
Įspėjimai
- Apsimetęs kažkuo kitu, kai kuriems žmonėms gali atrodyti, kad tu jiems meluoji. Dėl to galite prarasti draugus
- Nepamirškite būti malonus ir nepakenkti kažkieno jausmams, kai elgiatės droviai.
