Jūsų oda yra didžiausias jūsų kūno organas ir apsaugo likusį kūną nuo nešvarumų, mikrobų ir kitų kasdienių išorinio pasaulio pavojų. Kadangi tai turi atlikti tokį svarbų darbą, gerai rūpintis savo oda yra pagrindinė jūsų bendros sveikatos apsaugos dalis! Jei jūsų oda jautri arba nerimaujate dėl to, kad savo odos priežiūros procedūroje naudojate daug dirbtinių cheminių medžiagų, galite kreiptis į daugybę švelnių, natūralių variantų. Rūpinkitės savo oda kasdien valydami ir drėkindami bei naudodami švelnius produktus, tokius kaip augaliniai aliejai ir koloidiniai avižiniai dribsniai.
Žingsniai
1 metodas iš 5: odos valymas, šveitimas ir drėkinimas
Žingsnis 1. Nusiplaukite odą du kartus per dieną ir kai prakaituojate
Skalbiant pašalinami aliejai, nešvarumai, bakterijos ir kiti nemalonūs daiktai, kurie ant odos kaupiasi visą dieną. Nuplaukite veidą ryte ir vakare, kad išvengtumėte porų užsikimšimo ir išsiveržimų. Nors dermatologai ne visi sutaria, kaip dažnai turėtumėte nusiprausti po dušu, dauguma sako, kad tai geriausia daryti kelis kartus per savaitę (pvz., Kas antrą dieną).
- Gerai kartais sulaužyti prakaitą, tačiau prakaitas ant odos gali sukelti spuogus ir sudirgimą. Jei lauke karšta arba lankėtės sporto salėje, kuo greičiau persirenkite prakaituotus drabužius, nusiprauskite po dušu ir nusiplaukite veidą. Prieš vėl dėvėdami nusiplaukite prakaituotus drabužius.
- Nusiplaukite iškart po to, kai esate baseine ar vandenyne.
- Jei nešiojate makiažą, kiekvieną vakarą prieš eidami miegoti nuplaukite makiažo valikliu be aliejaus ir švelniu valikliu.
Žingsnis 2. Nuvalykite save šiltu vandeniu
Naudojant karštą vandenį maudantis duše ar prausiantis veidą, oda gali išdžiūti ir sudirgti. Vietoj to skalbkite patogiai šiltu vandeniu.
Patarimas:
Per daug laiko praleisti duše ar vonioje taip pat sunku jūsų odai, todėl stenkitės, kad ji būtų trumpa. Kai kurie dermatologai rekomenduoja daugumą dušų laikyti ne ilgiau kaip 3-4 minutes ir sutelkti dėmesį tik į nešvariausias vietas (pvz., Pažastis ir kirkšnį).
Žingsnis 3. Pirštų galiukais arba minkštu skudurėliu užtepkite valiklį
Nors retkarčiais šveičiant odą, gali atsirasti sveikas spindesys, reguliarus šveitimas gali sudirginti. Būkite malonus savo veidui ir plaukite jį pirštais, o ne kempinėmis ar rankšluosčiais. Kai norite maudytis ar nusiprausti po dušu, ant kūno naudokite minkštą skudurėlį, jei norite šiek tiek švelniai nušveisti odą.
Jei turite odos ligų, tokių kaip psoriazė, nenaudokite skalbinių, lufų, kempinių ar šveitimo šepečių. Švelniai valykite odą rankomis
Žingsnis 4. Baigę kruopščiai nuplaukite valiklį
Net švelnus valiklis gali sudirginti jūsų odą, jei nenusiprausite, kai baigsite plauti! Šiltu vandeniu ir rankomis švelniai nuplaukite likučius, likusius ant odos.
Jei norite, nuvalydami veidą galite nuplauti vėsiu vandeniu. Šalta temperatūra laikinai sugriežtins jūsų odą ir sumažins porų atsiradimą
Žingsnis 5. Nusausinkite odą švariu, sausu rankšluosčiu
Nusiprausę netrinkite odos rankšluosčiu, nes tai gali sudirginti. Vietoj to, paimkite minkštą rankšluostį ir nuvalykite ar paglostykite odą, kad pašalintumėte drėgmės perteklių. Jūsų oda bus dėkinga už TLC!
Jei turite sausą odą, iš karto po to, kai nusausinsite, patepkite šiek tiek drėkinamojo kremo, o oda vis dar yra šiek tiek drėgna
Žingsnis 6. Švelniai nušveiskite odą 2-3 kartus per savaitę
Jei jūsų oda linkusi pleiskanoti ar nelygi, gali padėti šiek tiek švelnus šveitimas. Tačiau nedarykite to kiekvieną dieną ir nenaudokite stiprių šveitiklių, nes tai gali pakenkti jūsų odai ir netgi sukelti odos išbėrimą. Pirštų galiukais švelniai nuplaukite šveitiklį, pavyzdžiui, avižinių dribsnių pagrindu pagamintą šveitiklį. Naudokite mažus, švelnius, sukamaisiais judesiais. Baigę nuplaukite šveitiklį šiltu vandeniu.
Jei turite tikrai jautrią odą, pasitarkite su dermatologu dėl dermaplaningo. Ši procedūra apima švelnų odos skutimąsi skustuvu, kad būtų pašalinti smulkūs plaukai ir negyvos odos ląstelės. Tai švelnesnis nei dauguma šveitimo formų, įskaitant šveitimus ir cheminį šveitimą
Žingsnis 7. Drėkinkite odą kiekvieną kartą, kai nusiprausiate po dušu ar nusiprausite veidą
Maudymasis, dušas ar veido plovimas gali išsausinti odą. Kad oda būtų laiminga, švelni ir hidratuota, vos pasibaigus plovimui, patepkite drėkinamąja priemone, kol oda dar šiek tiek drėgna.
- Jei jūsų oda labai sausa, gali tekti ją drėkinti kelis kartus per dieną.
- Jūsų rankos yra ypač linkusios į sausumą, nes jos yra veikiamos stichijos ir turi būti dažnai plaunamos. Stenkitės nepamiršti drėkinti rankų, kai jas plaunate, plaunate indus ar tepate rankų dezinfekavimo priemonę.
2 metodas iš 5: tinkamų produktų pasirinkimas
Žingsnis 1. Naudokite valymo ir drėkinimo priemones, kuriose nėra dažiklių, kvepalų ir alkoholio
Odos priežiūros produktai, kuriuose yra aštrių ingredientų, gali išsausinti odą arba netgi sukelti alergines reakcijas. Ieškokite veido ir kūno valiklių ir drėkiklių, kuriuose nėra tokių ingredientų.
- Cheminiai konservantai, tokie kaip parabenai, taip pat gali pakenkti jūsų odai. Pasirinkite prausiklius ir kitas odos priežiūros priemones, kuriose nėra parabenų.
- Kai kurie žmonės taip pat gali blogai reaguoti į tokius ingredientus kaip retinoinė rūgštis (anti-senėjimo medžiaga), salicilo rūgštis (cheminis šveitiklis) arba įprasti augaliniai alergenai, pavyzdžiui, riešutai ir uogos.
Žingsnis 2. Pasirinkite drėkinamąjį kremą, kuris neužkimš jūsų porų
Nesvarbu, kokio tipo oda turite, patartina naudoti drėkinamąją priemonę, kuri neužkimš jūsų odos aliejais. Ieškokite produktų, kurie pažymėti kaip „nekomedogeniniai“arba „neužkimš porų“.
Tai ypač svarbu, jei turite riebią ar spuoguotą odą, nes poras užkimšę drėkinamieji kremai gali sukelti išbėrimą
Patarimas:
Daugumai odos tipų gali būti naudingas drėkinamasis kremas, kuriame yra apsaugos nuo saulės! Pasirinkite lengvą drėkinamąją priemonę be aliejaus, kurios apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) yra ne mažesnis kaip 30.
Žingsnis 3. Jei jūsų oda labai sausa, pasirinkite drėkinamąjį kremą su pieno rūgštimi
Jei jūsų oda tikrai sausa, pieno rūgštis yra stiprus natūralus drėkiklis, padedantis pritraukti drėgmę į odą ir ją išlaikyti. Tepkite ant užsispyrusių sausų vietų, tokių kaip rankos, rankos, kojos ir pėdos.
- Pieno rūgštis taip pat puikiai tinka vakare jūsų odos tonui ir mažina šiurkštumą.
- Taip pat labai sausose vietose galite naudoti tirštus ar riebius drėkintuvus, tokius kaip vazelinas, kokosų aliejus ar kakavos sviestas. Tačiau venkite naudoti šiuos produktus ant veido ar spuogų linkusių vietų, nes jie gali užkimšti poras ir sukelti spuogus.
Žingsnis 4. Jei jūsų oda jautri, gaukite raminančių ingredientų, tokių kaip ramunėlės ar alavijas
Gali būti sunku gydyti odą, linkusią į paraudimą, bėrimą ar niežėjimą. Ieškokite drėkinamųjų kremų su švelniais, natūraliais ingredientais, kurie turi priešuždegiminių savybių. Ramunėlės ir alavijas yra puikus pasirinkimas.
- Be malonaus kvapo, levandų eterinis aliejus taip pat puikiai tinka jautriai odai dėl savo priešuždegiminių savybių.
- Jei naudojate bet kokius eterinius aliejus, prieš tepdami ant odos, visada praskieskite 2–3 lašus 1 arbatiniame šaukštelyje (4,9 ml) nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, simondsijų ar saulėgrąžų aliejaus. Priešingu atveju galite sudirginti odą.
3 metodas iš 5: bendrų problemų gydymas
Žingsnis 1. Užtepkite dėmių ant arbatmedžio aliejaus, kad sumažintumėte uždegimą
Arbatmedžio aliejus gali padėti kovoti su bakterijomis ir nuraminti uždegimą, todėl yra galinga natūrali priemonė nuo spuogų ir kitų odos ligų. Jei kovojate su spuogais ar dėmėmis, nelygia oda, pasiimkite arbatmedžio aliejaus iš vaistinės ar grožio prekių parduotuvės. Praskieskite 2–3 lašus 1 arbatiniame šaukštelyje (4,9 ml) švelnaus nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, simondsijų arba alyvuogių aliejaus. Švelniai vieną kartą per dieną medvilniniu tamponu ar pirštų galiukais tepkite ant dėmių ar uždegimo vietų.
- Arbatmedžio aliejus paprastai turi mažiau šalutinių poveikių nei dauguma nereceptinių vaistų nuo spuogų. Tačiau tai gali sudirginti kai kurių žmonių odą. Visada išbandykite jį kitoje kūno vietoje, pavyzdžiui, užpakalinėje kelio dalyje ar už ausies, ir prieš dėdami ant veido, palaukite kelias valandas, kad pamatytumėte, ar nepajutote neigiamo poveikio.
- Prarijus arbatmedžio aliejus yra toksiškas. Niekada jo nevalgykite ir negerkite.
Žingsnis 2. Kartą per dieną naudokite svogūnų ekstrakto gelį, kad sumažintumėte randus
Randai gali būti skausmingi ar gėdingi, tačiau, laimei, yra natūralių priemonių, kurios gali padėti! Įrodyta, kad geliai ar kremai, kurių sudėtyje yra svogūnų ekstrakto, minkština ir mažina randus. Jei turite randų nuo spuogų ar odos sužalojimų, įsigykite randus mažinančio produkto, kurio sudėtyje yra svogūnų ekstrakto, ir tepkite jį paveiktoje (-ose) vietoje (-ose) vieną kartą per dieną arba taip dažnai, kaip rekomenduojama ant pakuotės.
Prieš tepdami ant veido, išbandykite nedidelį produkto kiekį kitoje kūno vietoje (pvz., Rankoje ar kojoje), kad sužinotumėte, ar jis nesukelia jokių neigiamų padarinių. Kai kurie žmonės yra jautrūs svogūnų geliui
Žingsnis 3. Sumažinkite raukšles vitamino C serumu
Vitaminas C gali padėti atkurti jūsų odą ir apsaugoti ją nuo saulės poveikio. Norėdami išlyginti odą ir pašalinti visas erzinančias smulkias raukšleles ir raukšles, vietinėje vaistinėje ar grožio prekių parduotuvėje pasiimkite vitamino C serumą ar kremą. Patikrinkite etiketę, kad nustatytumėte, kaip dažnai naudoti serumą.
Kai pirmą kartą pradedate vartoti vitamino C serumą, galite pastebėti perštėjimą ar paraudimą. Jei taip atsitiks, nepasiduokite iš karto! Šie šalutiniai poveikiai paprastai išnyksta laikui bėgant, kai toliau naudojate produktą ir jūsų oda pripranta
Žingsnis 4. Sumažinkite aliejaus perteklių naudodami raganų lazdyno losjoną ar toniką
Hamamelis yra sutraukiantis, tai reiškia, kad jis padeda susiaurinti poras ir sumažinti aliejaus gamybą. Jis taip pat gali sumažinti uždegimą ir padėti kovoti su bakterijomis, sukeliančiomis spuogus ir odos sudirginimą. Jei turite riebią odą, ieškokite tonikų, valiklių ar losjonų su ragana.
Būkite atsargūs naudodami raganius, nes sutraukiančios medžiagos kai kuriems žmonėms gali sudirginti. Nustokite jį naudoti, jei jis išsausėja ar sudirgina jūsų odą arba jei pradeda atsirasti bėrimų
Žingsnis 5. Sausą ar niežtinčią odą gydykite avižinių dribsnių vonia
Smulkiai sumalti (koloidiniai) avižiniai dribsniai gali padėti pagerinti odos sausumą, niežėjimą ir sudirginimą. Jis taip pat gali sustiprinti natūralų odos barjerą ir apsaugoti jį nuo drėgmės praradimo ir žalos. Pabandykite atsipalaiduoti šiltoje vonioje su koloidiniu avižinių dribsnių mirkymu (pvz., Aveeno vonia), kad sumažintumėte niežulį ir sausumą.
Taip pat galite gauti losjonų, kremų, kaukių ir šveitiklių, kurių pagrindą sudaro avižiniai dribsniai
4 metodas iš 5: odos pažeidimų prevencija
1 žingsnis. Dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 30
Šiltu oru malonu sugerti tam tikrus spindulius, tačiau per daug saulės spindulių gali per anksti pasendinti odą ir sukelti odos vėžio išsivystymo riziką. Išsaugokite savo odą sveiką, užsidėję plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, kurių apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) yra 30 ar didesnis. Jei planuojate būti vandenyje arba manote, kad prakaituosite, naudokite apsauginį kremą nuo saulės, pažymėtą „atsparus vandeniui“.
- Jei planuojate praleisti laiką saulėje, apsivilkite apsauginius drabužius. Pavyzdžiui, dėvėkite marškinius ilgomis rankovėmis ir užsidėkite skrybėlę bei akinius nuo saulės.
- Kiek įmanoma, venkite būti saulėje nuo 10:00 iki 16:00, būtent tada, kai saulė yra stipriausia. Stenkitės likti pavėsyje, jei šiuo metu esate lauke.
- Jei ilgą laiką būsite saulėje, pakartotinai tepkite kremą nuo saulės kas 2 valandas arba dar dažniau, jei esate vandenyje.
Patarimas:
Jei turite jautrią odą, ieškokite apsaugos nuo saulės priemonių, kurių veiklioji medžiaga yra cinko oksidas arba titano dioksidas.
Žingsnis 2. Kaskart skusdamiesi naudokite skutimosi kremą, gelį ar losjoną
Skutimasis yra vienas saugiausių ir švelniausių būdų pašalinti nepageidaujamus plaukelius, tačiau jei to nepadarysite atsargiai, jis gali sudirginti. Prieš skutimąsi odą nuplaukite ir sudrėkinkite. Užtepkite skutimosi kremą ar gelį, tada atsargiai nuskuskite plaukų augimo kryptimi, kad išvengtumėte skutimosi ir nudegimų.
Taip pat galite išvengti sudirginimo ir infekcijų, tinkamai prižiūrėdami skustuvą. Po skutimosi visada nuplaukite ir laikykite sausoje, švarioje vietoje. Pakeiskite skutimosi peiliuką kas 5–7 skutimosi
Žingsnis 3. Valgykite sveiką, subalansuotą mitybą, kad pagerintumėte odos sveikatą
Tai, ką valgote, gali labai paveikti jūsų odos sveikatą. Kad jūsų oda gautų visas reikalingas maistines medžiagas, valgykite dietą, kurioje gausu daržovių ir vaisių, nesmulkintų grūdų, liesų baltymų (pvz., Žuvies, paukštienos krūtinėlės, žirnių ir pupelių) ir sveikų riebalų (pvz. augaliniai aliejai, riešutai ir sėklos).
- Venkite riebaus ir saldaus maisto, kuris gali sukelti uždegimą.
- Visą dieną gerkite daug vandens, kad jūsų oda būtų hidratuota.
4. Norėdami sumažinti uždegimą, atlikite stresą mažinančią veiklą
Stresas gali sukelti uždegimą visame kūne, o tai gali sukelti odos išbėrimus ir jautrumą. Tai netgi gali pabloginti odos ligas, tokias kaip egzema ar psoriazė! Jei patiriate stresą, pabandykite daryti tai, kas padeda atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, pavyzdžiui:
- Meditacija ar joga
- Mankštinantis
- Ramios muzikos klausymas
- Praleisti laiką su draugais ir šeima
- Darbas prie kūrybinių projektų ar pomėgių
- Išeina į lauką
Žingsnis 5. Venkite rūkymo, kad išvengtumėte priešlaikinio odos senėjimo
Rūkymas gali pakenkti beveik visoms kūno dalims, o oda nėra išimtis. Jei rūkote, mesti rūkyti ar sumažinti, kad išvengtumėte raukšlių ir pagerintumėte odos kraujotaką.
Mesti rūkyti gali būti labai sunku. Jei nesate tikri, kaip sustoti, pasitarkite su gydytoju. Jie gali patarti arba išrašyti vaistų, kurie gali padėti
5 metodas iš 5: kada kreiptis į gydytoją
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją dėl sausos odos, kuri nepagerėja gydant namuose
Dažniausiai sausa oda nėra rimta ir gali būti gydoma paprastais namų gynimo būdais. Tačiau kartais tai gali sukelti rimtesnių problemų arba būti pagrindinės būklės požymis. Jei turite sausą odą, kuri nepagerėja net naudojant drėkinamąsias priemones ir tinkamai prižiūrint namus, kreipkitės į gydytoją. Taip pat turėtumėte gauti medicininę pagalbą, jei:
- Jūs turite paraudimą kartu su sausa oda
- Sausumas sukelia tiek niežulio ar diskomforto, kad negalite užmigti
- Jūsų odoje atsirado atvirų opų ar infekcijų (dažnai sukeltų per didelio įbrėžimo)
- Dideli jūsų odos plotai pleiskanoja arba lupasi
2 žingsnis. Paskambinkite savo gydytojui, jei atsiranda bėrimas, kuris nepraeina per 1 savaitę
Odos bėrimus gali sukelti daugybė skirtingų priežasčių, tačiau dauguma jų nėra rimti. Tačiau jei atsiranda bėrimas, kuris savaime ar savaime negydomas per savaitę, geriausia, kad gydytojas jį patikrintų.
- Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei jūsų bėrimas pablogėja net ir prižiūrint namuose, atsiranda infekcijos požymių (pvz., Patinimas ar išskyros) arba kartu yra kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas, gerklės skausmas, liaukų patinimas, nuovargis ar patinę sąnariai.
- Eikite į greitosios pagalbos kambarį arba paskambinkite greitosios pagalbos tarnybai, jei turite bėrimą, pasunkėjusį kvėpavimą, greitą širdies plakimą, pykinimą, sumišimą ar dilgėlinę.
Žingsnis 3. Dėl stiprios ar nepaaiškinamos odos niežėjimo kreipkitės į gydytoją
Odos niežėjimą gali sukelti sausumas, dirginimas ar liga. Dažniausiai nerimauti neverta, tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti gydymo. Odos niežėjimas gali būti pagrindinės būklės, tokios kaip alergija, kepenų liga ar infekcija, požymis. Kreipkitės į gydytoją dėl odos niežėjimo, jei:
- Niežėjimas trunka ilgiau nei 2 savaites, net ir prižiūrint namuose.
- Jūsų niežėjimas yra toks stiprus, kad trukdo užmigti arba apsunkina kasdienę veiklą.
- Niežėjimas atsiranda staiga ir neturi aiškios priežasties.
- Visas jūsų kūnas jaučiasi niežtintis.
- Jūs turite kitų simptomų, tokių kaip nuovargis, nepaaiškinamas svorio kritimas, karščiavimas, odos paraudimas ar vonios įpročių pasikeitimas (pvz., Viduriavimas, vidurių užkietėjimas ar dažnas šlapinimasis).
4. Jei turite raudoną odą ir kitus sunkius simptomus, apsilankykite pas gydytoją
Raudona oda yra dažnas saulės nudegimo ir įvairių kitų odos ligų, tokių kaip dermatitas ar rožinė, simptomas. Jei nesate tikri, kas sukelia jūsų raudoną odą arba turite kitų nerimą keliančių simptomų, susitarkite su gydytoju. Kreipkitės į gydytoją, jei:
- Jūs turite nepaaiškinamą paraudimą, kuris nepraeina per kelias dienas.
- Raudona oda apima didelę kūno dalį.
- Jūs turite kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas ar skausmas.
- Paraudimas prasideda staiga ir greitai plinta.
- Jūs pastebėjote pūslių atsiradimą raudonoje srityje.
- Matote infekcijos požymius, tokius kaip šiluma, patinimas, pūliai ar išskyros paveiktoje zonoje.
Žingsnis 5. Susitarkite dėl žaizdų ar opų, kurios negyja per savaitę
Dauguma nedidelių odos žaizdų užgyja arba žymiai pagerėja per 1-2 savaites. Jei turite atvirų opų, žaizdų ar opų, kurios per tą laiką neužgyja, kreipkitės į gydytoją.
- Turėdami atviras žaizdas, rizikuojate susirgti sunkia odos infekcija.
- Negyjančios žaizdos taip pat gali būti rimtesnės sveikatos būklės, tokios kaip diabetas ar kraujo krešulys, požymis.
Žingsnis 6. Pastebėję pasikeitusius ar neįprastus apgamus, eikite pas dermatologą
Daugumos žmonių odoje yra bent keli apgamai. Jei turite apgamų, stebėkite juos įprastos odos priežiūros procedūros metu. Retais atvejais apgamai gali tapti vėžiu. Paskambinkite savo gydytojui arba dermatologui, jei pastebėjote:
- Kad apgamas yra asimetriškos formos
- Apgamai su netaisyklingu kraštu
- Jūsų apgamų spalvos pokyčiai
- Kad jūsų apgamas auga, ypač jei augimas yra didesnis nei 1⁄4 colio (6,4 mm) skersmens
- Kiti apgamų pokyčiai (pvz., Jei apgamas keičia aukštį ar formą, atsiranda niežulys ar kraujavimas arba jis visiškai arba iš dalies pasidaro juodas)
Žingsnis 7. Pasitarkite su gydytoju apie sunkius ar nuolatinius spuogus
Spuogai yra dažna ir sunkinanti odos problema, ypač paaugliams. Lengvas spuogas dažnai išnyksta savaime ir gali būti valdomas naudojant gerą odos priežiūrą ir namų gynimo priemones. Tačiau sunkesnius atvejus sunkiau kontroliuoti ir jie gali sukelti skausmą, randus ir sumišimą. Dėl spuogų kreipkitės į gydytoją arba dermatologą, jei:
- Jūs nesėkmingai naudojote namų gynimo priemones arba nereceptines procedūras
- Jūs turite spuogų, kurie staiga atsiranda suaugus
- Jūsų spuogai sukelia skausmą ar sutrikdo jus emociškai
8 žingsnis. Kreipkitės į gydytoją, jei stipriai reaguojate į odos priežiūros produktą
Net švelnios, natūralios odos priežiūros priemonės kartais gali sukelti dirginimą ar alerginę reakciją. Nustokite naudoti bet kokią odos priežiūros priemonę, jei ji sukelia tokius simptomus kaip dirginimas, niežėjimas, paraudimas ar lupimasis. Dėl sunkesnių reakcijų gali tekti kreiptis į gydytoją arba skubios pagalbos.
- Kreipkitės į gydytoją, jei odos priežiūros priemonės išbėrimas yra labai skausmingas, stiprus ar plačiai paplitęs arba staiga atsiranda. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl veido ar lytinių organų bėrimų.
- Net jei jūsų reakcija nėra sunki, kreipkitės į gydytoją, jei ji neišnyksta savaime per 3 savaites.
- Eikite į greitosios pagalbos kambarį arba paskambinkite greitosios pagalbos tarnybai, jei po odos priežiūros priemonės naudojimo pastebite odos infekcijos požymių (pvz., Karščiavimą ar pūslių išsiskyrimą).
- Gaukite skubios pagalbos dėl sunkios alerginės reakcijos požymių, tokių kaip pasunkėjęs kvėpavimas, greitas širdies plakimas, sumišimas, pykinimas ar veido, liežuvio ar gerklės patinimas.
