Jei esate tėvai su kūdikiu, tikriausiai dažnai žiūrite į kūdikio vystyklus kaip į vieną savo sveikatos matą. Kai jūsų kūdikis reguliariai kakuoja, tai yra ženklas, kad ji gauna pakankamai valgyti. Bet jei jūsų kūdikis reguliariai nepūkauja arba jam kyla problemų, jis gali užkietėti. Patvirtindami vidurių užkietėjimo atvejį, palengvindami jį ir imdamiesi veiksmų, kad vėl jo išvengtumėte, galite susidoroti su kūdikio vidurių užkietėjimu.
Žingsniai
1 dalis iš 4: vidurių užkietėjimo patvirtinimas kūdikiui
1 žingsnis. Apsvarstykite įprastus išmatų tvarkaraščius
Pirmąjį gyvenimo mėnesį dauguma kūdikių kakuoja kiekvieną dieną. Tačiau kai kūdikiai sensta, jie gali nuo vienos dienos iki vienos savaitės nuo tuštinimosi judėti bet kur. Turint omenyje, kad įprastas kūdikio išmatų grafikas gali svyruoti priklausomai nuo įvairių veiksnių, galite padėti jums atsipalaiduoti, jei nerimaujate, kad jūsų vaikas gali užkietėti.
- Atminkite, kad žindomi kūdikiai dažnai gali praleisti savaitę be kakavimo. Kūdikiai, maitinami mišiniu, taip pat gali turėti panašių svyravimų.
- Kūdikio žarnyno judėjimui naudokite šią atskaitos sistemą: 0–4 mėnesių kūdikiai vidutiniškai kakuoja tris ar keturis kartus per dieną. Kūdikiams pradėjus valgyti kietas medžiagas, kasdien sumažėja maždaug vienas tuštinimasis.
Žingsnis 2. Stebėkite fizinius simptomus
Galite įtarti, kad jūsų kūdikiui užkietėjo viduriai, jei jis nepuola. Tai gali būti vidurių užkietėjimo požymis, tačiau tai nėra vienintelis. Jei pastebėjote bet kurį iš šių fizinių simptomų, jūsų kūdikiui gali būti vidurių užkietėjimas:
- Tvirtas pilvas, kuris yra skausmingas liesti
- Kietos išmatos
- Išmatos, kurias sunku praeiti
- Mažas ryškiai raudono kraujo ruožas išmatose
- 10 minučių įtempti nesėkmingai
- Išmatos, panašios į granules
- Išlenkti nugarą
- Priveržti sėdmenis
Žingsnis 3. Stebėkite elgesio požymius
Vidurių užkietėjimas gali būti labai skausmingas ir varginantis jūsų kūdikiui. Be fizinių simptomų, ji taip pat gali turėti elgesio vidurių užkietėjimo požymių. Jei pastebėsite bet kurį iš šių elgesio požymių, jūsų kūdikiui gali būti vidurių užkietėjimas:
- Padaro įtemptus veidus
- Atsisakymas valgyti
- Verkia
2 dalis iš 4: Kūdikio vidurių užkietėjimo mažinimas laikantis dietos ir judesių
1 žingsnis. Pasitarkite su gydytoju, jei turite naujagimį
Gali būti pavojinga duoti naujagimiui ar kūdikiui iki trijų mėnesių vandens ar sulčių. Vietoj to, jei įtariate, kad jūsų naujagimiui yra vidurių užkietėjimas, paskambinkite savo pediatrui ir praneškite jai. Pateikite gydytojui visas būtinas detales ir įsiklausykite į visus jos patarimus, kurie padės palengvinti vidurių užkietėjimą be medicininės intervencijos.
Žingsnis 2. Duokite kūdikiui vandens
Jei įtariate, kad jūsų kūdikiui užkietėjo viduriai, duokite jam šiek tiek vandens, be įprasto maitinimo. Pradėkite nuo 2 iki 4 uncijų (arba nuo 60 iki 120 mililitrų) ir išsiaiškinkite, ar jūsų kūdikiui reikia daugiau ar mažiau vandens, kad palengvintų vidurių užkietėjimą.
- Jei norite, naudokite įprastą vandenį iš čiaupo arba gazuotą vandenį buteliuose. Įpilkite vandens į vieną iš švarių kūdikio buteliukų.
- Vandens duokite tik kartą per dieną, nes per daug vandens gali būti pavojingas kūdikiams.
Žingsnis 3. Pasiūlykite kūdikiui vaisių sulčių
Jei vanduo nepadeda jūsų kūdikiui, pereikite prie vaisių sulčių. Kartu su maitinimu duokite kūdikiui 2–4 uncijos (arba 60–120 mililitrų) slyvų arba kriaušių sulčių kartą per dieną. Iš šio kiekio nustatykite, ar reikia kūdikiui duoti daugiau ar mažiau sulčių.
Praskieskite vieną dalį sulčių į vieną dalį vandens, jei sulčių jūsų kūdikiui atrodo per daug. Taip pat galite duoti kūdikiui šiek tiek obuolių sulčių, jei jai nepatinka kriaušių ar slyvų sultys
Žingsnis 4. Maitinkite kūdikį kietu maistu skaidulomis
Jei jūsų kūdikis valgo kietas medžiagas, taip pat galite duoti jam maisto, kuriame yra daug skaidulų. Tai gali atlaisvinti išmatas ir paskatinti kūdikio žarnyną.
- Valgykite kūdikiui tyrelių žirnių ar slyvų.
- Ryžių javus pakeiskite miežių grūdais.
- Išbandykite „P“vaisius: kriaušes, slyvas ir persikus. Be to, gali padėti ir „B“daržovės: brokoliai, pupelės ir Briuselio kopūstai.
Žingsnis 5. Važiuokite dviračiu kūdikio kojytes
Judėjimas ir veikla gali padėti stimuliuoti kūdikio žarnyną. Judinant dviračiu kojas, kūdikio žarnynas gali judėti ir tuštintis.
Švelniai pajudinkite kūdikio kojas ir pasikalbėkite su juo, kad paguostumėte ir atitrauktumėte jį nuo bet kokio skausmo ir diskomforto
Žingsnis 6. Padėkite kūdikį ant pilvo pilvui
Pilvo laikas yra svarbi bet kurio kūdikio vystymosi dalis. Tačiau pilvo laikas taip pat gali išstumti dujas ir paskatinti žarnyno judėjimą. Padėkite kūdikį ant pilvo ant švarių grindų arba ant kelių 20 minučių, kad pamatytumėte, ar tai padeda stimuliuoti žarnyną.
Žingsnis 7. Masažuokite kūdikio pilvą
Masažas gali nuraminti ir paguosti bet kurį kūdikį. Tai taip pat gali perkelti į kūdikio pilvą įstrigusias dujas ir padėti pajudinti žarnyną. Pabandykite įtrinti kūdikio pilvuką pagal laikrodžio rodyklę, kad pamatytumėte, ar tai padeda nuo vidurių užkietėjimo.
Apsvarstykite galimybę masažuoti kūdikį šiltos vonios metu. Vanduo turi būti iki krūtinės. Kai kūdikis atsipalaiduoja, jis taip pat gali išlaisvinti vidurius. Tai netvarkinga, tačiau gali būti veiksminga malšinant vidurių užkietėjimą
3 dalis iš 4: Vaistų ir gydymo naudojimas
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju
Jei mitybos pokyčiai ir judėjimas neatleidžia jūsų kūdikio vidurių užkietėjimo, suplanuokite susitikimą su savo pediatru. Gydytojas gali diagnozuoti problemą ir pasiūlyti alternatyvų dietinį ar medicininį gydymą.
- Kartais jūsų kūdikio gydytojas gali paskirti tokius vaistus kaip MiraLAX ar Lactulose nuo vidurių užkietėjimo. Šie vaistai patenka į storąją žarną, kad išmatos taptų minkštesnės ir lengviau praeitų.
- Pateikite gydytojui visą reikiamą informaciją, būtiną problemai diagnozuoti ir gydyti. Leiskite jam žinoti apie mitybos pokyčius ir kokių priemonių ėmėtės, kad sumažintumėte kūdikio vidurių užkietėjimą.
- Užduokite visus klausimus, susijusius su jūsų kūdikio vidurių užkietėjimu, jo gydymu ir būsimų priepuolių prevencija.
Žingsnis 2. Įdėkite glicerino papildą
Jei jūsų kūdikis nepraėjo per kelias dienas, išbandykite glicerino žvakutę. Įdėję vieną į kūdikio išangę, galite greitai atsikratyti vidurių užkietėjimo. Atminkite, kad glicerino žvakutės yra skirtos tik retkarčiais.
- Gaukite žvakučių vietinėje vaistinėje. Jų galima įsigyti be recepto. Taip pat galite gauti skysto glicerino, kurį galite lašinti į kūdikio tiesiąją žarną.
- Įsitikinkite, kad naudojate tinkamą kūdikio amžiaus tipą ir dydį.
- Įdėkite žvakutę kiek įmanoma į kūdikio tiesiąją žarną. Kelias minutes laikykite kartu kūdikio sėdmenis, kol žvakutė ištirps. Būtinai pasikalbėkite ir paguoskite savo kūdikį, kad jis neišsigąstų, kai įkišate žvakutę ar laikote kartu sėdmenis.
Žingsnis 3. Būkite atsargūs su mineraliniu aliejumi, stimuliuojančiais vidurius laisvinančiais vaistais ir klizmomis
Yra prieštaringos informacijos apie tai, kad kūdikių vidurių užkietėjimui palengvinti naudojamasi bet kuo, išskyrus glicerino žvakes. Pasitarkite su savo gydytoju, ar kiti vaistai nuo vidurių užkietėjimo yra tinkami jūsų kūdikiui prieš juos naudojant.
Žingsnis 4. Šaukštu paduokite kukurūzus arba Karo sirupą
Kai kurie gydytojai gali pasiūlyti duoti kūdikiui kukurūzų ar Karo sirupo, kad palengvintų vidurių užkietėjimą. Šis produktas turi panašų poveikį kaip ir vaisių ar vaisių sulčių valgymas. Pabandykite kasdien duoti kūdikiui 1–2 šaukštus kukurūzų arba Karo sirupo, kad sumažėtų vidurių užkietėjimas.
Žingsnis 5. Naudokite linus, kad palengvintumėte žarnyną
Linų aliejus gali padėti sumažinti jūsų kūdikio vidurių užkietėjimą. Be to, tai gali palengvinti vitaminų ir maistinių medžiagų, kurias jūsų kūdikis gali prarasti dėl vidurių užkietėjimo, įsisavinimą.
Kūdikiams nuo vidurių užkietėjimo kasdien duokite vieną arbatinį šaukštelį linų aliejaus
4 dalis iš 4: Vidurių užkietėjimo prevencija kūdikiui
Žingsnis 1. Žinokite kūdikių vidurių užkietėjimo priežastis
Kūdikiai gali gauti vidurių užkietėjimą dėl įvairių priežasčių - nuo mitybos pokyčių iki emocinių kančių. Galimų priežasčių nustatymas gali padėti išsiaiškinti būdą, kaip palengvinti ir užkirsti kelią kūdikio vidurių užkietėjimui. Vaikų vidurių užkietėjimą gali sukelti šie veiksniai:
- Naujas maistas ar pienas
- Emocinė kančia
- Nepakankamas vandens suvartojimas
- Nepakankamas pluošto suvartojimas
- Pieno produktai, tokie kaip sūris ar jogurtas
- Per daug ABC-obuolių padažo, bananų, javų
- Rimtesnė problema, tokia kaip skydliaukės būklė, cistinė fibrozė ar Hirschsprungo liga (nors tai yra reta)
Žingsnis 2. Keisdami mitybą būkite atidūs
Pradedant kūdikį nuo kietų medžiagų ar naudojant naują pieną ar mišinį, gali atsirasti vidurių užkietėjimas. Keisdami mitybą, atidžiai stebėkite savo kūdikį porą savaičių, kad nustatytumėte vidurių užkietėjimo požymius, kol jie netaps skausminga problema.
Atlikdami šiuos pakeitimus, atkreipkite dėmesį į visus kūdikio išmatų ar elgesio pokyčius. Net kažkas panašaus į kelias kietas granules vietoj skystų sauskelnių gali signalizuoti apie vidurių užkietėjimo pradžią
Žingsnis 3. Apribokite vidurių užkietėjimą sukeliančius maisto produktus
Tam tikri maisto produktai, kuriuos kūdikis valgo, gali būti labiau linkę į vidurių užkietėjimą, ypač jei vaikas juos valgo daug. Jei maitinate krūtimi, turėtumėte žinoti, ką valgote - pabandykite kurį laiką praleisti pieno produktus ir vietoj to išbandykite sojos produktus. Apribojus, kiek kūdikio valgo šių maisto produktų, galite išvengti skausmingo vidurių užkietėjimo:
- Jogurtas
- Sūris
- Obuolių padažas
- Bananai
- Javai, ypač ryžių
- balti ryžiai
- balta duona
- Balti makaronai
4. Įtraukite daug ląstelienos turinčius maisto produktus
Pluoštas padeda atliekoms judėti žarnyne. Jei kūdikiui duosite daug skaidulų turinčio maisto, kaip įprastos dietos dalį, jis gali sumažinti vidurių užkietėjimo tikimybę. Šie maisto produktai turi daug skaidulų ir gali padėti išvengti jūsų kūdikio vidurių užkietėjimo:
- Branas
- Daug skaidulų turintys javai
- Pilno grūdo makaronai
- rudieji ryžiai
- Kriaušės
- Slyvos
- Persikai
- Slyvos
- Brokoliai
- Pupelės
- Briuselio kopūstai
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Atminkite, kad kraujo pėdsakai kūdikio išmatose gali rodyti minkštųjų audinių plyšimą šalia išangės, kai organizmas pripranta prie naujo maisto. Turbūt nėra ko jaudintis, tačiau turėtumėte pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.
- Jei jūsų kūdikio vidurių užkietėjimas yra sunkus arba nepagerėja gydant, gydytojas gali nukreipti jus į virškinimo trakto problemų specialistą ar net vidurių užkietėjimo specialistą. Kartais, norint nustatyti vidurių užkietėjimo priežastį, reikia atlikti tyrimus.
