Jūsų inkstai yra atsakingi už visų jūsų kūno skysčių filtravimą ir visų atliekų pašalinimą iš kraujo ir limfos skysčių. Inkstų akmenys išsivysto, kai iš šlapimo gaunami mineralai ir rūgštys kristalizuojasi ir kaupiasi šlapimo takuose. Tai gali užtrukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių, priklausomai nuo to, kiek jie yra dideli - kai kurie iš tikrųjų gali būti per dideli, kad būtų perduodami patys, ir gali prireikti medicininės intervencijos. Jei atsidūrėte inkstų akmenlige, yra būdų, kaip padėti sau saugiai juos praeiti.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: inkstų akmenų gydymas
Žingsnis 1. Gerkite daug vandens
Vienas dalykas, kurį galite padaryti, kad padėtų susidaryti inkstų akmenims, yra gerti daug vandens. Šis gydymo metodas nebuvo įrodytas veiksmingas, tačiau padidėjęs skysčių vartojimas turi ir kitų teigiamų privalumų. Stenkitės išgerti daugiau vandens nei įprastai per dieną, net jei geriate rekomenduojamą kiekį. Rekomenduojamas kiekis, kai turite inkstų akmenų, yra nuo dviejų iki trijų litrų (1,9–2,8 litro) vandens per dieną. Visada turėkite vandens ir nuolat gerkite. Kuo daugiau vandens geriate, tuo labiau praskiedžiamas šlapimas.
- Tai gali padėti ištirpinti druskas inkstų akmenyje, o tai gali padėti praeiti pro akmenį.
- Tai taip pat gali padėti išvengti šlapimo takų infekcijos, kuri būdinga inkstų akmenims.
- Negalima susirgti geriant per daug vandens vienu metu.
Žingsnis 2. Naudokite skausmą malšinančius vaistus
Dažniausias inkstų akmenų simptomas yra skausmas. Norėdami tai padaryti, mažomis dozėmis galite perimti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) arba acetaminofenas (tylenolis). NVNU yra naproksenas (Aleve), ibuprofenas (Advil, Motrin) ir aspirinas. Atrodo, kad nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo sukelia mažiau nepageidaujamų reakcijų nei opioidiniai skausmą malšinantys vaistai, todėl prieš kreipdamiesi į gydytoją dėl recepto skausmą malšinančių vaistų, galite apsvarstyti galimybę juos išbandyti.
- Visada laikykitės dozavimo ir etiketėje pateiktų nurodymų. Standartinė ibuprofeno dozė yra nuo 400 iki 800 mg kas šešias valandas. Standartinė acetaminofeno dozė yra 1000 mg kas šešias valandas. Standartinė Aleve dozė yra 220–440 mg kas 12 valandų. Naudokite vieną iš šių vaistų, jei reikia vidutiniam ar stipriam skausmui.
- Atminkite, kad dviejų NVNU negalima vartoti kartu, nes tai gali susilpninti inkstų funkciją.
- Gydytojas taip pat gali paskirti stiprius vaistus nuo skausmo, tokius kaip opioidai, arba receptinius antispazminius vaistus, tokius kaip tamsulozinas (Flomax), alfuzosinas, nifedipinas, doksazosinas ir terazosinas.
Žingsnis 3. Imkitės paskirtų vaistų
Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti jums vandens piliulę (diuretiką). Tai padės suskaidyti nuosėdas šlapime, o tai padės dar greičiau perduoti inkstų akmenį. Tai dažniausiai pasitaiko, kai inkstų akmenų sudėtis pagrįsta kalciu. Tokiu atveju tiazidas gali padėti sumažinti kalcio kiekį šlapime. Padidinti organizmo magnio kiekį taip pat gali būti naudinga kaip ilgalaikė terapija, mažinanti oksalato inkstų akmenų susidarymą.
- Gydytojas taip pat gali skirti kalio citrato. Šios tabletės jungiasi su kalciu, kad neleistų jo išskirti su šlapimu. Tai padeda išvengti kalcio pertekliaus kaupimosi inkstuose, taip išvengiant kalcio inkstų akmenų susidarymo.
- Gydytojas taip pat gali paskirti alfa blokatorių, kuris padės atpalaiduoti šlapimo takų raumenis, todėl bus lengviau ir mažiau skausminga juos praleisti.
- Jei jūsų inkstų akmenį sukėlė infekcija, gali tekti vartoti ir antibiotikus.
Žingsnis 4. Didelių akmenų gydymui apsilankykite pas urologą
Kai kuriais atvejais inkstų akmuo gali būti per didelis, kad suskaidytų pats, arba jis gali užkimšti šlapimo takus. Jūsų gydytojas nukreips jus į urologą, kuris gali naudoti vieną iš šių būdų akmeniui suskaidyti:
- Šoko bangų litotripsija: Gydytojas naudos specialią mašiną, kuri perduoda akmeniui smūgines bangas, dėl kurių jis suskaidomas ir leidžia jums jį perduoti per šlapimą. Tai ne chirurginė procedūra ir dažniausiai naudojamas gydymas.
- Perkutaninė nefrolitotomija: Urologas padarys pjūvį jūsų nugaroje ir panaudos šviesolaidinę kamerą, kad surastų akmenį ir jį pašalintų. Ši operacija atliekama taikant bendrąją nejautrą, todėl gali tekti kelias dienas likti ligoninėje.
- Ureteroskopija: Urologas naudos miniatiūrinę kamerą, šį kartą įkištą per jūsų šlaplę. Kai akmuo bus rastas, urologas jį sulaužys lazeriu.
- Šlapimtakio stentai: Stentas yra tuščiaviduris vamzdelis, kuris gali būti naudojamas norint nutekėti aplink didelį akmenį arba palaikyti gijimą po operacijos. Jis laikinai įkišamas į šlapimtakį - jei jis paliekamas per ilgai, ant paties stento gali susidaryti akmenys.
Žingsnis 5. Sužinokite inkstų akmenligės priežastį
Kai akmuo bus sulaužytas, gydytojas gali paprašyti šlapintis per sietą, kad inkstų akmenį būtų galima išfiltruoti iš šlapimo. Surinksite akmens gabalus ir atiduosite savo gydytojui, kad ji nustatytų jūsų inkstų akmenligės priežastį.
- Jūsų gydytojas gali norėti išmatuoti šlapimo kiekį 24 valandas po to, kai praeisite akmenį. Taip ji gali matyti, kiek šlapimo pagaminate per dieną - jums gali būti didesnė akmenų susidarymo tikimybė, jei nesigaminsite pakankamai šlapimo.
- Jei gydytojas nustatys, kad turite kalcio oksalato akmenų, ji pasiūlys keisti mitybą, kad ateityje nekiltų akmenų. Turėsite sumažinti suvartojamo natrio kiekį, taip pat gyvulinių baltymų ir įsitikinti, kad gaunate pakankamai kalcio. Be to, turėsite žinoti, kad nevalgysite maisto produktų, kuriuose yra daug oksalato. Šie maisto produktai yra špinatai, rabarbarai, riešutai ir kviečių sėlenos.
- Jei jūsų akmenys yra kalcio fosfato akmenys, turėsite sumažinti natrio ir gyvūninių baltymų kiekį. Turėsite sutelkti dėmesį į maistą, kuriame gausu kalcio.
- Kad išvengtumėte šlapimo rūgšties akmenų susidarymo, jums tiesiog reikia sumažinti gyvulinių baltymų kiekį.
- Struvito akmenys gali susidaryti, kai sergate infekcija, pvz., Šlapimo takų infekcija.
- Cistino akmenis sukelia paveldimas sutrikimas, vadinamas cistinurija. Dėl šio sutrikimo inkstai išskiria per daug aminorūgšties cistinurijos. Jei sergate cistinurija, turėsite padidinti skysčių kiekį, kad ateityje nesusidarytų akmenų.
2 metodas iš 3: vaistažolių naudojimas
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju
Jei norite inkstų akmenligei naudoti vaistažolių preparatus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Kai kurios naudojamos žolelės gali trukdyti kai kuriems vaistams arba pabloginti kitas sąlygas. Leiskite savo gydytojui žinoti, koks yra jūsų planas, kad ji galėtų įsitikinti, jog viskas, ką planuojate imtis, yra saugi.
Labai nedaug vaistažolių ar namų gynimo priemonių yra patikrintos moksliniais tyrimais - dauguma įrodymų yra anekdotiniai arba pagrįsti asmeninėmis sąskaitomis
Žingsnis 2. Patikrinkite bet kurio svarstomo produkto etiketę
Įsitikinkite, kad visos vaistažolės, kurias nusprendėte naudoti, buvo patikrintos USP. Tai užtikrins, kad gausite aukštos kokybės ingredientus ir kad papildomo buteliuko turinys atitiktų produkto etiketę.
Ant butelio ieškokite „USP patvirtinto“antspaudo
Žingsnis 3. Paruoškite salierų sultis
Žalios salierų sultys ir salierų sėklos turi spazminių, diuretikų ir skausmą malšinančių savybių. Tai reiškia, kad jie gali padėti sumažinti skausmą ir ištirpinti inkstų akmenis.
- Salierų sultims gaminti naudokite sulčiaspaudę arba maišytuvą. Gerkite tris ar keturias stiklines šių sulčių per dieną.
- Taip pat galite pridėti salierų sėklų į receptus, kad padėtumėte ir akmenims.
Žingsnis 4. Naudokite phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri yra augalas, kuris daugelį metų buvo naudojamas Brazilijoje inkstų akmenims ir inkstų akmenų skausmui gydyti. Šiai žolelei nėra nustatytos dozės, todėl pirkdami vadovaukitės ant buteliuko pateiktomis instrukcijomis.
Jų galima įsigyti kaip papildų ir jų galima rasti sveiko maisto parduotuvėse
Žingsnis 5. Išbandykite baltos gluosnio žievę
Baltojo gluosnio žievė yra žolė, kuri padeda sumažinti uždegimą ir skausmą panašiai kaip aspirinas, tačiau neturi tokio paties šalutinio poveikio, kurį sukelia aspirinas.
- Šią žolelę galite vartoti kaip vandens gėrimą, sumaišydami 10–20 lašų skystos gluosnio žievės su stikline vandens. Gerkite tai keturis ar penkis kartus per dieną.
- Taip pat galite nusipirkti 400 mg kapsulę, kurią reikia gerti keturis ar šešis kartus per dieną.
Žingsnis 6. Naudokite velnio leteną
Velnio letena buvo naudojama inkstų problemoms gydyti, įskaitant inkstų akmenis, dėl savo skausmą malšinančių savybių. Ši vaistažolių priemonė yra 400-500 mg kapsulėje. Visada laikykitės šio vaisto gamintojo nurodymų.
Klinikinių įrodymų, kad ši priemonė veikia, nebuvo, tačiau tai yra įprasta liaudies priemonė
Žingsnis 7. Padarykite citrinos ir acto mišinį
Galite pasigaminti citrinos ir obuolių acto mišinio, kuris padės susidoroti su inkstų akmenlige. Sumaišykite ½ uncijos citrinos sulčių, 12 uncijų vandens ir 1 šaukštą obuolių sidro acto.
Kartokite kas valandą, kad sumažintumėte skausmą
3 metodas iš 3: Inkstų akmenų supratimas
Žingsnis 1. Pripažinkite inkstų akmenų skausmą
Inkstų akmenys paprastai yra labai maži ir gali atsirasti be jokių simptomų. Simptomai prasideda, kai akmuo tampa pakankamai didelis, kad užblokuotų inkstus, užsikimštų šlapimtakis (vamzdelis, vedantis iš inkstų) arba jei jie sukėlė infekciją. Pagrindiniai simptomai yra skausmas, kuris paprastai yra:
- Sunkus, bet dažniausiai su pertrūkiais
- Aštrus ar dūris
- Lokalizuota jūsų nugaroje, dažniausiai išilgai nugaros kraštų, apatinėje pilvo dalyje arba kirkšnyje. Skausmo vieta priklausys nuo to, kur akmuo sėdi šlapimo takuose.
2 žingsnis. Atkreipkite dėmesį į sunkius simptomus
Nors skausmas yra labiausiai paplitęs ir nuoseklus simptomas, yra ir kitų simptomų, kuriuos galite patirti su inkstų akmenlige. Tai priklausys nuo to, koks akmuo yra didelis ir kaip jis veikia jus. Jei pasireiškia bet kuris iš šių reiškinių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:
- Pykinimas
- Vėmimas
- Prakaitavimas
- Kruvinas, drumstas ar nemalonaus kvapo šlapimas
- Karščiavimas
- Skausmas šlapinantis
- Stiprus nugaros ar pilvo skausmas, kuris neišnyks
Žingsnis 3. Žinokite riziką
Inkstų akmenys yra labai dažna būklė, kuri gali paveikti bet kurį bet kuriuo metu. Šia liga serga maždaug 5% gyventojų tam tikru savo gyvenimo momentu, nors šis skaičius didėja. Labiausiai rizikuojate susirgti inkstų akmenlige, jei esate baltas vyras nuo 40 iki 70 metų ir baltos moterys nuo 50 iki 70 metų.
- Nepaisant šios didelės rizikos, per pastaruosius 25 metus jaunų suaugusių pacientų inkstų akmenų atvejų padaugėjo dvigubai. Nors aiškios priežasties nebuvo atrasta, mokslininkai mano, kad tai lėmė nutukimas, svorio problemos ar padidėjęs gaiviųjų gėrimų vartojimas.
- Kiti rizikos veiksniai yra inkstų akmenligės istorija jūsų šeimoje, jūsų mityba, kai kurie vaistai, daugiau nei 2 g vitamino C per dieną, inkstų ligos istorija ir jūsų etninė kilmė. Baltieji patinai tris kartus dažniau serga inkstų akmenimis nei afroamerikiečiai.
Žingsnis 4. Diagnozuokite inkstų akmenis
Kai nueisite pas gydytoją, ji paprašys jūsų simptomų istorijos, patikrins, ar nėra dabartinių simptomų, ir paims šlapimo mėginį. Šiam mėginiui bus atlikta laboratorinė analizė, siekiant patikrinti mineralų ir kitų medžiagų kiekį šlapime. Prieš pradėdamas gydymą, gydytojas turės patvirtinti, kad sergate inkstų akmenlige, o ne kažkuo kitu.
