Įprasta, kad po injekcijos į lūpas kelias dienas atsiranda tam tikras patinimas. Daugeliu atvejų bet koks patinimas po kelių dienų nebus labai pastebimas. Ir net jei tai pastebėsite, mažai tikėtina, kad tai pastebės kiti žmonės. Gydytojas duos nurodymus, kaip prižiūrėti lūpas po gydymo, kuris padės kuo greičiau sumažinti patinimą. Taip pat yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti prieš susitikimą, kad jūsų lūpos gytų greičiau. Tinkamai pasiruošę ir tinkamai pasirūpinę, jūs galite parodyti savo pliušinį naują koją anksčiau, nei manote!
Žingsniai
1 metodas iš 3: Pasiruošimas gydymui
1 žingsnis. Nevartokite kraujo skiediklių ar NVNU 7 dienas prieš arba po paskyrimo
Savaitę prieš ir savaitę po procedūros venkite aspirino, ibuprofeno ir naprokseno, nes jie gali praskiesti kraują ir padidinti kraujosruvų riziką. Dauguma žmonių nepatiria jokių kraujosruvų, tačiau jei tai padarysite, jos paprastai būna lengvos ir praeis per dieną ar dvi. Jei vartojate receptinį kraujo skiediklį (pvz., Varfariną), pasitarkite su bendrosios praktikos gydytoju, ką turėtumėte padaryti prieš gydymą ir gydymo metu.
- Taip pat turėtumėte vengti vartoti vaistažolių papildų, tokių kaip vitaminas E, žuvų taukai, omega-3 riebalų rūgštys, česnakai, gingko biloba, jonažolė, ženšenis ir raktažolių aliejus 7 dienas prieš arba po susitikimo, nes jie gali veikti kaip kraujo skiedikliai.
- Spanguolių sultys taip pat gali veikti kaip natūralus kraujo skiediklis, todėl venkite jų prieš kelias dienas ir po susitikimo.
2 žingsnis. Venkite gerti alkoholį 24 valandas prieš gydymą
Alkoholis skystina kraują, todėl padidėja mėlynės aplink lūpas rizika. Bet kokios mėlynės, kurios pasitaiko, paprastai būna lengvos ir sunkiai pastebimos, todėl nesijaudinkite, jei pastebėsite mažas melsvas dėmes pirmąsias 1 ar 2 dienas. Vietoj to sutelkite dėmesį į hidrataciją vandeniu, arbata be kofeino ir natūraliomis vaisių sultimis (išskyrus spanguolių sultis).
Alkoholis taip pat dehidratuoja jus, todėl veidas gali atrodyti šiek tiek išsipūtęs
Žingsnis 3. Išgerkite arnikos tabletes 2 dienas prieš gydymą
Laikykitės etiketėje nurodytų nurodymų, gerkite 1 ar 2 tabletes per dieną arba ištirpinkite 5 liežuvio granules po liežuviu 3 kartus per dieną. Arnika yra natūrali žolė, kuri padės jūsų lūpoms greičiau įsitvirtinti į naują gražią formą.
- Jei vartojate kraują skystinančių vaistų, prieš pradėdami vartoti arnikos tabletes, pasitarkite su gydytoju.
- Arniką galite įsigyti be recepto bet kurioje vaistinėje ar natūralios sveikatos parduotuvėje.
- Arnikos taip pat galite gauti vietinio gelio pavidalu. Kai kurie žmonės praneša, kad gelio masažas į lūpas valandą prieš injekciją padeda išvengti patinimų ir mėlynių.
Žingsnis 4. Prieš injekciją leduokite lūpas, kad sumažėtų kraujosruvos ir patinimas
Prieš injekciją paklauskite procedūrą atliekančio gydytojo ar slaugytojos, ar galite turėti ledo pakuotę. Užtepkite jį ant lūpų keletą minučių arba tiek laiko, kiek jie rekomenduoja paruošti lūpas injekcijai. Aušinimo efektas padės atsipalaiduoti raumenims ir audiniams lūpose ir aplink juos, todėl po to sumažės patinimas.
Netepkite ledo tiesiai ant lūpų, nes tiesioginis šaltis gali sudirginti jūsų odą. Gydytojas ar slaugytoja tikriausiai duos jums popierinį rankšluostį ar kitą dangą, kad galėtumėte uždėti ledo pakuotę
5 žingsnis. Pasakykite savo gydytojui, jei reguliariai sergate peršalimo ligomis
Skylės, kuriose adatos patenka į lūpas, gali sukelti šalto opos atsiradimą, todėl pasitarkite su gydytoju, jei nerimaujate dėl protrūkio. Yra tikimybė, kad tai nebus problema, tačiau gydytojas gali rekomenduoti vartoti antivirusinius vaistus jūsų paskyrimo rytą, kad būtų išvengta paūmėjimo.
Jei jūsų susitikimo dieną skaudėjo peršalimą, perkelkite į vėlesnį laiką, kad peršalimas galėtų išgydyti
2 metodas iš 3: laikykitės namų priežiūros instrukcijų
1 žingsnis. Ledą tepkite ant lūpų 5–10 minučių 3 kartus per dieną arba, jei reikia
Slaugytoja greičiausiai duos jums ledo paketą ar kompresą iškart po procedūros, kad padėtų ant lūpų. Grįžę namo, plonu rankšluosčiu apvyniokite ledo maišelį ar ledo maišelį ir laikykite jį ant lūpų 5–10 minučių. Padarykite tai iki 3 kartų per dieną arba pagal poreikį.
- Jei jaučiatės nesąmoningi dėl papildomo patinimo, prieš išeidami apledėkite lūpas, kad atsikratytumėte papildomo paburkimo.
- Nelaikykite ledo tiesiai ant lūpų, nes šaltas ledas gali užšalti ir sudeginti jautrią odą ant lūpų ir aplink jas.
2 žingsnis. Venkite mankštintis 24 valandas po gydymo
Pailsėkite vieną dieną, kad nepadidėtų į lūpas tekančio kraujo kiekis. Lengvi ir lengvi pasivaikščiojimai yra tinkami, tačiau nedarykite nieko, kas priverstų širdį pūsti ar prakaituoti.
- Per pirmąsias 24 valandas užpildas sugers vandenį iš jūsų pačių audinių ir pripras prie veido raumenų. Pratimai gali paskatinti šį procesą įvykti greičiau nei priešingu atveju, padidindamas kraujosruvų ar ilgalaikio patinimo galimybę.
- Prakaitas taip pat turi daug bakterijų, kurios gali užkimšti injekcijos vietas ir sukelti infekciją.
Žingsnis 3. 24 valandas susiraukite neužčiaupdami lūpų ir nesiurbdami šiaudelių
Lūpų perkėlimas į bučiavimo ar čiulpimo padėtį gali turėti įtakos tai, kaip užpildas sėdi jūsų lūpose. Pastumti ar netinkamai užpildyti užpildą yra paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, nes dėl to patinimas gali trukti ilgiau. Stenkitės atpalaiduoti lūpas, kai kalbate, valgote ir geriate, kad jūsų naujasis pilvas būtų nepriekaištingos formos.
Tai reiškia, kad bent 24 valandas draudžiama gerti per šiaudelius, rūkyti cigaretes, švilpti ir fotografuoti bučinio veidą
Žingsnis 4. Ateinančias 2 dienas saugokitės nuo per didelio karščio
Karštas dušas, karšta joga, sūkurinės vonios, garų pirtys ir saunos 2 dienas po gydymo yra draudžiamos. Šiluma padidina kraujotaką šioje srityje, o tai gali sustiprinti patinimą. Vietoj to atsipalaiduokite šiltoje ar drungnoje vonioje ar duše. Jei vanduo išleidžia garus, žinote, kad jis per karštas.
Jei lauke karšta tiek, kad galite prakaituoti, likite patalpoje oro kondicionieriuje
5 žingsnis. Masažuokite lūpas praėjus 48 valandoms po procedūros arba kaip nurodyta
Suimkite viršutinę lūpą nykščiais ir rodomuoju pirštu ir švelniai suspauskite, kad nesulaužytumėte gumulėlių. Pereikite iš vienos lūpos pusės į kitą, eidami suspauskite. Tada pakartokite apatinės lūpos masažą. Tai galite padaryti iki 4 ar 5 kartų per dieną arba tiek kartų, kiek rekomenduoja gydytojas. Kaip premiją, malonu atsipalaiduoti, kai šiek tiek masažuosite lūpas!
Kitas būdas juos masažuoti - nykštį ir smilius laikyti lūpos centre, suimant ir švelniai suspaudžiant, kai pirštai stumiami į išorę iki burnos kampų
Žingsnis 6. Po gydymo 48 valandas laikykite galvą virš širdies
Naktį padėkite galvą ant 2–3 pagalvių, kad miegant galva liktų virš liemens. Idėja yra sumažinti kraujotaką toje vietoje, kad lūpų užpildas galėtų švelniai įsitvirtinti jūsų raumenų audinyje. Jei jums sunku užmigti, kai atsiremiate, gerai nuimti 1 pagalvę, tik įsitikinkite, kad galva ant lovos nėra plokščia.
Gerai, kad prireikus laikinai nusilenkite, tačiau ilgą laiką nenuleiskite galvos žemiau širdies
Žingsnis 7. Kitos 2 savaitės nekeliaukite lėktuvu
Skraidymas padidina spaudimą jūsų kūnui, todėl labiau tikėtina, kad jūsų lūpos patins ar sumuš. Jei leistumėtės į lėktuvą, papildomas patinimas būtų subtilus ir jūs esate vienintelis žmogus, kuris gali pastebėti nedidelį skirtumą. Tačiau geriausia vengti tolimų kelionių, kol jūsų lūpos šiek tiek neišsipučia į naują formą.
- Jei planavote, kad prieš kelionę lūpos bus patemptos, suplanuokite susitikimą iki 3 savaičių prieš kelionę arba grįžę.
- Kai kurie gydytojai sako, kad skristi per savaitę po injekcijos į lūpas yra gerai, todėl pasitarkite su gydytoju, ką jie rekomenduoja.
Žingsnis 8. Užsisakykite vizitą pas gydytoją po 2–3 savaičių
Planuokite apsilankyti pas gydytoją praėjus 2–3 savaitėms po pirminio paskyrimo, kad jie galėtų patikrinti, kaip jūsų lūpos eina. Pasakykite jiems apie viską, ką galbūt patyrėte per pastarąsias kelias savaites dėl savo lūpų. Praneškite jiems nuo nedidelių dilgčiojimo pojūčių iki paraudimo, iškilimų ar smulkių mėlynių. Dažniausiai šie dalykai yra natūrali proceso dalis.
Nors alerginė reakcija į lūpų užpildus yra reta, turėtumėte pranešti gydytojui, ar jaučiate niežulį, pūsles, lupimą ar bėrimą
3 metodas iš 3: valgykite, kad sumažintumėte patinimą
Žingsnis 1. Kasdien išgerkite apie 11 puodelių (2, 600 ml) vandens, kad liktų hidratuotas
Gerkite nuo 11 puodelių (2, 600 ml) iki 15 puodelių (3, 500 ml) vandens per dieną, kad išlaikytumėte hidrataciją ir greitai atsigautumėte. Rekomenduojamą paros kiekį galite rasti padaliję savo svorį (kilogramais) iš 2. Rezultatas - kiek uncijų turėtumėte išgerti kiekvieną dieną.
- Pavyzdžiui, jei sveriate 140 svarų (64 kg), stenkitės kasdien išgerti 70 skysčių uncijų (2, 100 ml) vandens.
- Apribokite arba venkite kofeino turinčių ar alkoholinių gėrimų, tokių kaip kava, juodoji arbata, vynas, spiritiniai gėrimai ir alus, nes jie gali sukelti dehidrataciją ir vandens susilaikymą.
Žingsnis 2. Apribokite natrio vartojimą iki mažiau nei 1 šaukštelio (nuo 2,1 iki 4,2 g)
Virkite tik su nedideliu žiupsneliu druskos ir atsispirkite norui sūdyti maistą prie stalo. Per daug druskos gali išpūsti, o tai tik padidins lūpų patinimą. Tačiau bet koks papildomas patinimas dėl išsipūtimo nebus drastiškas ir yra tikimybė, kad kiti žmonės to net nepastebės.
- Perskaitykite etiketes ant šaldytų maisto produktų, konservuotų daržovių, pagardų ir padažų, nes kai kuriose veislėse yra daug natrio.
- Praleiskite pravažiuojamus ar populiarius restoranų tinklus ir gaminkite maistą namuose, naudodamiesi visavertiu maistu, kiek galite dažniau.
- Rekomenduojama paros natrio paros dozė yra 2,300 mg, tai yra 1 arbatinis šaukštelis (4,2 g). Tačiau jūsų kūnas gali veikti net 500 mg per dieną, todėl pirmąsias 2–3 atsigavimo dienas galite atsisakyti druskos, jei po sūraus maisto esate linkęs pilvo pūtimui.
Žingsnis 3. Turėkite ananasų, kurie padės sumažinti patinimą ir kraujosruvas
Ananasuose yra junginio, vadinamo bromelainu, kuris skatina kitus jūsų organizmo fermentus, kad pašalintų papildomą vandenį. Užsisakę ananasų gabaliukų arba išgerdami ananasų sulčių pasibaigus susitikimui, galėsite pasinaudoti priešuždegiminiu poveikiu.
Ananasuose esantis bromelainas taip pat gali veikti kaip švelnus, natūralus skausmą malšinantis vaistas
Žingsnis 4. Valgykite daug antioksidantų turinčių vaisių ir daržovių, kad paspartintumėte atsigavimą
Raudonosiose vynuogėse, mėlynėse, braškėse, avietėse, goji uogose, granatuose, tamsiai žalumynuose ir saldžiosiose bulvėse yra maistinių medžiagų, kurios kovoja su laisvaisiais radikalais ir mažina uždegimą visame kūne. Jūsų imuninė sistema taip pat sustiprės dėl vitamino C ir cinko, o tai padės užpildams lengvai priprasti prie lūpų raumenų. Kuo geriau užpildas aklimatizuosis, tuo natūraliau atrodys jūsų putlus naujas košė.
Jei planuojate gaminti kokteilį, kuriame yra daug antioksidantų turinčių vaisių, nepamirškite pirmąsias 24 valandas po gydymo negerti jo iš šiaudų
Žingsnis 5. Norėdami pakeisti uždegimą, pakeiskite trans -riebalus sveikais aliejais ir riešutais
Trans -riebalai padidina nesveiko cholesterolio (MTL) kiekį ir skatina jūsų kūno uždegimą. Mažai tikėtina, kad pastebėsite didelį lūpų skirtumą, tačiau geriausia laikytis sveikų, priešuždegiminių riebalų, kad galėtumėte greičiau atrodyti ir jaustis. Užuot gaminę maistą su sviestu ir taukais, patiekaluose naudokite alyvuogių, rapsų, kokosų, vynuogių ar avokadų aliejų.
- Riešutuose, tokiuose kaip migdolai, graikiniai riešutai, anakardžiai, pistacijos ir pekano riešutai, taip pat yra omega 3 ir omega 6 riebalų rūgščių, kurios padeda jūsų organizmui gaminti daugiau audinių gydančių baltųjų kraujo kūnelių.
- Nenugriebtame piene, sūryje, leduose ir raudonoje mėsoje taip pat yra transriebalų, todėl laikykitės atokiau nuo pieno ir mėsos, kol lūpos pasveiks.
Žingsnis 6. Pasirinkite nesmulkintus grūdus, o ne rafinuotus angliavandenius, kad sumažintumėte patinimą
Valgant daug rafinuotų grūdų gali padidėti cukraus kiekis kraujyje, o tai gali sukelti vandens susilaikymą ir, savo ruožtu, pilvo pūtimą ir uždegimą. Vietoj baltų ryžių, baltos duonos ir įprastų makaronų rinkitės rudus arba juodus ryžius ir viso grūdo kviečių duonos ir makaronų veisles. Nesmulkintų grūdų ląsteliena gali paskatinti gijimą, o tai reiškia, kad galite greičiau pademonstruoti savo naujus kojas!
Avižos, kvinoja, soros, miežiai, grikiai, farro ir sorgas yra puikus būdas prisikrauti nesmulkintų grūdų ir skaidulų be uždegiminio poveikio
Žingsnis 7. Nevalgykite aštraus maisto, kad nesudirgintumėte lūpų
Aštrių maisto produktų, tokių kaip aštrus padažas, aštrūs pipirai ir kajenas, kapsaicinas gali sudirginti jūsų lūpas, o tai nėra naudinga, jei jos jau yra šiek tiek jautrios ir patinusios. Juodieji pipirai yra gerai, tiesiog atleiskite karštą padažą 5–7 dienas po susitikimo.
Kapsaicinas (junginys, dėl kurio aštrus maistas yra toks karštas) padidina jūsų kūno šilumos kiekį. Nors jūsų lūpos gyja, geriausia vengti be reikalo pakelti kūno temperatūrą
Patarimai
- Tikėkitės, kad lūpos skaudės kelias dienas po gydymo.
- Planuokite gydymą ne anksčiau kaip prieš 3 savaites iki ypatingų įvykių, kad jūsų lūpos būtų visiškai išgydytos.
- Stresas gali skatinti uždegimą, todėl stenkitės sumažinti stresą atsigavimo laikotarpiu. Dėmesio meditacija yra puikus būdas sumažinti stresą ir uždegimą. Taip pat galite pabandyti pasivaikščioti, užsiimti švelnia joga ir atlikti atpalaiduojančią veiklą, pavyzdžiui, skaityti ar klausytis ramios muzikos.
