Injekcijos nėra smagios, ypač jei kelias dienas po to atsiranda nemalonių mėlynių. Sumušimai gali susidaryti, kai kraujas išsilieja iš kraujagyslės ir ant odos gali atsirasti ryški mėlyna arba purpurinė dėmė. Sumušimai gali būti prilyginami injekcijoms, tačiau yra keletas būdų, kaip atšaukti šį erzinantį šalutinį poveikį. Jei retkarčiais gausite injekcijų, pvz., Kosmetikos procedūrų ar skiepų, galbūt išvengsite mėlynių ruošdamiesi ateinančiomis dienomis ir savaitėmis. Jei jums atliekama bet kokia injekcija, palengvėjimą galite gauti pasinaudoję specialiomis gydymo galimybėmis arba imdamiesi tam tikrų atsargumo priemonių, naudodami adatas, naudojamas atliekant procedūrą.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: vaistai ir maisto produktai, kurių reikia vengti
Žingsnis 1. 2 savaites prieš ir po injekcijos nustokite vartoti kraują veikiančių vaistų
Parašykite visų vaistų, kuriuos reguliariai vartojate, sąrašą. Įvairūs vaistai, tokie kaip aspirinas, ibuprofenas ir naproksenas, taip pat tam tikri širdies ir kraujagyslių sistemos vaistai, gali padidinti kraujosruvų riziką po injekcijos. Pasitarkite su savo gydytoju ir pažiūrėkite, kurie vaistai gali kelti pavojų, ir paklauskite, ar saugu jų nevartoti porą savaičių, kad išvengtumėte mėlynių injekcijos metu.
Prieš nutraukdami bet kokių receptinių vaistų vartojimą, visada pasitarkite su medicinos specialistu. Nenutraukite receptinių vaistų vartojimo, nebent turite aiškų gydytojo leidimą
2 žingsnis. Išmeskite papildus, kurie padidina jūsų kraujosruvų riziką 3–5 dienas prieš injekciją
Žuvų taukai, linų sėmenų aliejus, menkių kepenų aliejus, imbieras, česnakai, jonažolė, melatoninas, valerijonas, niacinas, ciberžolė ir kajenas gali pabloginti mėlynes. Jei įmanoma, nustokite vartoti šiuos papildus 2 savaites prieš ir po injekcijos.
Žingsnis 3. Ribokite valgyti maisto produktus, kurie turi aspirino savybių
Daug šviežių maisto produktų gali padidinti mėlynių riziką, o tai nėra idealu prieš injekciją. Nors jums nereikia visiškai išbraukti šių maisto produktų iš savo dietos, galbūt norėsite palengvėti prieš kelias dienas.
- Kai kurie paplitę produkcijos pažeidėjai yra avokadai, obuoliai, abrikosai, agurkai, greipfrutai, vynuogės, melionai, apelsinai, persikai, slyvos, avietės ir kt.
- Molius gali pabloginti ir vėžiagyviai, sojos pupelės, kviečių gemalų aliejus, saulėgrąžų sėklos, linų sėmenys, žuvis ir šaknų alus.
4. Nevartokite alkoholio 5–7 dienas prieš planuojant injekciją
Alkoholis tikrai gali padidinti jūsų kraujosruvų riziką, ypač jei geriate prieš pat procedūrą. Vietoj to, naktį prieš injekciją, taip pat naktį po to, vartokite bet kokį alkoholį.
Alkoholis veikia kaip kraujo skiediklis ir sulėtina kraujo gebėjimą tinkamai krešėti
2 metodas iš 3: Injekcinė priežiūra
Žingsnis 1. Iškart po procedūros injekcijos vietą atvėsinkite ledu
Paimkite šaltą kompresą ar ledo pakuotę ir padėkite ant injekcijos vietos. Šaltą pakuotę visada laikykite rankšluosčiu, kad nepažeistumėte odos. Naudokite tik 15-20 minučių intervalu, kad išvengtumėte ilgalaikės žalos.
Tai geriausia padaryti per pirmąsias 8 valandas po injekcijos
Žingsnis 2. Vartokite arnikos ar bromelaino papildus
Pasitarkite su gydytoju apie tai, kaip išbandyti specialius papildus, tokius kaip Arnica ir bromelainas, kurie, kaip žinoma, padeda susidoroti su mėlynėmis. Gerkite Arnica tabletes 4 dienas prieš injekciją ir 4 dienas po jos. Panašiai galite vartoti bromelaino tabletes 3 dienas prieš injekciją ir 1 savaitę po to.
- Patikrinkite etiketėje nurodytas konkrečias dozavimo instrukcijas arba pasitarkite su gydytoju.
- Švieži ananasai taip pat turi daug bromelaino. Atsigaudami užkandžiaukite griežinėliais!
3 žingsnis. Injekcijos vietą paskleiskite bromelainu arba arnikos geliu
Pirkite internetu arba vietinėje vaistinėje, kad surastumėte bromelaino ar Arnikos gelio. Nors šiuo metu nėra daug medicininių tyrimų, kai kurie tyrimai rodo, kad bromelainas ar arnika yra naudingi po injekcijos. Injekcijos vietą visiškai patepkite tepalu, laikydamiesi instrukcijų ant buteliuko ar talpyklos.
- Didelės vitamino K dozės taip pat gali padėti susidaryti mėlynėms.
- Valgydami kopūstus ir špinatus, taip pat galite sumažinti mėlynes, patinimą ir uždegimą.
3 metodas iš 3: tinkamos adatos atsargumo priemonės
Žingsnis 1. Naudokite mažo dydžio adatą
Jei atliekate kosmetinę procedūrą, pasitarkite su gydytoju, kokios rūšies adatą jie naudos injekcijai. Paprastai platesnės rūšys, pavyzdžiui, kaniulės adatos, dažniau sukelia mėlynes. Paklauskite gydytojo, ar jie gali naudoti mažesnes adatas jūsų procedūrai, pvz., 30 gabaritų. Nėra garantijos, kad jie atsižvelgs į jūsų pageidavimus, tačiau verta paklausti. Jei švirkščiate save dėl asmeninės sveikatos būklės, pvz., Diabeto, naudokite specialiai diabetikams sukurtą insulino švirkštimo priemonę.
Vakcinos adatos paprastai yra labai mažos ir yra kažkur tarp 22–25 gabaritų
2 žingsnis. Įdėkite adatą tinkamu injekcijos kampu
Jei injekciją atliksite patys, teisingai ją atlikus, sumažės mėlynių. Jei adata eina tiesiai į raumenis, laikykite ją 90 laipsnių kampu nuo odos. Jei adata eina tiesiai po oda (po oda), laikykite ją 45 laipsnių kampu.
Pasitarkite su gydytoju, jei turite klausimų apie tai, kaip veiks jūsų injekcijos procedūra. Kaip medicinos specialistas, galite pasitikėti, kad jie saugiai valdys adatą
Žingsnis 3. Atsigulkite ir atsipalaiduokite savo vietoje, jei atliekate kosmetinę procedūrą
Tam tikras procedūras, tokias kaip užpildai ir kosmetikos priemonės, geriausia švirkšti, kai sėdite atloštoje sėdynėje. Patikrinkite, ar jūsų sėdynė yra pasvirusi maždaug 30 laipsnių kampu, o tai gali padėti išvengti mėlynių.
Tikėtina, kad medicinos specialistas sėdynę nustatys tinkamu kampu, tačiau patikrinti nepakenks
Patarimai
- Būkite atokiau nuo saulės, kol injekcijos vieta netins.
- Remiantis kai kuriais tyrimais, ledo naudojimas prieš injekciją sumažins skausmą, tačiau reikšmingo skirtumo dėl kraujosruvų nepadarys.
- Iš karto po injekcijos pagalvokite apie savo mėgstamą maistą. Kai galvojate apie maistą, dėl psichologinio poveikio jūsų odos kraujagyslės gali susitraukti, o tai gali sumažinti kraujosruvas.
Įspėjimai
- Netrinkite injekcijos vietos. Dėl to vaistas ar gydymas gali plisti arba įsisavinti daug greičiau, nei turėtų būti.
- Nesportuokite mažiausiai 2 dienas po gydymo, nes injekcijos metu pažeisti kapiliarai turi pailsėti, kad tinkamai išgydytų. Jei įmanoma, palaikykite mažiau širdies smūgių per minutę, kad jūsų kūnas galėtų išgydyti.
