Pienligė yra infekcija, kurią sukelia grybelis candida albicans arba mielės, kaip tai dažniau žinoma. Nors mielių jūsų kūne yra natūraliai, dėl tam tikrų pusiausvyros sutrikimų jos gali nekontroliuoti, o tai gali sukelti pienligę. Paprastai, jei turite pienligę ant spenelių, taip yra todėl, kad jūsų kūdikiui yra burnos pienligė ir jis buvo perduotas žindymo metu. Spenelių pienligė gali būti labai skausminga, tačiau, laimei, ją galima išvalyti tinkamai gydant.
Žingsniai
1 iš 4 metodas: infekcijos gydymas
Žingsnis 1. Jei turite spenelių pienligę, paklauskite gydytojo apie vietinį priešgrybelinį kremą
Lengviausias būdas gydyti pienligę yra receptinis kremas, todėl, jei įtariate, kad turite, nedelsdami suplanuokite susitikimą su gydytoju. Jei gydytojas nurodo vietinį priešgrybelinį vaistą, pvz., Nistatiną, mikonazolą, klotrimazolą ar gencijonų violetinę, laikykitės gydytojo nurodymų arba etiketės nurodymų, kaip dažnai ir kada jį vartoti. Kiekvieną kartą dozuojant tepkite tiek kremo, kad visiškai padengtų spenelius.
- Jei jūsų gydytojo nurodymai skiriasi nuo etiketėje nurodytų, pirmenybę teikite gydytojo nurodymams.
- Neuždenkite vietos tvarsčiu ar bet kokia plėvele, nes tai gali padidinti odos sudirginimo tikimybę. Tačiau galite dėvėti įprastus drabužius, įskaitant liemenėlę.
- Daugeliu atvejų kremą ant spenelių turėsite tepti 4–8 kartus per dieną po maitinimo krūtimi 14 dienų.
- Kai kurios Candida padermės gali būti atsparios vietiniams priešgrybeliniams vaistams. Jei simptomai nepalengvėja gydymo metu, paprašykite gydytojo rekomenduoti kitą vaistą.
2 veiksmas. Užtepkite azolinį priešgrybelinį kremą, kad pasirinktumėte nebiržinį variantą
Jei negalite iš karto kreiptis į gydytoją arba pienligė nereagavo į receptinį kremą, pienligei gydyti galite naudoti nereceptinį azolo kremą. Šį kremą tepkite kelis kartus per dieną, ypač po maitinimo. Jei kitą kartą, kai ruošiatės slaugyti, kremo vis dar yra, prieš žindymą nuvalykite jį servetėle ar popieriniu rankšluosčiu.
- Jie gali būti pažymėti kaip mielių infekcijos kremas, pvz., Monistat (mikonazolas) arba priešgrybelinis, pvz., Lotrimin (klotrimazolas).
- Jei pradėjote nuo receptinio kremo, prieš pereidami prie nereceptinių vaistų, baigkite visą receptą, nebent gydytojas nurodytų kitaip.
Žingsnis 3. Paklauskite savo gydytojo apie geriamąjį priešgrybelinį vaistą
Jei vietinis gydymas nepadeda, gali prireikti vartoti geriamųjų priešgrybelinių vaistų. Jei jūsų infekcija nereaguoja į vietinius vaistus, gydytojas gali skirti flukonazolą (Diflucan). Tikėtina, kad pradėsite nuo didelės dozės, pvz., 200–400 mg, ir tada gerkite mažesnę 100–200 mg dozę per parą, kol infekcija išnyks.
Ketokonazolas yra dar viena galimybė, jei flukonazolas nepadeda
Žingsnis 4. Išgerkite visą gydymo kursą, net jei simptomai pagerėja
Laikykitės etiketės nurodymų arba gydytojo nurodymų, kiek laiko vartoti vaistą. Priešingu atveju infekcija gali atsinaujinti ir ją gydyti gali būti sunkiau, jei grybelis išsivysto atsparumas vaistams, kuriuos vartojate.
Jūsų simptomai gali pagerėti maždaug po 2–3 dienų, tačiau gali praeiti savaitė ar daugiau, kol infekcija visiškai išnyks
Žingsnis 5. Pabandykite kartu su vaistu vartoti papildų
Kai kurie papildai gali padėti jūsų organizmui kovoti su mielių infekcija. Tačiau svarbu juos naudoti kartu su receptu ar nereceptiniu gydymu, o ne vietoje.
- Pavyzdžiui, pabandykite vartoti Lactobacillus acidophilus tabletes, kaip nurodyta ant pakuotės. Naudingos šio probiotiko bakterijos jau yra jūsų organizme, ir jos gali padėti jūsų organizmui ištaisyti mielių disbalansą.
- Taip pat galite pabandyti išgerti 250 mg greipfrutų sėklų ekstrakto per dieną, nes tai gali padėti sustabdyti mielių augimą.
Žingsnis 6. Apsilankykite pas savo pediatrą ir paklauskite apie vaistus, skirtus jūsų kūdikio pienligei
Jūsų pediatras greičiausiai rekomenduos nistatino suspensiją arba mikonazolo geriamąjį gelį. Šiuos vaistus reikia vartoti per burną lašintuvu. Gydytojas, atsižvelgdamas į jūsų kūdikio amžių ir svorį, pateiks tikslius dozavimo nurodymus arba patars laikytis dozavimo nurodymų, nurodytų vaisto etiketėje.
- Neduokite savo kūdikiui jokių vaistų, prieš tai nepasitarę su savo pediatru.
- Kadangi pienligė yra labai užkrečiama, svarbu gydyti kūdikio pienligę tuo pačiu metu kaip ir savo.
- Jei kas nors iš jūsų šeimos narių turi mielių infekciją, įskaitant vystyklų bėrimą, makšties mielių infekciją ar pėdų grybelį, tuo pačiu metu taip pat gydykite.
2 metodas iš 4: palengvinkite diskomfortą
Žingsnis 1. Siūlykite savo kūdikiui trumpą, dažną maitinimą, kai sergate pienlige
Žindymas gali būti labai skausmingas, jei sergate pienlige, tačiau gali būti lengviau, jei kūdikį maitinate trumpiau, bet dažniau. Taip pat pabandykite pradėti nuo mažiausiai skausmingos krūties, nes tikėtina, kad kūdikis iš tos pusės maitinsis ilgiau.
Pavyzdžiui, jei paprastai kūdikį maitinate 20 minučių kas 2 valandas, pabandykite jį maitinti 10 minučių kas valandą
2 žingsnis. Prieš slaugydami naudokite susmulkintą ledą, kad nuramintumėte spenelius
Įdėkite šiek tiek susmulkinto ledo į plastikinį maišelį arba apvyniokite jį popieriniu rankšluosčiu, tada maždaug 5 minutes prieš slaugydami tepkite ledą ant spenelių. Tai gali padėti sumažinti kai kuriuos skausmus, kuriuos patiriate žindymo metu.
- Išmeskite maišelį ar popierinius rankšluosčius, kai juos panaudosite ant spenelių; priešingu atveju jie gali išplisti infekciją.
- Netepkite ledo tiesiai ant odos ir nepalikite jo ilgiau nei 5–10 minučių, nes taip galite pažeisti odą.
3 žingsnis. Siurblys savo pieno ir pasiūlykite jį savo kūdikiui, jei žindymas per skausmingas.
Jei turite, galite naudoti rankinį arba elektrinį krūties siurblį arba, jei reikia, netgi išreikšti ranka. Įpilkite pieno į buteliuką ar puodelį ir pasiūlykite jį savo kūdikiui, kad išvengtumėte papildomo žindymo skausmo.
- Venkite užšaldyti šį išreikštą pieną, kad galėtumėte jį naudoti vėliau. Mielės nebus užmuštos užšaldant, todėl gali būti įmanoma pakartotinai užkrėsti kūdikį šiuo pienu.
- Jei net siurbimas yra per skausmingas, galite papildyti kūdikio mitybą mišiniais.
Žingsnis 4. Paimkite lengvą skausmą malšinantį vaistą be recepto
Skausmas nuo spenelių pienligės kartais gali tęstis iki valandos po maitinimo, tačiau jį gali šiek tiek sušvelninti lengvas skausmą malšinantis vaistas, pvz., Ibuprofenas ar acetaminofenas. Tačiau pasitarkite su gydytoju, ką saugiausia vartoti žindymo laikotarpiu.
Nevartokite aspirino žindymo laikotarpiu. Kūdikiams ir mažiems vaikams aspirinas gali sukelti retą, bet pavojingą sutrikimą, vadinamą Reye sindromu, ir nežinoma, kaip aspirinas jūsų motinos piene gali paveikti jūsų kūdikį
Žingsnis 5. Sumažinkite cukraus, mielių ir pieno kiekį savo racione
Galite pastebėti, kad pienligės simptomai blogėja, kai valgote tam tikrus maisto produktus, pvz., Patiekalus, kuriuose yra daug cukraus ar angliavandenių, pieno produktus ar maistą su mielėmis, įskaitant daugumą duonos. Pabandykite pašalinti šiuos maisto produktus iš savo dietos arba bent jau sumažinti jų kiekį, kad pamatytumėte, ar tai padeda sumažinti diskomfortą kovojant su infekcija.
Patarimas:
Ypač cukrus pablogina pienligės simptomus, todėl venkite vaisių, sulčių, desertų ir kitų saldžių patiekalų.
3 iš 4 metodas: pienligės plitimo prevencija
Žingsnis 1. Dažnai plaukite rankas muilu ir vandeniu
Visada gera praktika dažnai plauti rankas, tačiau jei turite užkrečiamą infekciją, pvz., Pienligę, tai ypač svarbu. Naudodami muilą ir vandenį nusiplaukite rankas bet kuriuo metu, kai slaugate, keičiate kūdikio vystyklus ar liečiate krūtis.
Nusausinkite rankas popieriniu rankšluosčiu ir išmeskite, kad infekcija neplistų ant rankšluosčio
Patarimas:
Maudydamiesi duše ar maudydamiesi naudokite savo rankšluostį ir nesidalinkite rankšluosčiu su kitais šeimos nariais. Po kiekvieno naudojimo taip pat turėtumėte nusiplauti rankšluostį, kad išvengtumėte pakartotinio mielių poveikio.
Žingsnis 2. Visiems drabužiams plauti naudokite karštą vandenį ir baliklį
Nustatykite skalbimo mašiną į karščiausią padėtį ir į skalbimo ciklą įpilkite baliklio, kad mielės žūtų. Ypač norėsite atsargiai plauti liemenėles, liemenėlių pagalvėles, naktinius marškinius ar bet kokius kitus drabužius, liečiančius jūsų krūtis. Baigę išdžiovinkite drabužius karščiausioje džiovyklos vietoje arba pakabinkite saulėje, kad išdžiūtų. Prieš dėvėdami įsitikinkite, kad jūsų drabužiai ir apatiniai drabužiai yra visiškai sausi.
Jei naudojate sauskelnes iš audinio, turėtumėte su jomis daryti tą patį, ypač jei kūdikiui atsiranda vystyklų bėrimas. Tačiau gali būti geriausia pereiti prie vienkartinių sauskelnių, kol infekcija bus išgydyta
3 žingsnis. Dėvėkite medvilnines liemenėles ir venkite daugkartinio naudojimo krūtų pagalvėlių
Medvilninė liemenėlė leis jūsų speneliams kvėpuoti geriau nei sintetinės medžiagos liemenėlė. Geriausia vengti dėvėti krūtų pagalvėles liemenėlėje, nes jos linkusios sulaikyti drėgmę.
Jei nešiojate trinkeles, norėdami kontroliuoti nuotėkį, dėvėkite vienkartines pagalvėlės ir dažnai jas keiskite
Žingsnis 4. Dezinfekuokite visus buteliukus, čiulptukus ar žaislus, kuriuos kūdikis įdeda į burną
Atidžiai stebėkite viską, ką kūdikis deda į burną, ir kuo greičiau išvalykite, kad išvengtumėte infekcijos plitimo. Užvirinkite buteliukus ir čiulptukus, ant kietų žaislų naudokite netoksiškus dezinfekavimo purškiklius ar servetėles, o pliušinius žaislus nuplaukite karštu vandeniu ir išdžiovinkite dideliame karštyje.
Jei nesate tikri, kaip valyti daiktą, į purškimo buteliuką supilkite geriamąjį alkoholį, pvz., Labai atsparią degtinę, ir gausiai purkškite vaiko žaislus. Alkoholis išgaruos, bet pirmiausia jis dezinfekuos paviršių. Prieš grąžindami daiktą vaikui, leiskite alkoholiui visiškai išdžiūti
Žingsnis 5. Venkite antibakterinių muilų
Kol kovojate su pienligės infekcija, gali kilti pagunda naudoti visus įmanomus mikrobus naikinančius produktus. Tačiau antibakterinis muilas gali nužudyti gerąsias bakterijas, kurios gali padėti kontroliuoti mieles, todėl geriau tiesiog naudoti įprastą muilą.
Be to, kadangi kandidozė yra grybelis, antibakteriniai muilai nebus veiksmingi gydant mielių infekciją
4 metodas iš 4: spenelių pienligės nustatymas
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį, ar turite nuolatinį spenelių skausmą
Spenelių pienligė gali sukelti deginantį, niežtintį ar veriantį skausmą speneliuose ir netgi spinduliuoti giliai į krūtinę. Šis skausmas gali atsirasti žindymo metu arba po jo, ir gali tęstis iki valandos po kūdikio maitinimo.
Nors prastas fiksatorius dažnai gali sukelti skausmą žindymo metu, skausmas dėl pienligės nesumažės, jei pakeisite slaugos padėtį arba pagerės kūdikio fiksatorius
Patarimas:
Jums gali padidėti pienligės rizika, jei jūs ar jūsų kūdikis neseniai vartojote antibiotikų. Be to, galite būti jautresni, jei vartojate geriamuosius kontraceptikus ar steroidus, arba jei speneliai jau įtrūkę.
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį, ar skausmas yra vienoje, ar abiejose krūtyse
Kadangi pienligė yra tokia užkrečiama, greičiausiai ji bus perkelta į abi krūtis, kai kūdikis maitinasi. Jei skauda tik vieną krūtį, mažai tikėtina, kad priežastis yra pienligė. Tačiau, jei skausmas išlieka, vis tiek turėtumėte kreiptis į gydytoją.
- Jei po žindymo jūsų speneliai atrodo suploti, iškreipti ar balti, skausmas greičiausiai atsiranda dėl prasto fiksatoriaus.
- Jei jaučiate tik vienos krūties skausmą, karščiuojate arba pastebėjote šiltą, raudoną pleistrą ant krūtinės, galite susirgti mastitu - skausminga krūties audinio infekcija. Jei manote, kad sergate mastitu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
3 žingsnis. Išnagrinėkite savo spenelius, kad pamatytumėte, ar jie atrodo raudoni, blizgantys ar pleiskanojantys
Jei turite pienligę, galite pastebėti, kad pasikeitė spenelių išvaizda. Be skausmo, jūsų speneliai gali atrodyti neįprastai raudoni arba atrodyti blizgūs, pleiskanoti ar net įtrūkę. Kai kuriais atvejais taip pat galite pamatyti bėrimą su mažomis baltomis pūslelėmis.
Be to, bet kokie įtrūkimai ar kiti pažeidimai gali būti gydomi ypač lėtai
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar kūdikyje nėra baltų apnašų ant skruostų ar dantenų
Jei turite pienligę, kūdikiui greičiausiai yra burnos pienligė arba mielių infekcija burnoje. Švelniai atidarykite kūdikio burną pirštais ir patikrinkite, ar viduje nėra baltų ar raudonų dėmių, kurios neišnyksta jas trinant. Jei įtariate, kad jūsų kūdikiui yra pienligė, kuo greičiau pasikonsultuokite su pediatru.
Taip pat galite pastebėti, kad jūsų kūdikis atrodo nervingas maitinimo metu arba tarp jų, ir slaugydamas gali išgirsti spragtelėjimą
Patarimai
Saugokitės pienligės simptomų, jei rizikuojate jais susirgti. Jums gali kilti pavojus, jei žindymo pradžioje buvo pažeisti speneliai, netrukus po gimdymo ar nėštumo metu vartojote antibiotikus, ilgą laiką turėjote vartoti antibiotikus, sergate makšties kandidoze, reguliariai naudojate krūtų pagalvėles ar sergate lėtine liga., pavyzdžiui, ŽIV, anemija ar diabetas
Įspėjimai
- Būtinai gydykite kūdikio burnos pienligę tuo pačiu metu kaip ir spenelių pienligę, nes priešingu atveju ir toliau platinsite infekciją pirmyn ir atgal.
- Visada pasitarkite su savo pediatru prieš skirdami kūdikiui bet kokio tipo vaistus.
- Nevartokite aspirino žindymo laikotarpiu.
