Kontaktinis dermatitas dažnai pasireiškia kaip raudoni, niežtintys, dirginantys iškilimai ant sausos, įtrūkusios ar pleiskanojančios odos. Jūsų oda gali turėti deginimo pojūtį arba ne, o sunkesniais atvejais gali atsirasti pūslelių, kurios išsilieja ir susidaro pluta. Kontaktinis dermatitas atsiranda reaguojant į jūsų odos sąlytį su dirginančiu ar alergenu, kuris vėliau sukelia nepageidaujamą imuninį atsaką. Be to, kad būtų išvengta tolesnio kontakto su sukėlėju, yra įvairių gydymo būdų namuose ir medicininių procedūrų, kurias galite pabandyti nuraminti simptomus ir paspartinti kontaktinio dermatito gijimą.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Gydymas namuose
1 žingsnis. Nustatykite ir venkite sukeliančios medžiagos
Vienas iš pagrindinių žingsnių gydant kontaktinį dermatitą yra nustatyti sukėlėją ir vengti tolesnio kontakto su viskuo, kas sukėlė jūsų kontaktinį dermatitą. Simptomai dažnai atsiranda praėjus maždaug vienai dienai po sąlyčio su trigeriu, o bėrimas uždengs odos sritį, kuri tiesiogiai liečiasi su provokatoriumi. Jei vengiate tolesnio kontakto su provokatoriumi, kontaktinis dermatitas paprastai praeina savaime per dvi ar keturias savaites po poveikio. Dažniausios kontaktinio dermatito priežastys:
- Muilas, kosmetika, nagų lakas, plaukų dažai, dezodorantas ar kiti asmens priežiūros produktai
- Nuodingoji gebenė
- Baliklis
- Nikelio papuošalai ir (arba) sagtys
- Tam tikri medicininiai kremai, tokie kaip vietiniai antibiotikai
- Formaldehidas
- Neseniai atlikta tatuiruotė ir (arba) juoda chna
- Kvepalai
- Apsauginis kremas nuo saulės
- Alkoholio trynimas
Žingsnis 2. Nuplaukite bėrimą šiltu vandeniu ir švelniu muilu
Prieš taikydami bet kokias vietines procedūras, būtinai nuplaukite vietą šiltu (ne karštu) vandeniu ir švelniu muilu. Tai užtikrins, kad pašalinsite likusius galimo bėrimo sukėlėjo pėdsakus.
Žingsnis 3. Naudokite minkštinantį kremą ar tepalą
Naudojant pagrindinį drėkinamąjį kremą ar tepalą, galima palengvinti bėrimo niežėjimą ir (arba) sausumą. Jų galima įsigyti vaistinėje ar vaistinėje.
Taip pat įrodyta, kad kalamino losjonas palengvina kontaktinio dermatito atvejus
4. Venkite per daug muilo, makiažo ar asmeninės kosmetikos, jei tai apsunkina kontaktinį dermatitą
Daugelyje rankų muilų yra aštrių ingredientų, todėl jie gali pasunkinti kontaktinio dermatito simptomus (ypač jei kontaktinio dermatito bėrimas yra ant rankų ir (arba) apatinių dilbių). Jei manote, kad muilas sunkina, sumažinkite muilo naudojimą, kol bėrimas atsigaus. Apsvarstykite galimybę pasirinkti švelnesnį valiklį ir naudokite jį saikingai, kol bėrimas nepagerės.
- Taip pat venkite kitų kosmetinių ir asmeninės higienos priemonių, kurios sukelia kontaktinį dermatitą.
- Jei norite pakeisti kosmetiką, kuri, kaip pastebėjote, dirgina jūsų dermatitą, ieškokite kosmetikos su etikete „hipoalergiška“, nes tai rečiau sukelia kontaktinį dermatitą. Taip pat galite apsvarstyti galimybę pereiti prie ekologiškų odos produktų.
- Net jei tuos pačius produktus naudojate daugelį metų, kartais formulės gali pasikeisti ir naujas priedas gali sukelti naujų simptomų.
5 žingsnis. Nuraminkite odą vėsiais, šlapiais kompresais, kad sumažintumėte dirginimą
Ypač jei jūsų bėrimas susikaupia ir (arba) išsiskiria skystis, šlapi tvarsčiai gali būti labai veiksmingi. Jie gali padėti pašalinti plutą ir sumažinti niežulį bei dirginimą.
- Užtepkite kompresą 15–30 minučių.
- Jei kontaktinio dermatito bėrimas yra plačiai paplitęs visame kūne (pvz., Paveikia abi kojas, abi rankas ar liemenį), vienas iš paprasčiausių sprendimų yra dėvėti drėgną drabužį.
- Pavyzdžiui, galite dėvėti drėgnus ilgus marškinius su sausomis kelnėmis, kad drėgmė liktų kontakte su paveiktomis odos vietomis.
- Jūsų sušlapintas drabužis, žinoma, priklausys nuo paveiktos kūno srities.
- Keiskite šlapius drabužius bent kas aštuonias valandas.
- Naudokite juos pagal poreikį, kad nuramintumėte ir palengvintumėte simptomus.
Žingsnis 6. Pabandykite turėti avižinių dribsnių vonią, kad sumažintumėte niežulį ir dirginimą
Vadovaukitės čia pateiktomis instrukcijomis, kaip paruošti avižinių dribsnių vonią. Avižinių dribsnių vonios gali padėti sumažinti niežulį ir uždegimą, todėl jos gali būti ypač naudingos kontaktinio dermatito atvejais.
Žingsnis 7. Nenaudokite vietinių antihistamininių preparatų
Vietiniai antihistamininiai kremai iš tikrųjų gali pabloginti kontaktinį dermatitą ir dar labiau apsunkinti susirūpinimą keliančią sritį. Todėl tai nėra gydymas, kurį pataria gydytojai. Tačiau geriamieji antihistamininiai vaistai gali padėti nuraminti simptomus, ypač esant alerginiam kontaktiniam dermatitui.
2 dalis iš 3: Medicininio gydymo pasirinkimas
Žingsnis 1. Pasirinkite steroidinį kremą
Jei pagrindinių bėrimo priemonių nepakanka, kad jūsų bėrimas būtų suvaldytas, gydytojas gali pasiūlyti nereceptinį ar receptinį steroidinį kremą. Jungtinėse Amerikos Valstijose galima įsigyti be recepto hidrokortizono kremo, kurio stiprumas yra 1%; tačiau receptiniai steroidiniai kremai yra didesnio stiprumo ir todėl yra veiksmingesni.
- Atkreipkite dėmesį, kad steroidiniai kremai yra efektyviausi, kai užtepus bėrimo vietą padengiate kremą. Tai užtikrina, kad kremas išliks dominančioje vietoje ir gali turėti veiksmingą vaistinį poveikį.
- Dangos, kurias galite naudoti ant steroidinio kremo, yra plastikinė plėvelė, vazelinas arba padažas, pvz., „Telfa“.
Žingsnis 2. Išbandykite vaistus, tiesiogiai nukreiptus į jūsų imuninę sistemą
Yra kremų ir tepalų, kurie gali tiesiogiai nukreipti jūsų imuninę sistemą ir padėti atkurti pažeistą (ir sudirgusią) odą. Pavyzdžiai yra Takrolimuzas/Protopic ir Pimecrolimus/Elidel (abu yra kalcineurino inhibitoriai).
- Jų negalima įsigyti be recepto, juos turi paskirti gydytojas.
- Jie skiriami retai, išskyrus labai sunkius kontaktinio dermatito atvejus, nes FDA įspėja apie galimą ryšį tarp šių imunitetą stimuliuojančių kremų ir tepalų bei tam tikrų vėžio rūšių.
Žingsnis 3. Labai sunkiais atvejais naudokite geriamuosius kortikosteroidus
Sunkiausiais kontaktinio dermatito atvejais - tais atvejais, kurie neišsprendžiami kartu su savęs priežiūros metodais ir steroidiniais kremais - gydytojas gali patarti trumpam geriamųjų kortikosteroidų kursui. Nepatartina ilgai vartoti geriamųjų kortikosteroidų dėl daugybės šalutinių poveikių; tačiau vartojami per kelias dienas, jie gali labai padėti suvaldyti bėrimą.
Geriamųjų kortikosteroidų pavyzdys yra prednizonas
Žingsnis 4. Jei jūsų bėrimas užsikrėtė, paprašykite gydytojo antibiotikų
Kai išbėrimas/reakcija išgydoma po veikiančios medžiagos poveikio, labai svarbu ją stebėti ir stebėti, ar nėra galimų komplikacijų, pvz., Infekcijos požymių. Jei jūsų bėrimas užsikrėtė, gydytojas turės paskirti antibiotikų kursą, kad padėtų kovoti su infekcija. Svarbu, kad baigtumėte visą antibiotikų kursą ir nepraleistumėte nė vienos tabletės, net jei simptomai pradeda išnykti per kelias dienas (nes to nepadarius, infekcija gali atsinaujinti). Požymiai, kad jūsų bėrimas gali būti užkrėstas, yra šie:
- Jums pasireiškia karščiavimas
- Nuo jūsų bėrimo pradeda pūsti pūliai
- Jums atsiranda skysčio pripildytų pūslelių (nes jose gali būti užkrečiamos medžiagos)
- Jūsų oda tampa šilta ir parausta
3 dalis iš 3: Kontaktinio dermatito atpažinimas ir diagnozavimas
Žingsnis 1. Atpažinkite kontaktinio dermatito požymius ir simptomus
Kontaktinis dermatitas yra odos reakcija į tai, su kuo oda liečiasi. Tai reiškia, kad bėrimas/reakcija pasiskirsto ten, kur jūsų oda tiesiogiai liečiasi su sukeliančia medžiaga ar daiktu. Pavyzdžiui, tai gali būti jūsų odos šepetys nuo nuodingos gebenės arba kai tam tikras suveikiantis metalas iš papuošalo liečiasi su jūsų oda. Požymiai ir simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:
- Odos paraudimas
- Odos iškilimai (dažniausiai raudonos spalvos)
- Sausa, įtrūkusi ar pleiskanojanti oda
- Patinimas paveiktoje zonoje
- Skausminga, švelni oda paveiktoje zonoje
- Kartais odos deginimo pojūtis paveiktoje zonoje
- Kartais pūslelės, iš kurių gali tekėti skystis ir vėliau susidaryti pluta (sunkesniais atvejais)
Žingsnis 2. Susipažinkite su įvairiomis kontaktinio dermatito priežastimis
Yra dviejų tipų kontaktinis dermatitas, dirginantis ir alerginis, taip pat daugybė skirtingų sąlygų, kurios gali būti panašios į kontaktinį dermatitą. Dirginantį dermatitą sukelia kažkas, kas fiziškai, mechaniškai ar chemiškai sutrikdo odos barjerą. Alerginį dermatitą sukelia autoimuninė reakcija. Alerginės reakcijos nepasireiškia iškart po poveikio - gali praeiti 12–48 valandos, kol reaguosite, arba gali prireikti pakartotinio poveikio (kartais per metus), kad atsirastų bėrimas. Yra daug dalykų, kurie gali sukelti reakciją, todėl iš pradžių gali būti sunku išsiaiškinti, kas sukelia bėrimą.
Žingsnis 3. Prisiminkite paskutines ekspozicijas, kai bandote diagnozuoti priežastį
Jei pažvelgsite į konkrečią paveiktą odos sritį, galbūt galėsite atsekti savo kontaktinio dermatito priežastį. Pagalvokite apie objektus ar medžiagas, kurie pastaruoju metu liečiasi su paveikta jūsų kūno vieta, kurie jums yra neįprasti arba „neatitinka normos“. Gali būti, kad bet kuris iš šių dalykų gali būti nusikaltėlis.
- Atkreipkite dėmesį, kad kontaktinis dermatitas su laiku dažnai pablogėja - tai yra, kuo daugiau kartų susidursite su pažeidžiančia medžiaga, tuo blogiau atsiras jūsų bėrimas/reakcija.
- Taip yra todėl, kad tai yra „prisitaikantis imuninis atsakas“, o tai reiškia, kad jūsų imuninė sistema saugo suaktyvinančio agento „atmintį“ir reaguoja agresyviau kiekvieną kartą, kai susiduriate su sukeliančiu agentu.
Žingsnis 4. Kreipkitės į gydytoją, kad patvirtintų kontaktinio dermatito diagnozę ir prireikus gydytųsi
Ypač svarbu kreiptis į gydytoją, jei bėrimas tampa labai skausmingas ir nemalonus, trukdantis jūsų kasdienei veiklai ir (arba) jūsų miegui. Be to, jei bėrimas paveikia jūsų veidą ar lytinius organus, labai svarbu kreiptis į gydytoją, kad jis įvertintų ir gydytų. Galiausiai, jei jūsų bėrimas nepagerėja po dviejų ar trijų savaičių po poveikio sukeliančio agento poveikio, kreipkitės medicininės pagalbos užsisakę susitikimą su savo šeimos gydytoju.
