Ar nukritote važiuodami motociklu, važinėdami dviračiu, riedlente ar čiuožinėdami čiuoždami čiuoždami ant odos ir nusibraižę odos lopą? Jei taip, kenčia nuo trinties nudegimo, vadinamo kelio bėrimu. Ši būklė gali būti skausminga, tačiau galite imtis tam tikrų veiksmų, kad įsitikintumėte, jog viskas gerai, ir pradėti gijimo procesą.
Žingsniai
1 dalis iš 4: žalos dydžio nustatymas
1 žingsnis. Jei įmanoma, pereikite prie saugios zonos
Jei jūsų nelaimė įvyksta pavojingoje zonoje, pavyzdžiui, kelio viduryje, jei galite, persikelkite į saugesnę vietą (nuo kelio). Tokiu būdu sumažinsite tolesnių sužalojimų pavojų.
Žingsnis 2. Stabilizuokite gyvybei pavojingus sužalojimus
Įsitikinkite, kad jūs (arba sužeistas asmuo) galite laisvai judėti ir kad nėra sulaužytų kaulų. Jei taip yra, nedelsdami sustokite ir paskambinkite arba nukreipkite šalia esantį žmogų, kad jis paskambintų vietiniu pagalbos numeriu.
Jei įvyko galvos trauma, patikrinkite, ar nėra smegenų sukrėtimo, ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 3. Įvertinkite žaizdos sunkumą
Jei patys nematote žaizdos, paprašykite ko nors pagalbos. Jei yra žaizda, skambinkite savo vietovės pagalbos telefonu
- Yra pakankamai gilus, kad matytųsi riebalai, raumenys ar kaulai.
- Išlieja kraują. Jei taip yra, laukdami pagalbos, paspauskite žaizdą rankomis, drabužiais ar kita medžiaga. Tai padės sulėtinti kraujavimą.
- Turi kraštus, kurie yra nelygūs ir toli vienas nuo kito.
Žingsnis 4. Nustatykite, ar turite kitų sužalojimų
Kai kurie pažeidimai gali būti paslėpti po oda, kur nematote jos požymių. Jei praradote sąmonę, jaučiatės sutrikęs, turite ribotą judesių diapazoną ar stiprų skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl medicininės pagalbos.
2 dalis iš 4: žaizdos gydymas
1 žingsnis. Prieš gydydami žaizdą, nusiplaukite rankas
Gydydami kelio išbėrimą nenorite sukelti infekcijos, todėl prieš pradėdami rūpintis juo, kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir šiltu vandeniu. Jei norite papildomos apsaugos, prieš pradėdami valyti žaizdą, taip pat galite užsimauti vienkartines pirštines.
Žingsnis 2. Sustabdykite bet kokį kraujavimą
Jei ant žaizdos yra kraujavimas, sustabdykite ją spaudžiant vietą.
- Laikykite švarią šluostę ar marlę virš kraujuojančios žaizdos dalies ir keletą minučių paspauskite.
- Pakeiskite šluostę ar marlę, jei ji įmirksta krauju.
- Jei po 10 minučių kraujavimas nesustoja, kreipkitės į gydytoją, nes gali prireikti siūlių ar kitokio gydymo.
Žingsnis 3. Nuplaukite žaizdą
Leiskite vėsiam vandeniui tekėti per žaizdą arba užpilkite ją. Jei nematote ar nepasiekiate žaizdos vietos, paprašykite kito žmogaus pagalbos. Padarykite tai pakankamai ilgai, kad įsitikintumėte, jog vanduo teka per visą plotą ir nuplauna visus nešvarumus ir (arba) šiukšles.
Žingsnis 4. Nuplaukite žaizdą
Aplink žaizdą valykite antibakteriniu muilu ir vandeniu, tačiau stenkitės, kad muilo nepatektų į pačią žaizdą, nes tai gali sudirginti. Tai padės nuplauti nešvarumus ir bakterijas bei užkirsti kelią infekcijai.
Odos žaizdoms dezinfekuoti tradiciškai buvo naudojamas vandenilio peroksidas ir jodas. Tačiau vandenilio peroksidas ir jodas iš tikrųjų gali pažeisti gyvas ląsteles, todėl medicinos specialistai dabar pataria jų netepti ant žaizdos
Žingsnis 5. Pašalinkite visas šiukšles
Jei į žaizdą įstrigo kažkas, pavyzdžiui, purvas, smėlis, drožlės ir pan., Atsargiai pašalinkite šią medžiagą pincetu. Pirmiausia nuvalykite ir sterilizuokite pincetus, įtrindami juos medvilniniu tamponu arba marle, sudrėkinta izopropilo alkoholyje. Pašalinus nešvarumus, nuplaukite vėsiu vandeniu.
Jei nešvarumai ar kitos medžiagos patenka į žaizdą taip giliai, kad negalite jų pašalinti, kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 6. Švelniai nusausinkite
Nuplovę ir nuplovę žaizdą, švelniai nuvalykite vietą švaria šluoste ar rankšluosčiu. Pataisymas, o ne sausas trynimas padės išvengti nereikalingo skausmo.
Žingsnis 7. Užtepkite kremą su antibiotikais, ypač jei žaizda buvo nešvari
Tai gali užkirsti kelią infekcijai ir padėti žaizdai, kai ji gyja.
- Yra daug rūšių kremų ir tepalų su antibiotikais, kurių sudėtyje yra įvairių veikliųjų medžiagų arba jų derinių (pavyzdžiui, bacitracino, neomicino ir polimiksino). Visada atidžiai laikykitės su kremu pateiktų nurodymų dėl naudojimo kiekio ir naudojimo būdo.
- Kai kuriuose trigubuose antibiotikuose, pvz., Neosporin, yra neomicino, kuris gali sukelti alergiją kontaktinei odai. Jei po vieno iš šių produktų pastebėjote paraudimą, niežėjimą, patinimą ir pan., Nustokite jį naudoti ir pereikite prie tokio, kuriame yra polimiksino ar bacitracino, bet neomicino.
- Jei dėl kokių nors priežasčių negalite naudoti vietinio antibiotiko kremo, tada žaizdos vietą patepkite vazelinu arba „Aquaphor“. Tai leis jums išlaikyti drėgną vietą gydant.
Žingsnis 8. Uždenkite žaizdą
Būtinai uždenkite žaizdą tvarsčiu kad apsaugotų jį nuo nešvarumų, infekcijų ir drabužių sudirginimo per tą laiką, kurį reikia išgydyti. Pageidautina nelipni tvarstis, pvz., „Telfa“pagalvėlė, arba sterili marlė gali būti pritvirtinta juostele ar elastine juostele.
Žingsnis 9. Pakelkite žaizdą
Kiek įmanoma pakelkite žaizdą širdies lygyje ar aukščiau, tai padės sumažinti patinimą ir skausmą. Tai labiausiai naudinga per pirmąsias dvidešimt keturias-keturiasdešimt aštuonias valandas po avarijos ir ypač svarbu, jei žaizda yra sunki ar užkrėsta.
3 dalis iš 4: Rūpinimasis žaizdomis, kai jos gyja
1 žingsnis. Jei reikia, uždėkite šviežius tvarsčius
Kasdien keiskite tvarstį, dengiantį žaizdą, arba dažniau, jei ji tampa šlapia ar nešvari. Nuvalykite nešvarumus nuo zonos, naudodami vandenį ir antibakterinį muilą, kaip ir anksčiau.
Žingsnis 2. Kasdien iš naujo tepkite kremą su antibiotikais
Padarykite tai, kai pakeisite tvarstį. Nors vien dėl to žaizda neužgyja greičiau, tai gali padėti sumažinti infekcijos tikimybę. Tai taip pat neleis žaizdai išdžiūti, o tai gali sukelti šašą ir galimus randus.
Žingsnis 3. Pakelkite žaizdą
Jei ir toliau išlaikysite pakeltą žaizdą širdies lygyje arba aukščiau, tai padės sumažinti patinimą ir skausmą. Tai ypač svarbu, jei jūsų žaizda yra sunki ar užkrėsta.
Žingsnis 4. Valdykite bet kokį skausmą
Jei skauda žaizdą, gerkite skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ar acetaminofenas, nebent gydytojas nurodė kitaip.
- Ibuprofenas taip pat yra priešuždegiminis ir gali padėti sumažinti bet kokį patinimą.
- Jei oda aplink žaizdą yra sausa ar niežtinti, naudokite drėkinamąjį losjoną, kad pašalintumėte šį diskomfortą.
- Dėvėkite drabužius, kurie nedirgins žaizdos vietos. Jei įmanoma, dėvėkite drabužius, kurie netryčia kelio bėrimo vietos, kol jis gyja. Pavyzdžiui, jei žaizda yra ant rankos, pabandykite dėvėti trumpas rankoves; jei jis yra ant jūsų kojos, pabandykite dėvėti šortus. Taip jausitės patogiau.
Žingsnis 5. Tinkamai valgykite ir gerkite
Būtinai gerkite daug skysčių (maždaug nuo šešių iki aštuonių aštuonių uncijų stiklinės skysčio, ypač vandens) per dieną ir valgykite sveiką maistą. Maitinimas ir hidratacija padės procesui.
Žingsnis 6. Ramiai
Gydant žaizdą, turėsite pailsėti. Pavyzdžiui, jei žaizda yra ant jūsų kojos, turėsite vengti energingos veiklos, tokios kaip bėgimas ir laipiojimas. Žaizdos srities pervargimo vengimas padės jai išgyti.
Žingsnis 7. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip gijimas vyksta
Jei prižiūrite žaizdą, kelio bėrimas paprastai turėtų išgydyti per dvi savaites.
Tikslus žaizdos gijimo greitis priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip jūsų amžius, mityba, rūkymas ar nerūkymas, streso lygis, jei sergate ir pan. Be to, kremai su antibiotikais tik sumažins infekcijos riziką, o ne iš tikrųjų greičiau išgydo žaizdą. Jei atrodo, kad jūsų žaizda gyja neįprastai lėtai, pasitarkite su medicinos specialistu, nes tai gali būti kažko rimtesnio, pavyzdžiui, ligos, požymis
Žingsnis 8. Kreipkitės į gydytoją, jei atrodo, kad situacija blogėja arba žaizda užkrėsta
Jums reikės specialisto dėmesio:
- Jei žaizdoje yra nešvarumų ar kitų pašalinių medžiagų, jūs negalite iš jos išeiti.
- Jei žaizdos vieta tampa raudonesnė, patinusi, šilta ar skausminga, nes tai gali būti infekcijos požymiai.
- Jei iš žaizdos sklinda raudonos juostelės.
- Jei iš žaizdos vietos nutekėjo pūliai, ypač jei ji kvepia.
- Jei turite į gripą panašių simptomų (karščiavimas, šaltkrėtis, pykinimas, vėmimas ir kt.).
4 dalis iš 4: Išbėrimo keliuose pavojaus prevencija
1 žingsnis. Dėvėkite apsauginius drabužius ir įrangą
Jei įmanoma, dėvėkite tinkamus apsauginius drabužius, pavyzdžiui, ilgas rankoves ir kelnes, tai padės apsaugoti jūsų odą nuo bėrimo kelyje. Jei dalyvaujate veikloje, kuriai būdingas sužalojimas, dėvėkite tinkamas apsaugos priemones. Naudodami apsaugines priemones labai padidinsite tikimybę, kad tiesiog nusivalysite ir atšoksite.
- Pavyzdžiui, apsvarstykite alkūnės, riešo ir kelio pagalvėles, kai užsiimate tokiomis sporto šakomis kaip riedlenčių sportas ir čiuožimas.
- Dėvėdami šalmą, galva bus apsaugota nuo sužeidimų šiose ir kitose veiklose, tokiose kaip dviračiai ir motociklai.
Žingsnis 2. Praktikuokite saugumą
Žinokite, kaip tinkamai naudoti bet kokią su jūsų veikla susijusią įrangą, pvz., Motociklus, dviračius ir pan. Be to, venkite bandyti pavojingų triukų ir kitų neapgalvotų veiksmų. Atsargumas kelyje yra paprastas būdas sumažinti bėrimo keliuose riziką.
Žingsnis 3. Įsitikinkite, kad skiepai nuo stabligės yra atnaujinti
Dauguma kelio išbėrimo žaizdų buvo paveiktos purvo, o galbūt ir metalo bei kitų šiukšlių. Tai gali reikšti stabligės infekcijos (užrakto) riziką. Dauguma suaugusiųjų turėtų gauti skiepą nuo stabligės, jei nuo paskutinio šūvio praėjo daugiau nei penkeri metai ir jie gavo nešvarią žaizdą. Jei turite bėrimą keliuose, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
