Odos bėrimai gali atsirasti visame kūne, tačiau bėrimas ant kaklo jums gali būti gėdingesnis, nes sunku prisidengti. Bėrimas yra reakcija, todėl prieš gydant bėrimą naudinga išsiaiškinti, kas jį sukėlė. Priklausomai nuo jūsų išbėrimo tipo, yra keletas namų gydymo būdų, kurie jums gali padėti. Jei bėrimas nepraeina per kelias dienas arba pablogėja gydant, kreipkitės į gydytoją.
Žingsniai
1 metodas iš 3: pagrindinės priežasties nustatymas
1 žingsnis. Įvertinkite savo aplinkybes prieš atsirandant bėrimui
Kur buvote ir ką darėte prieš bėrimo atsiradimą, galite gauti svarbių užuominų apie tai, kas sukėlė bėrimą. Pagalvokite apie ką nors naujo ar neįprasto, su kuriuo galėjote susidurti.
- Jei pirmą kartą dėvėjote naują karolį, išbandėte naują losjoną ar muilą ar valgėte naują maistą, jūsų bėrimas gali būti alerginė reakcija. Atkreipkite dėmesį, kiek laiko praėjo nuo pradinio poveikio iki bėrimo atsiradimo. Tai gali padėti suprasti alergijos sunkumą.
- Retinoidai, randami daugelyje asmens priežiūros ir kosmetikos gaminių, kartais gali sukelti bėrimą ar dirginimą aplink kaklą.
- Su amžiumi gali išsivystyti alerginės reakcijos. Apsvarstykite medžiagas, su kuriomis kurį laiką nesate susidūrę, net jei niekada anksčiau į jas nereagavote.
- Jūsų bėrimas galėjo atsirasti dėl vabzdžių įkandimo, nuodingo ąžuolo ar nuodų žagrenių, ypač jei neseniai praleidote laiką lauke.
2 žingsnis. Sudarykite lydinčių simptomų sąrašą
Kartais bėrimas atsiranda atskirai. Tačiau gali pasireikšti kiti simptomai, pasireiškę tuo pačiu metu arba netrukus po paties bėrimo. Pašalinkite simptomus tik tada, jei žinote, kad jie nesusiję.
Jei gerklėje jaučiate spaudimą ar sunku kvėpuoti, tai gali būti anafilaksijos požymis - sunki alerginė reakcija, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją
Žingsnis 3. Atidžiau išnagrinėkite bėrimą veidrodyje
Išbėrimas gali parodyti, kas jį sukėlė, ir kaip elgtis. Atkreipkite dėmesį į bėrimo spalvą, tekstūrą ir vietą. Jis gali apimti santykinai ištisinį plotą arba būti labiau dėmėtas.
- Taip pat atsižvelkite į savo odos būklę. Jei jūsų oda sausa, pleiskanojanti ar pleiskanojanti, ją gali tekti drėkinti.
- Jei jūsų oda yra patinusi ar uždegusi, tai paprastai rodo tam tikrą alerginę reakciją. Šio tipo bėrimas taip pat gali niežėti. Stenkitės, kad nesubraižytumėte bėrimo - įbrėžimas paprastai apsunkina ir gali pailginti gijimo procesą arba išbėrimą išplisti į kitas vietas.
Žingsnis 4. Ieškokite įgėlimo ar įkandimo žymės
Vabzdžių įkandimai ir bičių įgėlimai yra dažnos bėrimų priežastys. Paprastai bėrimas atsiranda dėl įkandimo ar įgėlimo žymės. Tačiau ieškokite žymės ne tik ant kaklo, bet ir išilgai galvos odos, pečių, nugaros ir krūtinės.
Pavyzdžiui, bulių akies bėrimas aplink erkės įkandimą gali būti Laimo ligos požymis
Žingsnis 5. Išsiaiškinkite, ar bėrimas plinta
Bėrimas gali plisti susilietus arba palaipsniui plisti savaime. Jei negalite pasakyti, ar bėrimas plinta, rašikliu ar žymekliu aplink bėrimą galite nubrėžti liniją. Vėliau patikrinkite, ar bėrimas neapsiribojo jūsų linija.
- Jei bėrimas atsirado dėl sąlyčio su nuodingu ąžuolu, nuodų žagreniu ar pan., Jis lengvai plinta. Jei palietėte ar subraižėte bėrimą plikomis rankomis, o po to palietėte kažkur kitoje kūno vietoje nenusiprausęs rankų, greičiausiai bėrimas atsiras ir ten.
- Bėrimas nuo vabzdžio įkandimo ar bitės įgėlimo gali toliau plisti po įkandimo ar įgėlimo. Paprastai tai rodo, kad jūsų sistemoje vis dar yra nuodų ar kitų bėrimą sukėlusių medžiagų.
2 metodas iš 3: Išbandykite namų gynimo būdus
1 žingsnis. Nustokite naudoti naujus odos produktus
Jei neseniai pradėjote naudoti naują odos produktą, pvz., Losjoną, muilą ar veido procedūrą, nedelsdami nutraukite. Jei bėrimas išnyksta, galbūt norėsite visam laikui nutraukti šio produkto naudojimą.
Žingsnis 2. Gerai nuplaukite vietą švelniu muilu ir šiltu vandeniu
Įprastomis aplinkybėmis kaklo oda yra subtili, tačiau jūs norite būti ypač atsargūs, kai tą odą uždegė bėrimas. Naudokite drungną vandenį ir švelnų valiklį, netrinkite ir netrinkite odos.
- Jei jūsų bėrimas atsirado dėl sąlyčio su daiktu ar medžiaga, kuriai esate alergiškas, bėrimas gali pradėti nurimti arba išnykti tuo metu, kai daiktas ar medžiaga pašalinami iš odos. Pavyzdžiui, jei dėvėjote naują karolį ir atsirado bėrimas, bėrimui gydyti gali prireikti nuimti karolius ir nuvalyti kaklą.
- Nusiprausę kaklą, gerai nusausinkite odą patapšnodami ją sugeriančiu rankšluosčiu. Venkite odos trinti, kad ji išdžiūtų - galite išplisti bėrimą.
Žingsnis 3. Padarykite kepimo sodos kompresą
Norėdami pagaminti kompresą, naudokite vieną sodos dalį ir tris dalis drungno vandens. Į šį mišinį įmerkite švarią rankšluostį ir švelniai prispauskite prie kaklo. Vietoj vandens galite naudoti kokosų aliejų.
Po 10–15 minučių nuimkite kompresą ir švelniai nuplaukite odą. Jei per ilgai kepimo sodos paliksite ant odos, tai gali sudirginti
Žingsnis 4. Naudokite ledo paketą, kad nuramintumėte karščio bėrimą
Jei buvote saulėje ir atsirado karščio bėrimas, atvėsinkite odą ledo maišeliu (arba maišeliu šaldytų daržovių), apvyniotu minkštu rankšluosčiu arba senais marškinėliais. Ledo pakuotę palikite ant odos ne ilgiau kaip 20 minučių.
Venkite ledo pakuotės (arba ledo kubelių) tiesiai ant odos. Tai gali sudeginti odą ir dar labiau ją sudirginti
Žingsnis 5. Į savo racioną įtraukite maisto papildą
Yra keletas maisto papildų, kurie gali gydyti ir padėti išgydyti uždegiminį bėrimą. Jei jūsų bėrimą greičiausiai sukėlė uždegimas ar alerginė reakcija, šie papildai gali šiek tiek palengvinti.
- Vitaminas C turi antihistamininių savybių, kurios gali sumažinti uždegimą, taip pat yra galingas antioksidantas, stiprinantis jūsų imuninę sistemą. Gerkite iki 2 000 mg per parą.
- Dilgėlių lapų ekstraktas taip pat turi antihistamininių savybių ir gali būti veiksmingas gydant dilgėlinę. Gerkite iki 300 mg tris kartus per dieną.
- Kvercetinas yra priešuždegiminis flavonoidas, esantis žaliojoje arbatoje, raudoname vyne ir svogūnuose. Papildo pavidalu jis gali sumažinti uždegimą ir nuraminti alergines reakcijas. Gerkite iki 1 000 mg tris kartus per dieną.
6. Išbandykite eterinius aliejus
Jei turite prieigą prie eterinių aliejų, sumaišykite 2 ar 3 lašus pelargonijų, rožių ar levandų aliejaus su maždaug puse arbatinio šaukštelio (2–3 ml) kokosų aliejaus ir tepkite tiesiai ant pažeistos vietos.
Ramunėlių aliejus taip pat turi priešuždegiminių savybių ir gali būti naudojamas bėrimui gydyti
3 iš 3 metodas: tradicinės medicinos gydymas
Žingsnis 1. Kruopščiai nuvalykite kaklą
Prieš tepdami bet kokius vaistus paveiktoje zonoje, įsitikinkite, kad oda švari. Pat, nešveiskite, naudodami švelnų valiklį ir drungną vandenį. Galbūt norėsite paprasčiausiai aptaškyti kaklą, jei jį erzinti liečia.
Po valymo įsitikinkite, kad kaklas yra visiškai sausas. Švelniai glostykite odą, o ne trinkite
Žingsnis 2. Imkitės antihistamininių preparatų nuo alerginės reakcijos
Be recepto parduodami antihistamininiai vaistai, tokie kaip Benadryl, gali padėti gydyti bėrimus, atsiradusius dėl to, kad esate alergiškas. Venkite vartoti antihistamininių preparatų, jei nesate tikri dėl bėrimo priežasties.
Jei jaučiate spaudimą gerklėje ar sunku kvėpuoti, tai gali būti anafilaksijos požymis. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Nereceptinis antihistamininis preparatas gali pradėti veikti nepakankamai greitai, kad pašalintų šiuos simptomus
Žingsnis 3. Naudokite hidrokortizono kremą ar tepalą
Daugelį 1 proc. Hidrokortizono procedūrų galima įsigyti be recepto kremuose, tepaluose ar geliuose. Taikomi tiesiai į pažeistą vietą, jie gali padėti nuraminti uždegimą, taip pat palengvinti niežėjimą ar deginimą.
- Jei jūsų oda ypač sausa, vietoj gelio pasirinkite tepalą ar tirštesnį kremą. Gelis gali dar labiau išdžiovinti odą.
- Ilgalaikis šių produktų naudojimas gali rimtai pakenkti jūsų odai. Jei bėrimas, nepaisant gydymo, išlieka ilgiau nei dieną ar dvi, kreipkitės į gydytoją.
Žingsnis 4. Ramus niežėjimas alavijo ar kalamino losjonu
Kalamino losjonas veikia taip pat gerai, kaip ir kiti bėrimai, kaip ir bičių įgėlimai ar vabzdžių įkandimai. Jei turite alavijo losjono ar gelio, pavyzdžiui, naudojamų saulės nudegimui gydyti, tai taip pat gali nuraminti bėrimą.
Skirtingai nuo hidrokortizono kremų, alavijo ir kalamino losjonas yra pakankamai švelnūs, kad juos būtų galima naudoti ilgiau, nepažeidžiant odos
Žingsnis 5. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei bėrimas pablogėja
Paprastai, jei po kelių gydymo dienų jūsų bėrimas nepagerėja, kreipkitės į gydytoją, kad jis jį apžiūrėtų. Leiskite jiems žinoti, kaip išsivystė bėrimas ir ką darėte, kad jį gydytumėte. Jie gali užsisakyti alergijos testus arba paskirti vaistus.
Jei bandote gydymą ir jis neturi įtakos bėrimui, nustokite tai daryti. Jūs nenorite rizikuoti dar labiau sudirginti odos ar pabloginti bėrimą
Patarimai
- Po gydymo leiskite bėrimus kiek įmanoma paveikti oru, o ne uždengti audiniu ar tvarsčiu.
- Venkite dėvėti vėžlius ar drabužius, kurie gali dar labiau sudirginti jūsų bėrimą.
- Jei turite ilgus plaukus, traukite juos aukštyn ir atitraukite. Stenkitės laikyti jį nuo kaklo, kol bėrimas išgydys.
Įspėjimai
- Venkite odos subraižymo ar šveitimo ant pažeistos vietos arba aplink ją. Galite pažeisti odą arba pabloginti bėrimą.
- Nebandykite padengti bėrimo makiažu ir nenaudokite kosmetinių losjonų. Jie gali dar labiau sudirginti odą ir pailginti gijimo procesą.
- Jei bėrimą lydi karščiavimas, kaklo sustingimas ar pasunkėjęs kvėpavimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
