Jei liežuvyje yra geltonų ar raudonų iškilimų, gali būti, kad kenčiate nuo bendros būklės, vadinamos trumpalaikiu liežuvio papilitu, kuris kartais dar vadinamas „melo iškilimais“. Laikinas liežuvio papilitas gali pasireikšti švelniu švelnumu iki stipraus skausmo. Nepaisant paplitimo, ypač tarp jaunesnių moterų ir vaikų, yra keletas dokumentuotų atvejų, kuriuos gydytojai galėjo išsamiai ištirti, nors yra tam tikrų įrodymų, kad tai susiję su alergija maistui. Atminkite, kad šimtai kitų ligų gali sukelti raudonus liežuvio iškilimus, todėl svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, jei jie neišnyksta po dienos ar dviejų.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: gydymas nemedikamentinėmis priemonėmis
Žingsnis 1. Skalaukite šiltu sūraus vandens tirpalu
Paprastas druskos tirpalas turi tam tikrų antibakterinių savybių ir gali palengvinti liežuvio nelygumus. Tai taip pat gali padėti sumažinti bet kokį uždegimą, kuris gali atsirasti dėl šios būklės.
- 1/2 ml arbatinio šaukštelio druskos ištirpinkite 8 oz stiklinėje šilto vandens, kad gautumėte druskos tirpalą.
- 30 sekundžių skalaukite burną sūraus vandens ir švelniai išspjaukite.
- Po kiekvieno valgio nuplaukite druskos vandens tirpalą, kad pašalintumėte dantų ar liežuvio šiukšles.
- Kartokite tai tris ar keturis kartus per dieną, kol išnyks liežuvio iškilimai.
- Nenaudokite burnos skalavimui druskos tirpalo, skirto kontaktiniams lęšiams.
Žingsnis 2. Gerkite šaltus ar vėsius skysčius
Yra tam tikrų įrodymų, kad geriant vėsius ar šaltus skysčius galima nuraminti liežuvio iškilimus ir sumažinti bet kokį susijusį uždegimą. Galite gerti vėsius ar šaltus gėrimus kaip įprastą kasdienio drėkinimo režimo dalį arba prireikus palengvinti diskomfortą.
Jei norite išlaikyti hidrataciją, išgerkite bent 9 puodelius vandens per dieną, jei esate moteris, ir 13 puodelių, jei esate vyras. Labai aktyvioms ir nėščioms moterims reikia iki 16 puodelių vandens per dieną
Žingsnis 3. Siurbkite ant ledo
Čiulpimas ant ledo kubelio, ledo drožlių ar ledo sprogimo gali padėti papildomai palengvinti jūsų nelygumus. Šaltis gali numalšinti skausmą ir sumažinti patinimą.
- Tirpstant ledui, jis gali padėti jums išlikti hidratuotam ir sumažinti liežuvio išdžiūvimo riziką, o tai gali sustiprinti nelygumų atsiradimą.
- Jūs galite uždėti ledo drožles ar ledo kubelius tiesiai ant patinusio liežuvio paviršiaus, kad būtų lengviau užšaldyti.
- Kartokite apledėjimą tiek kartų, kiek reikia.
Žingsnis 4. Valgykite raminantį maistą
Kai kurie gydytojai gali pasiūlyti vartoti raminančius maisto produktus, tokius kaip jogurtas. Jie gali padėti sumažinti bet kokį skausmą ar diskomfortą.
- Pabandykite valgyti atvėsintą maistą, kad sustiprintumėte raminantį poveikį.
- Pieno produktai, tokie kaip jogurtas, ledai ir pienas, gali padėti sumažinti diskomfortą. Taip pat gali padėti kiti maisto produktai, pavyzdžiui, pudingas ar spragėsiai.
Žingsnis 5. Venkite maisto ir produktų, kurie padidina diskomfortą
Kai kurie maisto produktai ir produktai gali sustiprinti bet kokį skausmą ar patinimą, atsirandantį liežuvio iškilimais. Venkite vartoti bet kokias medžiagas, kurios gali pabloginti skausmą, pavyzdžiui, aštrų ar rūgštų maistą ar tabaką.
- Dėl rūgščių maisto produktų ir gėrimų, tokių kaip pomidorai, apelsinų sultys, gazuoti gėrimai ir kava, galite jaustis nepatogiai. Taip pat venkite pipirų, čili miltelių, cinamono ir mėtų.
- Laikykitės atokiau nuo cigarečių ar kramtomojo tabako, o tai gali sustiprinti jūsų diskomfortą.
- Jei įtariate, kad jūsų liežuvio iškilimai atsirado dėl alergijos maistui, praleiskite šį maistą iš savo dietos, kad pamatytumėte, ar jis išsprendžia būklę.
Žingsnis 6. Išlaikykite burnos sveikatą
Valykite burnos ertmę ir valykite siūlus kiekvieną dieną, taip pat ir po valgio. Kartu su reguliariais dantų patikrinimais tai gali padėti išlaikyti dantų, liežuvio ir dantenų sveikatą. Švari burna taip pat gali padėti išvengti liežuvio smūgių.
- Jei galite, būtinai nuplaukite šepetėliu ir siūlu po valgio. Į dantis įstrigusios šiukšlės skatina aplinką, kurioje yra daug infekcijų. Jei neturite dantų šepetėlio, gali padėti kramtyti gumos gabalėlį.
- Kreipkitės į odontologą bent du kartus per metus valymui ir patikrinimams.
Žingsnis 7. Palikite nelygumus ramybėje
Daugeliu atvejų jums nereikės gydyti liežuvio iškilimų. Paprastai būklė praeina per kelias valandas ar dienas.
Jei jaučiate skausmą ar diskomfortą liežuvio iškilimuose arba neatrodo, kad jie išnyksta, jus turėtų pamatyti gydytojas
2 metodas iš 3: Gydymas be recepto
Žingsnis 1. Naudokite gerklės pastilę ar purškiklį
Gerklės pastilės arba anestetikai, kuriuose yra vietinių skausmą malšinančių vaistų, gali padėti sumažinti skausmą, susijusį su liežuvio iškilimais. Daugelyje vaistinių ir didelių mažmenininkų galite nusipirkti gerklės pastilių ir purškiklių.
- Galite naudoti gerklės pastilę ar purškiklį kas dvi ar tris valandas. Jei gydytojas ar pakuotė turi kitų pasiūlymų, vadovaukitės šiais patarimais.
- Laikykite pastilę gerklėje, kol ji visiškai ištirps. Nekramtykite ir nenurykite viso, nes tai gali nutirpinti gerklę ir apsunkinti rijimą.
Žingsnis 2. Išskalaukite antiseptiniu ar anestetiniu burnos skalavimo skysčiu
Skalaukite burnos skalavimo skysčiu, kuriame yra benzidamino arba chlorheksidino. Jie gali gydyti infekcijas ir taip pat gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą.
- Benzidaminas gali padėti sumažinti skausmą.
- Chlorheksidinas gali sunaikinti bakterijas.
- 15–20 sekundžių nuplaukite 15 ml burnos skalavimo skysčio aplink burną ir tada išspjaukite.
3 iš 3 metodas: apsilankymas pas gydytoją ir receptinių vaistų vartojimas
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju
Jei turite liežuvio iškilimų ir namų gynimo priemonės jų nepalengvino, suplanuokite susitikimą su savo gydytoju. Ji gali ištirti pagrindines ligas ir padėti jums sudaryti gydymo planą.
- Liežuvio iškilimai gali turėti susijusių priežasčių, įskaitant grybelines, virusines ar bakterines infekcijas ar alergijas.
- Jei po kelių dienų jūsų liežuvio iškilimai neišnyksta arba pasikartoja jų atvejai, kreipkitės į gydytoją, kuris gali jums paskirti gydymą arba diagnozuoti pagrindinę ligą, pvz., Alergiją maistui.
- Kreipkitės į gydytoją, jei iškilimai auga arba plinta.
- Jei liežuvio iškilimai yra ypač skausmingi ar uždegę arba net trukdo jūsų kasdienei veiklai, įskaitant valgymą, geriausia kreiptis į gydytoją.
- Liežuvio iškilimai taip pat gali būti ne tik alergijos maistui sąlygų simptomai, įskaitant: opas, plokščią papilomą, sifilį, skarlatiną ar rūkymo ar infekcijos sukeltą glositą.
Žingsnis 2. Gaukite testus ir diagnozę
Jūsų gydytojas gali užsisakyti testus, kad nustatytų, kodėl turite liežuvio iškilimus. Bandymai dažnai negali tiksliai nustatyti priežasties, tačiau gydytojas gali sukurti veiksmingą gydymo planą.
Jūsų gydytojas gali naudoti įvairias diagnostikos priemones, kad nustatytų jūsų liežuvio iškilimų priežastį. Ji gali užsisakyti burnos kultūrą ar alergijos testus
Žingsnis 3. Nešvarumams gydyti naudokite vaistus
Gydytojas gali paskirti vaistus arba rekomenduoti vaistus, kurie palengvintų nemalonius pojūčius. Kadangi liežuvio iškilimai paprastai išnyksta savaime, greičiausiai antibiotikus ar antiseptikus gausite tik turėdami pagrindinę ligą.
- Jei liežuvis sukelia diskomfortą ir yra susijęs su rimtesne būkle, pvz., Glosodinija, gydytojas gali skirti vaistų, tokių kaip amitriptilinas ir amisulpridas.
- Jūsų gydytojas taip pat gali pasiūlyti skausmą malšinančius vaistus be recepto, nors yra mažai įrodymų, kad tai padeda liežuviui. Populiarūs nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai yra acetaminofenas, ibuprofenas ir aspirinas.
