Įkandote liežuvį ar nukirpėte ant ko nors aštraus, pavyzdžiui, ledo gabalo ar sulaužyto danties? Įpjovimas liežuvyje yra dažna trauma. Tai nepatogu, bet paprastai išgydoma savaime per kelias dienas. Net jei pjūvis yra labai stiprus, jis išgydys, jei jam bus suteikta medicininė pagalba, priežiūra ir tam tikras laikas. Paprastai jūs galite išgydyti liežuvio pjūvį, kontroliuodami kraujavimą, skatindami gijimą namuose ir sumažindami skausmą ir diskomfortą.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Kraujavimo kontrolė
Žingsnis 1. Nusiplaukite rankas
Sudrėkinkite rankas šiltu arba šaltu tekančiu vandeniu. Plaukite rankas muilu mažiausiai 20 sekundžių. Kruopščiai nuplaukite muilą ir nusausinkite rankas švariu rankšluosčiu. Tai gali užkirsti kelią infekcijoms burnoje.
Jei nėra tekančio vandens ir muilo, naudokite rankų dezinfekavimo priemonę
2 žingsnis. Užsidėkite porą latekso pirštinių
Jei jų yra, užsidėkite latekso pirštines. Dažnai jų galite rasti pirmosios pagalbos vaistinėlėse. Tai gali užkirsti kelią liežuvio pjūviui užsikrėsti.
Jei neturite pirštinių, prieš dėdami jas į burną, būtinai kruopščiai nusiplaukite rankas
Žingsnis 3. Išskalaukite burną
Kelias sekundes skalaukite drungnu vandeniu. Savo skalavimą sutelkite į liežuvį. Tai gali išvalyti kraują ir visas galimas šiukšles liežuvyje ar ant jo.
Venkite nuimti viską, kas įstrigo pjūvyje, pvz., Žuvies kaulą ar stiklo gabalėlį. Vietoj to, nedelsdami nustokite skalauti, uždenkite pjūvį šlapios marlės gabalėliu ir kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 4. Švariu tvarsčiu švelniai paspauskite
Naudokite švarios marlės gabalėlį arba švarų rankšluostį ir švelniai spauskite pjūvį. Neimkite jo, kol kraujavimas nesustoja. Jei kraujavimas nesustoja, toliau ant pjūvio uždėkite naują marlę ar rankšluosčius, kol jie sustos, arba galite kreiptis į gydytoją.
Neišmeskite panaudotų tvarsčių ar marlės, jei planuojate apsilankyti pas gydytoją. Laikykite juos plastikiniame maišelyje ir nuneškite į gydytojo kabinetą; jie parodys gydytojui, kiek kraujo netekote
Žingsnis 5. Ant pjūvio uždėkite ledo kubelį
Apvyniokite ledo kubelį audiniu. Padėkite jį ant pjūvio ir palaikykite ten kelias sekundes. Tai gali sutraukti kraujagysles ir sustabdyti kraujavimą. Tai taip pat gali palengvinti bet kokį skausmą ar diskomfortą.
Išimkite ledo kubelį, jei jis labai skausmingas arba per šaltas. Tai gali užkirsti kelią liežuvio nudegimams
Žingsnis 6. Jei reikia, kreipkitės į greitąją medicinos pagalbą
Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei liežuvis neužgyja savaime, bet labiau spaudžiant, skubios medicinos pagalbos gaukite, jei pjūvis yra labai stiprus arba manote, kad galite patirti šoką. Taip pat gali padėti apsivilkti šiltomis antklodėmis, kai patiriate šoką. Jei turite bet kurį iš šių simptomų, susijusių su liežuvio pjūviu, laikas eiti į ER:
- Nekontroliuojamas kraujavimas
- Nupjaukite per liežuvio kraštą
- Plyšusi žaizda
- Šokas
- Pjūvyje - šiukšlės
- Blyški, šalta ar drėgna oda
- Greitas ar paviršutiniškas kvėpavimas
2 dalis iš 3: Gydymo skatinimas
1 žingsnis. Nuplaukite nealkoholiniu burnos skalavimo skysčiu
Du kartus per dieną naudokite nealkoholinį burnos skalavimo skystį, pavyzdžiui, vaikų. Gargavimą sutelkite į liežuvį. Tai gali sunaikinti bakterijas, užkirsti kelią infekcijai ir skatinti gijimą.
Venkite burnos skalavimo skysčių su alkoholiu. Jie gali sukelti skausmą ir diskomfortą liežuvyje
Žingsnis 2. Skalaukite druskos vandeniu
Druska yra natūralus antiseptikas, galintis sunaikinti bakterijas. Vieną arbatinį šaukštelį druskos sumaišykite su šiltu vandeniu ir skalaukite du kartus per dieną. Tai gali paskatinti gijimą ir numalšinti bet kokį diskomfortą liežuvyje.
Jei jums labiau patinka druskos vanduo, naudokite medicininį druskos tirpalą
Žingsnis 3. Užtepkite ant alavijo gelio
Ploną alijošiaus gelio sluoksnį tepkite tiesiai ant pjūvio ir aplinkinės odos. Tai gali greitai numalšinti bet kokį skausmą ar diskomfortą. Alavijas taip pat gali padėti greičiau išgydyti liežuvį.
Žingsnis 4. Įtraukite maisto produktus, kuriuose yra daug vitamino C
Minkštas maistas, kuriame yra daug vitamino C, gali paskatinti gijimą. Norėdami pagreitinti gijimą, nedidindami diskomforto, į savo racioną įtraukite šiuos dalykus:
- Mangai
- Vynuogės
- Mėlynės
3 dalis iš 3: Skausmo mažinimas liežuvyje
Žingsnis 1. Valgykite minkštą dietą
Gydymo metu valgykite minkštą maistą. Tai gali sumažinti skausmą ir paskatinti gijimo procesą. Galite laikinai pereiti prie kūdikių maisto, suskaidyti įprastus maisto produktus maišytuve arba tiesiog pasirinkti minkštesnį maistą. Kai kurie minkštų maisto produktų, kurie gali padėti išgydyti ir sumažinti diskomfortą, pavyzdžiai:
- Kiaušiniai
- Malti ir švelnūs mėsos gabaliukai
- Kreminiai riešutų sviestai
- Konservuoti arba virti vaisiai
- Garintos arba gerai iškeptos daržovės
- Ryžiai
- Makaronai
Žingsnis 2. Venkite dirginančio maisto ir gėrimų
Sūrus, aštrus ir sausas maistas gali dar labiau pabloginti liežuvio pjūvio skausmą. Alkoholiniai ir kofeino turintys gėrimai taip pat gali padidinti jūsų diskomfortą. Atsisakymas nuo šių maisto produktų ir gėrimų gali paskatinti gijimą ir palengvinti skausmą.
Žingsnis 3. Gerkite daug vandens
Burnos džiūvimas gali sustiprinti bet kokį skausmą ar diskomfortą liežuvyje. Geriant daug skysčių per dieną, galima sumažinti skausmą ir skatinti gijimą. Tai taip pat gali užkirsti kelią nemaloniam burnos kvapui.
Jei taip patogiau, gerkite šiltą vandenį su keliais lašais citrinos ar kalkių
Žingsnis 4. Paimkite skausmą malšinančius vaistus
Jums gali pasireikšti diskomfortas ar patinimas ant liežuvio. Skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip ibuprofenas ir natrio naproksenas, vartojimas gali palengvinti skausmą ir sumažinti patinimą. Laikykitės dozavimo nurodymų, kuriuos nurodė gydytojas arba ant pakuotės.
