Drėkinant nosies kanalus ir sinusus, išplaunamos gleivės ir įvairūs dirgikliai, tokie kaip žiedadulkės, dulkės ir bakterijos. Sinusiniai skalavimai suteikia vartotojams palengvėjimą nuo įvairių nosies simptomų, tokių kaip sloga ar po nosies lašinamas. Tinka tiems, kurie kenčia nuo alergijos ir kitų sinusų problemų. „NeilMed“sinusų skalavimas yra populiarus sinusų skalavimo tipas. Instrukcijas ir kitą svarbią informaciją visada turėtumėte perskaityti pridedamoje brošiūroje, esančioje dėžutėje.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Skalavimo skysčio paruošimas
Žingsnis 1. Įsigykite Neilmed Sinus skalavimo rinkinį
Rinkinį galite įsigyti vietinėje vaistinėje arba „NeilMed“svetainėje. „NeilMed“siūlo trijų tipų rinkinius:
- „Sinus“skalavimo pradinį rinkinį sudaro 8 uncijų (240 ml) išspaudžiamasis butelis ir 5 paketai iš anksto sumaišyto skalavimo tirpalo.
- „Sinus“skalavimo komplektą sudaro 8 uncijų (240 ml) išspaudžiamasis butelis ir 50 pakelių iš anksto sumaišyto skalavimo tirpalo.
- „Sinus Rinse Kids“pradinį rinkinį sudaro 4 uncijų (120 ml) išspaudžiamasis buteliukas ir 30 paketų iš anksto sumaišyto skalavimo tirpalo, specialiai sukurtų vaikams.
Žingsnis 2. Nusiplaukite rankas, kad neužterštumėte gaminio
CDC rekomenduoja naudoti šiltą vandenį ir muilą. Šveiskite rankas maždaug 20 sekundžių arba maždaug tiek laiko, kiek užtrunka du kartus dainuoti „Su gimtadieniu“.
Žingsnis 3. Pašildykite distiliuotą arba anksčiau virintą vandenį, kol jis šiek tiek sušils
Galite pašildyti vandenį ant viryklės arba mikrobangų krosnelėje švariame saugiame inde. Jei naudojate mikrobangų krosnelę, turite šildyti vandenį 5 sekundes vienu metu. Jis turėtų būti kūno temperatūros arba „drungnas“.
Sinusams skalauti nenaudokite vandens, kuris nėra mikrofiltruotas, virintas ar distiliuotas. Vanduo iš čiaupo gali turėti mikroorganizmų, kurie gali sukelti ligas
Žingsnis 4. Užpildykite buteliuką nurodytu vandens kiekiu
Teisingas vandens kiekis turėtų būti 8 uncijos. (240 ml). Jūsų vandens linija turi būti taškuotoje butelio užpildymo linijoje. Jei naudojate vaikų sinusų skalavimo rinkinį, naudosite 4 oz. (120 ml) vandens.
Žingsnis 5. Iškirpkite mišinio pakuotės, kuri buvo komplekte, kampą
Nenaudokite dantų, kad suplėšytumėte pakuotę.
Žingsnis 6. Supilkite turinį į butelį ir užsukite dangtelį
Įsitikinkite, kad sandariai užsukate dangtelį, kad kitame žingsnyje jis nenukristų.
Žingsnis 7. Uždėkite vieną pirštą ant galiuko ir švelniai purtykite buteliuką
Tai leis druskos mišiniui ištirpti vandenyje.
2 dalis iš 2: skalavimo skalbimas
Žingsnis 1. Pasilenkite į priekį virš kriauklės iki savo komforto lygio
Pakreipkite galvą žemyn ir kvėpuokite per nosį, o ne per burną.
Žingsnis 2. Prijunkite purkštuko antgalį tvirtai prie vienos iš šnervių
Laikykite burną atvirą, nes mišinys gali nutekėti iš burnos ir priešingos šnervės. Tai taip pat sumažina spaudimą ausims.
3 žingsnis. Švelniai suspauskite buteliuką, kad skystis patektų į nosies kanalus
Suspauskite, kol tirpalas pradės tekėti iš priešingos šnervės.
4 žingsnis. Suspauskite buteliuką, kol į vieną šnervę bus panaudota 1/4-1/2 (nuo 60 iki 120 ml)
Vienoje šnervėje galite naudoti iki pusės tirpalo, tačiau kiekvienai iš jų visada naudokite bent ketvirtadalį tirpalo.
Žingsnis 5. Išsipūskite nosį, jos visiškai neužspausdami
Visiškai užspaudus nosį, ausies būgnai būtų per daug spaudžiami. Tada pabandykite užuosti likusį tirpalą, kad išvalytumėte nosiaryklės sritį (nosies takų gale).
- Pakreipkite galvą į priešingą pusę, kad pašalintumėte likusį tirpalą iš sinusų ar nosies ertmės.
- Išspjaukite bet kokį tirpalą, kuris pasiekia gerklės nugarą.
Žingsnis 6. Pakartokite paskutinius penkis veiksmus kitai šnervei
Naudokite likusį tirpalą.
Žingsnis 7. Išmeskite likusį nedidelį tirpalo kiekį
Niekada nelaikykite tirpalo likučių. Jis gali veisti bakterijas.
Žingsnis 8. Dezinfekuokite sinuso skalavimo buteliuką
Nuplaukite dangtelį, vamzdelį ir buteliuką vandeniu. Tada į buteliuką įpilkite lašą indų ploviklio ir užpildykite vandeniu. Uždėkite dangtelį ir gerai suplakite buteliuką. Išspauskite muiluotą vandenį per dangtelį. Buteliuko, dangtelio ir vamzdelio šveitimui naudokite buteliuko šepetėlį. Kruopščiai nuplaukite švariu vandeniu. Išdžiovinkite buteliuką ir antgalį ant švaraus rankšluosčio ar stiklo plokštės.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Naudokite nosies skalavimo skystį bent valandą prieš miegą, kad išvengtumėte gerklės lašėjimo.
- Jei turite ypač blogų sinusų problemų, „NeilMed“gamina „papildomą stiprumą“savo sinusų skalavimui.
- Yra stovas, kuriame patogiai laikomas butelis ir antgalis džiovinimui ore.
- „Neilmed“rinkiniuose yra iliustruotos sinusų skalavimo instrukcijos.
Įspėjimai
- Retais atvejais, ypač jei jums buvo atlikta sinuso operacija, druskos tirpalas gali susikaupti sinusų ertmėse ir nosies kanaluose, o po valandos po skalavimo varvėti iš nosies. Kad išvengtumėte šių nekenksmingų, bet erzinančių nepatogumų, po skalavimo ženkite vieną papildomą žingsnį: pasilenkite į priekį, pakreipkite galvą į šoną ir švelniai išpūskite nosį. Tada pakreipkite galvą į kitą pusę ir vėl pūskite. Jums gali tekti tai pakartoti keletą kartų.
- Negalima skalauti, jei nosies kanalai yra visiškai užkimšti arba jei turite ausų infekciją ar užsikimšusios ausys. Jei neseniai atlikote ausų ar sinusų operaciją, prieš laistymą pasitarkite su gydytoju. Jei jaučiate spaudimą ausyse ar deginimą nosies kanaluose, nutraukite laistymą ir gaukite tolesnių nurodymų iš savo gydytojo.
- Perskaitykite ir išsaugokite pridedamą brošiūrą dėžutėje, kur rasite instrukcijas ir kitą svarbią informaciją.
-
Visada naudokite distiliuotą arba mikrofiltruotą (per 0,2 mikrono) arba į butelius išpilstytą arba anksčiau virintą ir atvėsintą vandenį, esant drungnai arba kūno temperatūrai.
- Jūsų saugumui mišiniui ištirpinti nenaudokite vandens iš čiaupo ar maišytuvo, nebent jis anksčiau buvo virinamas penkias ar daugiau minučių, nes virimas sterilizuoja vandenį.
- Kiti pasirinkimai yra distiliuotas, mikrofiltruotas (per 0,2 mikrono), išpilstytas į butelius arba, kaip minėta anksčiau, anksčiau virintas drungnos ar kūno temperatūros vanduo. Virtą vandenį galite laikyti švarioje talpykloje septynias ar daugiau dienų, jei esate šaldytuve.
- Nenaudokite ne chloruoto arba ne itin (0,2 mikrono) filtruoto šulinio vandens, nebent jis būtų virinamas ir atšaldytas iki drungnos ar kūno temperatūros
-
Visada skalaukite nosies kanalus tik „NeilMed® SINUS RINSE ™“pakeliais.
Namuose gaminamų tirpalų koncentracija gali būti neteisinga, todėl jie gali būti nepakankamai palengvinti ar net užkimšti nosį. Be to, parduotuvėje įsigyta valgomoji druska ir kepimo soda nėra farmacijos klasės junginiai, skirti medicinos reikmėms ir gali turėti priemaišų
