Įpjovimas pėdos apačioje gali būti absoliutus skausmas, nes gyjant sunku visiškai nenutolti nuo kojų. Laimei, dauguma mažesnių pjūvių išgyja savaime po kelių dienų. Norėdami įsitikinti, kad pjūvis tinkamai gyja, nuplaukite žaizdą ir užtepkite žaizdą antibiotiku. Tvarstykite jį naudodami įprastą juostos priemonę arba marlę ir apvyniokite tvarstį audinio tvarsčiu, kad jis būtų švarus ir sausas, išskyrus šiek tiek antibiotikų tepalo. Kiek įmanoma laikykitės nuo kojų ir naudokite ledą bei skausmą malšinančius vaistus skausmui malšinti. Jei jūsų žaizda yra gili, išsiskiria pūliai, nesiliauja kraujavimas, patinsta arba negyja per savaitę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Žingsniai
1 metodas iš 4: žaizdos valymas
Žingsnis 1. Apžiūrėkite žaizdą, ar reikia kreiptis į gydytoją
Tai gali būti sudėtinga, todėl prireikus paimkite rankos veidrodį. Sėdėdami pakelkite koją, kad patikrintumėte žaizdą. Jei žaizda yra gilesnė arba ilgesnė nei 1⁄2 (1,3 cm), gali prireikti siūlių. Kreipkitės į savo gydytoją arba eikite į skubios pagalbos įstaigą, kad ji būtų apžiūrėta. Jei iš žaizdos išsiskiria pūliai arba kraujavimas nesibaigs po 2-3 minučių, eikite į greitosios pagalbos kambarį.
Jei pjūvis nėra labai gilus ar ilgas, galite jį gydyti atskirai. Jei per savaitę nepagerėja, kreipkitės į gydytoją
Įspėjimas:
Nepaprastai svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją, jei iš žaizdos išsiskiria pūlinys, jis nesiliauja kraujavęs arba pjūvis yra gilus. Įpjovimas gali būti užkrėstas arba jums gali būti nupjauta arterija ir jums reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Žingsnis 2. Nusiplaukite rankas muilu ir šiltu vandeniu
Pasukite čiaupą į drungną arba šiltą vandenį. Įpurkškite į rankas 1-2 lėlės švelnaus rankų muilo. Kruopščiai nusiplaukite rankas, kad jas išvalytumėte, ir pašalinkite nešvarumus ar pašalinius nešvarumus ant rankų. Nuplaukite juos 30–45 sekundes ir išdžiovinkite švaria šluoste.
Žingsnis 3. Paleiskite koją po šiltu vandeniu ir nuplaukite ją skudurėliu
Eikite į vonią ir įjunkite drungną arba šiltą vandenį. Palaukite 15-30 sekundžių, kol vanduo pasieks norimą temperatūrą. Nuplaukite koją po vandeniu. Naudokite švarią šluostę, kad išvalytumėte žaizdą ir ją išvalytumėte. Nuplaukite žaizdą 2-3 minutes, kad visiškai nuplautumėte.
- Jei norite, galite naudoti švelnų, be kvapo muilą. Tačiau gilesnėms žaizdoms tai gali sudirginti ir sukelti papildomą skausmą. Jei naudojate muilą ir pastebite, kad po tvarstymo jūsų pėda šiek tiek perštėjo, išvyniokite jį ir toliau skalaukite prieš vėl tvarstydami.
- Naudodami pincetus atsargiai pašalinkite nešvarumus ar pašalinius daiktus, jei ant kažko vaikščiojote plika oda.
4 žingsnis. Paspauskite žaizdą švariu audiniu arba popieriniu rankšluosčiu, kad ji išdžiūtų
Kruopščiai nusiprausę ir nuvalydami žaizdą, paimkite švarią šluostę be pūkelių arba popierinį rankšluostį. Jei jūsų pjūvis vis dar kraujuoja, laikykite audinį virš žaizdos ir 40-45 sekundes spauskite, kad kraujas krešėtų. Nuvalykite pėdą švaria audinio dalimi.
- Jūs neturite atsikratyti viso kraujo. Truputis kraujo iš tikrųjų padės uždaryti žaizdą, kai ji džiūsta. Vis dėlto nenorite, kad per tvarstį tekėtų kraujas.
- Suteikite pėdai 2-3 minutes išdžiūti ore, jei po džiovinimo oda vis dar drėgna.
Žingsnis 5. Naudokite kremą ar tepalą su antibiotikais, kad pjūvis būtų švarus
Gaukite vazelino pagrindu pagamintą antibiotikų tepalą ar kremą ir išspauskite žirnio dydžio lėlę ant piršto. Švelniai įtrinkite ją ant žaizdos ir aplink plyšimą. Švelniai masažuokite, kad įtrintumėte į aplinkinę odą. Tai neleis pjūviui užsikrėsti gydant.
- Jei norite, vietoj antibakterinio tepalo galite naudoti vazeliną.
- Jūsų žaizda greičiau užgis, jei laikysite ją švarią, uždengtą ir sudrėkintą antibiotikų tepalu. Nuvalykite žaizdą ir pakeiskite tvarstį du kartus per dieną arba kai tvarstis suteps.
2 metodas iš 4: pjūvio sutvarstymas
Žingsnis 1. Gaukite tvarstį, kuris visiškai padengia pjūvį mažesniam pjūviui
Jei pjūvis yra tikrai mažas, pjūviui padengti galite naudoti standartinę juostos priemonę. Nuplėškite lipnų popierių nuo tvarsčio ir uždenkite pjūvį minkštu, nelipniu kilimėliu. Drugelio tvarstis yra geras pasirinkimas, jei jūsų pjūvis yra ant išlenktos pėdos dalies.
- Kad žaizda tinkamai užgytų, tvarstis turi būti padengtas visa plyšimu.
- Jei neturite didesnio tvarsčio, galite naudoti mažesnių juostų pagalbinių priemonių seriją. Tačiau tai nėra pageidautina, nes tarp jūsų tvarsčių gali būti spragų.
2 žingsnis. Apvyniokite didesnius gabalus keliais marlės sluoksniais
Pjūviams, didesniems nei 1⁄4 (0,64 cm), paimkite medicininės marlės ritinį. Išimkite pakuotę ir išvyniokite pirmuosius 6 colius (15 cm) marlės. Iškirpkite pakankamai didelį marlės gabalėlį, kad jis padengtų visą plotą. Ant žaizdos uždėkite šiek tiek antibiotikų tepalo, tada pritvirtinkite tvarstį, apvyniodami likusią marlės ritinėlio dalį tiesiai ant žaizdos. 5-6 kartus apvyniokite marlę aplink koją. Kai visiškai apvyniosite žaizdą, paskutinį marlės ilgį galite įkišti po apatiniu sluoksniu arba palikti jį ten, kur yra, ir tiesiog apvyniokite marlę savo audinio tvarsčiu, kad ji būtų sandari.
Patarimas:
Marlė turi būti sandari, bet ne tokia, kad ji apribotų kraujotaką. Jei jaučiate, kad pėda pulsuoja ar skauda, nuimkite marlę ir vėl uždėkite ją laisvesniu įvyniojimu.
Žingsnis 3. Visą pėdą apvyniokite audinio tvarsčiu
Paimkite audinio tvarsčio ritinį ir apvyniokite jį marle, pradėdami sluoksniuoti ant tos vietos, kur nuplėšėte marlę. Tvirtai apvyniokite koją 4-5 kartus, kad uždengtumėte marlę. Pabaigoje nuplėškite tvarstį ir tvirtai prispauskite prie kitos audinio dalies, kad ją pritvirtintumėte.
- Į audinio tvarstį taip pat galite įvynioti juostą, kad ji būtų sausa ir nepatektų oro.
- Dauguma audinių tvarsčių yra lipni. Jei jūsų tvarstis nėra, galite jį pritvirtinti audinio juostelės juostele.
3 metodas iš 4: skausmo valdymas
Žingsnis 1. Vartokite Tylenol taip, kaip nurodyta skausmui malšinti
Jei skausmas yra per stiprus, galite vartoti skausmą malšinančius vaistus su acetaminofenu, kad palengvintumėte simptomus. Paimkite butelį Tylenol arba bendrojo acetaminofeno ir atidžiai perskaitykite etiketę. Paimkite jį, kaip nurodyta ant buteliuko, ir niekada nevartokite daugiau nei rekomenduojama paros dozė. Išgerkite tabletes po valgio, kad išvengtumėte pykinimo ir skrandžio skausmo.
Jei įmanoma, nevartokite daugiau kaip 3000 miligramų acetaminofeno per dieną. Didžiausia dozė suaugusiems yra 4 000 miligramų, tačiau daugeliui žmonių tai yra per daug ir jie pradės jausti skrandžio sutrikimus. Jei galite, būkite arčiau 3 000 miligramų per dieną, kad galėtumėte žaisti saugiai
Žingsnis 2. Vienu metu 15-20 minučių ledu naudokite sritį
Norėdami nedelsdami palengvinti, paimkite ledo pakuotę arba užpildykite hermetišką maišą ledu. Uždenkite pėdą audiniu ar antklode ir uždėkite ledo paketą ant žaizdos. Palikite ledo pakuotę 15-20 minučių, kad sustingtų vieta ir sumažėtų skausmas. Padarykite tai kelis kartus per dieną, kad gautumėte visišką atpalaiduojantį poveikį.
Nepersistenkite su ledukais. Jei paliksite ją per ilgai, sumažės grąža ir iš tikrųjų galite užkirsti kelią žaizdos natūraliam gijimui
Žingsnis 3. Užtepkite kombinuotą antibiotiką ir skausmą malšinantį tepalą
Kai tepate žaizdą antibiotiku, pasirinkite produktą, kuriame taip pat yra skausmą malšinančių vaistų. Dviejų veiksmų tepalas „Neosporin + Pain Relief“yra geras pasirinkimas.
Šiuose tepaluose paprastai yra pramoksino hidrochlorido, kuris šiek tiek numalšina odą, kad sumažintų skausmą, niežėjimą ir dirginimą
Žingsnis 4. Kiek įmanoma pailsinkite pėdą, kad nesijaudintumėte
Kuo daugiau naudosite koją, tuo ilgiau pjūvis užtruks. Laukdami, kol pjūvis visiškai išgydys, kiek įmanoma atsitraukite nuo kojų. Sėdėdami pakelkite koją padėdami ją ant kėdės ar pufų, kad nespaustumėte.
Kol ilsitės, kiek įmanoma pakelkite pėdą aukščiau širdies lygio. Tai padės pagerinti kraujotaką, užkirsti kelią uždegimui ir pagreitins gijimą
Patarimas:
Galite naudoti ramentus, kad pėda nesiliestų su žeme. Jei skausmas yra toks stiprus, kad negalite vaikščioti, turite kreiptis į gydytoją.
4 metodas iš 4: papildomų sužalojimų prevencija
1 žingsnis. Pakeiskite tvarsčius 1–2 kartus per dieną arba, jei jie užsiteršia, kad žaizda būtų švari
Kad išvengtumėte žaizdos pūlingo, tvarsčius keiskite bent kartą per dieną. Pakartokite visą procesą, nusiplaukite rankas ir vėl suriškite. Vis dėlto praleiskite kojų skalavimą, kad žaizda būtų sausa. Tarp tvarsčio keitimo leiskite kojai 20–30 minučių būti ore, kad ji galėtų šiek tiek kvėpuoti.
Patarimas:
Jums nereikia perplauti žaizdos, jei atrodo, kad ji aktyviai gyja. Tačiau jei žaizda vis dar atvira, nuplaukite ją.
Žingsnis 2. Laikykite pėdą sausą ir švarią, kad išvengtumėte bakterinių infekcijų
Kad išvengtumėte infekcijų, laikykite kojas kuo sausesnes. Išeidami avėkite batus su kvėpuojančiu audiniu ir venkite vaikščioti balomis ar išeiti per lietų. Jei jaučiate, kad kojos prakaituoja, nusimaukite kojines ir prieš keisdami kojines leiskite 20-30 minučių išdžiūti.
Pakeiskite tvarsčius, kai kojos sušlampa
Žingsnis 3. Kreipkitės į gydytoją, jei žaizda negyja per savaitę
Daugeliui smulkių pjūvių pėda turėtų išgyti per 3-5 dienas. Jei per savaitę jūsų pjūvis nepagyja, kreipkitės į gydytoją. Norėdami uždaryti žaizdą, jums gali prireikti antibiotikų ar siūlių.
