Hatha joga yra jogos disciplina, orientuota į fizinį kūno judesį. Tai praktikuojama siekiant pusiausvyros ir harmonijos tarp proto, kūno ir sielos. „Hatha“jogos praktikavimas yra geras būdas mankštintis ir dirbti siekiant ramybės ir sveiko kūno. Galbūt norėsite tapti instruktoriumi, kad pagilintumėte savo asmeninę praktiką, perduotumėte žinias trokštantiems hatha jogos studentams arba dirbtumėte visą darbo dieną kaip jogos instruktorius. Bet kuriuo atveju jogos mokymas gali būti nuostabi patirtis.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Reikiamo išsilavinimo įgijimas
1 žingsnis. Nuspręskite, kokio tipo hatha jogos norėtumėte mokyti
Hatha joga yra platus terminas, apibūdinantis didžiąją dalį to, kas JAV laikoma joga. Kitaip tariant, hatha joga reiškia fizinės jogos tipą, kuris apima perėjimą iš pozos į pozą. „Hatha jogoje“rasite platų posektų spektrą, į kurį galite specializuotis.
- Hatha taip pat kartais nurodo pagrindinę jogos rūšį, jei klasė reklamuojama kaip „hatha“. Galite sutelkti dėmesį į tą jogos tipą, tačiau dauguma mokyklų taip pat norės jus supažindinti su kitomis jogos rūšimis.
- Norėdami išsiaiškinti, kokio tipo joga norite specializuotis, apsvarstykite galimybę lankyti skirtingų stilių užsiėmimus. Pavyzdžiui, „Bikram“joga atliekama patalpoje, įkaitintoje iki 105 laipsnių pagal Celsijų, kur jūs einate per 26 pozų seriją, o „Iyengar“- pozuodami.
- Kita vertus, „Vinyasa“daugiausia dėmesio skiria srautui iš vieno judesio į kitą, o atkuriamoji joga padeda studentams rasti pozas pasyvesnėmis priemonėmis, tokiomis kaip rekvizitai. Šie tipai yra tik keletas iš tų, kuriuos galite studijuoti.
- Specializacija gali padėti jums rasti nišą rinkoje, kuri nėra užpildyta. Kadangi tiek daug žmonių kreipiasi į jogos mokymą, svarbu daryti kažką šiek tiek kitokio, kad pritrauktumėte žmones, nesvarbu, ar pasirinksite kitokį jogos tipą, ar tiesiog mokysite jogos kitokiu požiūriu ar stiliumi.
2 žingsnis. Tyrinėkite skirtingas mokyklas
Daugelyje miestų yra vietų, kuriose galite gauti mokymo sertifikatus, tačiau taip pat galite keliauti į JAV būstinę, kad pasirinktumėte jogos tipą, kuris yra visoje JAV. Pavyzdžiui, pagrindinė Ishta jogos mokykla, kurioje integruota hatha, tantros ir ajurvedos jogos būstinė yra Manhetene.
- Pasirinkę norimą užsiimti jogos tipą, pabandykite susirasti būstinę ar vietinį tos rūšies jogos mokymo centrą.
- Jei negalite keliauti į vieną iš pagrindinių mokyklų, galite eiti į pamokas pas vietinį mokytoją.
Žingsnis 3. Raskite vietinį mokytoją
Jei gyvenate dideliame mieste, turėtumėte turėti daugybę galimybių mokytis instruktoriaus, nes daugelis jogos instruktorių taip pat moko kitus žmones, norinčius tapti instruktoriais. Tačiau nebijokite apsipirkti. Pagrindinis tikslas yra surasti mokytoją, su kuriuo bendraujate, kad galėtumėte kuo geriau išnaudoti savo jogos mokymus.
- Pabandykite lankyti pamokas keliose skirtingose vietose, kad surastumėte žmogų, kuris jums tikrai patinka. Ieškokite žmonių, kurie moko įprastas pamokas ir instruktorių pamokas, kad galėtumėte rasti žmogų, kuris galėtų jus išmokyti.
- Dauguma mokytojų ir studijų reklamuoja jogos mokymo programas. Tačiau jei radote patinkantį mokytoją, galite tiesiog paklausti, ar jis dėsto mokymo programas. Galite pasakyti: "Aš tikrai susieju su jūsų mokymo stiliumi. Aš taip pat norėčiau tapti jogos instruktoriumi. Ar jūs vedate instruktorių pamokas?"
Žingsnis 4. Užbaikite programą
Nepriklausomai nuo pasirinkto tipo, turite baigti programą ir tapti sertifikuotu. Paprastai programos trunka nuo 200 iki 500 valandų, kurias turite užbaigti. Pradedate nuo 200 valandų programos, kuri leidžia mokyti daugumoje studijų. Kai kurį laiką pamokysite, galbūt norėsite tęsti mokymą pagal 500 valandų programą.
- Dauguma programų kainuoja apie 3 000 USD ar daugiau.
- Galite užbaigti savo laiką intensyvioje mokymo programoje per porą mėnesių arba pasirinkti tą, kuri paskirstoma per pusmetį ar ilgiau.
- Siekiant teisėtumo, įsitikinkite, kad jūsų programos vieta yra registruota jogos mokykla (RYS), kuri yra pagrindinės JAV jogos sertifikavimo agentūros „Yoga Alliance“sertifikatas. Tai reiškia, kad mokate už savo vardo įrašymą mokytojų registre, o mokyklos pavadinimas taip pat yra tame registre. JAV yra daug kitų jogos mokytojų registrų; Jogos aljansas nėra vienintelis.
Žingsnis 5. Gaukite sertifikatą
Pagrindinis sertifikavimas JAV yra per jogos aljansą. Iš esmės, kai baigsite savo programą RYS, galite kreiptis dėl nacionalinio sertifikato kaip registruotas jogos mokytojas (RYT). Sertifikavimas gali būti svarbus, jei norite dėstyti jogos studijoje. Prisiminti jogos aljansą yra sertifikuotų jogos mokytojų registras. Tai taip pat reiškia, kad jie buvo mokomi asmeniškai, o ne internete.
- Visų pirma, jūs pateikiate jogos aljansui savo mokyklos baigimo pažymėjimą.
- Norėdami gauti sertifikatą, taip pat turite sumokėti mokestį.
- Jei baigsite 500 valandų programą, taip pat turėsite baigti savo mokyklos peržiūrą, kad gautumėte pažymėjimą.
2 dalis iš 3: Jogos mokymas
Žingsnis 1. Taikykite studijoje ar sporto salėje
Dauguma sporto salių ir studijų visada ieško naujų instruktorių. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įeiti, pasikalbėti su vadybininku ir atiduoti savo gyvenimo aprašymą. Tačiau kai kuriose srityse mokytojų yra per daug, todėl turėsite būti kūrybiškesni. Tai reiškia, kad reikia rasti studiją ir tapti rimtu studentu. Daugelyje studijų jūs taip pat turėsite užsiimti karma joga, kur jūs mokate laiką nemokamai. Čia yra lygūs mainai, nes aukojate savo laiką, kad įgytumėte patirties, ir tai dažnai leidžia studijai pasiūlyti bendruomenės užsiėmimus su nuolaida.
- Prieš kreipdamiesi, apsidrauskite jogos mokytojo draudimu. Tai padės apsisaugoti, jei yra blogiausias scenarijus, nesvarbu, ar dirbate studijoje, ar kur nors kitur.
- Patikrinkite, ką siūlo skirtingos studijos. Kai kurie moka fiksuotą tarifą, o kiti moka vienam studentui. Kiti gali pasiūlyti dviejų variantų derinį. Naujų mokytojų gali būti paprašyta pradėti mokyti karmos.
- Būkite pasirengę keistam tvarkaraščiui. Tikriausiai mokysite keletą ankstyvo ryto pamokų, taip pat nemažai pamokų po darbo valandų. Jūs netgi galite dirbti daugiau nei vienoje studijoje.
2 žingsnis. Išsiaiškinkite kitas mokymo vietas
Norėdami mokyti pamokas, jums nereikia prisijungti prie studijos. Organizacijos palaiminimu galite mokyti įvairiausių kitų vietų. Pavyzdžiui, meno muziejai, bažnyčios, parkai, rekolekcijų centrai, namai ir biurai yra visiškai priimtinos mokymo vietos. Jums tiesiog reikia save išleisti.
- Kalbant apie tam tikrą vietą, pavyzdžiui, parką, gali tekti rezervuoti vietą, priklausomai nuo parko.
- Kalbant apie tokias vietas kaip bažnyčios ir meno muziejai, turite kreiptis į asmenį, atsakingą už organizacijos įvykius. Turėkite parengtą kalbą apie tai, ką norite pasiūlyti, pvz., Nuolaidą dalyviams, mainais už naudojimąsi erdve.
- Jums gali tekti mokėti už kai kurias patalpas, tačiau kitos vietos, pvz., Biurai, gali leisti nemokamai naudotis erdve, nes teikiate naudos darbuotojams. Jūs netgi galėtumėte pasiūlyti biurui fiksuotą tarifą ir pasiūlyti jį kaip pranašumą, už kurį galėtų sumokėti viršininkas. Pasiruoškite statistikai apie tai, kaip joga gali pagerinti dėmesį biure.
Žingsnis 3. Pradėkite savo studiją
Kitas variantas - įkurti savo studiją. Tačiau pradinės išlaidos gali būti gana didelės, nes jums reikės išsinuomoti ar nusipirkti naudojamą erdvę. Kita vertus, jūs galite pasamdyti kitus žmones toje vietovėje, kad jie ten dirbtų, ir jūs valdysite, kaip tai vyksta.
- Jei nuspręsite vadovauti savo studijai, supraskite, kad gali prireikti nemažai laiko, kol susigrąžinsite investuotus pinigus. Jei neturite pinigų iš anksto, apsvarstykite galimybę kreiptis dėl verslo paskolos, kad gautumėte reikiamą finansavimą.
- Geras tarpinis variantas yra studijos įrengimas jūsų namuose. Jums gali tekti šiek tiek atnaujinti arba bent jau perkelti daiktus, tačiau tai gali būti daug ekonomiškiau.
3 dalis iš 3: Užsidirbti pragyvenimui
Žingsnis 1. Sudarykite biudžetą
Svarbu žinoti, kiek tiksliai reikia išgyventi. Pradėkite nuo sėdėjimo ir išsiaiškinkite, ko jums reikia gyventi. Surinkite visas sąskaitas ir sudėkite jas. Būtinai įpilkite dujų ir maisto, nes jums taip pat reikia gyventi.
- Kai iš viso turite, pridėkite 30% sąskaitos, skirtos ekstremalioms situacijoms ir metinėms išlaidoms, apie kurias galbūt pamiršote.
- Nepamirškite pridėti pinigų, pavyzdžiui, drabužiams ir namų ar automobilių priežiūrai.
- Kai turėsite savo biudžetą, išsiaiškinkite, ką turite padaryti, kad gautumėte tą biudžetą. Sužinokite, kiek klasių jums reikės mokyti ar kokių kitų galimybių turėsite sukurti sau.
Žingsnis 2. Dar nesitraukite nuo kasdienio darbo
Jūs neuždirbsite pinigų, kurių jums reikia, kad būtumėte jogos instruktorius visą darbo dieną, todėl geriausia išlaikyti savo kasdienį darbą, kol galite. Jūs vis dar galite pradėti dėstyti pamokas vakare arba prieš darbą, tačiau nebūsite visiškai priklausomi nuo naujo pajamų šaltinio, kuris padės sumažinti stresą.
Norint sukurti klases, reikia kantrybės. Net jei dirbate studijoje, žmonės turi jus rasti ir išsiaiškinti, ar jums jie patinka. Gali prireikti metų ar daugiau, kol pasieksite išparduotas klases
Žingsnis 3. Išplėskite grupių klases
Daugeliui jogos instruktorių neužtenka pragyventi iš grupinių užsiėmimų. Todėl galite išplėsti kitų tipų susijusias instrukcijas, pvz., Privačias pamokas. Kitas variantas yra mokyti kitus sertifikavimo tikslais, o tai taip pat gali būti pelninga.
- Kitos galimybės yra pasiūlyti savo bendruomenei tokius dalykus kaip rekolekcijos ir seminarai, kurie gali padėti padidinti jūsų pajamas.
- Taip pat galite apsvarstyti galimybę parašyti knygą, kurią galite savarankiškai išleisti, kad gautumėte šiek tiek papildomų pajamų (ar net pabandyti išleisti tradiciškiau).
Žingsnis 4. Raskite savo nišą rinkoje
Dalis sėkmės kaip jogos instruktoriui yra rasti sritį, kurios niekas kitas neužpildo jūsų bendruomenėje. Pavyzdžiui, galite pasiūlyti jogos užsiėmimus mamoms ir vaikams arba nėščioms moterims. Galbūt jūsų nišinė rinka yra joga vyresnio amžiaus žmonėms arba tam tikra jogos rūšis, kurios niekas nedaro. Išsiaiškinkite, kas jūsų rajone nėra daroma, ir sudarykite klasę, kuri patenkins šį poreikį.
- Sužinokite, kaip jums patinka mokyti, ir pažiūrėkite, kaip tai gali tilpti į bendruomenę. Galite pastebėti, kad turite asmeninį mokymo stilių, kuris patinka tam tikriems klientams.
- Pažiūrėkite, kurie žmonės nėra aptarnaujami. Pavyzdžiui, pažiūrėkite, kurios amžiaus grupės neturi jogos, skirtos būtent jiems. Galbūt tam tikrose miesto dalyse nėra lengvai pasiekiamų jogos užsiėmimų.
- Taip pat apsvarstykite, kokios jogos rūšys nėra daromos. Jei galite specializuotis, galite pritraukti didesnę minią.
Žingsnis 5. Paimkite keletą verslo ir rinkodaros užsiėmimų
Gavę sertifikatą, negalite tikėtis, kad žmonės atvyks pas jus. Turėsite juos pritraukti, ypač jei norite turėti savo studiją ar darbą iš savo namų. Svarbu turėti verslo ir rinkodaros įgūdžių, kad jūsų verslas veiktų, o kai kurie užsiėmimai gali jums padėti šioje srityje.
- Verslo ir rinkodaros pamokų kreipkitės į vietinės bendruomenės kolegiją. Dauguma jų turės pagrindines klases palyginti pigiai.
- Jei negalite įsipareigoti semestro trukmės pamokoms, pažiūrėkite, ar jūsų rajone vyksta seminarai ar seminarai rinkodarai, kuri gali trukti tik dieną ar dvi.
- Taip pat galite išbandyti nemokamus internetinius kursus. Daugelis svetainių siūlo nemokamus kursus, kuriuos dėsto tikri profesoriai, pavyzdžiui, „Coursera“ar „Prinstonas“.
6. Rinkitės patys
Taip pat turėsite išsiaiškinti, kaip parduoti save, net jei mokote studijoje. Negalite tiesiog atidaryti klasės ir tikėtis, kad žmonės jus suras, ypač jei esate netradicinėje erdvėje, pavyzdžiui, bažnyčioje. Jūs turite pranešti žmonėms, kad esate ten.
- Galite pasinaudoti socialine žiniasklaida, sukurdami savo jogos praktikai skirtas paskyras. Prieš pradėdami prijungti savo verslą, pradėkite kurti santykius bendraudami su kitais žmonėmis, perrašydami tinklaraštį į kitą turinį ir paskelbdami savo (naudingą) turinį. Toliau prijunkite savo verslą prie maždaug 10% jūsų įrašų.
- Taip pat galite pradėti kurti tinklaraštį, kuriame kalbate apie jogą ir būdus, kaip ji gali padėti žmonėms. Jei teikiate žmonėms naudingą turinį, jie galiausiai jus pastebės.
- Pabandykite reklamuotis laikraščiuose, skelbti skrajutes bendruomenės lentose ir net nusipirkti stendus dideliuose renginiuose, pavyzdžiui, amatų mugėse, kad sužinotumėte savo vardą. Amatų mugėje galite surengti nedidelę jogos demonstraciją arba tiesiog vietą, kur žmonės gali ateiti ir atsipalaiduoti bei pasikalbėti apie jogą ir meditaciją.
Jogos mokytojo veiksmų plano pavyzdys
Jogos mokytojo veiksmų plano pavyzdys
