Rūgšties refliuksas yra dirginanti būklė, kai skrandžio rūgštis patenka atgal į stemplę, palikdama skausmingą pojūtį krūtinėje. Rūgšties refliuksas gali atsirasti dėl rūkymo, persivalgymo, streso ar valgymo. Nors rūgšties refliuksas gali priversti jus jaustis nepatogiai, alavijo sultys gali padėti numalšinti skausmą dėl savo priešuždegiminių ir gydomųjų savybių. Jei į savo kasdienę mitybą įtraukiate alavijo sultis, per kelias dienas turėtumėte pradėti jausti palengvėjimą. Prieš pradėdami vartoti alaviją, būtinai pasitarkite su gydytoju ir pajusite sunkių simptomų ar šalutinių poveikių.
Žingsniai
1 metodas iš 2: Aloe vartojimas per burną
Žingsnis 1. Pasirinkite alavijo sultis, kuriose nėra alaino ar alavijo latekso
Patikrinkite ekologiškų alavijo sulčių internete, vaistinėse ar sveiko maisto parduotuvėse, kad jos būtų geriausios kokybės. Pažvelkite į etiketę, kad įsitikintumėte, jog sultys sako, kad jos skirtos peroraliniam vartojimui, o ne vietiniam vartojimui. Perskaitykite ingredientus, kad įsitikintumėte, jog sultyse nėra alkoholio, alavijo latekso ar dirbtinių konservantų. Ant pakuotės ieškokite tokių frazių kaip „be latekso“arba „be aloinų“, kad įsitikintumėte, jog sultys yra saugios vartoti.
- Jūs galite nusipirkti alavijo sulčių internetu arba savo vietinėje vaistinėje.
- Venkite pakuočių su užrašu „visas lapas“, nes jose taip pat gali būti alavijo latekso ar alino.
Įspėjimas:
Aloe lateksas ir aloin gali pažeisti inkstus ar vėžį. Net jei kiekvieną dieną išgersite 1 gramą (0,035 uncijos) alavijo latekso, tai gali būti mirtina.
Žingsnis 2. Kasdien išgerkite 10 ml (2,0 šaukštelio) alavijo sulčių
Išgerkite alavijo sultis ryte apie 20 minučių prieš valgydami. Nuolat vartokite alaviją kiekvieną dieną, kad sumažintumėte rūgšties refliukso simptomus. Jūs turėtumėte pradėti jausti palengvėjimą per kelias dienas, tačiau gali prireikti iki 2 savaičių, kad pajustumėte jo poveikį.
- Alavijo sultys gali turėti kartaus skonio. Pabandykite praskiesti stikline vandens, jei norite užmaskuoti skonį.
- Atidarę alavijo sultis, laikykite jas šaldytuve. Po 2 savaičių išmeskite visus, kurių nenaudojote.
3 žingsnis. Nustokite vartoti alavijo, jei jaučiate skrandžio spazmus ar viduriuojate
Nors kai kurie žmonės jų negauna, alavijas gali turėti tokį šalutinį poveikį. Jei turite skrandžio sutrikimą ar nepaaiškinamą viduriavimą, kelias dienas nustokite vartoti alavijo, kad pamatytumėte, ar jaučiatės geriau. Jei tai padarysite, alavijas sukėlė jums skausmą. Tačiau, jei vis dar jaučiate simptomus, kreipkitės į gydytoją.
Alavijas gali veikti kaip vidurius laisvinantis vaistas, todėl būkite atsargūs ir nevartokite daugiau nei vienos dozės
2 metodas iš 2: kada kreiptis medicininės pagalbos
Žingsnis 1. Jei po 2 savaičių simptomai nepagerėja, kreipkitės į gydytoją
Gydytojas peržiūrės jūsų simptomus ir ligos istoriją, kad nustatytų diagnozę. Jei jie mano, kad turite rimtesnę ligą, jie taip pat gali atlikti diagnostinius tyrimus. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei kartu su rūgšties refliuksu turite šiuos simptomus:
- Nuolatinis pykinimas ar vėmimas
- Skausmingas rijimas
- Sumažėjęs apetitas, dėl kurio sumažėja svoris
2 žingsnis. Pasitarkite su gydytoju, jei esate nėščia ir turite rūgšties refliuksą
Nėštumo metu normalu patirti rūgšties refliuksą, todėl nesate vienas. Laimei, gydytojas gali padėti jums pasirinkti geriausią gydymą. Leiskite jiems žinoti, kad jaučiate rėmenį ir kaip dažnai jis pasireiškia. Stebėkite maisto produktus ar veiklą, kurie gali prisidėti prie jūsų rūgšties refliukso, kad galėtumėte palengvėti.
Nenaudokite jokių gydymo būdų, įskaitant alaviją, prieš tai nepasitarę su gydytoju
Žingsnis 3. Skubiai pasirūpinkite krūtinės skausmu ar spaudimu kartu su rankos ar žandikaulio skausmu
Nors greičiausiai esate saugūs, rankų ir žandikaulių skausmas taip pat gali būti nedidelio širdies priepuolio požymiai. Kreipkitės į savo gydytoją ir paaiškinkite savo simptomus, kad pamatytumėte, ar jie rekomenduoja kreiptis pagalbos.
Stenkitės nepanikuoti, nes šiuos simptomus gali sukelti kelios sąlygos. Tik gydytojas gali nustatyti, kas sukelia jūsų. Tada jie jums pasiūlys gydymą
Žingsnis 4. Paklauskite savo gydytojo, ar receptinis gydymas jums tinka
Jei jau išbandėte nereceptinius ar natūralius gydymo būdus, bet neradote palengvėjimo, gydytojas gali nuspręsti skirti jums receptinių vaistų. Gydytojas gali skirti H2 blokatorių arba protonų siurblio inhibitorių (PPI), kad sumažintų skrandžio rūgšties gamybą ir padėtų išgydyti stemplę. Vartokite vaistą tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas.
- Be recepto taip pat galite rasti H2 blokatorių ir PPI. Jei jau išbandėte šiuos vaistus ir jie nepadėjo, receptiniai vaistai gali padėti.
- Pasitarkite su gydytoju apie galimą šalutinį poveikį, pvz., Prastą maistinių medžiagų įsisavinimą. Jie gali patarti, kaip išvengti problemų dėl šalutinio poveikio.
- Retais atvejais gydytojas gali rekomenduoti chirurginę procedūrą, vadinamą fundoplikacija. Šios procedūros metu gydytojas sugriežtins apatinį stemplės sfinkterį, kad išvengtų rūgšties išsiskyrimo.
Žingsnis 5. Paklauskite savo gydytojo, kaip pradėti GERL dietą
Jei vis dar jaučiate rūgšties refliuksą ir niekas kitas nepadėjo, pažiūrėkite, ar gydytojas rekomenduoja dietą, skirtą palengvinti gastroezofaginio refliukso ligos (GERL) simptomus. Jei taip, perjunkite į mažesnius, dažnesnius valgius visą dieną, o ne valgykite daug maisto. Stenkitės apriboti riebaus, aštraus ar kepto maisto, taip pat šokolado, česnako, svogūnų, citrusinių vaisių ir alkoholio, skaičių.
