Gebėjimas verkti tikras ašaras scenoje ar prieš kamerą yra svarbus aktoriaus įgūdis. Tai gali suteikti jūsų pasirodymui stiprų dramos ir pažeidžiamumo jausmą. Tačiau verkti dėl patarimo gali būti sunku net patyrusiems aktoriams. Jei jums reikia verkti dėl pasirodymo, prieš atlikdami pratimą įsitraukite į teisingą mąstyseną. Kai būsite pasiruošę didžiajai akimirkai, darykite viską, kad nepasimestumėte scenos emocijose, ir nepamirškite prieš pradėdami hidratuoti, kad padėtų ašaroms tekėti!
Žingsniai
1 dalis iš 2: Įsitraukimas į teisingą mąstyseną
Žingsnis 1. Praktikuokite atsipalaidavimo metodus
Didelė dalis verksmo pagal komandą yra galimybė leisti savo emocijoms ir ašaroms tekėti. Tai bus daug lengviau, jei į sceną eisite ramiai ir atsipalaidavę. Ruošdamiesi žaidimui ar pasirodymui pabandykite įtraukti kai kuriuos atsipalaidavimo metodus į savo kasdienę praktiką.
- Pavyzdžiui, galite išbandyti meditaciją, jogą ar gilų kvėpavimą.
- Taip pat galite pabandyti klausytis muzikos, ypač dainų ar kūrinių, kurie jus jaudina ar verčia verkti.
Žingsnis 2. Pasinaudokite savo emociniais prisiminimais
Jūsų prisiminimai ir patirtis gali būti galingas emocinio įkvėpimo šaltinis koncertuojant. Kai ruošiatės pasirodymui, pagalvokite apie savo gyvenimo akimirkas, kai patyrėte panašias emocijas, kokias išgyvena jūsų personažas. Pabandykite prisiminti, kaip jautėtės tomis akimirkomis, emociškai ir fiziškai.
- Pavyzdžiui, galite prisiminti, kaip jautėtės netekę mylimo augintinio ar pirmą kartą turėję pasitraukti iš namų.
- Tai nereiškia, kad turėtumėte pabandyti atkurti tą tikslią akimirką savo mintyse, kai esate spektaklio viduryje-tai gali jus atitraukti ar net taip sujaudinti, kad sunku užbaigti sceną. Vietoj to, retkarčiais prisiminkite tas akimirkas, kad būtų lengviau pasiekti jausmus, kai jų reikia.
Įspėjimas:
Būkite atsargūs, dažnai atlikite emocijų atminties pratimus. Per daug užsitęsęs nelaiminguose ar traumuojančiuose prisiminimuose gali tapti neįveikiamas, todėl, jei reikia, padarykite pertrauką.
Žingsnis 3. Pasitelkite vaizduotę, kad ištirtumėte veikėjo aplinkybes
Be to, kad remtumėtės savo prisiminimais ir patirtimi, pabandykite kiek įmanoma ištirti veikėjo prisiminimus. Pabandykite įsitvirtinti jų vietoje ir įsivaizduokite, ką jie išgyvena.
- Tai, ką įsivaizduojate, net neturi kilti tiesiai iš scenarijaus. Galite perskaityti tarp eilučių ir sukurti galingą veikėjo užuominą, kuri akimirką padaro dar emocingesnę.
- Pavyzdžiui, jei jūsų personažas turėtų verkti vestuvėse, galite įsivaizduoti, kad jų gyvenimo meilė paliko juos prie altoriaus prieš daugelį metų.
- Pabandykite įsivaizduoti vaizdus, kvapus, garsus ir pojūčius, kuriuos personažas patiria šiuo metu.
Žingsnis 4. Kartokite sceną, kol žinosite ją mintinai
Kuo labiau pasitikėsite visais kitais savo veiklos aspektais, tuo lengviau jums pasiklysti ir leisti emocijoms tekėti. Kartokite savo sceną, kol visiškai patenkinsite visas savo eilutes, užuominas ir blokavimą. Tokiu būdu jūs nesijaudinsite dėl techninių detalių, kol iš tikrųjų atliksite sceną.
Priminkite sau, kad visa ši emocija yra ten-jūs tiesiog turite ją atrakinti. Verksmas pagal komandą yra įgūdis, kurį galite praktikuoti, kaip ir bet kuri kita vaidybos dalis
2 dalis iš 2: Pasiruošimas akimirkai
1 žingsnis. Prieš pasirodymą gaukite hidrataciją
Jei pažodžiui išsausėjote, jums sunku verkti scenoje ar prieš kamerą. Pasiruoškite fiziškai, išgėrę daug vandens prieš didžiąją akimirką.
Kai kurie aktoriai rekomenduoja išgerti 2 litrus vandens 1–2 valandas prieš verksmą dėl spektaklio
Patarimas:
Taip pat galite naudoti kai kuriuos drėkinančius akių lašus, kad nuramintumėte ir drėkintumėte akis prieš verkiant.
Žingsnis 2. Atlikdami pasinerkite į akimirką
Užuot jaudinęsis dėl savo linijų ar pasirodymo, pasistenkite pasiklysti to, kas vyksta aplinkui. Atidžiai klausykitės, ką sako jūsų scenos partneris, ir atkreipkite dėmesį į tai, ką jie daro. Kiek įmanoma, reaguokite į tai, kas vyksta, o ne planuokite, ką darysite ar pasakysite toliau.
Tai bus lengviau, jei skyrėte laiko scenos repetavimui ir žinote savo eiles mintinai
Žingsnis 3. Sutelkite dėmesį į tikrą emociją, o ne į verksmą
Nors verkimas yra puikus būdas perteikti galingas aktoriaus emocijas, jis nesijaus autentiškas, jei jį priverstumėte. Užuot susitelkę į tai, kad verktumėte, pabandykite pasiekti emocijų lygį, kuris leistų tai įvykti natūraliai.
